Психологиня Тетяна Юхно Київ метро Лівобережна
02-10-2014 Тетяна Юхно
Років досвіду: 18
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ
Років досвіду: 18
Освіта
2023 - Школа Трансхілінгу, екстрасенс-діагност та біоенергетичний цілитель
2021 - Школа енерго-інформаційного гіпнозу, гіпнолог/сліпер
2020 - Курс роботи з залежними
2020 - Курс Таро Практик, Таро-консультант
2019 - Курс з тілесно-орієнтованої терапії
2018 - Курс з дитячої психології
2014-2017 Укр. Інститут процесуальної психології та розвитку, процесуальний психолог
2010–2012 ВМУРЛ «Україна», магістр психології
2005-2007 С-Петербурзький Держ.Університет, онтопсихолог
1993-1998 Харківський Держ.Університет, економіст
Курси:
Коучинг особистої ефективності (С-Петербург, 2009);
Психосоматика; Таємниця та сенс сновидінь (Центр практ. психології "Анкор", Київ, 2014)
Метафорично-Асоціативні карти
Тренінги: Векторність лідера у бізнесі; Бізнес-Інтуїція; Резиденси для жінок; Еф-ний продаж та дистрибуція (Бізнес-Майстер, Київ, 2003 - 2007)
Нео-Райхіанські Пульсації з Анішою Діллон
Ребефінг
Рібалансінг
Майстер енергетичного цілительства Рейки (2009 - 2015)
Базовий ступінь в «Дизайн Людини» у Нісарг Бріджіт Нікел
Системні Розстановки по Хеллінгеру
Ініціаційна терапія
Магічний Театр Лебедько
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
2023 - Школа Трансхилинга, экстрасенс-диагност и целитель
2021 - Школа энерго-информационного гипноза, гипнолог/слипер
2020 - Курс по работе с зависимыми
2020 - Курс Таро Практик, Таро-косультант
2019 - Курс по телесно-ориентированной терапии
2018 - Курс по детской психологии
2014-2017 Укр. Институт Процессуальной Психологии и Развития
2010–2012 ОМУРЧ «Украина», магистр психологии
2005–2007 С-Петербургский Гос.Университет, онтопсихолог
1993–1998 Харьковский Гос.Университет, экономист
Курсы:
Коучинг личной эффективности (С-Петербург, 2009);
Психосоматика; Тайна и смысл сновидений (Центр практ. психологии "Анкор", Киев, 2014)
Метафорически-Ассоциативные Карты
Тренинги: Векторность лидера в бизнесе; Бизнес-Интуиция; Резиденсы для женщин; Эф-е продажи и дистрибьюция (Бизнес-Мастер, Киев, 2003 - 2007)
Нео-Райхианские Пульсации с Анишей Диллон
Ребёфинг
Рибалансинг
Мастер энергетического целительства Рейки (2009 - 2015)
Базовая ступень в «Дизайн Человека» у Нисарг Бриджит Никел
Системные Расстановки по Хеллингеру
Инициационная терапия
Магический Театр Лебедько
2021 - Школа енерго-інформаційного гіпнозу, гіпнолог/сліпер
2020 - Курс роботи з залежними
2020 - Курс Таро Практик, Таро-консультант
2019 - Курс з тілесно-орієнтованої терапії
2018 - Курс з дитячої психології
2014-2017 Укр. Інститут процесуальної психології та розвитку, процесуальний психолог
2010–2012 ВМУРЛ «Україна», магістр психології
2005-2007 С-Петербурзький Держ.Університет, онтопсихолог
1993-1998 Харківський Держ.Університет, економіст
Курси:
Коучинг особистої ефективності (С-Петербург, 2009);
Психосоматика; Таємниця та сенс сновидінь (Центр практ. психології "Анкор", Київ, 2014)
Метафорично-Асоціативні карти
Тренінги: Векторність лідера у бізнесі; Бізнес-Інтуїція; Резиденси для жінок; Еф-ний продаж та дистрибуція (Бізнес-Майстер, Київ, 2003 - 2007)
Нео-Райхіанські Пульсації з Анішою Діллон
Ребефінг
Рібалансінг
Майстер енергетичного цілительства Рейки (2009 - 2015)
Базовий ступінь в «Дизайн Людини» у Нісарг Бріджіт Нікел
