Психологиня Татьяна Дмитриевна Рощина Київ метро Контрактова площа

Добрый день! Подобные мысли- фантазии абсолютно нормальные и не могут принести Вам вреда. Сядьте и хорошо подумайте, что сейчас на Вас рухнет потолок, рухнул? Сколько бы Вы не думали, от силы мысли геем Вы не станете. Но мысли влияют на наши эмоции, поведение и самочувствие. Вам пришла мысль» может я ней» - настроение испортилось, тревога беспокойство усилились- Вы начинаете читать в интернете, находите подтверждение своим мыслям - плохо спите, плохо о себя чувствуете - и мысль подтверждается» точно гей» . Вам надо выйти из этого цикла. Не читайте информацию на эту тему. А когда придёт мысль, не боритесь ней, а отвлекитесь или переключите внимание на то, что Вам интересно. Выберите себе психолога - поработайте с психологом! Удачи Вам!

Альбина, Вы не живете сейчас, потому что Вы находитесь в сильном дискомфорте и с молодым человеком не те отношения, которые бы Вы хотели иметь из- за Вашего состояния. Сколько лет Вы готовы так жить ради счастливого будущего, которое неизвестно когда наступит? И что Вы будете иметь на этот момент - не потеряете ли Вы уважение, доверие, любовь за эти годы? Нужно жить здесь и сейчас, и если есть возможность - жить отдельно. Поговорите ещё раз с молодым человеком. Может и правда Вас всех устроит вариант возращения Вас в родительскую семью, пока не решится квартирный вопрос. Цена очень высокая за счастливое будущее - Ваше психологическое и физическое здоровье!

Мария, добрый день! Родителям сказать стоит. У подростков, действительно, в следствие гормональной перестройки организма, может меняться настроение, может быть тревога и беспокойство без причины. Но надо разбираться в конкретном случае, если Вы захотите поработать с собой и родители Вас поддержат, выберите себе психолога на сайте или найдите психолога в Вашем городе, разберитесь в себе! Удачи Вам!

Оля, добрый день? А как Вам мешает эта пустота в жизни? Что значит для Вас эта пустота? Что это говорит о Вас?

Вы большая умничка! Удачи Вам! Буду вопросы, обращайтесь!

Інна, доброго ранку! Причин того, що з Вами відбувається, може бути безліч: криза підліткового віку, Ваші особисті особливості. Коли ці стани у Вас розпочалися? Що за події в житті передували таким змінам? Якою Ви були в дитинстві? Виберіть собі психолога і попрацюйте один на один. Із задоволенням доможу!

Наташа, доброе утро! В детстве кто- то из родителей давал Вам послания,» будешь хорошо кушать, убирать в комнате, учиться и т. Д.», тогда будешь молодец, заслуживать любви. Не удовлетворялась базовая потребность в безусловном принятии. И, как следствие, у Вас сформировалось негативное убеждение о себе» я плохая, что- то со мной не так», чтобы выживать с таким мнением о себе, Вы выработали поведенческую стратегию «если буду делать все идеально, то я буду хорошей», а идеально - невозможно, и Вы постоянно терпите поражение, потому что фокус внимания не на 98%успеха, а на 2% неудач. Это вопрос условной самооценки ( человек ценен тогда, когда чего- то достиг), перфекционизма в поведении, который распространяется у Вас не только на оценки. Наталья, с удовольствием помогу разобраться в себе в личной терапии. В формате вопросов и ответов это очень сложно. Удачи Вам!

Добрый день, Александр! У Вас депрессивное состояние, помочь из него может выйти может психолог. Выберите себе психолога и начните работу над собой. Самостоятельно это будет сделать сложно. Вспомните, что Вам раньше доставляло удовольствие? Сознательно займитесь чем- то приятным. Вы ходите по кругу: депрессивные мысли «все плохо, жизнь не удалась и т д. - эмоции грусть, печаль - Поведение Вы лежите на диване, ничем не занимаетесь - на физическом уровне плохое самочувствие и мысли депрессивные подтверждаются, жизнь не удалась.

Вы в каком городе живете? В Киеве есть школа для родственников, где читают лекции очень полезные по зависимости и созввисимости - это бесплатно, группы Ал - Ланон также бесплатно!

Обязательно займитесь собой! Рада буду помочь!

На сайте псипрактиеа я опубликовала свою статью про созависимость, сегодня опубликую здесь - почитайте!

Добрый день, Маша! Поддерживаю коллегу. Видите ли Вы будущее в Ваших отношениях? Готовы. Ли Вы принимать его таким, каков он есть, со всеми достоинствами и недостатками - он не изменится, пока его инфальтийность не начнёт создавать проблему, пока ему комфортно, станет ли ему это мешать - неизвестно. А а в себе неплохо бы разобраться! Удачи Вам!

Добрый день! Вас пытаются втянуть в грязную игру, Вы все верно оценили, самый верный путь, выйти из игры. Вас никогда не победит Тайсон на ринге .... , если Вы не выйдете на ринг. Здайтесь без боя. Будьте выше Интихуатана грязных склок. Посмотрите, что из этой бойни выйдет со стороны - посочувствуйте людям, которые свою жизнь тратят на грязные игры! Удачи Вам!

Добрый день, соглашусь с коллегой. Не откладывайте, идите в Ал-Ланон, эти группы помощи созависимым есть по всему миру, найдите в интернете. Пока Вы не поймёте, что Вы делаете неправильно, выстраивая отношения, Вы постоянно будете наступать на те же грабли. Ребёнок учится вашим модель поведения, у него есть все перспективы меть зависимость или созватсимость - хорошая мотивация для Ваших изменений! Почитайте про созависимость. Треугольник Карамана. Буду рада помочь в индивидуальной терапии!

Альбина, добрый вечер! Ситуация у Вас неприятная. Вы живёте, как в гостях, и должны соблюдать правила, которые сложились в этом доме. А с другой стороны, у Вас должно быть личное пространство и четко выстроенные границы. Ваши границы бессовестно нарушаются, без визы вторгаются на Вашу территорию, и у Вас не остаётся выбора - любыми способами защищать свои границы. Вы гневаетесь, злитесь - и Ваши чувства имеют место быть, плохо, что Вы их чаще всего направляете вовнутрь - разрушая себя. Я не предлагаю Вам обрушивать свой гнев на родственников. Когда чувствуете злость, раздражение - выплесните его наружу с помощью физической нагрузки, уборки, прогулки, пробежки и т. Д. Пробовали ли Вы договориться с родственниками и обозначить свои границы? Я люблю метафору про визовый режим: каждый из Вас отдельная страна со своей территорией и границами, чтобы попасть на чужую территорию, нужно попросить разрешение, визу. Каждый имеет право отказать в визе, без объяснений. Если же кто- то нарушает договоренности - война. Попробуйте договориться. Альбина, очень хочу Вас поддержать. Самым лучшим вариантом будет жить отдельно, снимать крохотную комнату, не в фешенебельном районе, но самостоятельно. Вам надо к этому стремиться, чем быстрее, тем лучше. Иначе принять ситуацию и приспосабливаться. Удачи Вам!