Психологиня Ірина Миколенко Київ лише онлайн

Доброго дня!
Конечно очень даже нормально - строить свою жизнь и свои отношения, так как хотите именно вы! ( а не бабушка дедушка, мама папа и еще куча родственников или друзей)
Ваша жизнь она только ваша! И только вам решать в каком формате ее проживать. С семьей или без семьи.
Если хотите сейчас еще гулять - гуляйте, набирайтесь опыта.
И современем... поймете какой типаж женщины и вообще какая именно женщина вам нужна ( характер, привычки, мышление, внешность и т д )
25 лет - это как раз время для активной свободной молодой жизни. ( сексуальной в том числе )
Главное при этом, делайте все, что хотите, но помните о последствиях.
Современем вы станете более зрелым как мужчина, и лучше поймете нужны ли вам отношения и в каком формате.
Исполняйте свои мечты! Чем больше будете исполнять свои мечты и жить своими желаниями, тем больше будете свободнее!
У вас сейчас рассвет мужской силы. Вкладывайте в себя! В свое развитие как личности, в свою профессию бизнес или цели. И вам это все по достоинству окупиться.
А там современем - разберетесь, какие вам отношения нужны и зачем.
Удачи!)

Доброго дня!
Из новенького:
1. Мануэла Арапова - Страстные как танго, крепкие как кофе.
2. Барбара де Анджелис - Время любви.
3. Кэйти Силкокс - Здоровая, Счастливая, Сексуальная.
4. Брюс Фейлер - Секреты счастливых семей.
5. Харвилл Хендрикс, Хелен Хант - Любовь на всю жизнь. Руководство для пар.

Доброго вечера!
Позбавити сенсу і забрати його у нас намагаєтся ворог!
Но ми йому не дамо це зробити! Обламаются!
А от знайти глубинний сенс в цьому всьому... задача не проста!
Можливо колись... коли пройде уже багато часу після війни. Нам ліпше буде зрозуміти, що ми пройшли і навіщо...
Одне точно знаю! Всі війни закінчуются.
Ціна тільки в часі та жертвах... і ця війна теж закінчится!
Нашою Перемогою!
Мені допомогло, те що я під час війни почала більше вірити в Бога та в Всесвіт! Що все не просто так! На все є причина... хоча інколи її дуже важко знайти.
Ця війна показала який наш світ слабкий... цинічний...
Але і показала, які українці мужні та виносливі!
А всі останні - Бог їм судья.
Коли мені тяжко - я згадую, що людям в Маріуполі, чи Херсоні, чи в Бахмуті набагато тяжче набагато... і зразу всякі сумні думки улітають.
Що може допомогати
1. Спорт, фізична активність - знижує стрес.
2. Улюблена справа, діло - дає мотивацію та інтерес.
3. Волонтерство, допомога всім, кому потрібно допогти людям, тваринам.
4. Мелодична заспокійлива музика, медитації, йога.
5. Спілкування з людьми, які тебе поважають и люблять
6. Почати щось нове, чого, що не робив ніколи. Ремонт в домі, купівля те про що мріяв, поїздки на природу, або почати якусь нову справу, хоббі.
7. Правильна їжа та повноцінний сон, при можливості,
8. Відкрити для себе творчість в будь чому. Проявити себе по новому, або переїхати жити в нове місто.
9. Читати книжки, теж може допомогти.
10. Радувати себе навіть в маленькому, але приємному.
11. Також гарний секс допоможе. Якщо є з ким. ))
Головне шукати гармонію в собі, коли навколо цунамі.
Удачі!)

Доброго вечера!
Вам надо искать сильные стороны. Знаю тяжело искать сильные стороны... когда по всем фронтам все разрушено... и здоровье и финансы и личная жизнь.
Значит надо копать в себе! Искать свои таланты! Они наверняка есть! Там где вы будете успешным, там где у вас будет получаться и где вам будет по кайфу работа.
И пусть даже по началу может и не быть сильных успехов. Но зато дальше пойдет продвижение! Если вы найдете именно свое дело! Оно у вас загорится сильным интересом! А дальше и финансы пойдут и сможете жить отдельно.
С инвалидностью жить очень тяжело... это выматывает... приходиться жить с двойной тройной нагрузкой сразу... но это не значит, что невозможно организовать свою жизнь так, чтоб вам было в радость! Насколько это возможно в ваших условиях!
Главное не скатывайтесь в тоску и в бессилие. А вот тут надо каждый день работать с мотивацией и силой воли! За каждый шаг себя хвалить и идти потихоньку, но дальше!
Пусть медленее чем другие, но идти! И это приведет современем к результатам!
Но надо выбрать именно свой путь!
Удачи!)