Системні Розстановки по Хеллінгеру
Ініціаційна терапія
Магічний Театр Лебедько
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
2023 - Школа Трансхилинга, экстрасенс-диагност и целитель
2021 - Школа энерго-информационного гипноза, гипнолог/слипер
2020 - Курс по работе с зависимыми
2020 - Курс Таро Практик, Таро-косультант
2019 - Курс по телесно-ориентированной терапии
2018 - Курс по детской психологии
2014-2017 Укр. Институт Процессуальной Психологии и Развития
2010–2012 ОМУРЧ «Украина», магистр психологии
2005–2007 С-Петербургский Гос.Университет, онтопсихолог
1993–1998 Харьковский Гос.Университет, экономист
Курсы:
Коучинг личной эффективности (С-Петербург, 2009);
Психосоматика; Тайна и смысл сновидений (Центр практ. психологии "Анкор", Киев, 2014)
Метафорически-Ассоциативные Карты
Тренинги: Векторность лидера в бизнесе; Бизнес-Интуиция; Резиденсы для женщин; Эф-е продажи и дистрибьюция (Бизнес-Мастер, Киев, 2003 - 2007)
Нео-Райхианские Пульсации с Анишей Диллон
Ребёфинг
Рибалансинг
Мастер энергетического целительства Рейки (2009 - 2015)
Базовая ступень в «Дизайн Человека» у Нисарг Бриджит Никел
Системные Расстановки по Хеллингеру
Инициационная терапия
Магический Театр Лебедько
Досвід психологічної практики
Духовний коучинг, гіпноз, приватна психологічна практика: ефективна допомога дорослим, підліткам, дітям з 2007р. онлайн та очно.
Індивідуальне та сімейне консультування.
Бізнес-консультування (є особистий 11-річний досвід успішного підприємництва).
- - - - - - - - - - - - - - - -
Духовный коучинг, гипноз, частная психологическая практика: эффективная помощь взрослым, подросткам, детям с 2007 г. онлайн и очно.
Индивидуальное и семейное консультирование.
Бизнес-консультирование (есть личный 11-летний опыт успешного предпринимательства).
Індивідуальне та сімейне консультування.
Бізнес-консультування (є особистий 11-річний досвід успішного підприємництва).
- - - - - - - - - - - - - - - -
Духовный коучинг, гипноз, частная психологическая практика: эффективная помощь взрослым, подросткам, детям с 2007 г. онлайн и очно.
Индивидуальное и семейное консультирование.
Бизнес-консультирование (есть личный 11-летний опыт успешного предпринимательства).
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ супервізія для колегСитуації вибору
Будь-яка психосоматика, онкологія також
Стрес, травма, шокова травма, ПТСР
Панічні атаки, страхи, фобії
Тривожний розлад, депресія
Сильні емоції, неприємні, важкі переживання (біль, образа, сором, вина, гнів, апатія, розпач, відчай, смуток, безвихідь, безпорадність, безсилля, зневіра, беззахисність, розгубленість, ревнощі, горе та ін.)
Неврози (внутрішні конфлікти), кризи
Залежності, емоційна також
Низька самооцінка, нав'язливі думки, невпевненість
Кордони зовнішні та внутрішні
Конфлікти
Сімейні, родові проблеми
Успіх у кар'єрі/ бізнесі
Покликання, цілі
Сенс життя, віра
Розвиток інтуїції, робота зі сновидіннями
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Ситуации выбора
Любая психосоматика, в т.ч. онкология
Стресс, травма, шоковая травма, ПТСР
Панические атаки, страхи, фобии
Тревожное расстройство, депрессия
Сильные эмоции, дискомфортные переживания (боль, обида, стыд, вина, гнев, апатия, отчаяние, тоска, безысходность, беспомощность, бессилие, уныние, беззащитность, растерянность, ревность, горе и др.)
