У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Тетяна Штапова Київ метро Університет

психолог    Тетяна Штапова
30-01-2020 Тетяна Штапова додати у вибрані

коментар
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку.
Років досвіду психологом Років досвіду: 15
психолог 👔 організаційний психолог
Освіта
З 1998р. по 2003р. навчалась в Сумському державному педагогічному університеті ім. А.С.Макаренка. Отримала диплом спеціаліста за спеціальністю "Практичний психолог в закладах освіти та викладач англійської мови".

В 2020р. закінчила трирічний курс підготовки з інтерперсональної психотерапії. Отримала Сертифікат із психотерапевтичного консультування Інституту консультування та психотерапії Асоціації Психологів України в методі "Інтерперсональна психотерапія".

Періодично працюю під супервізією психотерапевтів з багаторічним досвідом роботи в психоаналітичному напрямку та європейськими сертифікатами. Відвідую супервізійні та інтервізійні групи. Являюсь членом Асоціації Психологів України. Маю 230 годин індивідуальної та 72 години групової терапії.
Досвід психологічної практики
З 2010р. проводжу короткострокове консультування клієнтів з метою їх підготовки до співбесід для влаштування на роботу і з питань профорієнтації, якщо людина не може визначитись, яку професію обрати. Маю 15 років досвіду в підборі, адаптації та мотивації персоналу в міжнародних компаніях. Знаю, яким кандидатам надається перевага при працевлаштуванні, які помилки вони роблять, шукаючи роботу. Займаюсь кар'єрним консультуванням. Ділюсь своїм досвідом з клієнтами, рекомендую, що варто змінити чи на чому акцентувати увагу, щоб реалізувати себе професійно.

З 2019р. використовую в роботі психоаналітичний підхід з тими клієнтами, які звертаються з запитами на довгострокову терапію, якщо хочуть мати якісні зміни в своєму житті, професійну підтримку та готові досліджувати свій внутрішній світ. Отримала освіту в методі "Інтерперсональна психотерапія", який надає змогу вибудовувати довготривалі та глибокі відносини з клієнтами, що в результаті допомагає їм вирішити ті проблеми, які їх непокоїли роками. Людина спочатку спирається на мій професійний досвід та знання, отримує відповіді на свої питання та змогу з нових кутів подивитись на своє життя. Потім починає відчувати себе по-іншому, по-новому проявляє себе з близькими людьми та в суспільстві і через деякий час вже може обходитись без моєї допомоги.

Вільно володію українською, російською та англійською мовами. Використовую в спілкуванні з клієнтами ту мову, яка зручна для них.

Тривалість зустрічі – 50 хвилин.
Приймаю в кабінеті за адресою: м. Київ, вул. Володимирська 61/11, а також он-лайн.
Вартість очної консультації - 1200 грн., он-лайн - 1000 грн.

Веду сторінку в Інстаграм: @tetiana.shtapova. Також маю youtube канал: @TetianaShtapova.
Працюю з запитами
- самотність;
- низька самооцінка;
- невміння говорити про свої почуття та бажання, відстоювати свої кордони;
- проблеми у відносинах з чоловіком чи партнером, друзями, дітьми або батьками;
- ревнощі, зради;
- розлучення чи розрив стосунків;
- втрата близької людини;
- війна та її наслідки для психіки;
- втрата житла і/або відчуття безпеки із-за війни;
- вимушена еміграція, проблеми ВПО;
- виснаженість, в тому числі після народження дитини;
- безпліддя, втрата вагітності, підготовка до ЕКЗ;
- тривожність;
- часте переживання провини, сорому, образи;
- напружені робочі відносини;
- труднощі при пошуку роботи чи зміні професії;
- запит на кар'єрне консультування: перевірка резюме (в тому числі англійською мовою), підготовка до проходження співбесід з роботодавцями;
- втрата життєвих орієнтирів, невизначеність, в тому числі професійна.
Розцінки приховані, тому що Тетяна давно не оновлювала своїх даних.


Основне
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
   в Київ, метро Університет, вул. Володимирська 61/11

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 3. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Залишили відгуки

Сертифікати про додаткову освіту
   Сертификат о завершении курса по интерперсональной психотерапии согласно обучающих стандартов АПУ и

Відповіді 930
Як не втратити себе після розлучення та перестати думати про колишнього?
«Вітаю, Тетяно
У мене є чудові друзі, на яких можна покластися. Це мій скарб!»;
Міла, доброго вечора. Це прекрасно! Вам варто проводити більше часу з друзями, щоб не відчувати себе самотньою. З ними буде легше пережити втрату хлопця.

