Психологиня Ірина Миколенко Київ лише онлайн

Доброго вечера!
Вы эмпат. Эмпатически чувственный человек. Чувствуете эмоции других людей. Нужно учиться вам понимать, что не всегда причина эмоций другого человека именно вы. Что не все эмоции людей, надо впитывать в себя и ходить потом с ними круглосуточно... накручивая себя и придумывая себе, того что может даже и не было в реальности.
Попробуйте себе уяснить, запомнить и может даже прописать - что отдельный человек имеет право на свои эмоции как позитивные так и негативные. Он не обязан реагировать всегда позитивно. И имеет право побыть сам в своих мыслях и эмоциях. Ему нужно время успокоится прийти в себя... помолчать. И это нормально, чтоб к нему в этот момент никто не лез с расспросами. Это нормально!
Это уважение к чужим границам. А вы как будто хотите стереть эти границы... чтоб их вообще не было... между вами и мужем.
Полностью всецело хотите быть с ним. Возможно так хотите его любовь получить, чтоб как раз не чувствовать себя одной и ненужной.
Нужна вам проработка любви к самой себе. Уважения к себе. Чтоб вы научились фокус внимания на себя направлять и давать самой себе любовь и внимание.
Начните с принятия себя, начните изучать себя какая вы настоящая? Тогда снизиться потребность круглосуточно всех чувствовать и всем бесконечно переживать.
Поизучайте себя. У вас хорошая интуиция. Позаписывайте свои эмоции в течении дня в блокнот. Какие эмоции идут и почему. Я думаю такой анализ вам поможет лучше понять себя.
А еще как совет - вам нужно творчески себя проявлять. Через творчество показывать избыток своих эмоций. У вас слишком много эмоций, нужно расходовать в творчество - рисовать картины, рукоделие, кулинария, танцы, пение. Любое творчество которое нравится.
Туда будут идти эмоции, и это будет конструктивно на вас влиять.
Удачи!)

Доброго вечера!
У вас взаимовыгодные отношения! Классный секс, наслаждения, что не маловажно!
Но мужчины умеют различать женщин которых они любят, и женщин с которыми у них просто интим.
Они по иному воспринимают любовь, чем женщины. Для женщины первичны чувства, чаще всего , а уже потом все остальное. Для мужчины первичным же секс... а уже потом чувства.
Потому и такая у вас разница в восприятии ваших отношениях.
Чего вы хотите от этих отношений?
Если бы мужчина был в вас влюблен он бы вел совсем протиположно с вами! Он бы ухаживал за вами, проявлял инициативу и внимание.
А тут наоборот полный штиль... возможно мужчина женат. Или может его и так все устраивает, он ваши отношения рассматривает просто как роман.
Против его воли вы тут нечего не сделаете... не кормите себя иллюзиями... просто сами для себя решите нужен ли вам такой формат отношений?
Если нужен просто хороший секс и вас это устраивает, то почему бы и нет? но строить какието планы на этого мужчину... когда он сам явно этого не делает... не строит на вас планы ... зачем?

Доброго вечера!
У вас в отношениях уже столько наломано дров... а вы хотите чтоб сад снова зацвел... сложная задача...
Но в жизни всякое бывает.
Лучше подумайте - а что вообще такое любовь? С чего она состоит?
Ощущение, что вы за любую соломинку хватаетесь - лишь бы склеить разбитую вазу.
А может - настало время перезагрузки и полностью поменять свою жизнь? Если конечно готовы?
Начать жить по другому, не так как жили раньше?
Ощущение что вы не чувствуете что вы главный в вашей семье, что у вас есть авторитет в глазах жены... что как будто авторитет перед ней утерян... видимо не додали ей любви вовремя... чемто обидели... время ушло... слишком долго были в разлуке... а теперь запутались... и уже готовы на любые рискованные шаги лишь бы ее удержать...
Но так женщину не удержишь! Женщину можно удержать только искренностью и надежностью!
Удачи!

Доброго дня!
Это как рыбалка. Есть наживка и есть рыбка, которая ловится на эту наживку. Вот так же и у вас. Вы друг друга ловили, флиртовали. Игра сексуальная и психологическая.
Не совсем понятно, почему вы расстраиваетесь? если сами понимаете, что нечего серьезного не будет с этим мужчиной? И возможно он не только с вами так на работе флиртует.
Расстраиваетесь, что он перестал обращать внимание на вас? Ну тогда это естественная реакция нашего эго и тщеславия.
Спросите себя, а нужны ли вам такие игры с мужчинами, которые не к чему не приводят?
А стыдно за что - за флирт с ним? Так это почти у всех людей бывает, флирт и т д.
Удачи!)