Неврозы (внутренние конфликты), кризисы
Зависимости, в т.ч. эмоциональная
Низкая самооценка, навязчивые мысли, неуверенность
Границы внешние и внутренние
Конфликты
Семейные, родовые проблемы
Успех в карьере/ бизнесе
Призвание, цели
Смысл жизни, вера
Развитие интуиции, работа со сновидениями
Будь-яка психосоматика, онкологія також
Стрес, травма, шокова травма, ПТСР
Панічні атаки, страхи, фобії
Тривожний розлад, депресія
Сильні емоції, неприємні, важкі переживання (біль, образа, сором, вина, гнів, апатія, розпач, відчай, смуток, безвихідь, безпорадність, безсилля, зневіра, беззахисність, розгубленість, ревнощі, горе та ін.)
Неврози (внутрішні конфлікти), кризи
Залежності, емоційна також
Низька самооцінка, нав'язливі думки, невпевненість
Кордони зовнішні та внутрішні
Конфлікти
Сімейні, родові проблеми
Успіх у кар'єрі/ бізнесі
Покликання, цілі
Сенс життя, віра
Розвиток інтуїції, робота зі сновидіннями
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Ситуации выбора
Любая психосоматика, в т.ч. онкология
Стресс, травма, шоковая травма, ПТСР
Панические атаки, страхи, фобии
Тревожное расстройство, депрессия
Сильные эмоции, дискомфортные переживания (боль, обида, стыд, вина, гнев, апатия, отчаяние, тоска, безысходность, беспомощность, бессилие, уныние, беззащитность, растерянность, ревность, горе и др.)
Неврозы (внутренние конфликты), кризисы
Зависимости, в т.ч. эмоциональная
Низкая самооценка, навязчивые мысли, неуверенность
Границы внешние и внутренние
Конфликты
Семейные, родовые проблемы
Успех в карьере/ бизнесе
Призвание, цели
Смысл жизни, вера
Развитие интуиции, работа со сновидениями
Використовую підходи та техніки
Аналітична психотерапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Нейролінгвістичне програмування
Транзактний аналіз
Екзистенційна психотерапія
Гіпноз (регресивний та ін.), гіпнотерапія, процесуальна психологія, авторська цілительська методика
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Нейролінгвістичне програмування
Транзактний аналіз
Екзистенційна психотерапія
Гіпноз (регресивний та ін.), гіпнотерапія, процесуальна психологія, авторська цілительська методика
Розцінки приховані, тому що Тетяна давно не оновлювала своїх даних.
Основне
"Применение процессуальной психологии развития в консультационной практике"
"Тайна и смысл сновидений"
"Психосоматика"
Використання процесуальної психології розвитку в психологічному консультуванні дітей та підлітків
Сертификат об успешном обучении по программе "Гипноз. Самогипноз. Работа со слипером"
Відповіді 1225
Что делать если бывший преследует
Если Вы твердо решили закончить отношения, скажите мужу о своем решении - из твердости, уверенности и спокойного состояния. Муж Вас не слышит, когда Вы говорите из эмоций. Или делает вид, что не слышит, т.к. получает то, что ему от Вас нужно - внимание и энергию в свою сторону. Предупредите о том, какие действия последуют с Вашей стороны: что Вы больше не будете отвечать. Он может, конечно, и звонить, и писать дальше, но если Вы доведете свое решение до конца - не будете отвечать, то со временем его попытки контакта будут все реже и сойдут на нет. Дело ведь не в том, что муж звонит, а в том, что Вы отвечаете, а значит продолжаете общение и диалог, каким бы он ни был. Значит, энергетически муж продолжает подпитываться от Вас. Прекратить это можете только Вы. Учитесь защищать свои границы. Если нужна будет поддержка, обращайтесь.