«На момент розриву ми проговорили, що дуже хочемо залишитися друзями, зберегти теплі відносини. Це правда. Але поки не розумію як це реалізувати.»;
Вам точно потрібна зараз дружба з колишнім хлопцем? Чи не завдасть вона Вам ще більше болю?
Не хочу чи не можу?
«Що я зрозумів? Що в дорослому житті більше тягару, ніж задоволення. Принаймі таке життя в простого народу. Люди одружуються, ревнують, сваряться, розлучаються, думають про помсту людині, якій ще вчора говорили про 'вічну любов'. Також дорослі буває одержимі побудовою успішної кар'єри, жертвують здоров'ям, потім витрачають на ліки. Турбуються про статуси, ведуть боротьбу 'хто крутіший'.. Стрес, болі в голові, нестача часу на себе..»;
Вам потрібно було побачити саме ці сторони дорослого життя, щоб знецінити його і не виходити із своєї зони комфорту. Ваше право вирішувати, як далі жити. Можна так, як звикли, а можна привносити в нього щось нове, робити те, що не робили раніше. Звичайно, є ризик, що не все буде вдаватись, але навіть невеликі досягнення можуть надихати.
Дитина занадто тактильна
«Ви праві, найперше, всі ці обійми і цілунку були не заради доньки, а заради мене. Тобто я ще будучи вагітною мріяла, як же я хочу обійматися і цілуватися з нею весь час.»;
Напевно, поцілунки та обійми потрібні як Вам, так і доньці. І варто привнести як в своє, так і в її життя більше інших способів для проявлення почуттів та проведення часу з задоволенням.

«Мама мене також заціловували і багато обіймала, мені завжди цього вистачало і це було приємно. Батько, навпаки, ніколи не проявляв ніжність. З чоловіком я багато обіймаюся, але от цілуватися з чоловіками я не люблю (ні з чоловіком, ні з хлопцями до нього). Але доньку я ладна цілувати і обіймати весь час.»;
А як це чоловік сприймає, що Ви не хочете його цілувати, тільки доньку? Він проявляє ніжність до Вас і доньки?

Бесплатная рассылка интересностей!

Як не втратити себе після розлучення та перестати думати про колишнього?
«Відчуваю біль втрати, самотність, страх, що не переживу більше таких відчуттів, як з ним. »;
Відчуття - це те, що є у Вас, а хлопець був людиною, на яку у Вас був внутрішній відгук. У Вас є здатність переживати такі почуття, і це головне. А людина, на яку Ви їх направите, з'явиться, коли будете до цього готові.

Чи є в Вашому оточенні люди, які зараз підтримують, є до кого звернутись, коли Вам особливо тяжко?

«Відчуваю також зневіру в себе, адже зачипили і мою самооцінку, коли він пішов від мене. »;
Звичайно, втрачати близькі стосунки не за своєю ініцітивою дуже боляче. Можливо, пройде час, і Ви по-іншому поглянете на цю ситуацію. Але зараз можна тільки відгорювати втрату.

«Плачу щодня, ностальгую, згадую як було добре і шо можна було б виправити в минулому (хоча вся ця енергія йде в чорну диру, бо пізно вже шось міняти).»;
Вам було тільки добре в цих відносинах?
Не могу принять прошлое мужчины
«Когда я рассказываю, это обычно в подробностях - случилось то, я почувствовала то, потом сделала то. То есть человек может представить и понять что происходит. Он же рассказывает какими-то общими фразами, "классные люди", "сумашедшие вещи" итд, и мне приходится клешнями вытаскивать подробности»;
Ваш молодой человек - не такой, как Вы, он имеет право рассказывать что-то о себе так, как у него получается. Вы пытаетесь вытащить из него какие-то подробности, чтобы снизить свою тревогу, но это не даст результата. Тревога находится внутри Вас, а прошлое молодого человека - это триггер, который ее запускает. Точнее, не само прошлое, а Ваша реакция на него.

«Я имею ввиду другое, когда он говорит, я проводил время с классными людьми, я уточняю что за личности это были,какой тип людей. »;
Как считаете, Вы для него являетесь классным человеком?
Не могу принять прошлое мужчины
«Он рассказал 1раз без подробностей. Дальше уже я к этому возвращаюсь мысленно (без своего на это желания). Иногда спрашиваю что-то спустя месяц после разговора, так как что-то неясное начинает меня беспокоить»;
Можете описать это неясное? Что Вами движет, зачем Вам нужно что-то спрашивать и какие детали Вам хочется уточнить?

