Психологиня Оксана Сенченко Черкаси лише онлайн
17-03-2020 Оксана Сенченко
Років досвіду: 5
Останній візит на сайт 61 день тому.
Років досвіду: 5
Освіта
- вересень 2014 р. - грудень 2019 р. - Львівський національний університет ім. Івана Франка, ступінь бакалавра та магістра за спеціальністю "Психологія" (дипломи з відзнакою).
- вересень 2018 р. - лютий 2023 р. - 4-річне навчання на Європейському освітньому проєкті Транзакційний аналіз в напрямі психотерапії.
- з січня 2021 р. - навчаюся на проєкті з Пропедевтики.
- Член Української Асоціації Транзакційного аналізу (УАТА).
- більше 200 год індивідуальної психотерапії.
- постійний професійний саморозвиток (відвідування додаткових лекцій, майстер-класів, воркшопів, конференцій, групових та індивідуальних супервізій, інтервізій, читання фахової літератури і т. д.).
- вересень 2018 р. - лютий 2023 р. - 4-річне навчання на Європейському освітньому проєкті Транзакційний аналіз в напрямі психотерапії.
- з січня 2021 р. - навчаюся на проєкті з Пропедевтики.
- Член Української Асоціації Транзакційного аналізу (УАТА).
- більше 200 год індивідуальної психотерапії.
- постійний професійний саморозвиток (відвідування додаткових лекцій, майстер-класів, воркшопів, конференцій, групових та індивідуальних супервізій, інтервізій, читання фахової літератури і т. д.).
Досвід психологічної практики
Практикую в методі Транзакційного аналізу в напрямі психотерапії під керівництвом супервізора, маю досвід онлайн-консультування.
- 9 лютого – 8 березня 2017 р. – проходження виробничої практики у психологічному центрі «Добрий день» (м. Черкаси).
- 23 листопада – 20 грудня 2017 р. – проходження педагогічної практики в СШ № 62 у м. Львів.
- 25-28 липня 2019 р. – була волонтером у VI Всеукраїнському таборі з Транзакційного Аналізу.
- 14 жовтня - 10 листопада 2019 р. – проходження асистентської (педагогічної) практики в ЛНУ ім. Івана Франка.
- з квітня 2020 р. – індивідуальна психологічна практика під керівництвом супервізора.
- з вересня 2020 р. – проводжу тренінги, просвітницькі лекції для дітей у психологічному центрі "Добрий день" (м. Черкаси).
- з березня 2022 р. – волонтер у проєкті по психологічній підтримці "Розкажи мені" та ін.
- 9 лютого – 8 березня 2017 р. – проходження виробничої практики у психологічному центрі «Добрий день» (м. Черкаси).
- 23 листопада – 20 грудня 2017 р. – проходження педагогічної практики в СШ № 62 у м. Львів.
- 25-28 липня 2019 р. – була волонтером у VI Всеукраїнському таборі з Транзакційного Аналізу.
- 14 жовтня - 10 листопада 2019 р. – проходження асистентської (педагогічної) практики в ЛНУ ім. Івана Франка.
- з квітня 2020 р. – індивідуальна психологічна практика під керівництвом супервізора.
- з вересня 2020 р. – проводжу тренінги, просвітницькі лекції для дітей у психологічному центрі "Добрий день" (м. Черкаси).
- з березня 2022 р. – волонтер у проєкті по психологічній підтримці "Розкажи мені" та ін.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Працюю із такими запитами:
- Як покращити стосунки (партнерські, подружні, дитячо-батьківські, професійні, дружні)?
- Як покращити свій емоційний стан і самоставлення?
- Як віднайти, зрозуміти та актуалізувати своє справжнє «Я» (пошук внутрішньоособистісних ресурсів, постановка цілей та їхня реалізація)?
- Як подолати кризові ситуації в житті (втрати, професійні кризи тощо) та вирішити внутрішньоособистісні конфлікти?
Не працюю із залежностями (алкоголь, наркотики, лудоманія).