Что делать если бывший преследует
Татьяна, здравствуйте. Если за год Вы не нашли способа защитить себя, свою жизнь, свои границы, то может Вам эта ситуация чем-то выгодна? Подумайте, прочувствуйте какие тайные выгоды Вы получаете, когда видите как мужчины дерутся за Вас? Можете почитать о треугольнике Карпмана.
Это ваши с мужем отношения. Пока вы их не завершите на эмоциональном уровне, то не сможете построить ничего нового. Если Вы все же настроены решительно, то завершить отношения можно в том числе с помощью психолога, работая с собой, своими чувствами, полем Вашей семейной системы. Обращайтесь.
Это ваши с мужем отношения. Пока вы их не завершите на эмоциональном уровне, то не сможете построить ничего нового. Если Вы все же настроены решительно, то завершить отношения можно в том числе с помощью психолога, работая с собой, своими чувствами, полем Вашей семейной системы. Обращайтесь.
отношения
Если бы эта ситуация случилась не с Вами, а с самой близкой и дорогой подругой, например ей через месяц выходить замуж, она встретила парня и влюбилась, что бы Вы ей посоветовали? Ведь со стороны виднее. Это и будет Ваш ответ.
Просто для информации: есть такой закон, что за 10% до достижения цели всегда возникает соблазн. Как некая проверка на готовность человека, на серьезность и ответственность в связи с новым статусом, положением, должностью и т.д., ведь часто бывает так, что декларируемые цели не сходятся с истинными намерениями.
Обращайтесь, если захотите глубже поисследовать свою природу и принять ИСТИННОЕ для себя решения.
Просто для информации: есть такой закон, что за 10% до достижения цели всегда возникает соблазн. Как некая проверка на готовность человека, на серьезность и ответственность в связи с новым статусом, положением, должностью и т.д., ведь часто бывает так, что декларируемые цели не сходятся с истинными намерениями.
Обращайтесь, если захотите глубже поисследовать свою природу и принять ИСТИННОЕ для себя решения.
Тревога, дереализация, апатия
Вы чувствуете повышение тревоги от сеансов, контакта с психологом или от того, с чем приходится встречаться, работать, проживать во время сеансов, возможно от тех подавленных состояний, которые Вы долго носили в себе и без навыка, возможности быть прожитыми, т.к. слишком сильные переживания, они переходят в чувство тревоги? Есть ли у Вас доверие психологу? Это тоже очень важный момент в терапии.
Ответ отредактирован автором 15-03-2016 18:18:21
Астрологи по натальной карте сказали то, что расходится с моими планами на жизнью Буквально опустились руки? теперь все планы просто перечеркнуть нужно? Стоит ли верить?
Руслан! Хотите? - Делайте! И никого не слушайте, верьте в себя и свои силы, помощь Свыше. Ваша жизнь только в Ваших руках и только от Вас зависит какой она будет, как Вы её проживете. В любом случае Вы будете в выигрыше, если будете мечтать, планировать, стараться, учиться, двигаться к своим целям, достигать их или корректировать, ставить новые. Опыт - то богатство, которое Вы приобретете, поможет Вам со временем всё самому расставить по своим местам, выбрать действительно важное для себя.
Ведь успех совсем не значит счастье)
Хочу порекомендовать Вам к прочтению две небольших, но хорошо мотивирующих книги:
1. Ричард Бренсон (надеюсь Вы знаете кто это) "К черту всё! Берись и делай!".
2. Джон Кехо "Подсознание может все!"
и фильм "Тинейджер на миллиард"
Также можете погуглить Евгений Дейнеко - тренер успешных людей, у него есть блог, сайт, канал на ютубе, проект "денежный доктор" с историями реальных людей. Много полезной информации по бизнесу, своему делу бесплатно. Чужой опыт и знания могут уберечь от собственных ошибок, пробуксовок или изобретения велосипеда, на котором весь мир уже ездит.
Удачи Вам!