«Мне сложно понять его и представить, что после такого разнообразия один человек может удовлетворять. Это внушает страх и недоверие.»;
Что плохого для Вас произойдет, если вдруг когда-то узнаете, что не удовлетворяете своего молодого человека?

«Дело в том, что со своим мужчиной у меня возникает это смешанное мутное ощущение, так как он добрый, честный верный итд, расскащюзывал, что всю жищнь искал своего человека, и с сексом втроем это ну никак не вяжется.»;
Вы переживаете, что он может быть совсем другим, каким Вы его еще не знали и не хотите узнать? Или что он Вас обманывал насчет секса втроем и т.д.?
Як не втратити себе після розлучення та перестати думати про колишнього?
Щоб позбутись настирливих думок про хлопця, потрібно переключитись на думки про себе. Ви можете описати, що з Вами зараз відбувається, як Ви себе відчуваєте?
Як не втратити себе після розлучення та перестати думати про колишнього?
«Розлучилися місяць тому. У стосунках були 1,5 року. Він пішов зі словами, шо ми дуже різні і його це не влаштовує, хоча продовжує любити. Як і я його.
Зараз лише почала розуміти, що, можливо, це не головна причина і він про щось змовчав.»;
Ви знаєте, що саме його не влаштовувало та про що він міг змовчати?
Не могу принять прошлое мужчины
«У меня есть свои комплексы касаемо тела (я красивая девушка, но грудь к примеру небольшая). После его рассказов моя уверенность в себе падает ниже плинтуса и мне не хочется близости.»;
Лера, добрый день. Молодой человек рассказывал Вам о своем прошлом раньше или продолжает это делать и в настоящее время? Знает ли он, что Вы чувствуете после этих рассказов?

«Я несколько лет вне серьезных отношений и после неудачных опытов держалась от всего подальше. Также я обычно долго присматриваюсь к людям.»;
Видимо, Вам сложно доверять людям вообще, так как был неудачный предыдущий опыт. А этот молодой человек сначала вызвал у Вас доверие, а сейчас Вы переходите к своему обычному состоянию, когда есть сомнения, стоит ли ему доверять. В начале влюбленности была идеализация, сейчас происходит обесценивание. Это естественный процесс для отношений, но есть смысл обратиться к психологу, чтобы в индивидуальном порядке разобраться, что с Вами происходит.
Як не втратити себе після розлучення та перестати думати про колишнього?
Міла, доброго дня. Це дійсно дуже боляче, переживати втрату близької людини. Є сенс звернутись до психолога, щоб отримати підтримку та полегшити свої страждання замість того, щоб весь час концентруватись на хлопцеві. Також Ви зможете краще зрозуміти, що відбувалось у ваших стосунках, чому все закінчилось розривом. І це Вам допоможе у майбутньому, коли будете готові до нових стосунків, щоб вони не принесли Вам стільки ж страждання.
Дитина занадто тактильна
«Моїй доньці 3,5 рочки і вона аж занадто тактильна. Справа в тому, що їй треба постійно когось обіймати, цілувати. Чоловік говорить, що справа в тому, що я її до цього привчила. Я і справді дуже багато і часто її цілую і обіймаю з самого дитинства.»;
Тася, доброго дня. Обійми і поцілунки - це Ваш спосіб проявляти свою любов до дитини, і він чудовий. Донька його добре засвоїла, і вона саме так взаємодіє зі світом. Але всі люди різні, і не для всіх є прийнятним часто обійматись або цілувати малознайомих людей.

Вам варто частіше пропонувати доньці інші методи взаємодії з людьми на своєму прикладі у ваших з нею відносинах. Наприклад, більше говорити, в тому числі і про почуття, якісно проводити час разом, робити одне одному подарунки і т.д. У доньки мають з'явитись альтернативні способи, як можна ще проявляти себе з іншими людьми.