Зараз консультую через Skype або Viber під керівництвом супервізора.
Я готова бути поруч і підтримувати Вас у подорожі самопізнання, саморозвитку і самозцілення. Вибір за Вами.
- Як покращити стосунки (партнерські, подружні, дитячо-батьківські, професійні, дружні)?
- Як покращити свій емоційний стан і самоставлення?
- Як віднайти, зрозуміти та актуалізувати своє справжнє «Я» (пошук внутрішньоособистісних ресурсів, постановка цілей та їхня реалізація)?
- Як подолати кризові ситуації в житті (втрати, професійні кризи тощо) та вирішити внутрішньоособистісні конфлікти?
Не працюю із залежностями (алкоголь, наркотики, лудоманія).
Зараз консультую через Skype або Viber під керівництвом супервізора.
Я готова бути поруч і підтримувати Вас у подорожі самопізнання, саморозвитку і самозцілення. Вибір за Вами.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1000 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
"ТА 101"
"Техніки роботи з дітьми: типи голоду та можливості їх задоволення"
"Чоловічі страхи"
"Психосоматика: етіологія, діагностика, терапія"
"Три рівня фінансових відносин в парі"
"Базовий курс навчання з Транзакційного Аналізу в галузі психотерапії"
"Вплив соціальних мереж на особистість дорослого та дитини. Транзактно-аналітичний підхід
Відповіді 5230
Дружба по сексу, или любовь
« Я відкрито заявила про свої почуття, на що він відповів, що не любить насправді. »;
Дуже Вам співчуваю, Ви заслуговуєте на кращі стосунки, де любов існує з двох сторін. Побудьте зі своїм сумом та гнівом, дайте собі час і побільше говоріть про свою втрату з іншими.
« Але складність в тому що ми не можемо розїхатись. Працюємо за кордоном на спільній роботі, і можливості розїхатись немає зараз ні в кого »;
Ви писали, що живете у гуртожитку. А як ідея переїхати хоча б у іншу кімнату? Як Ви можете обмежити із ним спілкування?
Дуже Вам співчуваю, Ви заслуговуєте на кращі стосунки, де любов існує з двох сторін. Побудьте зі своїм сумом та гнівом, дайте собі час і побільше говоріть про свою втрату з іншими.
« Але складність в тому що ми не можемо розїхатись. Працюємо за кордоном на спільній роботі, і можливості розїхатись немає зараз ні в кого »;
Ви писали, що живете у гуртожитку. А як ідея переїхати хоча б у іншу кімнату? Як Ви можете обмежити із ним спілкування?
Как добиться гармонии в отношениях?
«Мне просто нужен правильный ключ подобрать к нему, потому что знаю он меня любит, и он добрый хороший вежливый человек, даже когда пьян! »;
Ваш максимум - це відкрито заявити про свої почуття чоловіку, які пов'язані з цією ситуацією + запропонувати йому звернутися до спеціалістів, щоб пропрацювати його проблему. Водночас, вибір лише за ним. Ми не здатні "підібрати ключик", якщо перед нами титанові двері із великим захистом.
«я хочу сберечь, наладить и усовершенствовать наши отношения!»;
Стосунки - це двоє і, на жаль, бажання одного партнера не достатньо. Повторю ще раз: Ваш чоловік не бачить проблеми і його це влаштовує, проте запитайте себе, чи Ви готові перебувати у цих стосунках, знаючи, що чоловік не зміниться.
Ваш максимум - це відкрито заявити про свої почуття чоловіку, які пов'язані з цією ситуацією + запропонувати йому звернутися до спеціалістів, щоб пропрацювати його проблему. Водночас, вибір лише за ним. Ми не здатні "підібрати ключик", якщо перед нами титанові двері із великим захистом.
«я хочу сберечь, наладить и усовершенствовать наши отношения!»;
Стосунки - це двоє і, на жаль, бажання одного партнера не достатньо. Повторю ще раз: Ваш чоловік не бачить проблеми і його це влаштовує, проте запитайте себе, чи Ви готові перебувати у цих стосунках, знаючи, що чоловік не зміниться.