Ведь успех совсем не значит счастье)
Хочу порекомендовать Вам к прочтению две небольших, но хорошо мотивирующих книги:
1. Ричард Бренсон (надеюсь Вы знаете кто это) "К черту всё! Берись и делай!".
2. Джон Кехо "Подсознание может все!"
и фильм "Тинейджер на миллиард"
Также можете погуглить Евгений Дейнеко - тренер успешных людей, у него есть блог, сайт, канал на ютубе, проект "денежный доктор" с историями реальных людей. Много полезной информации по бизнесу, своему делу бесплатно. Чужой опыт и знания могут уберечь от собственных ошибок, пробуксовок или изобретения велосипеда, на котором весь мир уже ездит.
Удачи Вам!
Ответ отредактирован автором 15-03-2016 15:10:03
Боюсь, что попал на призрачные отношения
Очень похоже на перекладывание ответственности за встречи в реальности на девушку. Генерировать решения - Ваша прямая мужская обязанность. Что значит "есть где принять"? Отчего Вы решили, что она должна Вас где-то принимать или обустраивать Вам пространство? Это Вы, если хотите быть с этой девушкой, то берете на себя ответственность, интересуетесь когда девушка будет свободна, чтобы увидеться, планируете свой визит, финансовые расходы, ищете себе место (гостиницу, квартиру, комнату) где остановиться, ей сообщаете о своих планах. Если девушка дает Вам эмоции, приятное общение, как Вы думаете - что Вы как мужчина можете дать взамен? Зачем Вы ей? Для дополнительных проблем и хлопот, скандалов?
Помогите розобратся !
Марина, добрый день.
Вы описываете смену отношения мужа к Вашим родителям, но ведь должна же быть для этого какая-то веская причина..? Вы о ней знаете?
Вы верите в своего мужа? В то, что он постепенно станет на ноги и сможет хорошо зарабатывать или только упрекаете, требуете и предъявляете претензии? Так это ни одному человеку не понравится... Чем Вы боитесь обидеть родителей? Они тоже от Вас что-то требуют? Не получается ли так, что из страха обидеть родителей, защитить границы своей семьи от их влияния, воздействия, Вы обижаете или унижаете мужа?
Какой помощи Вы ждете от нас?
Вы описываете смену отношения мужа к Вашим родителям, но ведь должна же быть для этого какая-то веская причина..? Вы о ней знаете?
Вы верите в своего мужа? В то, что он постепенно станет на ноги и сможет хорошо зарабатывать или только упрекаете, требуете и предъявляете претензии? Так это ни одному человеку не понравится... Чем Вы боитесь обидеть родителей? Они тоже от Вас что-то требуют? Не получается ли так, что из страха обидеть родителей, защитить границы своей семьи от их влияния, воздействия, Вы обижаете или унижаете мужа?
Какой помощи Вы ждете от нас?
Ответ отредактирован автором 15-03-2016 13:56:00
Тревога, дереализация, апатия
Здравствуйте, Анна. Скажите, пожалуйста, а Вы получали в ходе терапии навык самостоятельного проживания всех своих неприятных чувств и была ли поддержка от психолога в проживании этих чувств и состояний? Есть ли у Вас опыт опоры на тело в ситуации страха, тревоги? Удавалось ли Вам справиться с ними без антидепрессантов? Исследовали ли Вы глубинную причинность своего состояния? Если пофантазировать - как вы думаете, чему служит, для чего нужен Ваш диагноз и от какой жизни Вас защищает? Что хорошего, приятного Вы все же получаете благодаря своему недугу? Есть ли способ получать ЭТО легальным путем, без психосоматики? Что будет с Вами, если в один прекрасный день Вы проснетесь полностью здоровой? Вы сами верите в исцеление?
Ответ отредактирован автором 14-03-2016 23:19:47
Пережить развод
Самое время начать терапию, получить поддержку в проживании тех чувств, о которых Вы пишете. Вы сделали большой шаг к новой жизни - не обесценивайте этот шаг. И Вы точно заслуживаете быть счастливой. Какой Вам видится счастливая жизнь? Что в ней есть, чему места нет?
