Тетяна 2 години тому: Психологиня Оксана Сенченко Черкаси лише онлайн
17-03-2020 Оксана Сенченко
Років досвіду: 5
Останній візит на сайт 65 днів тому.
Років досвіду: 5
Освіта
- вересень 2014 р. - грудень 2019 р. - Львівський національний університет ім. Івана Франка, ступінь бакалавра та магістра за спеціальністю "Психологія" (дипломи з відзнакою).
- вересень 2018 р. - лютий 2023 р. - 4-річне навчання на Європейському освітньому проєкті Транзакційний аналіз в напрямі психотерапії.
- з січня 2021 р. - навчаюся на проєкті з Пропедевтики.
- Член Української Асоціації Транзакційного аналізу (УАТА).
- більше 200 год індивідуальної психотерапії.
- постійний професійний саморозвиток (відвідування додаткових лекцій, майстер-класів, воркшопів, конференцій, групових та індивідуальних супервізій, інтервізій, читання фахової літератури і т. д.).
- вересень 2018 р. - лютий 2023 р. - 4-річне навчання на Європейському освітньому проєкті Транзакційний аналіз в напрямі психотерапії.
- з січня 2021 р. - навчаюся на проєкті з Пропедевтики.
- Член Української Асоціації Транзакційного аналізу (УАТА).
- більше 200 год індивідуальної психотерапії.
- постійний професійний саморозвиток (відвідування додаткових лекцій, майстер-класів, воркшопів, конференцій, групових та індивідуальних супервізій, інтервізій, читання фахової літератури і т. д.).
Досвід психологічної практики
Практикую в методі Транзакційного аналізу в напрямі психотерапії під керівництвом супервізора, маю досвід онлайн-консультування.
- 9 лютого – 8 березня 2017 р. – проходження виробничої практики у психологічному центрі «Добрий день» (м. Черкаси).
- 23 листопада – 20 грудня 2017 р. – проходження педагогічної практики в СШ № 62 у м. Львів.
- 25-28 липня 2019 р. – була волонтером у VI Всеукраїнському таборі з Транзакційного Аналізу.
- 14 жовтня - 10 листопада 2019 р. – проходження асистентської (педагогічної) практики в ЛНУ ім. Івана Франка.
- з квітня 2020 р. – індивідуальна психологічна практика під керівництвом супервізора.
- з вересня 2020 р. – проводжу тренінги, просвітницькі лекції для дітей у психологічному центрі "Добрий день" (м. Черкаси).
- з березня 2022 р. – волонтер у проєкті по психологічній підтримці "Розкажи мені" та ін.
- 9 лютого – 8 березня 2017 р. – проходження виробничої практики у психологічному центрі «Добрий день» (м. Черкаси).
- 23 листопада – 20 грудня 2017 р. – проходження педагогічної практики в СШ № 62 у м. Львів.
- 25-28 липня 2019 р. – була волонтером у VI Всеукраїнському таборі з Транзакційного Аналізу.
- 14 жовтня - 10 листопада 2019 р. – проходження асистентської (педагогічної) практики в ЛНУ ім. Івана Франка.
- з квітня 2020 р. – індивідуальна психологічна практика під керівництвом супервізора.
- з вересня 2020 р. – проводжу тренінги, просвітницькі лекції для дітей у психологічному центрі "Добрий день" (м. Черкаси).
- з березня 2022 р. – волонтер у проєкті по психологічній підтримці "Розкажи мені" та ін.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Працюю із такими запитами:
- Як покращити стосунки (партнерські, подружні, дитячо-батьківські, професійні, дружні)?
- Як покращити свій емоційний стан і самоставлення?
- Як віднайти, зрозуміти та актуалізувати своє справжнє «Я» (пошук внутрішньоособистісних ресурсів, постановка цілей та їхня реалізація)?
- Як подолати кризові ситуації в житті (втрати, професійні кризи тощо) та вирішити внутрішньоособистісні конфлікти?
Не працюю із залежностями (алкоголь, наркотики, лудоманія).
Зараз консультую через Skype або Viber під керівництвом супервізора.
Я готова бути поруч і підтримувати Вас у подорожі самопізнання, саморозвитку і самозцілення. Вибір за Вами.
- Як покращити стосунки (партнерські, подружні, дитячо-батьківські, професійні, дружні)?