Доброго вечера!
Беспорядок в доме может быть по многим причинам... у всех они разные. Ктото любит беспорядок и ему нормально в нем живется и даже не париться... ктото не может наработать дисциплину... комуто тяжело убираться по физическим причинам, по здоровью... быстро устает... а комуто это просто не интересно не приносит удовольствие.
Но чаще всего просто лень и как бы не важно. Нет важности, нет мотивации, нет интереса держать дом и пространство вокруг себя в порядке. Нет ответственности и дисциплины.
Если глубже посмотреть, то у таких людей может быть беспорядок не только снаружи, но и внутри в мыслях хаос или в эмоциях. Человек не совсем осознает, что он думает и почему... что он чувствует и т д. чего он вообще хочет от жизни и от себя.
Как наводить порядок, если вы это не любите.
1. Замечать плюсы. Даже в нелюбимой работе, например мыть кружки. Мотивировать себя, что зато потом посуда будет чистая и мне приятно будет пить с такой чистой посуды.
2. Вознаграждение себе дарите. После каждой уборки сделайте для себя чтото приятное. Съешьте чтото вкусное. Или послушайте приятную музыку, или примите расслабляющую ванну. Или купите себе чтото как в награду цветы например или мороженое.
3. Приучайте себя ложить вещи на определенные места. Одежду в шкаф, телефон на стол, чтоб у каждой вещи было свое место. Тогда вам не придется искать вещи, тратить время впустую и вещи не будут раскиданы по всей квартире.
4. Определите четко обязанности по дому. Кто за что отвечает. Вы например моете посуду, а вам парень стирает или пылесосит. Или можно договорится что день вы моете посуду, а день он моет посуду. И при этом не надо жалеть и делать поощрения бесконечные... в плане того, что начинаете жалеть и делать все за парня. А он к этому привыкает и пользуется. Четко надо определить обязанности и следовать им.
5. Максимально свой дом обустройте так, чтоб вам было легче убираться. Купите технику, которая помогает убираться. Сейчас этого всего много продается. Либо же еще вариант нанять уборщицу. Если позволяют возможности и финансы.
6. Хвалите себя чаще после уборки - " я умничка, я убралась, теперь все чисто и мне очень приятно"
Удачи!)

Доброго вечера!
А что так сильно вас к нему влечет? что так сильно притягивает? Его мысли, его внешность, интимная жизнь с ним что именно?
Он для вас как торт который вам перестали давать или не дают... причем сам же парень не дает этот торт... а только дразнит. С какими мотивами он это делает? Просто жалеет вас? или ему приятно что вы к нему так привязаны болезненно?

Доброго дня!
Видимо вы боитесь быть уязвимой. Вы сами сказали как только открываетесь, чувственно, то как будто есть опасение, что вас ранят или не поймут...
Возможно в прошлом или в детстве вас мало кто понимал и принимал... мало давали чуткости вам... либо росли в атмосфере враждебности.
Потому сейчас вам легче не открываться... вы как будто себя так заранее уже страхуете от потенциальной боли от людей.
В целом позиция для вас, может даже хорошая, если вам нравится быть одной и вас не грузит одиночество. Так может и нет проблемы? или все таки вам не хватает подсознательно открытости людям и доверия им?
Доверяете ли вы самой себе? доверяете ли миру пространству?
Однозначно есть какието глубинные страхи у вас, которые блокируют вас ... и вы сами закрываетесь от людей...пока вы эти страхи еще не видите...
Ощущение, " если я выйду к людям меня не поймут... или не оценят... или не примут..."
У вас душа ранимая... чувственная... вы это интуитивно чувствуете... потому нарастили себе такую браню защиту.
Ищите людей, которые тоже как и вы тонко чувствуют мир, они вас поймут. С ними получится наладить контакт и раскрыться, преодолеть эти страхи. Особый контакт нужен душевный.
Принимаете ли вы саму себя?
А с другой стороны общения с людьми хочется... но ощущение, что вы боитесь, что вас не поймут в должной мере... не прочувствуют... или предадут...
Возможно вы еще не встретили тех людей, которым бы смогли довериться... такое тоже бывает. Не все люди нас понимают и чувствуют.
Удачи!)