10 лет брака, каким бы он ни был, это приличный срок. Развод - это потеря, утрата отношений. А любую утрату нужно отгоревать. Дайте себе время оплакать, проститься, отпустить то, что было. Проживайте то, что Вы чувствуете, не останавливайте свои чувства. Поверьте, они не бесконечны. Когда отгорюете, новая жизнь сама постучится в Ваше окошко - новыми друзьями, работой, впечатлениями, событиями, свежестью, радостью, хорошим настроением. Сил Вам и бережной заботы о себе.
10 лет брака, каким бы он ни был, это приличный срок. Развод - это потеря, утрата отношений. А любую утрату нужно отгоревать. Дайте себе время оплакать, проститься, отпустить то, что было. Проживайте то, что Вы чувствуете, не останавливайте свои чувства. Поверьте, они не бесконечны. Когда отгорюете, новая жизнь сама постучится в Ваше окошко - новыми друзьями, работой, впечатлениями, событиями, свежестью, радостью, хорошим настроением. Сил Вам и бережной заботы о себе.
Мой мч меня обманывает
В голову стали лезть дурные мысли, потому что Вы почувствовали неладное. Давайте по порядку: Вы встречаетесь уже два года, сейчас живёте вместе, а мужчина Вас и Ваши вещи прячет от родителей, как если бы Вас вообще не было в его жизни. Как вы себя при этом чувствовали? Что было у Вас на душе? Затем, после своего отъезда, Вы нашли посадочные талоны на имя другой девушки. Что Вы почувствовали в этой ситуации? Могу предположить, что Вам было больно. Вы могли бы рассказать своему мужчине о своих чувствах и спросить каким он видит ваше будущее. Ведь когда собираются жениться, то невесту не прячут от родителей и с другой девушкой никуда не летают. Верьте не словам, а действиям (бездействию), поступкам. Лучше горькая правда, чем сладкая ложь. Не предавайте себя, свое сердце, свои чувства - они ведь о чем-то Вам сигнализируют. Не позволяйте кому-либо делать себе больно. Умейте себя защитить.
Неясность
Вы пишете "считаю ли я, что жизнь изменится к лучшему если я похудею. ДА. Это дало б мне уверенность". Вы знаете, всё обстоит как раз наоборот: сначала можно обрести уверенность в себе таком как есть, вместе с небольшим лишним весом, а потом и другие люди, чувствуя Вашу уверенность, будут воспринимать и принимать Вас таким как есть. Но если Вам сам комплекс доставляет неудобства и дискомфорт, то с ним тоже можно работать. Поймите одно: то, с чем вы боретесь=не принимаете в себе, то Вы и усиливаете, т.к. куда внимание - туда и энергия. Решением будет только полное принятие себя и любовь к каждой клеточке своего тела. Могу предложить Вам одну технику. Представьте, что Ваш лишний вес - это какая-то Ваша часть, как отдельное существо или человек. Представьте его перед собой и попробуйте поговорить с ним, позадавать разные вопросы, например, зачем и для чего он Вам нужен, какие функции выполняет в Вашей целостной системе, как себя чувствует, как ему живется, что случится с ним, если Вы его отпустите и какой будет Ваша жизнь, когда Вы его отпустите. Ответы могут быть тихими, едва уловимыми и несколько для Вас неожиданными. Если сразу не получится, пробуйте еще или пишите, если возникнут какие-то вопросы. Желаю Вам любить и принимать себя, найти время для спорта - это все-таки вопрос Ваших приоритетов. Как Вы решите, так и будет. Пусть Ваша собственная жизнь будет для Вас ценнее и важнее всего остального в этом мире.