- Як покращити свій емоційний стан і самоставлення?
- Як віднайти, зрозуміти та актуалізувати своє справжнє «Я» (пошук внутрішньоособистісних ресурсів, постановка цілей та їхня реалізація)?
- Як подолати кризові ситуації в житті (втрати, професійні кризи тощо) та вирішити внутрішньоособистісні конфлікти?
Не працюю із залежностями (алкоголь, наркотики, лудоманія).
Зараз консультую через Skype або Viber під керівництвом супервізора.
Я готова бути поруч і підтримувати Вас у подорожі самопізнання, саморозвитку і самозцілення. Вибір за Вами.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1000 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
"ТА 101"
"Техніки роботи з дітьми: типи голоду та можливості їх задоволення"
"Чоловічі страхи"
"Психосоматика: етіологія, діагностика, терапія"
"Три рівня фінансових відносин в парі"
"Базовий курс навчання з Транзакційного Аналізу в галузі психотерапії"
"Вплив соціальних мереж на особистість дорослого та дитини. Транзактно-аналітичний підхід
Відповіді 5230
Серьёзные взрослые
«Возможно есть какие-то рекомендации по поводу того как же радоваться здесь и сейчас, буду благодарна 🙏 индивидуально работу с психологом я обязательно начну»;
Максимальна рекомендація, яку можна дати "тут і тепер" - це відслідковувати свої деструктивні установки та спростовувати їх + попросити у Вашого партнера, щоб він давав Вам підтримку у миті "радості".
Максимальна рекомендація, яку можна дати "тут і тепер" - це відслідковувати свої деструктивні установки та спростовувати їх + попросити у Вашого партнера, щоб він давав Вам підтримку у миті "радості".
Что делать?
Доброго дня, nik46d.
Розумію Ваше хвилювання за доньку, проте Ваш максимум - це висловити доньці хвилювання щодо її психологічного стану і запропонувати їй звернутися до психолога. Насправді, причин такого стану може бути безліч (стрес, досвід знайомства з онкологією, смерть близьких і т. д.) і анамнез необхідно збирати безпосередньо у Вашої доньки, а не через "третє обличчя".
Розумію Ваше хвилювання за доньку, проте Ваш максимум - це висловити доньці хвилювання щодо її психологічного стану і запропонувати їй звернутися до психолога. Насправді, причин такого стану може бути безліч (стрес, досвід знайомства з онкологією, смерть близьких і т. д.) і анамнез необхідно збирати безпосередньо у Вашої доньки, а не через "третє обличчя".
Серьёзные взрослые
«Это тревожность и серьезность мешает и мне тоже, я не могу расслабится и принимать хорошее в свою жизнь так как работает установка «не радоваться» »;
Ок, дуже добре, що це і Ваша ціль і Ви хочете над нею працювати - це дуже важливо. Колеги і я надали Вам рекомендації, а вибір за Вами.
Ок, дуже добре, що це і Ваша ціль і Ви хочете над нею працювати - це дуже важливо. Колеги і я надали Вам рекомендації, а вибір за Вами.
Серьёзные взрослые
«Я начала новые отношения в которых именно партнёр подтолокнул к тому что есть проблема.Сама я этого не замечала. »;
А як особисто Ви відчуваєте: ця установка заважає Вам у житті? Чи Ви скоріше дієте з позиції "не засмутити партнера"?
А як особисто Ви відчуваєте: ця установка заважає Вам у житті? Чи Ви скоріше дієте з позиції "не засмутити партнера"?
Життя здається безрадіснис, хочеться щось змінити та не знаю з чого почати
Доброго дня, Яна.
У Вашому житті співпало безліч факторів, які зараз впливають на Ваш стан:
- криза 30 років (коли ми переосмислюємо своє життя з позиції наших юнацьких цілей на майбутнє);
- смерть батька;
- хвороба матері;
- робота, яка Вам не подобається.
- відсутність підтримки з боку рідних.
- надягання маски "безтурботності" і, таким чином, закупорення Ваших автентичних почуттів.
«У них рекомендація одна: " Виходь заміж,тоді часу на дурниці не буде". Не заперечую, можливо я щось занадто гостро сприймаю, але мені дійсно погано. »;
Дуже співчуваю, що Ваші рідні обезцінюють важливість Вашої проблеми. Ви - цінна і Ваші труднощі так само важливі.
