Алла Григорівна 42 хвилини тому: Психологиня Марія Міхліна Київ метро Лівобережна
13-04-2016 Марія Міхліна
Років досвіду: 11
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку.
Років досвіду: 11
Освіта
Вища освіта:
МАУП, Інститут Соціальних Наук Імені Г. Алієва, Медичний психолог.
Гештальт-терапія, I ступінь, НАГТУ
Гештальт-терапія, II ступінь, НАГТУ
Специалізація:
"Гештальт-підхід у роботі з парами", НАГТУ
МАУП, Інститут Соціальних Наук Імені Г. Алієва, Медичний психолог.
Гештальт-терапія, I ступінь, НАГТУ
Гештальт-терапія, II ступінь, НАГТУ
Специалізація:
"Гештальт-підхід у роботі з парами", НАГТУ
Досвід психологічної практики
Я дипломований медичний психолог та сертифікований гештальт-терапевт.
З 2015 року веду стабільну приватну практику, також з 2020р. співпрацюю з психологічним центром "Без паніки" у м. Києві.
Регулярно покращую свої навички та розвиваюсь. Працюю під супервізією, відвідую навчальні семінари, тренінги та лекції різних напрямків, такі як: співзалежні стосунки в парі, емоційне вигоряння, робота с панічними атаками та підвищеною тривожністю, робота з травмою, ПТСР, проживання втрати та вимушеної імміграції.
Не припиняла працювати від початку повномасштабного вторгнення і наразі консультую у форматі ОНЛАЙН та ОФЛАЙН у місті Києві. Працюю з дорослими (віком від 18 років), індивідуально та з парами/сімʼями, маю відповідну спеціалізацію.
З 2015 року веду стабільну приватну практику, також з 2020р. співпрацюю з психологічним центром "Без паніки" у м. Києві.
Регулярно покращую свої навички та розвиваюсь. Працюю під супервізією, відвідую навчальні семінари, тренінги та лекції різних напрямків, такі як: співзалежні стосунки в парі, емоційне вигоряння, робота с панічними атаками та підвищеною тривожністю, робота з травмою, ПТСР, проживання втрати та вимушеної імміграції.
Не припиняла працювати від початку повномасштабного вторгнення і наразі консультую у форматі ОНЛАЙН та ОФЛАЙН у місті Києві. Працюю з дорослими (віком від 18 років), індивідуально та з парами/сімʼями, маю відповідну спеціалізацію.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
До мене звертаються з абсолютно різними запитами, але цих людей обʼєднує одне - бажання змінити своє життя, його якість. Терапія розширює світогляд, допомагає побачити себе, оточення, власні цілі та можливості, брати відповідальність за своє життя та скеровувати його у бажаному напрямку. Саме у цьому і є основа психотерапії, як індивідуальної, так і парної.
Моя мета - це допомога клієнтам у пошуку свого шляху, реалізації та задоволенні власних бажань та потреб. Під час роботи я не вчу, як «правильно» жити, а підтримую у процесі самопізнання та усвідомлення, які і є початковою точкою до побудови якісних стосунків «Я-Світ».
У роботі я дотримуюсь етичних норм, гарантую конфіденційність, індивідуальний підхід та зацікавленість у результаті.
Можу бути корисною у таких питаннях:
- Внутрішній дисбаланс: тривога, депресія, самотність, страхи, сумніви, пошук сенсу життя.
- Самооцінка, невпевненість у собі, «я ненормальний/а».
- Емоційний інтелект.
- Кризи: проживання горя, втрати, зради, розриву відносин.
- Складнощі у стосунках: страх нових знайомств, нетривалі стосунки, непорозуміння.
- Конфлікти в спілкуванні: з партнерами, друзями, колегами, начальством.
- Тривожні розлади: панічні атаки, ОКР, ГТР, соціальна тривога.
- Психосоматичні розлади: відчуття постійної втоми, запаморочення, головний біль, безсоння.
- Вигоряння: професійне та емоційне.
- Адаптація до змін у житті: вимушена імміграція, народження дитини, втрата або зміна роботи, переїзд, тощо.
- Емоційна залежність, співзалежні стосунки.
Також я спеціалізуюсь на роботі з парами:
- Кризи сімейних стосунків, конфлікти, зради, розрив/розлучення, любовний трикутник.