Доброго дня!
Тот кто всегда откладывает свою жизнь... и всего боится... всегда будет откладывать свою жизнь...
А вы все ждете у моря погоды... вместо того, чтоб уже сейчас начать жить!
И переступить через свои страхи! Всем страшно, но нато и жизнь дана, чтоб себя развивать, и становиться сильнее. А не боятся любого шороха.
Но выбор за вами как вам жить, и как вам строить свою жизнь.

Доброго дня!
Вам однозначно нравятся сложные отношения. Такие недосягаемые. Включается роль спасателя.
Только вот, не совсем понятно, кто кого спасает вы ее или она вас?... возможно вы оба это делали, как компенсация за одиночество... и отвлечься от реальных проблем.
У меня вопрос - а если бы изначально не было всех этих сложностей - расстояние между вами... война ... ее депрессия. Были бы вы интересны друг другу просто как люди?
Или вам именно вот этот драйв, адреналин интересен в отношениях... когда есть сложности и надо их преодолевать?
Как у вас складывались отношения в прошлом с другими девушками, тоже по такой схеме через препятствия?
Просто когда так много препятствий в отношениях.
То либо надо действительно очень сильно любить друг друга, чтоб все это преодолеть и уже в реале быть в месте. Либо все так и останется - как красивый роман, но в большей степени виртуальный.
Но если вы действительно друг другу так помогали душевно, психологически, посути спасались от одиночества и проблем, то тоже очень даже хорошо.
Но только вот что дальше? А дальше нужны действия и переход в реал... либо же разрыв отношений.
Что видимо, ваша знакомая девушка и выбрала.
Удачи!

Доброе Утро!
У вас отношения - насильник - жертва. Где вы друг друга явно не уважаете, не любите, не цените. А только друг друга раните. Болезненная привязанность из за этого.
Подумайте зачем вам такие деструктивные отношения?
Вы часто говорите про обиду. Вам нужны такие отношения, чтоб вымещать - на когото свои обиды? Вы питаетесь" эмоционально" обидами... зависимы от этих сильных эмоций.
Нужно прежде всего прорабатывать свои негативные ощущения, обиды, эмоции.
Вы часто говорите - " я не хочу готовить для него" - а вы уверенны, что вы вообще будете готовить для другого парня или для себя самой?
Больше похоже на поиск причины, лишь бы не готовить и не заниматься домашними делами.
Но опять же это ваше дело, как вам вести свой быт. И ваше желание.
Вас держат обиды и желание мстить за обиды... пока не проработаете это с психологом, так и будете в этих отношениях. Либо же пока просто не надоест все вам или вашему парню.
Как с этой зависимости уходить!
1. Прорабатывать свои эмоции и обиды. Начинать не просто на него обижаться. А проанализировать, почему обижаюсь и на что. ( желательно с психологом )
2. Начните уважать себя как женщину. Да сразу не получиться. Этому надо научится. Вы слишком долго себя не ценили. Нужно время, чтоб научились себя ценить.
Научитесь ценить себя - восстановятся ваши принципы и приоритеты ( которые ваш парень переступил - сломал таким образом вашу волю )
3. Научитесь ценить себя. Поймете что заслуживаете лучшего отношения к себе. А значит, что вам нужен другой мужчина. Который будет вас ценить и уважать. ( но это все надо осознать умом, сознанием )
Пока же вы реагируете эмоциями ... а не логикой... что и замедляет процесс вашего осознания ситуации - а значит выхода с нее!
4. Нужно полностью по другому посмотреть на отношения по другому между мужчиной и женщиной! Переоценку отношений сделать капитальную. (У вас не правильная модель отношений)
Подумайте, а вообще с чего должны состоять нормальные гармоничные отношения?
С любви, заботы, внимания к друг другу. Уважения и ценности.
Вот такой базис должен быть в отношениях тогда они гармоничные!
У вас же отношения построены на неуважение... игноре... сильных негативных эмоциях, страстях... как следствие обидах и унижениях... это все не нормальные деструктивные отношения.
Выбор за вами в каких отношениях быть... что терпеть в своей жизни... а что не терпеть и не принимать в своей жизни!
И какие отношения по какой модели и с какой базой выстраивать!
Удачи!