«Я відчуваю, що мені потрібні якісь зміни, та чомусь без підтримки близьких не можу наважитися навіть на зміну роботи. »;
Відчувається, що у Вас є внутрішній ресурс до змін, адже Ви звернулися сюди за допомогою. У Вашому випадку найкраще - це індивідуальна робота з психологом тому, що Вам не вистачає підтримки у процесі змін. Крім цього, зараз Ви переживаєте складний період у Вашому житті (крива втрати через смерть батька), а психолог буде тим "поводирем" який допомогатиме Вам у цьому поступовому процесі.
Вірю у Вас і бажаю Вам удачі!
У Вашому житті співпало безліч факторів, які зараз впливають на Ваш стан:
- криза 30 років (коли ми переосмислюємо своє життя з позиції наших юнацьких цілей на майбутнє);
- смерть батька;
- хвороба матері;
- робота, яка Вам не подобається.
- відсутність підтримки з боку рідних.
- надягання маски "безтурботності" і, таким чином, закупорення Ваших автентичних почуттів.
«У них рекомендація одна: " Виходь заміж,тоді часу на дурниці не буде". Не заперечую, можливо я щось занадто гостро сприймаю, але мені дійсно погано. »;
Дуже співчуваю, що Ваші рідні обезцінюють важливість Вашої проблеми. Ви - цінна і Ваші труднощі так само важливі.
«Я відчуваю, що мені потрібні якісь зміни, та чомусь без підтримки близьких не можу наважитися навіть на зміну роботи. »;
Відчувається, що у Вас є внутрішній ресурс до змін, адже Ви звернулися сюди за допомогою. У Вашому випадку найкраще - це індивідуальна робота з психологом тому, що Вам не вистачає підтримки у процесі змін. Крім цього, зараз Ви переживаєте складний період у Вашому житті (крива втрати через смерть батька), а психолог буде тим "поводирем" який допомогатиме Вам у цьому поступовому процесі.
Вірю у Вас і бажаю Вам удачі!
Серьёзные взрослые
Доброго дня, Y.
Перш за все, хотілося б у Вас запитати - чому вирішили звернутися на форум саме зараз, адже Ви жили з цією установкою досить довго? Що Вас спонукало?
«Она появилась возможно от того что с малых лет на мне была большая ответственность ( мама работала за границей на мне был брат, квартира учеба и т д) затем я вышла замуж и были ситуации которые тоже решала я потому что если не проконтролировать то и решить то будут последствия. »;
Дуже Вам співчуваю, ще з самого дитинства для того, щоб вижити у цьому світі Вам доводилося бути "маленькою дорослою". Які у Вас стосунки з чоловіком, Ви рівномірно розподіляєте відповідальність?
« «Взрослые должны страдать» »;
У Вашому досвіді Ви бачили як дорослі страждають? І що для Вас означають страждання?
Загалом, найкраще - це індивідуальна робота із психологом-психотерапевтом, адже якщо говорити про установки, то це зміна структури особистості. Припускаю, що у Вас існують ще й інші несвідомі заборони, які пов'язані із "Не радій".
Можу запропонувати Вам когнітивну техніку роботи з негативними установками (але тут немає афективного компоненту), проте якщо це не дасть ніякого ефекту - тоді робота із психологом:
- переформулюйте негативне переконання у позитивне;
- визначте вторинну вигоду переконання;
- виясніть, які докази підтримують Ваше негативне переконання;
- піддайте сумніву власні докази;
- дайте нові докази для переконання, яке хотіли б мати.
Перш за все, хотілося б у Вас запитати - чому вирішили звернутися на форум саме зараз, адже Ви жили з цією установкою досить довго? Що Вас спонукало?
«Она появилась возможно от того что с малых лет на мне была большая ответственность ( мама работала за границей на мне был брат, квартира учеба и т д) затем я вышла замуж и были ситуации которые тоже решала я потому что если не проконтролировать то и решить то будут последствия. »;
Дуже Вам співчуваю, ще з самого дитинства для того, щоб вижити у цьому світі Вам доводилося бути "маленькою дорослою". Які у Вас стосунки з чоловіком, Ви рівномірно розподіляєте відповідальність?
« «Взрослые должны страдать» »;
У Вашому досвіді Ви бачили як дорослі страждають? І що для Вас означають страждання?