- Непорозуміння: «говоримо різною мовою», невміння та неможливість помічати потреби партнера.
- Психологічна допомога при розставанні: завершити стосунки без ворожнечі.
Якщо Ви не знайшли свій запит у переліку чи маєте додаткові питання - із задоволенням відповім Вам у особистому повідомленні.
Зараз особливо важливо слідкувати за своїм психологічним станом, дотримуватись емоційної гігієни та підтримувати одне одного. Тож якщо Ви відчуваєте розгубленість, невпевненість, потребуєте підтримки, я буду рада допомогти - дбайливо, професійно та ефективно!
Моя мета - це допомога клієнтам у пошуку свого шляху, реалізації та задоволенні власних бажань та потреб. Під час роботи я не вчу, як «правильно» жити, а підтримую у процесі самопізнання та усвідомлення, які і є початковою точкою до побудови якісних стосунків «Я-Світ».
У роботі я дотримуюсь етичних норм, гарантую конфіденційність, індивідуальний підхід та зацікавленість у результаті.
Можу бути корисною у таких питаннях:
- Внутрішній дисбаланс: тривога, депресія, самотність, страхи, сумніви, пошук сенсу життя.
- Самооцінка, невпевненість у собі, «я ненормальний/а».
- Емоційний інтелект.
- Кризи: проживання горя, втрати, зради, розриву відносин.
- Складнощі у стосунках: страх нових знайомств, нетривалі стосунки, непорозуміння.
- Конфлікти в спілкуванні: з партнерами, друзями, колегами, начальством.
- Тривожні розлади: панічні атаки, ОКР, ГТР, соціальна тривога.
- Психосоматичні розлади: відчуття постійної втоми, запаморочення, головний біль, безсоння.
- Вигоряння: професійне та емоційне.
- Адаптація до змін у житті: вимушена імміграція, народження дитини, втрата або зміна роботи, переїзд, тощо.
- Емоційна залежність, співзалежні стосунки.
Також я спеціалізуюсь на роботі з парами:
- Кризи сімейних стосунків, конфлікти, зради, розрив/розлучення, любовний трикутник.
- Непорозуміння: «говоримо різною мовою», невміння та неможливість помічати потреби партнера.
- Психологічна допомога при розставанні: завершити стосунки без ворожнечі.
Якщо Ви не знайшли свій запит у переліку чи маєте додаткові питання - із задоволенням відповім Вам у особистому повідомленні.
Зараз особливо важливо слідкувати за своїм психологічним станом, дотримуватись емоційної гігієни та підтримувати одне одного. Тож якщо Ви відчуваєте розгубленість, невпевненість, потребуєте підтримки, я буду рада допомогти - дбайливо, професійно та ефективно!
Використовую підходи та техніки
Розцінки приховані, тому що Марія давно не оновлювала своїх даних.
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 2. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
"ВТОРАЯ УКРАИНСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ПО ВОПРОСАМ ЗАВИСИМОГО ПОВЕДЕНИЯ"
Сертификат гештальт-терапевта "Теория и практика гештальт-терапии"
Сертификат о прохождении специализации "Гештальт-подход в работе с парами"
Сертификат участия в гештальт-интенсиве "Близость, зависимость, привязанность"
Сертификат участия в гештальт-интенсиве "Азовский интенсив"
Відповіді 1084
Помогите спасти отношения
«Не выяснив ничего. Теперь он не хочет меня слушать»;
А Ваш парень выясняет, что с Вами?
Извиниться можно в любой форме, например: "Мне жаль, мне было больно и я не знала как реагировать". Но для меня в этой истории как-будто остаются вопросы. Почему о поцелуе Вам сказала официантка? Почему Ваш парень не хочет Вас выслушать и поговорить? Что чувствуете, когда парень обзывает Вас««тупая малолетка»»; ?
Сколько Вы вместе?
А Ваш парень выясняет, что с Вами?
Извиниться можно в любой форме, например: "Мне жаль, мне было больно и я не знала как реагировать". Но для меня в этой истории как-будто остаются вопросы. Почему о поцелуе Вам сказала официантка? Почему Ваш парень не хочет Вас выслушать и поговорить? Что чувствуете, когда парень обзывает Вас««тупая малолетка»»; ?
Сколько Вы вместе?