Как избавится от лудомании
Пожалуйста, на здоровье) применяйте в жизни. Спасибо и Вам на добром слове)
Деньги есть всегда. Здесь, скорее, вопрос мотивации и приоритетов. А Вы умеете медитировать? Медитация - это остановка ума. Что "полезет" изнутри, когда мысли остановлены - вопрос. Если у Вас есть этот навык, то конечно же медитируйте. Но тогда, мне кажется, не было бы этого вопроса, Вы бы уже практиковали медитацию. Если навыка нет, но есть хороший наставник - пробуйте, приобретайте свой опыт. Если и наставника пока нет, то знайте: если ученик готов, то появляется и Учитель. Только в Ваших силах и ответственности менять свою жизнь. Дерзайте, сил Вам, мудрости, осознанности!
Деньги есть всегда. Здесь, скорее, вопрос мотивации и приоритетов. А Вы умеете медитировать? Медитация - это остановка ума. Что "полезет" изнутри, когда мысли остановлены - вопрос. Если у Вас есть этот навык, то конечно же медитируйте. Но тогда, мне кажется, не было бы этого вопроса, Вы бы уже практиковали медитацию. Если навыка нет, но есть хороший наставник - пробуйте, приобретайте свой опыт. Если и наставника пока нет, то знайте: если ученик готов, то появляется и Учитель. Только в Ваших силах и ответственности менять свою жизнь. Дерзайте, сил Вам, мудрости, осознанности!
Ответ отредактирован автором 14-03-2016 18:12:25
Как избавится от лудомании
Хорошо, что Вы осознаете свое попадание в яму и медленное, болезненное вылезание из нее.
Вопрос, что Вы задаете, как раз очень хорош для более глубокого исследования. Ответ на этот вопрос знает только Ваше бессознательное. Мне кажется, что вопрос "нужно ли данное приобретение мне" хорошо бы переформулировать в "хочу ли я, хотят ли мои близкие данное приобретение?" и "что я буду чувствовать и что будут чувствовать мои близкие, если мы купим это, сможем себе это позволить?" В слове "нужно" нет энергии, зато энергия есть в желании "хочу!". И здесь снова вступают в конфликт Рациональная часть, которая из головы решает что нужно, а что нет, и Иррациональная - из потребностей тела, инстинктов, желаний - "хочу". Могу предположить, что чем больше в своей жизни Вы руководствуетесь установкой "нужно", "надо" и не слышите своего тела, души, потребностей и желаний относительно простых вещей, тем больше Иррациональная часть берет свое нелегальным способом - через зависимость. Пожелайте, захотите простроить контакт с собой, со своими чувствами, желаниями, телом, потребностями. И учитесь принимать решения из тела, собственной центрированности, а не из головы. Вряд ли Вашему телу нравится с каждым проигрышем попадать в разочарование, опустошение, фрустрацию. А проигрышей гораздо больше, чем выигрышей, поэтому если слушать свое тело, то оно будет сопротивляться и отворачивать Вас от каждой очередной попытки поиграть. Научиться слушать свое тело, душу, быть с ними в контакте возможно только в терапии и при поддержке психолога.
Вопрос, что Вы задаете, как раз очень хорош для более глубокого исследования. Ответ на этот вопрос знает только Ваше бессознательное. Мне кажется, что вопрос "нужно ли данное приобретение мне" хорошо бы переформулировать в "хочу ли я, хотят ли мои близкие данное приобретение?" и "что я буду чувствовать и что будут чувствовать мои близкие, если мы купим это, сможем себе это позволить?" В слове "нужно" нет энергии, зато энергия есть в желании "хочу!". И здесь снова вступают в конфликт Рациональная часть, которая из головы решает что нужно, а что нет, и Иррациональная - из потребностей тела, инстинктов, желаний - "хочу". Могу предположить, что чем больше в своей жизни Вы руководствуетесь установкой "нужно", "надо" и не слышите своего тела, души, потребностей и желаний относительно простых вещей, тем больше Иррациональная часть берет свое нелегальным способом - через зависимость. Пожелайте, захотите простроить контакт с собой, со своими чувствами, желаниями, телом, потребностями. И учитесь принимать решения из тела, собственной центрированности, а не из головы. Вряд ли Вашему телу нравится с каждым проигрышем попадать в разочарование, опустошение, фрустрацию. А проигрышей гораздо больше, чем выигрышей, поэтому если слушать свое тело, то оно будет сопротивляться и отворачивать Вас от каждой очередной попытки поиграть. Научиться слушать свое тело, душу, быть с ними в контакте возможно только в терапии и при поддержке психолога.