Загалом, найкраще - це індивідуальна робота із психологом-психотерапевтом, адже якщо говорити про установки, то це зміна структури особистості. Припускаю, що у Вас існують ще й інші несвідомі заборони, які пов'язані із "Не радій".
Можу запропонувати Вам когнітивну техніку роботи з негативними установками (але тут немає афективного компоненту), проте якщо це не дасть ніякого ефекту - тоді робота із психологом:
- переформулюйте негативне переконання у позитивне;
- визначте вторинну вигоду переконання;
- виясніть, які докази підтримують Ваше негативне переконання;
- піддайте сумніву власні докази;
- дайте нові докази для переконання, яке хотіли б мати.
слишком эмоциональная
« но говорить ей постоянно о моем состоянии мне стыдно потому что она сейчас много работает и устает, не хочу ее лишний раз беспокоить и жаловаться ей.»;
Ви - цінна і Ваш психологічний стан також. Розумію Ваше хвилювання, проте Ви неповнолітня і Ваша мама відповідальна за Ваше фізичне і психічне здоров'я. Подивіться на ситуацію в перспективі: на мою думку, мама більше засмутиться, якщо Ви не скажете їй про свої переживання, а проблема лише загострюватиметься. Крім цього, коли ми щиро говоримо про свої почуття - це робить нас психологічно ближчими. Таким чином, Ви даєте дозвіл не лише собі проявляти свої почуття, але і Вашій мамі.
«Наверное скорее некомфортно, но опасности не чувствую.»;
В чому саме відчуваєте дискомфорт? І що Ви можете зробити, щоб його зменшити?
Крім цього, Ви завжди можете звернутися до шкільного психолога у Вашому навчальномму закладі.
Ви - цінна і Ваш психологічний стан також. Розумію Ваше хвилювання, проте Ви неповнолітня і Ваша мама відповідальна за Ваше фізичне і психічне здоров'я. Подивіться на ситуацію в перспективі: на мою думку, мама більше засмутиться, якщо Ви не скажете їй про свої переживання, а проблема лише загострюватиметься. Крім цього, коли ми щиро говоримо про свої почуття - це робить нас психологічно ближчими. Таким чином, Ви даєте дозвіл не лише собі проявляти свої почуття, але і Вашій мамі.
«Наверное скорее некомфортно, но опасности не чувствую.»;
В чому саме відчуваєте дискомфорт? І що Ви можете зробити, щоб його зменшити?
Крім цього, Ви завжди можете звернутися до шкільного психолога у Вашому навчальномму закладі.
Ответ отредактирован автором 15-01-2021 22:37:40
слишком эмоциональная
«Да, случаи насилия были. Моя мама знает о такой моей реакции на такие ситуации, но конкретно про эту ситуацию я не говорила.»;
Дуже Вам співчуваю. Чи не могли б Ви поговорити про Ваш стан із мамою? Мама знає про випадки насилля?
«Просто импульсивные бредни, бросить учебу, уйти из семьи.»;
Вам некомфортно, не відчуваєте безпеки у Вашій сім'ї?
«Мне просто нравится в ней что она заставляет меня саму думать, и хоть я нахожусь с ней в небольшом стрессе у меня быстрее получается решать, как мне кажется. »;
Навчання - це не лише про засвоєння знань, але і про психологічний комфорт. Так, зараз Вам здається, що Ви вирішуєте швидше, проте, постійно перебуваючи у стресі, Ваш організм швидко виснажиться і знання засвоюватимуться гірше.
«А долго ли нужно прорабатывать ситуации с насилием? чтобы подобных реакций не было? »;
На жаль, відповіді на Ваше запитання не існує, адже часові рамки цілком індивідуальні. Все залежить від Вашої психіки, співраці із спеціалістом, взаємодовіри, глибини траматизації.
Дуже Вам співчуваю. Чи не могли б Ви поговорити про Ваш стан із мамою? Мама знає про випадки насилля?
«Просто импульсивные бредни, бросить учебу, уйти из семьи.»;
Вам некомфортно, не відчуваєте безпеки у Вашій сім'ї?
«Мне просто нравится в ней что она заставляет меня саму думать, и хоть я нахожусь с ней в небольшом стрессе у меня быстрее получается решать, как мне кажется. »;
Навчання - це не лише про засвоєння знань, але і про психологічний комфорт. Так, зараз Вам здається, що Ви вирішуєте швидше, проте, постійно перебуваючи у стресі, Ваш організм швидко виснажиться і знання засвоюватимуться гірше.
«А долго ли нужно прорабатывать ситуации с насилием? чтобы подобных реакций не было? »;
На жаль, відповіді на Ваше запитання не існує, адже часові рамки цілком індивідуальні. Все залежить від Вашої психіки, співраці із спеціалістом, взаємодовіри, глибини траматизації.
Ответ отредактирован автором 15-01-2021 18:20:04
Общение.
Доброго дня, Ника.
Скажіть, будь ласка, а чи є у Вас друзі в реальності? Які у Вас стосунки з батьками? Що саме Вам дає спілкування з цією дівчиною?
«я начинаю накручивать себе что я не интересный человек и она общается со мной через не хочу»;
А Ви розглядали варіант перепровірити цю свою гіпотезу у неї, запитавши прямо? Ви себе вважаєте не цікавою?
«но я с неё начала общаться в образе другого человека, создала другую страницу и начала с ней общаться под другим именем»;
Чому ви створили фейкову сторінку, а не відновили спілкування із старої?
«как закончить общаться без боли, сожаления, что б не доставали хорошие воспоминания о чей, что б не хотелось вернуться. »;
Помітно, що для Вас спілкування із цією дівчиною - це спосіб компенсації і отримання підтримки, якої Вам не вистачає в реалльності. Найкраще для Вас - це співпраця із психологом. Ви б могли поговорити про таку можливість із батьками?
Скажіть, будь ласка, а чи є у Вас друзі в реальності? Які у Вас стосунки з батьками? Що саме Вам дає спілкування з цією дівчиною?
«я начинаю накручивать себе что я не интересный человек и она общается со мной через не хочу»;
А Ви розглядали варіант перепровірити цю свою гіпотезу у неї, запитавши прямо? Ви себе вважаєте не цікавою?
«но я с неё начала общаться в образе другого человека, создала другую страницу и начала с ней общаться под другим именем»;
Чому ви створили фейкову сторінку, а не відновили спілкування із старої?
«как закончить общаться без боли, сожаления, что б не доставали хорошие воспоминания о чей, что б не хотелось вернуться. »;
Помітно, що для Вас спілкування із цією дівчиною - це спосіб компенсації і отримання підтримки, якої Вам не вистачає в реалльності. Найкраще для Вас - це співпраця із психологом. Ви б могли поговорити про таку можливість із батьками?
Ответ отредактирован автором 15-01-2021 15:46:42
слишком эмоциональная
Доброго дня, Женя.
Дуже Вам співчуваю, припускаю, що у Вашому житті були випадки емоційного насилля, тому Ви так болісно реагуєте на крик вчителя. Насправді, Ваша реакція є цілком закономірною, нікому не сподобається, коли на нього (неї) кричать. Ви казали про свої труднощі мамі?
«В последнее время нахожусь в состоянии когда хочется все бросить и забить на все. Приходится брать себя в руки, пока как-то получается. »;
Що саме Ви хочете покинути?
«Как с этим справиться или может не искать себя и начать ходить к другому учителю? »;
А що Вам заважає піти до більш емоційно грамотного вчителя?
Дуже Вам співчуваю, припускаю, що у Вашому житті були випадки емоційного насилля, тому Ви так болісно реагуєте на крик вчителя. Насправді, Ваша реакція є цілком закономірною, нікому не сподобається, коли на нього (неї) кричать. Ви казали про свої труднощі мамі?
«В последнее время нахожусь в состоянии когда хочется все бросить и забить на все. Приходится брать себя в руки, пока как-то получается. »;
Що саме Ви хочете покинути?
«Как с этим справиться или может не искать себя и начать ходить к другому учителю? »;
А що Вам заважає піти до більш емоційно грамотного вчителя?
Я не знаю что со мной происходит
«С родителями у меня все нормально, но поговорить о своих чувствах и переживаниях по этой теме не могу..
Я думаю что они не поймут этого, хотя не знаю.»;
Вас вже колись "не розуміли" і "не підтримували" батьки? Що найгірше трапиться, якщо вони Вас "не зрозуміють"? Якщо Ваші стосунки і справді "нормальні", то сказати про своє хвилювання близьким є цілком ОК.
«Ходить к психологу в реальной жизни нет возможности, т.к ещё родители будут спрашивать в чем проблема и т.д. »;
Ви - неповнолітня і Ваші батьки відповідальні за Ваше психологічне благополуччя, тому саме Ваш обов'язок заявити про свою проблему, а зараз помітно, що Ви знецінюєте її важливість (хоча ця ситуація викликає у Вас страждання). Крім цього, Ви завжди можете звернутися до психолога при Вашому навчальному закладі.
Я думаю что они не поймут этого, хотя не знаю.»;
Вас вже колись "не розуміли" і "не підтримували" батьки? Що найгірше трапиться, якщо вони Вас "не зрозуміють"? Якщо Ваші стосунки і справді "нормальні", то сказати про своє хвилювання близьким є цілком ОК.
«Ходить к психологу в реальной жизни нет возможности, т.к ещё родители будут спрашивать в чем проблема и т.д. »;
Ви - неповнолітня і Ваші батьки відповідальні за Ваше психологічне благополуччя, тому саме Ваш обов'язок заявити про свою проблему, а зараз помітно, що Ви знецінюєте її важливість (хоча ця ситуація викликає у Вас страждання). Крім цього, Ви завжди можете звернутися до психолога при Вашому навчальному закладі.
Общение
«В детстве в начальных классах,когда я перевелась в другую школу,на меня ополчился весь класс,так продолжалось до 7 класса. Скорее всего после этого я стала замкнутым человеком и мало кого подпускаю близко. »;
Співчуваю, що у Вас був травматичний досвід булінгу - це, безумовно, також "додало масла у вогонь". Цей момент було б добре пропрацювати в індивідуальній психотерапії із спеціалістом.
«Как же ее теперь убрать из центра? И чем можно это заменить? »;
Розприділяйте свій час і пріоритети рівномірно: особистісна сфера (саморозвиток, пізнання себе та своїх інтересів тощо), професійна (навчання, визначення свої спеціалізації тощо), соціальна (розширення кола спілкування - можна почати із форумів по ітересам), здоров'я (фізичні прави, правильне харчування тощо), сім'я, кохання.
«Но подпустив человека ближе я с ним перестаю быть замкнутой,я полностью меняюсь,но стоит попытаться с кем то наладить общение,как я обратно превращаюсь в замкнутого человека »;
У Вашій ситуації найкраще - це індивідуальна робота із психологом. Саме із ним Ви отримаєте досвід безпечних, довірливих стосунків і згодом перенесете їх на найближче соціальне оточення.
Співчуваю, що у Вас був травматичний досвід булінгу - це, безумовно, також "додало масла у вогонь". Цей момент було б добре пропрацювати в індивідуальній психотерапії із спеціалістом.
«Как же ее теперь убрать из центра? И чем можно это заменить? »;
Розприділяйте свій час і пріоритети рівномірно: особистісна сфера (саморозвиток, пізнання себе та своїх інтересів тощо), професійна (навчання, визначення свої спеціалізації тощо), соціальна (розширення кола спілкування - можна почати із форумів по ітересам), здоров'я (фізичні прави, правильне харчування тощо), сім'я, кохання.
«Но подпустив человека ближе я с ним перестаю быть замкнутой,я полностью меняюсь,но стоит попытаться с кем то наладить общение,как я обратно превращаюсь в замкнутого человека »;
У Вашій ситуації найкраще - це індивідуальна робота із психологом. Саме із ним Ви отримаєте досвід безпечних, довірливих стосунків і згодом перенесете їх на найближче соціальне оточення.
Я не знаю что со мной происходит
Доброго дня, nik369.
Скажіть, будь ласка, після якої ситуації у Вас почали винкати ці нав'язливі думки? Ви говорили про своє хвилювання з батьками? Сексуальна орієнтація - це складне явище, яке потребує детальної діагностики (а не лише проходження тестів в інтернеті). Загалом, секусальна орієнтація проявляється ще з дитинства, а, як Ви зазначили, Вам подобалися в плані стосунків хлопці.
«Мне страшно, вдруг я би или вообще гомо.»;
Що саме Вас лякає у такій перспективі?
« Однополые отношения кажутся мне чем-то ужасным и неприятным. »;
Що саме у них жахливого?