считаю друзей мужа предателями, а свекровь с ними общается
«Понимаю, долго так не протяну и поэтому стремлюсь к финансовой независимости. Пока спусковой крючок не сработал, нервов еще , видимо, хватает. Недавно поняла что с мужем я не чувствую себя в полной безопасности, не чувствую твердой почвы для себя и для ребенка.»;
Хотелось бы Вам порекомендовать, постарайтесь не сильно распыляться на защиту и выяснение отношений с этими людьми. Для того чтобы достичь финансовой независимости, организовать себе адекватные пути отхода (если Вы всё же захотите уйти от мужа), Вам понадобится энергия и силы. И хорошо бы направлять эту энергию на заботу о себе, а не о репутации мужа.
Хотелось бы Вам порекомендовать, постарайтесь не сильно распыляться на защиту и выяснение отношений с этими людьми. Для того чтобы достичь финансовой независимости, организовать себе адекватные пути отхода (если Вы всё же захотите уйти от мужа), Вам понадобится энергия и силы. И хорошо бы направлять эту энергию на заботу о себе, а не о репутации мужа.
Хочу быть единственной в жизни мужа
Добрый день!
«Чувство обиды со мной, от того что ему хочется общаться с другими женщинами, что он общался с другими.»;
Что для Вас настолько непереносимо в этом общении?
«Чувство обиды со мной, от того что ему хочется общаться с другими женщинами, что он общался с другими.»;
Что для Вас настолько непереносимо в этом общении?
Помогите спасти отношения
Здравствуйте, Екатерина!
За что Вы хотите извиниться перед парнем?
За что Вы хотите извиниться перед парнем?
Ответ отредактирован автором 09-05-2021 11:17:40
Депрессивное состояние
Здравствуйте, Настя!
«Муж в это время меня игнорирует, вроде бы проявляет заботу, типа таблетки купить, или продукты, а настоящей душевной близости нет. Я по характеру закрытый человек, но иногда мне нужно чье-то человеческое участие.»;
Как Вы просите заботы? Говорите прямо о том, что Вам необходимо?
«Когда была у гинеколога, спрашивала, есть ли смысл сдавать анализы на гормоны, он сказал "не выдумывай и меньше нервничай". Я как бы стараюсь.. но проблема не уходит.»;
Я бы Вам рекомендовала всё же обследоваться, учитывая всё вышеописанное. Проконсультироваться с психиатром, для того чтобы исключить депрессию. Возможно, понадобится медикаментозно поддержать организм, если это состояние довольно давнее. Более точно Вам сможет сказать врач. Также, при ПА и повышенной тревожности стоит обратиться к психотерапевту.
Не откладывайте на потом, позаботьтесь о себе, ведь нет в этом мире ничего важнее!
«Муж в это время меня игнорирует, вроде бы проявляет заботу, типа таблетки купить, или продукты, а настоящей душевной близости нет. Я по характеру закрытый человек, но иногда мне нужно чье-то человеческое участие.»;
Как Вы просите заботы? Говорите прямо о том, что Вам необходимо?
«Когда была у гинеколога, спрашивала, есть ли смысл сдавать анализы на гормоны, он сказал "не выдумывай и меньше нервничай". Я как бы стараюсь.. но проблема не уходит.»;
Я бы Вам рекомендовала всё же обследоваться, учитывая всё вышеописанное. Проконсультироваться с психиатром, для того чтобы исключить депрессию. Возможно, понадобится медикаментозно поддержать организм, если это состояние довольно давнее. Более точно Вам сможет сказать врач. Также, при ПА и повышенной тревожности стоит обратиться к психотерапевту.
Не откладывайте на потом, позаботьтесь о себе, ведь нет в этом мире ничего важнее!
Пропала любовь к ребенку?
«Вынуждены общаться с ними так как есть много общих дел. Ранее такой проблемы не было и мы с мужем не хотели сводить на нет общение с внуком, как бы то ни было.»;
«Муж постоянно выясняет отношения, но это приводит только к скандалам да и только. Уж очень сложный характер у матери. Он видит выход только в том, чтобы прекратить отношения вовсе.»;
Если какое-либо общение вдруг становится непереносимым, очень помогает на время дистанцироваться, для того чтобы привести себя в норму, успокоиться, переболеть. Тогда появляется шанс трезво оценить "полезность" и "вред" от этих отношений. Иногда лучше прекратить общение для личной безопасности.