Дружба по сексу, или любовь
Доброго дня, Ksi1717.
«Я согласилась, так как до сих пор его люблю. »;
А що Вам взагалі давали ці стосунки, а чого у них не вистачало? Не даремно Ви припинили із ним стосунки, адже в тому конфлікті "виплив" дефіцит, який існував. Крім цього, стосунки були схожі на "емоційні качелі", що не давало Вам відчуття безпеки. Стосунки - це двоє, а Ваш колишній партнер відмовився від них і, на жаль, ми ніяк не можемо вплинути на іншу людину без її бажання. Ваш максимум - це відкрито заявити про свої почуття і бажання, а вибір за ним. На жаль, зараз Ви живете ілюзіями і це робить Вам ще більш боляче.
Що трапиться, якщо Ви припинете із ним дружбу?
«Я согласилась, так как до сих пор его люблю. »;
А що Вам взагалі давали ці стосунки, а чого у них не вистачало? Не даремно Ви припинили із ним стосунки, адже в тому конфлікті "виплив" дефіцит, який існував. Крім цього, стосунки були схожі на "емоційні качелі", що не давало Вам відчуття безпеки. Стосунки - це двоє, а Ваш колишній партнер відмовився від них і, на жаль, ми ніяк не можемо вплинути на іншу людину без її бажання. Ваш максимум - це відкрито заявити про свої почуття і бажання, а вибір за ним. На жаль, зараз Ви живете ілюзіями і це робить Вам ще більш боляче.
Що трапиться, якщо Ви припинете із ним дружбу?
Ответ отредактирован автором 23-12-2020 11:20:44
Мужчина после каждой ссоры собирает вещи и уезжает к родителям
«Хм..внимание и забота этого мужчины .уважение как к женщине.этого мне не хватало никогда .я росла в полной семье ,но отец не ласков как и мама .бывший муж - военный .тоже ласки не дождёшься .»;
Я б Вам рекомендувала пройти індивідуальну психотерапію для того, щоб пропрацювати дитячо-батьківські стосунки, дефіцит прийняття та зраду збоку попереднього чоловіка. Якщо ці стосунки припиняться, Ви вірите в те, що зможете знайти іншого турботливого чоловіка?
«Готова ли я терпеть его походы к родителям ? ..нет наверное. Не надёжный ..это пугает »;
Ви відповіли на своє запитання. Ви можете висловити чоловіку своє занепокоєння і запропонувати йому звернутися до психолога, щоб пропрацювати себе - це Ваш максимум, а обирати йому. Водночас, якщо він цього не хоче і не бачить сеснсу працювати над цим, то запитайте себе, чи Ви готові миритися з такими "емоційними качелями".
Я б Вам рекомендувала пройти індивідуальну психотерапію для того, щоб пропрацювати дитячо-батьківські стосунки, дефіцит прийняття та зраду збоку попереднього чоловіка. Якщо ці стосунки припиняться, Ви вірите в те, що зможете знайти іншого турботливого чоловіка?
«Готова ли я терпеть его походы к родителям ? ..нет наверное. Не надёжный ..это пугает »;
Ви відповіли на своє запитання. Ви можете висловити чоловіку своє занепокоєння і запропонувати йому звернутися до психолога, щоб пропрацювати себе - це Ваш максимум, а обирати йому. Водночас, якщо він цього не хоче і не бачить сеснсу працювати над цим, то запитайте себе, чи Ви готові миритися з такими "емоційними качелями".
Истерики из-за учёбы.
Доброго дня, Миша.
Скажіть, будь ласка, Вам не подобається предмет чи вчитель, який його викладає? Розглядали варіант репетиторства? У Вашому випадку найкраще - це індивідуальне звернення до психолога (можливо шкільного психолога). Ваші батьки знають про Ваші істерики? Вони б могли Вас підтримати у зверненні до спеціаліста?