Как избавится от лудомании
Пожалуйста)
Что касается гормона радости и удовольствия дофамина, то попробуйте посмотреть на свою жизнь со стороны - как если бы это была жизнь Вашего лучшего друга, о котором Вы все знаете. И со стороны - что бы Вы посоветовали своему другу, на что обратить внимание, какой деятельности, событий, мероприятий, хобби, досуга, интересов добавить, чтобы он чувствовал себя радостным и счастливым (без малейшего отравления чувством вины). Позволяете ли Вы себе в жизни идти за своими творческими, профессиональными интересами, желаниями Души? Умеете ли получать радость от того, что делаете, хвалить, поощрять себя за успехи и достижения, чувствовать гордость за себя при очередной победе? Умеете ли дурачиться и веселиться? Не было ли в Вашей родительской семье запрета на радость? Важно ли для Вас признание Ваших заслуг, достижений окружающими? И если да, то получаете ли Вы это признание или Вас наоборот обесценивают?
Сколько времени может занять исцеление - зависит только от Вас. Это индивидуальный процесс.
Что касается гормона радости и удовольствия дофамина, то попробуйте посмотреть на свою жизнь со стороны - как если бы это была жизнь Вашего лучшего друга, о котором Вы все знаете. И со стороны - что бы Вы посоветовали своему другу, на что обратить внимание, какой деятельности, событий, мероприятий, хобби, досуга, интересов добавить, чтобы он чувствовал себя радостным и счастливым (без малейшего отравления чувством вины). Позволяете ли Вы себе в жизни идти за своими творческими, профессиональными интересами, желаниями Души? Умеете ли получать радость от того, что делаете, хвалить, поощрять себя за успехи и достижения, чувствовать гордость за себя при очередной победе? Умеете ли дурачиться и веселиться? Не было ли в Вашей родительской семье запрета на радость? Важно ли для Вас признание Ваших заслуг, достижений окружающими? И если да, то получаете ли Вы это признание или Вас наоборот обесценивают?
Сколько времени может занять исцеление - зависит только от Вас. Это индивидуальный процесс.
Как избавится от лудомании
Из того, что Вы написали, уже проглядывает внутренний конфликт между Вашей Рациональной частью, которая знает, чего хочет и Иррациональной частью, которая верит, что то, чего хочет Рациональная часть, можно получить легко и без особых усилий. Когда не удается выиграть, то Рациональная часть превращается в мощную Критикующую Фигуру, вгоняющую в чувство вины Иррациональную часть. В итоге вся Ваша энергия уходит на внутреннюю борьбу, сливается в непродуктивное чувство вины, а чувство вины - очень частый спутник любой зависимости - по новому кругу запускает этот цикл, чтобы отыграться, снова доказать себе, что выигрыш возможен, и не чувствовать себя виноватым. Но так как сама по себе идея в корне ложная - нельзя решить внутреннее противоречие с помощью игровых автоматов с их низкой возможностью выиграть, то человек бесконечно ходит по кругу, на самом деле играя в заведомо проигрышную рулетку с самим собой. Решение находится внутри - в примирении этих полярностей и в нахождении легальных и действительно результативных способов применения своей Иррациональной части, верящей в чудо. В Иррациональной части много энергии и ресурсов и с их помощью можно решить вопрос не только с расширением жилплощади, но и достичь других поставленных целей. Для этого нужно знать как правильно поставить её на службу себе и своим интересам. Всё это возможно сделать в ходе психотерапии, индивидуальной работы с психологом.
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
5168 7573 2916 9637