«Будто бы мои детские обиды всплывают, что ли.»;
По ощущениям, на что похоже из Вашего детства? За что обижались на маму?
«Муж постоянно выясняет отношения, но это приводит только к скандалам да и только. Уж очень сложный характер у матери. Он видит выход только в том, чтобы прекратить отношения вовсе.»;
Если какое-либо общение вдруг становится непереносимым, очень помогает на время дистанцироваться, для того чтобы привести себя в норму, успокоиться, переболеть. Тогда появляется шанс трезво оценить "полезность" и "вред" от этих отношений. Иногда лучше прекратить общение для личной безопасности.
«Будто бы мои детские обиды всплывают, что ли.»;
По ощущениям, на что похоже из Вашего детства? За что обижались на маму?
Ответ отредактирован автором 07-05-2021 23:10:38
За 13 лет отношений ничего не создали с партнером
«Однозначно, в позиции мамы. Даже скорее отношение как к младшему брату) При том что в моем детстве мой отец мало присутствовал, очень не хватает в партнёре этого "крепкого плеча".»;
И это то, с чем имеет смысл разбираться на индивидуальной консультации - как Вы становитесь старшей или мамой партнёру, как выбираете мужчину, от которого точно не получите желаемой опоры.
И это то, с чем имеет смысл разбираться на индивидуальной консультации - как Вы становитесь старшей или мамой партнёру, как выбираете мужчину, от которого точно не получите желаемой опоры.
Помогите решить проблему
Здравствуйте, Оля!
«Я хочу свою семью, предлагаю ему отдельно и все время начинается скандал он и слушать не хочет,все время отговорки.»;
«Я хочу отдельно,он не хочет.»;
Похоже Ваш муж не хочет перемен, не хочет отделяться от мамы, не готов к самостоятельной семейной жизни. И похоже, Вы об этом уже знаете.
«У меня уже нервы сдают и мисли про развод приходят.я уже устала бороться. Мне самой тоже пойти не вариант,(а может просто страшно) я ж с ним хочу быть....но мисли очень частые.»;
Это очень грустно, но Вы боретесь со своим мужем за право быть с ним. А он против.
Хочется поддержать Вас. Что этот брак даёт Вам?
«Я хочу свою семью, предлагаю ему отдельно и все время начинается скандал он и слушать не хочет,все время отговорки.»;
«Я хочу отдельно,он не хочет.»;
Похоже Ваш муж не хочет перемен, не хочет отделяться от мамы, не готов к самостоятельной семейной жизни. И похоже, Вы об этом уже знаете.
«У меня уже нервы сдают и мисли про развод приходят.я уже устала бороться. Мне самой тоже пойти не вариант,(а может просто страшно) я ж с ним хочу быть....но мисли очень частые.»;
Это очень грустно, но Вы боретесь со своим мужем за право быть с ним. А он против.
Хочется поддержать Вас. Что этот брак даёт Вам?
Проблема с дочерью 12 лет
Добрый вечер!
«Понимаю возраст переходной, гормональные бури. Но до слез обидно. Что и где я сделала не так? Я в жизни не могла подумать, что у меня с дочкой могут так испортиться отношения.»;
Хочется пожелать Вам сил и терпения. Это очень непростой период и для Вас, и для дочери.
«Понимаю возраст переходной, гормональные бури. Но до слез обидно. Что и где я сделала не так? Я в жизни не могла подумать, что у меня с дочкой могут так испортиться отношения.»;
Хочется пожелать Вам сил и терпения. Это очень непростой период и для Вас, и для дочери.
Субординация: преподаватель - студент
Здравствуйте!
«Ощущение зажатости после таких шашлыков меня не покидает.»;
В чём проявляется эта зажатость?
« Мне страшно как либо после этой майской вечеринки потерять репутацию преподавателя.»;
Расскажите, какие у Вас фантазии на этот счет? Какую репутацию Вы можете потерять и каким образом? Что о Вас узнают?
«Ощущение зажатости после таких шашлыков меня не покидает.»;
В чём проявляется эта зажатость?
« Мне страшно как либо после этой майской вечеринки потерять репутацию преподавателя.»;
Расскажите, какие у Вас фантазии на этот счет? Какую репутацию Вы можете потерять и каким образом? Что о Вас узнают?