«В жизни я смотрю на девушек и некоторые мне нравятся внешне, но никак не в плане отношений . Я сама не хотя и не понимая этого оцениваю их по красоте.»;
Цілком нормальна і звична поведінка. Що Вас у ній хвилює? Це ніяк не свідчить про Вашу гомосексуальну орієнтацію.
Що зараз відбувається у Вашому житті, окрім цих нав'язливих думок? Які у Вас стосунки з батьками?
Скажіть, будь ласка, після якої ситуації у Вас почали винкати ці нав'язливі думки? Ви говорили про своє хвилювання з батьками? Сексуальна орієнтація - це складне явище, яке потребує детальної діагностики (а не лише проходження тестів в інтернеті). Загалом, секусальна орієнтація проявляється ще з дитинства, а, як Ви зазначили, Вам подобалися в плані стосунків хлопці.
«Мне страшно, вдруг я би или вообще гомо.»;
Що саме Вас лякає у такій перспективі?
« Однополые отношения кажутся мне чем-то ужасным и неприятным. »;
Що саме у них жахливого?
«В жизни я смотрю на девушек и некоторые мне нравятся внешне, но никак не в плане отношений . Я сама не хотя и не понимая этого оцениваю их по красоте.»;
Цілком нормальна і звична поведінка. Що Вас у ній хвилює? Це ніяк не свідчить про Вашу гомосексуальну орієнтацію.
Що зараз відбувається у Вашому житті, окрім цих нав'язливих думок? Які у Вас стосунки з батьками?
Ответ отредактирован автором 15-01-2021 13:00:21
Как принять своё взрослое тело?
«Сейчас он меня финансово обеспечивает.»;
Дуже Вам співчуваю, Ви знаходитеся у залежній позиції від насильника і це додатково погіршує Ваш психологічний стан. Вам необхідно фінансово і просторово сепаруватися від нього.
«Была попытка лечения ещё в 15 лет, но закончилась плохо. Позже уже в 22 где-то полтора года одна специалистка помогала выбраться из депрессивного состояния, но не была квалифицирована в вопросах принятия тела. С последней занимались пару месяцев летом, её методы принятия тела методом самоукрашательства мне не подошли, как и методы лечения РПП. Поэтому пока не в терапии.
Насчёт эндокринологии - там всё нормально, обследования прохожу регулярно. Есть неврологические проблемы.»;
Однозначно рекомендую Вам відновити терапію і найкраще шукати вузькокваліфікованого спеціаліста, який працює саме з такими запитами спільно із психіатром.
Вірю у Вас і бажаю Вам удачі!
Дуже Вам співчуваю, Ви знаходитеся у залежній позиції від насильника і це додатково погіршує Ваш психологічний стан. Вам необхідно фінансово і просторово сепаруватися від нього.
«Была попытка лечения ещё в 15 лет, но закончилась плохо. Позже уже в 22 где-то полтора года одна специалистка помогала выбраться из депрессивного состояния, но не была квалифицирована в вопросах принятия тела. С последней занимались пару месяцев летом, её методы принятия тела методом самоукрашательства мне не подошли, как и методы лечения РПП. Поэтому пока не в терапии.
Насчёт эндокринологии - там всё нормально, обследования прохожу регулярно. Есть неврологические проблемы.»;
Однозначно рекомендую Вам відновити терапію і найкраще шукати вузькокваліфікованого спеціаліста, який працює саме з такими запитами спільно із психіатром.
Вірю у Вас і бажаю Вам удачі!
Как принять своё взрослое тело?
Доброго дня, shinmegamitensei.
У Вашому випадку єдина найдієвіша рекомендація, яку можливо надати - це довготривала індивідуальна психотерапія + співпраця із іншими спеціалістами (ендокринологом, психіатром тощо), адже мова йде про розлад харчової поведінки та травматизацію. Ви проходили індивідуальну психотерапію і чи продовжуєте її?
У Вашому випадку єдина найдієвіша рекомендація, яку можливо надати - це довготривала індивідуальна психотерапія + співпраця із іншими спеціалістами (ендокринологом, психіатром тощо), адже мова йде про розлад харчової поведінки та травматизацію. Ви проходили індивідуальну психотерапію і чи продовжуєте її?
Ответ отредактирован автором 15-01-2021 11:51:29
Публикації психолога 2
Відео психолога 3
всі категорії ...
Особистісне зростання та корисні поради
Стереотипи, забобони, міфи
Самооцінка
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