Скажіть, будь ласка, Вам не подобається предмет чи вчитель, який його викладає? Розглядали варіант репетиторства? У Вашому випадку найкраще - це індивідуальне звернення до психолога (можливо шкільного психолога). Ваші батьки знають про Ваші істерики? Вони б могли Вас підтримати у зверненні до спеціаліста?
Мужчина после каждой ссоры собирает вещи и уезжает к родителям
Доброго дня, Инна.
Якою є основна причина сварок? Помітно, що чоловік використовує стратегію уникнення для того, щоб уникнути емоційно зарядженної ситуації (припускаю, що він десь бачив таку модель поведінки, наприклад, у батьківській сім'ї, або мав негативний досвід проведення конфлікту). Водночас, саме йому над цим працювати і найкраще - із спеціалістом. Водночас, запитайте себе - чи Ви готові продовжувати із ним стосунки, знаючи, що він не зміниться.
«Женщины нет у него другой вроде ,хотя ....кто его знает.»;
Ви не довіряєте йому? Можете, будь ласка, детальніше розповісти про свій попередній досвід стосунків.
«Я бы без проблем поставила точку ,но почему-то не хочется .»;
Що Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає? Як думаєте, що Вас тримає у цих стосунках?
Якою є основна причина сварок? Помітно, що чоловік використовує стратегію уникнення для того, щоб уникнути емоційно зарядженної ситуації (припускаю, що він десь бачив таку модель поведінки, наприклад, у батьківській сім'ї, або мав негативний досвід проведення конфлікту). Водночас, саме йому над цим працювати і найкраще - із спеціалістом. Водночас, запитайте себе - чи Ви готові продовжувати із ним стосунки, знаючи, що він не зміниться.
«Женщины нет у него другой вроде ,хотя ....кто его знает.»;
Ви не довіряєте йому? Можете, будь ласка, детальніше розповісти про свій попередній досвід стосунків.
«Я бы без проблем поставила точку ,но почему-то не хочется .»;
Що Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає? Як думаєте, що Вас тримає у цих стосунках?
Дайте совет проблему читать в ваш вопрос.
Доброго дня, Николай.
Сморкання - нормальний фізіологічний процес і у цьому немає нічого ганебного. Ви маєте право на власний комфорт. Якщо вчителя це так відволікає, то Ви можете знайти компроміс - попросити вийти із кабінету і там висморкатися.
Сморкання - нормальний фізіологічний процес і у цьому немає нічого ганебного. Ви маєте право на власний комфорт. Якщо вчителя це так відволікає, то Ви можете знайти компроміс - попросити вийти із кабінету і там висморкатися.
Депрессия или лень?
Доброго дня, Yuliya19.
У психології поняття лінь не існує - є апатія, не твоя ціль, відсутність задоволення від процесу, надто висока планка тощо. У Вашому випадку найкраще - це індивідуальне звернення до психолога-психотерапевта, а для діагностики депресії - звернення до психіатра.
У психології поняття лінь не існує - є апатія, не твоя ціль, відсутність задоволення від процесу, надто висока планка тощо. У Вашому випадку найкраще - це індивідуальне звернення до психолога-психотерапевта, а для діагностики депресії - звернення до психіатра.
ему просто комфортно со мной?
«Та просто елементарно зустріти після роботи(я працюю до 00) , не вистачає уваги з його боку. Таке враження, що все просто на словах»;
Ви казали йому, що хотіли б саме такої поведінки з його боку (щоб він Вас зустрів після роботи)?
«У мене іноді зявляються думки , що він не забув її(вони розійшлись по його ініціативі) і хотів би повернутись. »;
Ви казали про це своє хвилювання хлопцю?
Ви казали йому, що хотіли б саме такої поведінки з його боку (щоб він Вас зустрів після роботи)?
«У мене іноді зявляються думки , що він не забув її(вони розійшлись по його ініціативі) і хотів би повернутись. »;
Ви казали про це своє хвилювання хлопцю?
Как добиться гармонии в отношениях?