За 13 лет отношений ничего не создали с партнером
«Мужчина мой, я бы сказала, инфантил, и я зачем-то беру на себя ответственность за него...»;
Если прислушаться к себе, как считаете, Вы в позиции женщины рядом с ним, или же мамы?
«Также есть страх, что он никого себе не найдет и будет несчастлив, я при этом не смогу спокойно жить личной жизнью)»;
Зачастую, стрессовая ситуация несёт отрезвляющее действие. Есть большая вероятность, что оставшись наедине с самим собой Ваш мужчина тоже захочет перемен в своей жизни.
Если прислушаться к себе, как считаете, Вы в позиции женщины рядом с ним, или же мамы?
«Также есть страх, что он никого себе не найдет и будет несчастлив, я при этом не смогу спокойно жить личной жизнью)»;
Зачастую, стрессовая ситуация несёт отрезвляющее действие. Есть большая вероятность, что оставшись наедине с самим собой Ваш мужчина тоже захочет перемен в своей жизни.
Ответ отредактирован автором 07-05-2021 20:33:21
Манеры и поведение
«Отказ не объяснили , потому что мы не поддерживаем связь с ними , и интересоваться при встрече тоже не будем .
Там сложилась своя определённая компания , и делить с кем -то домашний праздник им не хотелось . Может ещё какие -то личные причины .»;
А как Вы об этом узнали? Кто Вам сообщил, что Вам не рады?
«В общем вопрос в том , что надо все таки проявлять нейтралитет , ну т. е. «Соблюдать этикет», если я буду открыто выражать какие -то негативные чувства /эмоции , я буду как бы слабее ?
»;
Я бы рекомендовала Вам не настраиваться на оборону, потому что из такой позиции можно попросту не заметить искренней симпатии и интереса к Вам, да и сильно переутомиться от напряжения. Если очень волнуетесь, договоритесь с партнёром чтобы он поддержал и позаботился о Вашей безопасности, если это будет необходимо.
Там сложилась своя определённая компания , и делить с кем -то домашний праздник им не хотелось . Может ещё какие -то личные причины .»;
А как Вы об этом узнали? Кто Вам сообщил, что Вам не рады?
«В общем вопрос в том , что надо все таки проявлять нейтралитет , ну т. е. «Соблюдать этикет», если я буду открыто выражать какие -то негативные чувства /эмоции , я буду как бы слабее ?
»;
Я бы рекомендовала Вам не настраиваться на оборону, потому что из такой позиции можно попросту не заметить искренней симпатии и интереса к Вам, да и сильно переутомиться от напряжения. Если очень волнуетесь, договоритесь с партнёром чтобы он поддержал и позаботился о Вашей безопасности, если это будет необходимо.
Щодо відносин
Здравствуйте!
Расскажите, что по Вашему мнению, дочь может получает от мужа? Что она может у Вас забрать?
Расскажите, что по Вашему мнению, дочь может получает от мужа? Что она может у Вас забрать?
Если мужчина добавил тебя в друзья в соц сеть-Это хороший признак?
Добрый день!
«Но заходит на сайты знакомств»;
Как Вы узнали об этом? Вы говорили с мужчиной о формате Ваших отношений и про ожидания от них?
«Но заходит на сайты знакомств»;
Как Вы узнали об этом? Вы говорили с мужчиной о формате Ваших отношений и про ожидания от них?
Как быть муж давит в сексуальном плане?
Добрый день!
«Сейчас человек иногда принуждает меня делать некоторые вещи, которых я не хочу. Отказ воспринимается на штыки или человек начинает давить на жалость.»;
Как Вы поступаете, если такое происходит? Соглашаетесь?
«Заботливый когда то супруг, сейчас думает как бы удовлетворить свои желания и всё.»;
Вы говорили с мужем об этом прямо? О том, чего Вам не хватает и что он думает по этому поводу?
«Сейчас человек иногда принуждает меня делать некоторые вещи, которых я не хочу. Отказ воспринимается на штыки или человек начинает давить на жалость.»;
Как Вы поступаете, если такое происходит? Соглашаетесь?
«Заботливый когда то супруг, сейчас думает как бы удовлетворить свои желания и всё.»;
Вы говорили с мужем об этом прямо? О том, чего Вам не хватает и что он думает по этому поводу?
Ответ отредактирован автором 07-05-2021 20:02:42
Публикації психолога 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