Також варто дослідити, яку свою потребу Ви закриваєте, коли часто цілуєте і обіймаєте доньку. Чи проявляєте Ви таким же чином свої почуття до чоловіка? Чи достатньо Вам любові близьких людей? Чи достатньо Вас саму обіймали і цілували у дитинстві?
Не хочу чи не можу?
«Ну ось, Ви написали це - вкласти енергію. Коли я викладався 'на повну' це було приблизно половина (якщо не менше) з того, що зробили мої конкуренти. Так було і на сайтах з фрілансу. Завжди хтось швидший і кращий. Мені здається люди мають більше енергії. Я від природи слабкий. Навіть моя вага тримається на рівні 46-50 кг.»;
Якщо знову звернетесь до психотерапевта, зможете дослідити, на що витрачається Ваша енергія, чому Ви слабкий та як Вам краще адаптуватись до цього світу.

«Праця ніби сенс життя. Мабуть я малий подумав, що доросле життя то тільки робота, робота і ще раз робота. Дорослі втомлені, злі.. ні тобі уваги, про обійми можна тільки помріяти.. і при цьому цукерок нема)) Навіщо бути дорослим?»;
У Вас склалось таке враження на основі того, як Ви себе відчували в дитинстві. Ви зробили для себе певні висновки. Але зараз Ви вже доросла людина. І Вам вирішувати, як жити далі, за антисценарієм Вашої сімейної системи, чи звільнитись від нього і знайти свій шлях, в якому буде місце Вашим бажанням, і де буде можливість направити енергію на свій розвиток.
Свекровь игнорирует мужа
«Спасибо большое за ответ,все очень четко и ясно,и откликается.
Но как перестать «страдать» по этим примирениям и игнорированиям?»;
Сначала нужно разобраться, что запускает Ваши страдания. Внешне это начало общения Вашего мужа с мамой. Но вот что у Вас внутри в это время начинает происходить?

Возможно, Вы хотите, чтобы все внимание мужа было направлено только на Вас, учитывая, что Ваша мама в детстве уделяла больше внимания брату. И тогда Вы в отношениях с мужем пытаетесь получить то, чего не получили в полной мере от своей мамы. Страдания по этому поводу можно уменьшить, обратившись к психологу для индивидуальной работы.
Не хочу чи не можу?
«Так. Потрібно 50 тис. грн відкласти для купівлі професійної фототехніки. Після цього не загубитись серед сотень конкурентів ( у моєму місті найбільша кількість фотографів на душу населення в Україні)»;
Звичайно, стати стати професіоналом, у якого буде достатня кількість клієнтів - непросто в будь-якій професії. Спочатку треба вкласти немало грошей та своєї енергії, часу, щоб через деякий час з'явився попит на послуги. Має бути сильне бажання, здібності та віра в себе, що Ви зможете досягти своєї мети. Напевно, коли Ви були дитиною, рідко відчували, що в Вас вірять, що Ви все зможете, тому зараз у Вас не виходить опиратись на себе в повній мірі. Але цьому можна навчитись, якщо пройти курс терапії.

«Я теж пробував себе в мовах програмування, але на жаль...не кожному це дано.»;
Звичайно, але Ви можете знайти іншу цікаву професію, де є гнучкий графік, яку буде реально освоїти і за яку платять краще, ніж в сервісі доставки їжі.

«Нещодавно я ходив у ПНД і попросив виписку зі своєї амбулаторної картки. Хотів отримати дані про свій діагноз. Там вказано F43.2 'розлад адаптації' і в рекомендаціях написано, що потребую тривалої психотерапії. Лише через 10 років я дізнався про це. Думаю потрібно продовжити психотерапію»;
Так, є сенс звернутись до іншого терапевта.
Свекровь игнорирует мужа
«когда они не общаются ,мне максимально комфортно ,а когда у них все хорошо (условно,их отношения нельзя назвать близкими),я прям физический чувствую дискомфорт»;
Добрый день. Похоже на ревность, учитывая, что мама мужа - это другая женщина, которую он любит. Даже если она год с ним не разговаривает.

«пытаюсь с ним говорить на тему того,мол зачем мириться с мамой,если она тебя год игнорировала,например. Хотя я искренне не понимаю,зачем ,даже если это мама.»;
Наверное, для мужа важно сохранять отношения с мамой, какие бы они не были. То есть Вам лучше, когда Вы о ней даже не слышите, а ему - когда есть возможность общаться с мамой. Вы совершенно по-разному воспринимаете эту женщину, что вообще не удивительно.

«То что мама манипулирует своим сыном,а он дает это делать- это же не моя проблема .»;
Ее сын - Ваш муж. Поэтому Вы эмоционально включаетесь, когда что-то между ними происходит.
Публикації психолога 11
Відео психолога 12
всі категорії ...

Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr