Психологиня Соломія Лехіцька Львів
Український інститут Позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту - Психолог-консультант
З 2019 р. - навчання на майстер курсі в методі Позитивної психотерапії - кандидат у психотерапевти
Член Української Спілки Психотерапевтів
З 2018 р. - Приватна консультаційна практика
спеціалізація, зона професійних інтересів
Труднощі в спілкуванні, не впевненість в собі;
Сімейно-партнерські стосунки (Робота з конфліктами, підвищення рівня задоволеності життям у парі).
Дитячо-батьківські стосунки
Робота з ускладненими життєвими ситуаціями (життєві кризи);
Робота із розлученням, втратою;
Співзалежні стосунки;
Психосоматичні проблеми (панічні атаки, ВСД та ін)
Страхи, фобії, тривожність
Позитивна психотерапія
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 7. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Відповіді 2490
В любом случае, если вы чувствуете себя плохо, вы не обязаны справляться с этим самостоятельно, вы можете просить о помощи, в том числе и профессиональной.
То, что вы описали, это темы, с которыми действительно работают психологи. И, очевидно, что вы нуждаетесь сейчас в этом. Люди часто работают с психологом когда чувствуют просто что недостаточно счастливы, не обязательно дожидаться нервных срывов.
Проговорите со своими родителями, расскажите об этом. Попросите устроить вам работу со специалистом.
Ответ отредактирован автором 17-01-2021 17:47:24
Очень вам сочувствую, жаль, что вы себя так чувствуете.
Есть ли у вас депрессия или нет, это может сказать только врач-психиатр. Если есть необходимость, то только он вам может выписать препараты. Нельзя себе ставить диагноз самостоятельно, в том числе прохождениями тестов в интернете.
Если вы себя чувствуете плохо, вам нужна помощь специалиста, однозначно. И чем быстрее, тем лучше. В вашем случае, обязательно должен быть комплексный подход: сначала консультация психиатра и при необходимости медикаментозное сопровождение, что поможет снять симптомы, вместе с этим - индивидуальная работа с психотерапевтом, это поможет проработать причины, которые вас привели к такому состоянию (иначе, вероятно, сразу после окончания приема препаратов, все вернётся назад).
Если в вашем городе нет специалистов, то сейчас и психиатры и психотерапевты работают онлайн: при необходимости, психиатр может назначит личную встречу, но здесь нет ничего страшного, думаю, вы найдёте способ это сделать.
Очень приятно, что вы так серьезно и ответственно относитесь к своему будущему. Вы большой молодец!
Хочу сказать, что , как бы не было странно, но родители, наверное, не лучшие советчики в этом вопросе. Они, конечно же, хотят для вас добра. Но часто они мыслят категориями советского союза, когда человек был обязан выбрать одну профессию, закончить университет или училище и всю жизнь работать по специальности. Сейчас все по другому. Мир меняется стремительно и это именно вам жить свою жизнь, а не родителям. Вы совершеннолетней и имеете полное право на собственные решения. Единственное, будет не гуманно, если вы будете требовать от родителей оплачивать вам ещё и второе образование. Учиться на любимую профессию - прекрасно, но если вы хотите просить на это деньги родителей, то понятно почему они против, чтобы вы бросали университет.
Если вам осталось доучиться пол года, то, наверное, разумнее всего это сделать. Но все же, решение за вами. Зависит, насколько вы уверены что не захотите работать по этой специальности. В конце концов, всегда можно доучиться.
«я не знаю как им объяснить, что эта потеря годов моего обучения в университете не сравнится с потерей половины жизни занятием неинтересной работой.» - это очень разумный подход. Поддерживаю!
Во всем этом вопросе, ориентируйтесь на себя, ведь только вы знаете, как вам будет лучше. Но постарайтесь позаботиться о себе полностью, в том числе и а финансовом плане.
Дуже прикро, що ви маєте такий стан і це перешкоджає вам жити повноцінно і вільно.
Якщо у вас уже з’явилися психосоматичні симптоми, то однозначно потрібно працювати з психотерапевтом.
Не потрібно лякатися, психосоматичні проблеми з ШКТ бувають у багатьох людей і з ними можна працювати, люди справляються і ви зможете. Просто не затягуйте, виберіть спеціаліста і працюйте (можете або особисто у вашому місті, або онлайн). Впевнена, що вам стане краще, а працювати з психологом навіть сподобається.
Ответ отредактирован автором 17-01-2021 12:57:47
Скажите, пожалуйста, как вы объединяете эти два факта: « У меня очень хорошие отношения с родителями» и « она не хояет этого понять»?
«ПОЧЕМУ МЕНЯ НЕ ПОДДЕРЖИВАЕТ ПАРЕНЬ? - это может знать только он, но думаю, что сам он не получал поддержи и не умеет это делать.
«я не знаю что мне делать» - что вам делать, чтобы что? Если я буду понимать что вы хотите получить, мне будет легче что-то вам рекомендовать.
Единственное, что важно вам понимать, что человек такой, какой он есть. Если вам с этим человеком хорошо и вы счастливы, то это прекрасно. Но если вы не счастливы с ним таким, какой он есть, то ответьте себе на вопрос, зачем вам хочется быть в отношениях, где вы не счастливы. Нет такой техники, чтобы взять и перевоспитать взрослого человека. Он не поменяется, пока сам не захочет. И он вам четко заявляет, что он не хочет, он не видит смысла в этом, не чувствует себя виноватым. То есть у него такое поведение и будет. Ваша задача, четко осознать, хотите ли вы быть с этим человеком таким, какой он есть? Будете ли вы мним счастливы при этих обстоятельствах, допустим, через 5 лет? Готовы ли вы, например, беременеть и рожать с этим человеком, если у вас такое планировалось. Хватает ли его «хорошести», о которой вы писали, в другом плане, чтобы перекрыть недостаток в поддержке и чтобы вы себя чувствовали при этом действительно счастливо?
Вам будет нелегко избавится от детских травм и устроить свою счастливую взрослую жизнь пока вы территориально не дистанцируетесь. Даже если человек детских травм не имеет, но ему часто приходится слышать в свой адрес оскорбления, то это на него будет плохо влиять. На кого-то больше, на кого-то меньше, но все равно на то, чтобы с этим справляться, нужно тратить большое количество ресурсов: энергии, душевных сил, которые бы могли быть использованы на вашу самореализацию, карьерный рост, творчество или другие полезные вещи.
То есть постоянно как бы происходит потеря жизненных сил на борьбу с негативом.
Вы сейчас абсолютно четко и осознанно рассказываете о своих отношениях с матерью. По этому, очевидно что эта ситуация у вас находится на сознательном уровне.
Сложно понять, почему вас интересует именно бессознательное?
«могут ли они отложиться в моем бессознательном и травмировать» - нас может травмировать и то, что в сознательном и то, что в бессознательном. Такое впечатление, что вы ошибочно полагаете, что человека травмирует только то, что откладывается в бессознательном. Но это не так.
Если вы постоянно слышите в свой адрес оскорбления, и вы о их влиянии спрашиваете здесь, то совершенно понятно, что положительного воздействия они на вас не имеют. Тем более, вы пишите, что для вас поведение матери являетсяпредательством.
Скажите, пожалуйста, как так получилось, что вы - взрослая девушка, живете в таких неприятных условиях? Зачем вы все это терпите?
Чувствуется, что у вас многое не пережито с детства, осталось много боли и обид. Сейчас поведение матери задевает ваши детские переживания и вы страдаете.
Ответ отредактирован автором 17-01-2021 12:01:41
Дуже вам співчуваю, ці хвилювання можуть бути нестерпними.
Я думаю, що ви вже і так намагалися заспокоїтися всіма можливими способами, і говорили собі раціональні аргументи, і намагалися відволіктися. Але, очевидно, не успішно.
Я постараюся вам дещо про це пояснити. Такі події як у вас, часто є «пробуджуючими переживаннями». Аони змушують замислитися нас про екзистенційні речі, про наше життя загалом. В період очікування таких аналізів, людина часто задумується про смисл свого життя, про власну смертність та інші питання, які є важливими для цілого життя загалом.
Я що, якщо я вам запропоную не тікати від цього страху, який мучить вас аж до тошноти, а використати цей період життя с користю, роздумуючи про важливі екзистенційні питання. Як стосовно декількох зустрічей з психотерапевтом і дослідження вашого страху? Якшо ви підете цьому на зустріч, то можете багато чого дізнатися про себе і стати набагато більш осмисленою, можливо дещо переоцінити. Я впевнена, що коли прийдуть результати, ви зможете не тільки просто заспокоїтися, але й бути собі дуже вдячною за цей досвід.
В будь-якому випадку, щиро бажаю вам здоров’я!
Ответ отредактирован автором 16-01-2021 23:58:51
Скажите, пожалуйста, чего именно вы боитесь? Что самое страшное может случится, если вы пойдёте и скажете, что хотите уволиться.
Как вообще у вас в жизни с конфликтами? Вы всегда так болезненно реагируете, когда на вас кричат или строгие?
Стыкались ли вы раньше с похожим отношением к себе?
Какой у вас вопрос к психологам в связи с этой ситуацией?
«Подсознательно боюсь проблем в общении или в отношениях с людьми» - почему бессознательно? Вы же об этом откровенно говорите и понимаете это о себе, значит это сознательно.
Какой вообще у вас опыт общения? С кем вы общаетесь? Этот страх общаться у вас был всегда, или появился после каких-то событий?
Ответ отредактирован автором 16-01-2021 23:36:42
Для «спасения» отношений нужно желание и упорный трудный труд обоих партнеров. Но если кто-то не хочет быть в отношениях, то что здесь возможно спасти?
Поблагодарите парня за все, что было хорошее у вас вместе и отпустите.
«Но есть ли в этом логика, если даже "детские формы" меня от насилия не спасли?» - Эта ваша фраза натолкнула меня на смелую и возможно, на первый взгляд, странную мысль. Но вы попробуйте ее не отталкивать сразу, а подумать сначала. А что, если все наооборот. Если вы стремитесь не иметь этих женских форм не потому что боитесь повторения насилия, а потому, что боитесь «потерять» вашего брата, его заботу и помощь? В детстве все, что с нами происходит, мы воспринимаем как норму даже если это насилие или любой другой ужас. У нас так биологически заложено. И если подумать: вы маленькая девочка, отца у вас нет, а мать токсичная. Единственный человек, который находится с вами рядом и как-то заботится - сводный брат. И то, что он вам приставал, вы могли воспринимать как плату за его заботу, потому что в детстве очень страшно остаться совершенно одной, без объекта привязанности.
Возможно, где-то в бессознательном, вам страшно потерять детские формы, которые привлекали вашего брата, и вы могли «платить» ему за заботу и присутствие. А если вы перестанете его «привлекать», обретя женские взрослые формы, он может потерять к вам интерес и перестать заботиться. Вы останетесь одна в большом мире.
Нервная анорексия часто бывает у девочек, которым страшно брать ответственность за свою жизнь, которые не смогли научиться о себе заботиться и ждут, что это всегда будет делать кто-то другой.
Ответ отредактирован автором 16-01-2021 13:28:14
Как правило, занятость помогает временно улучшить состояние ща счёт того, что вы отвлекаетесь. Но решить психологические проблемы занятостью невозможно. Но вам думаю, пойдёт на пользу, потому что вам надо заниматься вашей жизнью, делать ее более наполненной, насыщенной. Чтобы у вас было много всего хорошего и интересного, кроме подруги.
Повышение самооценки - это длительный процесс. Конечно, вы можете посмотреть в интернете - есть множество методик и техник, можете пробовать что вам подойдёт. Но если честно, то я не знаю помогло ли это кому-то ощутимо. Потому что для того, чтобы самооценку повысить, нужно разобрать и осознать почему она у вас занижена. Потом взростить новый образ себя. Это делается в индивидуальной работе с психологом.
На сколько я знаю, то в карте нет фиксируется девственница вы или нет. На школьном осмотре каждый врач пишет только здорова/или диагноз, если не здорова. Отсутствие плевы не относится к болезням.
Скажите, чего конкретно вы боитесь?
Сейчас многие девушки теряют девственность до 18 летия.
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.