Доброго дня!
Скажите ей, что она вам не начальник, чтоб вами командовать. А всего лишь коллега по работе.
И что это совсем ее не касается... куда и почему вы приходите. Что отчитываться вы ей не будете.
Посоветуйте ей научится с людьми уважительно общаться, если она еще этому не научилась.
И скажите, что с вами в таком тоне не позволительно общаться.
Если не поможет, то постарайтесь максимально сократить с ней общение. Либо же можно начальству сообщать - про ее некорректное отношение к вам.
Есть ли у вас друзья на работе? Может они смогут решить ваш конфликт с коллегой.
Ищите сотрудничества с другими людьми, так будет проще оборонятся от назойливой коллеги.
Удачи!

Доброе Утро!
Нужно чтоб не только вы говорили Это сыну, что он самый любимый и т д.
А нужно чтоб вы вместе с мужем отцом вместе это ему сказали.
Но серьезным тоном по взрослому все объяснили. Как со взрослым с ним поговорите.
Что теперь наша семья будет состоять из 4 человек, что к нам приходит братик или сестричка.
И это данность факт, которую сыну придется принять и слезы не помогут.
Нужно набраться сил и сыну это сказать, спокойным тоном, без криков или слез.
Чтоб он чувствовал от вас решимость и уверенность, что это уже данность. И что слезами он тут уже нечего не изменит.
Но при этом говорить это деликатно, с уважением к сыну и чуткостью к нему. Чтоб он не чувствовал, что теперь он лишний. И сказать это надо - именно вместе с мужем.
Чтоб он понимал, что это общее решение семьи, а не просто ваше.
Сын не хочет второго малыша - потому что думает, что все теперь... все ваше внимание, и все блага вашей семьи, ваша ласка, ваша любовь, и все игрушки - все будет доставаться теперь второму ребенку. Отсюда такой крик души...
Сыну нужно объяснить, что вашего внимания хватит на всех, и тепла хватит на всех, и игрушек хватит на всех. Даже больше станет всего, и тепла и внимания и любви!
Скажите ему, что он всеравно, самый любимый всегда был и будет! Пусть он это знает.
Только сказать надо это по настоящему искренне! Дети все чувствуют... именно искренне надо сказать!
Что в независимости сколько у него еще будет братиков или сестричек, он самый любимый и это тоже факт! Он именно такой реакции и подтверждения ждет от вас. У него сильная ревность... отсюда такая реакция.
А сильная ревность глушиться - только сильным проявлением любви!
Нужно его сильно обнять и сказать - "я тебя всегда любила и всегда буду любить в независимости кто вокруг нас находиться! "
Удачи!)

І вам дякую! Вірте в себе! Тут тільки два шляхи. Або ви залишаетесь в ролі дитини и про... свое життя... а потім жалкуете. Або ви приходите до дорослої позиції - знімаете иллюзії і починаете нарешті жити своїм життям, так як ви хочете та мрієте.
Все можливо! Навіть те, що вам зараз здаеться неймовірним! Свое життя можно змінити. Але для цього потрібно працювати над собою. Не годуйте свої страхи... вони не такі страшні, якщо самим їх не живити своїми думками та увагаю. Фокус уваги вам треба змінити від батьків тиранів... на себе! Від страхів - на свої бажання та мрії. Від неришучості - до дій реальних дій та рішень.

Доброго вечера!
А вы сами себя готовы отпустить в взрослую свободную жизнь?
Сколько еще времени вам надо смотреть по сторонам кто и что про вас подумает? ( неважно родственники или нет)
Поймите жизнь не резиновая... и нужно жить здесь и сейчас! Вкушайте самые сладкие года жизни! Вы достойны счастья! Вот когда это осознаете, тогда и начнете освобождаться от мнения других.
Для этого надо взять ответственность за свой выбор и свою жизнь.
А насчет родственников - если жить чужими желаниями... то автоматически жить чужой жизнью!
Возможно они вам просто завидуют?
В таком случае лучше всего дистанцироваться максимально от родственников.
Вам чтоб освободиться и получить ключи от самодостаточной жизни - нужно просто родственникам сказать четко и серьезно - "Я уже зрелая личность, а не маленькая девочка и хочу и буду жить своей жизнью!
Буду строить свою личную жизнь! И до свидание! Я пошла в новую жизнь!"
Но чтоб так сказать, вам нужно действительно захотеть жить своей жизнью. Укрепиться финансово, переехать жить в другое место. Полностью автономно себя обеспечивать. И верить в себя!
Четко поставить цели и идти к ним. Даже переступая собственные страхи.
Найдите хорошую работу, это поможет вам почувствовать себя уверенней и финансово независимой от родственников.
Больше себя цените и вкладывайте именно в себя! Вы этого достойны!
Окружайте себя людьми которые вас ценят и верят в вас!
А всех остальных дистанцируйте от себя, кто в вас не верит или загоняет вас в какието рамки.
Удачи!)

Доброго дня!
Вы еще тоскуете по другу... мало прошло времени... не можете отпустить эту тяжелую ситуацию.
Вам хочется понимания от близких людей. А вы его в полной мере не получаете... отсюда и раздражение на окружающих вас людей.
Ощущение - что вы теперь подсознательно всех сравниваете с другом, которого уже нет... ищите как бы в каждом из друзей именно - его... и не находите... потому что тоскуете.
Нужно прорабатывать ваши эмоции, чувства потери друга.
Вы не лишний! Просто другим сложно сейчас понять ваше состояние. Вы как на разных волнах находитесь.
У вас своя жизнь и обстоятельства, а у них своя жизнь и обстоятельства. Потому и недопонимание.
Возможно они и не проходили еще утрату смерть близких людей... потому и не понимают вас в полной мере.
Вы как подавляете себя - изнутри себя сейчас... слишком много негативных тяжелых мыслей... злость, печаль, раздражение. Это все естественные реакции в вашей ситуации.
Отдых вам нужен, попробуйте куда то съездить на природу отдохнуть. Сменить обстановку. Или займитесь спортом, это поможет скинуть эмоциональное напряжение в каком вы находитесь. Нужна активная деятельность, но которая будет вам приносить расслабление.
Вам сейчас тяжело без друга... много думаете о жизни, пытаетесь понять как вообще все это произошло и почему? Он для вас был как источник радости и понимания! А сейчас этой радости нет... и у вас полный дисбаланс... что делать дальше? Вы как одна команда с ним были.
Нужно осознать, что мир живет дальше и вы тоже должны двигаться дальше!
Вспомните про ваши цели и мечты!
Вспомните, что вас вдохновляло ранее и идите к этому - к воплощению своих целей!
Удачи!

Доброго дня!
Вы попали для себя в новую незнакомую ситуацию, атмосферу и обстановку. Все новое город, люди. Каждому человек в такой ситуации нужна адаптация. Чтоб понять куда идти... как живет город, какие люди там, какие правила, что где находится. На это все нужно время, хотя бы недели две. Дальше будет полегче вам.
Плюс вы поехали одна... без поддержки. Если бы поехали с кемто, было бы проще ориентироваться в новом городе. А так слишком все и сразу много всего... и новый город и новая работа и новые люди. Перегруз психики... перегруз впечатлений... мало отдыха... и нет поддержки моральной.
Потому и уверенность упала... Постарайтесь на работе найти людей с которыми есть общие интересы. С ними законтачить, может они вам помогут адаптироваться быстрее к новой реальности.
Чаще звоните маме или друзьям - это будет вам помогать держать свое настроение в балансе.
И находите в новом городе для себя чтото приятное - пейзаж природа, магазины, парки, все что понравится вам - замечайте. Это тоже будет снижать тревожность. И просто дайте себе время на адаптацию 2 недели. Потом психика попривыкнет и станет легче.
Вы молодец что смогли поехать одна! Не каждый так рискнет! Главное не раскисайте! Новый город - это всегда и новые возможности! Сфокусируйтесь на заработки денег и бонусах которые получите от работы. Возможно это вам поможет меньше переживать и быть собранной.
Но, а если совсем заскучаете - всегда можно вернутся домой.
Удачи!)

Доброго дня!
Видимо причина в том, что у вас или обида сильная на людей, злость. Отсюда и мисли про них такие. Либо неудавлетворенность собственной жизнью. Нет Счастья... мало радости!
Счастливый человек он просто живет в радости. Мозг расслаблен, психика расслаблена - раздражителей негативных нет, стресса нет. И мысли будут благоприятные.
Подумайте и проанализируйте - а хватает ли вам радости в жизни?
Чувствуете ли вы себя гармонично по всем сферам жизни?
Удачи!)

У вас не здорові відносини с батьками. Все тягнеться с дитинства... і не любов до дітей тепер - як проєкція... бо батьки досі вас сприймають, як маленьку дитину. Хоча ви уже доросла людина. Тому і дітей ви від себе відгороджуєте. Плюс дитинство напевно не було щасливим с батьками, які тільки и роблять, що критикують свою дитину. Це все помилки батьків... їх бажання самоутвердитись ... показати свою владу.
Вам потрібно уже зараз, як найбільше відділитись від батьків і фізично - жити окремо.
І саме головне - психологічно від їх відділитись... бо вони вам так і далі будуть псувати настрій та життя.
Подумайте про себе! Ви їх вже не перебудуєте... вони які є, такими і будуть далі.
Себе врятуйте і своє життя.
Треба себе слухати! Тоді ви зможете нормально жити своїм життям! А не постійно оглядатися по сторонам та нервувати. І як можно меньше їм розповідайте, про свое життя та про свої відносини с чоловіками.
Вам потрібно побудувати свої кордони - свого особистого життя! І це нормально!
Не боятись жить своїми бажаннями! Не боятись ідти проти думки інших людей! Не боятись бути уникальною!
Пропрацювання всіх цих нюнсів дасть вам волю!
Удачі!)

Відредаговано автором 01-07-2023 21:46:01

Доброго вечора!
Ваш друг мабуть хотів, поступово вам подавати інформацію, яка для вас вразлива для сприйняття. Така інфа взагалі потребує аналізу і до неї треба звикнути любій жінці. ( і не важливо любить вона дітей чи ні)
А якщо ваш друг знав, про те що ви не любити дітей, то його реакція очевидна і зрозуміла, що не сказав вам зразу. Хотів мабуть знайти найкращій момент для такої розмови. Йому теж треба було набратись сміливості, щоб про все це вам сказати.
Ну а вам напевно, на майбутнє одразу потрібно у чоловіка питати, чи є сім'я та діти. Щоб потім не розчаровуватись.

Відредаговано автором 01-07-2023 19:03:46

Доброго дня!
Да вполне нормально, если у пары есть свое личное время, который каждый из партнеров проводит его отдельно как сам хочет. С друзьями или просто уехал к родственникам на выходные, или даже просто захотел побыть один.
Это вполне нормально иногда друг от друга отдыхать. Ну и в разлуке чувства усилятся, сильнее друг за другом соскучитесь. К тому же, есть вопросы у мужчин или у женщин, которые уместно обсудить только в мужском или женском коллективе.
Другой вопрос насколько часто ваш мужчина проводит время с друзьями? И сколько проводит время с вами? Какие у него приоритеты? и устраивает ли вас это?
А время что будете одна - проведите с пользой для себя. Сходите с подругами прогуляться. Или займитесь чемто, чем давно хотели заняться, но не было времени. ( поход в салон, запись на курсы кулинарии, поход в спортзал и т д)
Главное, чтоб вы тоже это время провели с пользой и удовольствием для себя. И тогда вам не будет так обидно или неудобно.
Удачи!)

Доброго вечера!
Накручиваете вы конечно себя не слабо... причем круглосуточно! От такого у любого человека депрессия начнется... от такого прессинга...
Есть хорошее высказывание " Делай что можешь, и будь что будет". Вот возьмите, это себе на вооружение. Может эта фраза как девиз вам поможет, более легче ко всему относится.
Маме скажите все как есть, что вам тяжело... тяжело гулять с собакой... тяжело, ищите работу устаете... что вам нужна передышка... знаете что и ей тяжело... но и вам тоже! Помоему вам не хватает с ней такого откровенного разговора. Если конечно у вас с ней доверительные отношения. Мне кажется она вас поймет и поддержит. И возможно и вам полегчает.
Чувство вины у вас из за того, что вам не хочется быть плохой или слабой. Любому не хочется.
Но с другой стороны - вы постоянно себя ломаете психологически... заставляя себя делать, то что вам совсем не нравится... что и вызывает постоянную агрессию и обиду на ситуацию, и на себя и потом уже вину.
Попробуйте с одной стороны на все махнуть рукой... вот просто встать и махнуть рукой в плане - а плевать на все.
А с другой сказать себе - "я сильная! Да сейчас тяжело... но я найду в себе силы идти дальше!"
Нужно вам открыть в себе - "третье дыхание или пятое дыхание" как говорят.
И тогда пойдут резервные силы и станет легче.
Терпение вам еще надо нарабатывать. Возможно как вариант, запишитесь на курсы по йоги.
Йога и тело развивает и успокаивает, баланс дает душевный и покой.
По любым вопросам, пишите в личку, буду рада ответить. Удачи!))