Доброе Утро!
Спасибо!) Приятно) да я просто сама - эмпат. Потому мне ваши реакции очень знакомы и понятны.
Если есть желание - обращайтесь на личную консультацию. Обговорим нюансы.

Доброго дня!
Ваш чоловік, те що він зробив з вашею сім'єю - це моральний злочин. І не тільки моральний, а і юридичний. Ось як це називается. І тут не може бути других тлумачень. Все війною не можна виправдовувати.
Є речі, які війною виправдовувати не можливо.
Війна могла тільки підсилити, те що у його сиділо в психіці.
Друге питання готові ви з таким миритися? Знаючи, що при цьому, ще раз нанесете моральної шкоди донці. Якщо знову почнете з ним зустрічатися.
І ваша донька правильно робить, що захищає себе!
Прислухайтесь до слів доньки, вона все вірно говорить. Це зрада її насамперед.
Якщо ви її зараз не захистити. Вона опиниться - сам на сам с потенціальною небезпекою... и морально буде постійно на нервах. Ви цього хочете? Так шкодить доньці?
Можно ж знайти собі в пару другого чоловіка. Який морально стійкий.
А не все нівичить у своєму житті. Хоча - це тільки ваш вибір. Так, тяжкий, но вибір.
Мабудь вам судьбою, потрібно через такий іспит пройти!
Ситуція дуже тяжка. Тут важливо зробити правильне рішення - прийняти.
Ліпше всього поставити ваші стосунки с МЧ на паузу.
Щоб і самій прийти до тями. И заспоїтись і подивитись на його поведінку.
А йому треба звернутись до війскового психолога!

Відредаговано автором 04-07-2023 13:00:21

Доброе утро!
Не хочется вас расстраивать...
Несмотря на ваши искренние чувства к парню... скорее всего он просто вырос из ваших отношений.
И понял, что хочет идти дальше. Так бывает, особенно в юном возрасте. А вы еще очень юны.
Еще нужно набраться опыта в отношениях, да и вообще в жизни.
Слишком рано начали отношения, хотя у каждого свой путь.
Если будете удерживать его... скорее всего получите отказ и отпор... лучше не держите его.
Пусть делает так как хочет, это его выбор и нужно выбор другого человека уважать.
А чем больше будете его пытаться удержать... тем больше истощение будет и выгорание... результат равнодушие и разочарование...
Возможно это новая страничка вашей жизни. Настало время идти дальше в новый опыт и в новую реальность.
Удачи!

Вас видимо расстраивает... что ответ от мужа слишком короткий, формальный, сухой.
А вам бы хотелось от него чувственного ответа или более откровенного.
Но вам надо понять, что не всегда другой человек готов прям сразу с ходу раскрыться и все сказать как есть... иногда ему просто нужно время. все обдумать переварить внутри себя... банально успокоится.
Попробуйте поставить себя на место мужа. Пройти его шагами, его словами. Возможно так, вам будет легче, его понять и его реакции.
Наверняка и у вас были ситуации, когда вам не хотелось сразу людям раскрываться, даже если они вам близкие и родные.
У вас сильная тревожность... вы ее пытаетесь компенсировать... вниманием к другому человеку - "Смотри я здесь я с тобой" - вы ему кричите! Но он может иногда хочет побыть в тишине... это не значит что он вас, автоматически перестает любить или уважать. Просто иногда нужна тишина.
Другой вопрос - насколько вообще ваш муж умеет откровенно общаться с людьми и быть чувственным, эмпатичным, внимательным к другому человеку.
Видь вам именно такой реакции от него хочется. И вы расстраиваетесь- если такой реакции от него не получаете...
Возможно, вы его учите раскрываться эмоционально миру. Главное не давите на него. Все должно быть естественно. Типа - " А нука давай, мне все расскажи быстренько, про что ты там молчишь а?" я утрирую ))
Вам уже советовала, психолог Оксана Юрьевна - " Если захочешь об этом рассказать, то я рядом"
или можно еще сказать " я знаю, что тебе тяжело, я это чувствую... не хочешь говорить... ну ладно... но знай я переживаю... и мне важно знать как ты?"
Больше давайте человеку свободы - самому выбирать как ему реагировать эмоционально, и что и кому рассказывать. И вам станет легче, и собеседнику тоже свободнее будет.
А с другой стороны, чаще просто объясняйте мужу, что и почему вы чувствуете. Мотивы объясняйте, так ему будет легче понять ваши реакции и слова. Если конечно ему это важно и интересно.
Ощущение, что вы с мужем не умеете с друг другом объяснятся, именно по чувствам и мотивам. Недосказанность между вами постоянная и рушит все... вы обиделись он молчит... и он обиделся вы молчите и т д. Вовремя объяснится это очень важно.
И вам психолог Владимир Анатольевич указал, про роль Спасателя - именно ее вы и отыгрываете с мужем. Это не плохо. Спасатели тоже нужны. Но главное не перебарщивать. А то, от помощи спасателя можно и устать))

