Психологиня Оксана Сенченко Черкаси лише онлайн

«Так он всегда видит меня и не забывает😅
наверняка, тоже будут терзать мысли »;
Що Вам це дасть? На жаль, Ви досі плекаєте ілюзорні очікування, що ці стосунки відновляться і саме це Вас виснажує.

«Мы поссорились из-за того, что мой парень приревновал меня к бывшему другу. Сказав, что я его ослушалась и заговорила с ним, хотя не должна была. Началась ссора и он со мной попрощался навсегда...Мне кажется, что он просто поиграл на чувствах и бросил, разве нравилась я ему, если он так просто всё закончил?»;
Помітно, що у хлопця були свої внутрішньоособистісні конфлікти, які він привносив у ці стосунки і справа ніяк не у Вас.

«Но в соц сетях он следит за мной и за теми, кого я добавляю в друзья »;
Що Вам заважає його видалити чи заблокувати, якщо Ви хочете нарешті відпустити ці стосунки?

Доброго дня, бречка.
Припускаю, що Ваш селфхарм - це спосіб впоратися із тяжкими переживаннями. Які у Вас стосунки з батьками? Ви їм казали по свою проблему? Вам необхідно терміново звернутися до психолога-психотерапевта+психіатра. Ви цінна тому, будь ласка, потрубуйтеся про себе.

Доброго дня, Goha.
Як давно Ви помітили такі зміни у сина? Як син пережив розлучення? Які у нього стосунки із батьком? Погоджуюся з колегою, що найкраще - це індувальне звернення із сином до психолога.

«Да, я думаю, что после первой сессии, поговорю с мамой и запишусь к психологу. Надеюсь, у меня хватит на это смелости. Я понимаю, что это нужно только мне, я пыталась заняться самолечением, но не особо получилось. »;
Ви дуже смілива дівчина і я впевнена, що Ви зможете. Вірю у Вас і бажаю Вам удачі!

« Так оно и есть. Замкнутый круг.»;
З якого Ви можете вийти, пропрацювавши Ваші дитячі установки, підвищивщи Вашу самоцінність та розвинувши техніку асертивної поведінки. Найкращий варіант для вас обох - це спільне звернення до сімейного психолога. Водночас, якщо чоловік відмовиться, Ви завжди можете звернутися індивідуально до спеціаліста, що може опосередковано вплинути на Ваші стосунки з чоловіком.

Ответ отредактирован автором 17-12-2020 16:13:16

«Дело в том, что я шла с намерением, рассказать обо всем, но смогла лишь начать разговор о строгом отце.»;
Можливо саме тоді Ви були не готові до співпраці, а зараз саме цей момент.

«И она начала говорить мне, что для этого надо только вести себя женственнее...также половину времени она рассказывала о своем сыне, что меня смутило.»;
Справді, дуже дивна робота психолога - привносити своє життя у Вашу співпрацю (напевно там був якийсь контекст). Проте Ви можете обрати іншого спеціаліста і почати з ним співпрацю.

«И мне все время говорили что я старшая, и если сестра что то сделает не так то виновата была я. Меня ругали,что не досмотрела. Может в этом проблема. Я с детства виновата. »;
Так, можливо у Вас ця модель поведінки йде з дитинства, коли Ви берете на себе відповідальність за почуття інших людей.

«Позволяю себя так вести с собой,что бы минимализировать скандалы. Если я начинаю говорить что то поперек, сразу крики и скандал. »;
Таке відчуття, що Ви боїтеся конфліктів і тому уникаєте їх будь-якими способами, а це, в свою чергу, не призводить до вирішення проблеми.

Перш за все, хочеться сказати, що Ви велика молодчинка, що турбуєтеся про свій стан і звернулися по допомогу до спеціалістів - це варте поваги. Ви зробили перший крок і пересвідчилися, що психологи Вас не будуть осуджувати, а тепер зробіть другий і зверніться до спеціаліста, потурбуйтеся про себе.

«Я ходила раньше к психологу, но только на 1 сеанс, не смогла ей довериться. Это сложно. »;
Що було найважче? Ви розповіли їй свою історію? Чого саме Вам не вистачило на консультації?

Ответ отредактирован автором 17-12-2020 15:54:30

« Но с самого детства мне было душно в доме родителей,поэтому может я и замуж вышла в 19. Хотелось быстрее стать самостоятельной. »;
Таке відчуття, що Ви замінили одну батьківську фігуру, іншою у вигляді Вашого чоловіка (він Вас контролює, "душить" тощо).

Ответ отредактирован автором 17-12-2020 15:45:27

« Я не могу ему ничего сказать. Если же возникает у меня какая либо потребность,элементарно выйти из дома куда то. Я должна отчитаться и вообще смогу ли я это сделать решает только он. И то если я иду куда нибудь то только с ребенком. »;
Чому Ви дозволяєте йому до себе так ставитися? Що Вам заважає заявити про свою потребу? Скажіть, будь ласка, які у Вас були стосунки з батьками і батьків між собою як пари?

«В любом конфликте когда он меня критикует,я пытаюсь ему объяснить что эти вещи или подобные он делает так же. На что он мне отвечает что я перевожу стрелки и не могу ответственность взять на себя за свои поступки. На этом наш разговор заканчивается и мы расходимся по разным комнатам на негативе. »;
Важливо прослідкувати саму динаміку Вашої взаємодії, а це можливо зробити лише в кабінеті спеціаліста.

«В данный момент я вообще мало имею права голоса,так как сижу в декрете и не приношу финансы в дом.»;
У цих словах відчувається образа. Про що це, як думаєте?

«То есть получается, я тянусь к тому всплеску гормонов, которые когда-то испытала на начале отношений, и подсознательно пытаюсь восполнить его, обращая свое внимания на преподавателя. И ключом к решению проблемы может послужить попытка разнообразить мои отношения с парнем? »;
Так + можливо існує страх психологічної близькості, який йде родом з Вашого дитинства (тому Ви і шукаєте "гострих відчуттів", щоб уникнути її), проте це вже завдання індивідуально психотерапії.

«С детства ему родители внушили что дети это крест на жизни. Так и решили для себя...муж в сыне души не чает. У них особая связь,они очень близки. Хотя это было не сразу. Первые полгода он почти к нему не подходил.»;
Таке відчуття, що ви пожертвували своїми стосунками заради стосунків із сином, обмежуючись роллю мами-тата (засвоєна установка).

«Мы скандалили,он очень вспыльчивый.»;
Якою зазвичай є причина сварок?

« Мне важно понять что во мне не так.»;
Помітно, що Ви перекладаєте відповідальність за стосунки виключно на себе, і не делегуєте відповідальність за них чоловіку - можливо у цьому проблема, а у чоловіка існують якісь свої внутрішні процеси, якими йому важко з Вами поділитися.

Ви розглядали варіант спільного звернення до сімейного психолога?

Доброго дня, dashoook.
«Я пыталась наладить контакт, но всё безуспешно. »;
Я правильно Вас зрозуміла - Ви б хотіли відновлення цих стосунків, хоча попередньо саме Ви їх припинили? Розкажіть, будь ласка, детальніше про причину сварки. Що Вам давали ці стосунки, а чого у них не вистачало?

«А я удалить не могу....как забыть человека и перестать убиваться из-за него? потому что во мне сидит надежда, что он объявится »;
Насправді, пройшло досить мало часу для того, щоб Ви пережли криву втрати. Перш за все, я б Вам рекомендувала видалити його із соц. мереж, дати собі час та відгорювати: погніватися та посумувати. Більше говоріть про свою втрату з іншими та напишіть листа хлопцеві, у якому опишіть всі слова і почуття, які б Ви хотіли сказати йому наостанок. Після цього прочитайте про себе лист і порвіть його, спаліть, викиньте. Чи є у Вас люди, які могли б Вас підтримати зараз?