«Перепрошую, я мала на увазі не обмежую, а контролюю, він каже що я постійно його контролюю.»;
Ви запитували у чоловіка, в чому саме полягає Ваш контроль?
« Але ця компанія йде йому не на користь, я хочу добитися того щоб він взагалі з ними нікуди не виходив.»;
На жаль, ми не здатні вплинути на почуття, бажання, ставлення іншої людини без її бажання, а лише на власні. Запитайте себе - чи Ви готові і надалі перебувати у стосунках, знаючи, що чоловік не зміниться?
Ви запитували у чоловіка, в чому саме полягає Ваш контроль?
« Але ця компанія йде йому не на користь, я хочу добитися того щоб він взагалі з ними нікуди не виходив.»;
На жаль, ми не здатні вплинути на почуття, бажання, ставлення іншої людини без її бажання, а лише на власні. Запитайте себе - чи Ви готові і надалі перебувати у стосунках, знаючи, що чоловік не зміниться?
Как добиться гармонии в отношениях?
Доброго дня, lidi_sl.
«Я очень устала на все это смотреть, иногда я думаю что он меня разлюбил, но знаю в глубине в души что любит, у меня чувство что он на меня очень зол или обижен, так как я типа ограничиваю его (так он говорит). »;
Ви казали про це своєму чоловікові? Як думаєте, через що він ображений і в чому саме Ви його обмежуєте?
«Он включает защитную реакцию или вообще пытается сбежать от проблемы, нормально обговаривать и решать проблему он не хочет. Да, он очень устает на работе, но зачем тогда идти с колегами снова бухать (почти каждой пятницы) ?! Оставайся дома и отдыхай, говорю ему. Иногда я чувствую себя одинокой, он живет своей жизню, как до меня. »;
Мені здається, що Ваша проблема лежить значно глибше. Ви запитували у чоловіка, що йому дає застілля з друзями? Те, що Ви описуєте схоже на побутовий алкоголізм (якщо чоловік п'є щоп'ятниці і відходить 2 дні) і з цим потрібно боротися разом із спеціалістами (психіатр + психолог), проте людина сама має цього хотіти, а Вашого чоловіка, на скільки я зрозуміла, це влаштовує.
«Я очень устала на все это смотреть, иногда я думаю что он меня разлюбил, но знаю в глубине в души что любит, у меня чувство что он на меня очень зол или обижен, так как я типа ограничиваю его (так он говорит). »;
Ви казали про це своєму чоловікові? Як думаєте, через що він ображений і в чому саме Ви його обмежуєте?
«Он включает защитную реакцию или вообще пытается сбежать от проблемы, нормально обговаривать и решать проблему он не хочет. Да, он очень устает на работе, но зачем тогда идти с колегами снова бухать (почти каждой пятницы) ?! Оставайся дома и отдыхай, говорю ему. Иногда я чувствую себя одинокой, он живет своей жизню, как до меня. »;
Мені здається, що Ваша проблема лежить значно глибше. Ви запитували у чоловіка, що йому дає застілля з друзями? Те, що Ви описуєте схоже на побутовий алкоголізм (якщо чоловік п'є щоп'ятниці і відходить 2 дні) і з цим потрібно боротися разом із спеціалістами (психіатр + психолог), проте людина сама має цього хотіти, а Вашого чоловіка, на скільки я зрозуміла, це влаштовує.
Ответ отредактирован автором 22-12-2020 14:36:21
ему просто комфортно со мной?
Доброго дня, galia0.
«но сейчас у меня впечатление, что ему просто комфортно со мной, а чувств нет.»;
На чому саме базуються Ваші припущення (конкретні поведінкові прояви хлопця)?
«этот же вопрос он задал мне, а я не могла понять из чего он вообще взял эти выводы. »;
Ви запитували у нього, з чого він зробив такі висновки? Що особисто Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає?
« но с его стороны мало каких-то поступков. »;
А яких конкретних вчинків Ви б хотіли з його боку?