Доброе Утро!
Вы сейчас находитесь еще в подростковом возрасте. Подростковый возраст это время открытий мира, изучения мира во всех его проявлениях. И это вполне нормально, что вы изучаете себя и в сексуальной сфере.
Но в 15 лет и не должно быть еще большого опыта в сексе. Потому это нормально, что вам это все новое и неизведанное.
Не спешите с выводами насчет сексуальной темы, возможно через года вы чуть иначе на все посмотрите. Не в плане того, что станете геем и станете это все одобрять. Нет! А в том плане, что лучше себя познаете и поймете, почему были такие реакции и т д.
Я с вами согласна нетрадиционная ориентация - это не есть норма. ( для меня так уж точно)
Но и корить себя за такие мысли, и наказывать осуждать постоянно... и так себя изматывать тоже не правильно!
Я вам больше скажу - у каждого из нас есть в характере и мужское и женское. И мужская энергетика и женская. Просто смотря, чего больше в какую сторону перекос. Мужские или женские качества - можно в себе выравнивать, развивать.
И у многих людей именно гетеро ориентации - могут иногда возникать фантазии, или желания, не в ту сторону направлены. И такое бывает.
Причины нужно искать в детстве в отношениях с родителями.
Вы сказали, что жили сначала в женском коллективе. Может вас женщины залюбили или слишком контролировали... а отцовского внимания наоборот не хватало, когда так нужно было... потому и сформировалась такая тяга, подсознательная к мужскому полу.
Дефицит общения с отцом - причина скорее всего.
Вы сейчас сильно себя стрессуете по этой теме.... постоянно про это думаете... сильное напряжение внутренняя борьба идет... от этого злость и непонимание... не хватает вам понимания. Не знаете как избавится от таких мыслей.
А может все гораздо проще ?
Просто надо отпустить ситуацию, отпустить свои эмоции и даже желания, пусть они пока будут, даже иногда... возможно когда отпустите ситуацию... и не будете так бороться с самим собой... то и мысли и желания сами по себе успокоятся и придут в норму.
С женщинами у вас какоето отдаление ... холодность чувствуется... возможно есть обиды на мать или бабушку... может они вас подавляли психологически... потому теперь такое отдаление...
Но я бы вам советовала все же не закрываться от женщин, общаться дружить же можно. Необязательно же сразу в отношения вступать с женщинами. Хотя бы просто дружить, для баланса и чтоб лучше понять свои желания и себя.
И перестаньте себя сравнивать всевремя... так вы только запутаетесь... куда мне к женщинам, или к мужчинам... вам время нужно для познания себя. Не спешите, успеете еще все попробовать.
Я думаю, вы все же гетеро ориентации - просто пока - не соединили в себе два начала мужское и женское, не пришли еще к гармонии внутренней.
Повторяю, женское и мужское есть почти в каждом человеке - и в мужчине и женщине - в характере и в энергиях. Просто нужно уметь это в себе развивать, и соединять в гармонию - и мужские качества и женские.
Удачи!)