«он очень часто подчеркивает, что у него было очень много девушек, часто вспоминает о своей бывшей (они были вместе 4 года) и вещи ее еще остались у него дома, фото он не удаляет с ней (говорит, что нужно ее набрать, чтобы она забрала уже все вещи).»;
І як Вам з цим? Що відчуваєте у зв'язку з цією ситуацією?
«но сейчас у меня впечатление, что ему просто комфортно со мной, а чувств нет.»;
На чому саме базуються Ваші припущення (конкретні поведінкові прояви хлопця)?
«этот же вопрос он задал мне, а я не могла понять из чего он вообще взял эти выводы. »;
Ви запитували у нього, з чого він зробив такі висновки? Що особисто Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає?
« но с его стороны мало каких-то поступков. »;
А яких конкретних вчинків Ви б хотіли з його боку?
«он очень часто подчеркивает, что у него было очень много девушек, часто вспоминает о своей бывшей (они были вместе 4 года) и вещи ее еще остались у него дома, фото он не удаляет с ней (говорит, что нужно ее набрать, чтобы она забрала уже все вещи).»;
І як Вам з цим? Що відчуваєте у зв'язку з цією ситуацією?
Ответ отредактирован автором 22-12-2020 14:29:53
Проклинаю, но не хочу
Доброго дня, Алина.
Співчуваю Вам, проте на жаль, в режимі переписки максимальну рекомендацію, яку Вам можна надати - це, перш за все, звернутися індивідуально до психіатра + психолога-психотерапевта.
Співчуваю Вам, проте на жаль, в режимі переписки максимальну рекомендацію, яку Вам можна надати - це, перш за все, звернутися індивідуально до психіатра + психолога-психотерапевта.
Стыд
Доброго дня, Jane.
«Я чувствую себя дефектной и неполноценной. »;
Припускаю, що в цьому Ваша основна проблема. Перш за все, Ви маєте побудувати стосунки з самою собою, прийняти і полюбити саму себе для того, щоб у Вас був ресурс для побудови реальних стосунків. Це хороший запит на індивідуальну психотерапію. Крім цього, що Ви вкладаєте у поняття "стосунки"? Що у Вашому житті є окрім бажання стосунків? І чи є у Вас бажання мати стосунки? Якого партнера бачите поряд з собою? Які у Вас стосунки з батьками і батьків між собою?
«Я чувствую себя дефектной и неполноценной. »;
Припускаю, що в цьому Ваша основна проблема. Перш за все, Ви маєте побудувати стосунки з самою собою, прийняти і полюбити саму себе для того, щоб у Вас був ресурс для побудови реальних стосунків. Це хороший запит на індивідуальну психотерапію. Крім цього, що Ви вкладаєте у поняття "стосунки"? Що у Вашому житті є окрім бажання стосунків? І чи є у Вас бажання мати стосунки? Якого партнера бачите поряд з собою? Які у Вас стосунки з батьками і батьків між собою?
Хочу уйти от мужа,есть ребенок 2 месяца
Доброго дня, Наталия.
Дуже Вам співчуваю, адже жити, будувати стосунки, ростити дитину з людиною з алкогольною залежністю - дуже тяжко і травматично. Ви заслуговуєте на краще ставлення і кращі стосунки. У Вас є підтримка батьків - скористайтеся нею. Як думаєте, що Вам заважає припинити ці стосунки, адже вони не приносять Вам ніякого задоволення і відчуття безпеки? Можливо якийсь страх?
Дуже Вам співчуваю, адже жити, будувати стосунки, ростити дитину з людиною з алкогольною залежністю - дуже тяжко і травматично. Ви заслуговуєте на краще ставлення і кращі стосунки. У Вас є підтримка батьків - скористайтеся нею. Як думаєте, що Вам заважає припинити ці стосунки, адже вони не приносять Вам ніякого задоволення і відчуття безпеки? Можливо якийсь страх?
Публикації психолога 2
Відео психолога 3
всі категорії ...
Особистісне зростання та корисні поради
Стереотипи, забобони, міфи
Самооцінка
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
