Психологиня Оксана Сенченко Черкаси лише онлайн
17-03-2020 Оксана Сенченко
Років досвіду: 5
Останній візит на сайт 11 днів тому.
Років досвіду: 5
Освіта
- вересень 2014 р. - грудень 2019 р. - Львівський національний університет ім. Івана Франка, ступінь бакалавра та магістра за спеціальністю "Психологія" (дипломи з відзнакою).
- вересень 2018 р. - лютий 2023 р. - 4-річне навчання на Європейському освітньому проєкті Транзакційний аналіз в напрямі психотерапії.
- з січня 2021 р. - навчаюся на проєкті з Пропедевтики.
- Член Української Асоціації Транзакційного аналізу (УАТА).
- більше 200 год індивідуальної психотерапії.
- постійний професійний саморозвиток (відвідування додаткових лекцій, майстер-класів, воркшопів, конференцій, групових та індивідуальних супервізій, інтервізій, читання фахової літератури і т. д.).
- вересень 2018 р. - лютий 2023 р. - 4-річне навчання на Європейському освітньому проєкті Транзакційний аналіз в напрямі психотерапії.
- з січня 2021 р. - навчаюся на проєкті з Пропедевтики.
- Член Української Асоціації Транзакційного аналізу (УАТА).
- більше 200 год індивідуальної психотерапії.
- постійний професійний саморозвиток (відвідування додаткових лекцій, майстер-класів, воркшопів, конференцій, групових та індивідуальних супервізій, інтервізій, читання фахової літератури і т. д.).
Досвід психологічної практики
Практикую в методі Транзакційного аналізу в напрямі психотерапії під керівництвом супервізора, маю досвід онлайн-консультування.
- 9 лютого – 8 березня 2017 р. – проходження виробничої практики у психологічному центрі «Добрий день» (м. Черкаси).
- 23 листопада – 20 грудня 2017 р. – проходження педагогічної практики в СШ № 62 у м. Львів.
- 25-28 липня 2019 р. – була волонтером у VI Всеукраїнському таборі з Транзакційного Аналізу.
- 14 жовтня - 10 листопада 2019 р. – проходження асистентської (педагогічної) практики в ЛНУ ім. Івана Франка.
- з квітня 2020 р. – індивідуальна психологічна практика під керівництвом супервізора.
- з вересня 2020 р. – проводжу тренінги, просвітницькі лекції для дітей у психологічному центрі "Добрий день" (м. Черкаси).
- з березня 2022 р. – волонтер у проєкті по психологічній підтримці "Розкажи мені" та ін.
- 9 лютого – 8 березня 2017 р. – проходження виробничої практики у психологічному центрі «Добрий день» (м. Черкаси).
- 23 листопада – 20 грудня 2017 р. – проходження педагогічної практики в СШ № 62 у м. Львів.
- 25-28 липня 2019 р. – була волонтером у VI Всеукраїнському таборі з Транзакційного Аналізу.
- 14 жовтня - 10 листопада 2019 р. – проходження асистентської (педагогічної) практики в ЛНУ ім. Івана Франка.
- з квітня 2020 р. – індивідуальна психологічна практика під керівництвом супервізора.
- з вересня 2020 р. – проводжу тренінги, просвітницькі лекції для дітей у психологічному центрі "Добрий день" (м. Черкаси).
- з березня 2022 р. – волонтер у проєкті по психологічній підтримці "Розкажи мені" та ін.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Працюю із такими запитами:
- Як покращити стосунки (партнерські, подружні, дитячо-батьківські, професійні, дружні)?
- Як покращити свій емоційний стан і самоставлення?
- Як віднайти, зрозуміти та актуалізувати своє справжнє «Я» (пошук внутрішньоособистісних ресурсів, постановка цілей та їхня реалізація)?
- Як подолати кризові ситуації в житті (втрати, професійні кризи тощо) та вирішити внутрішньоособистісні конфлікти?
Не працюю із залежностями (алкоголь, наркотики, лудоманія).
Зараз консультую через Skype або Viber під керівництвом супервізора.
Я готова бути поруч і підтримувати Вас у подорожі самопізнання, саморозвитку і самозцілення. Вибір за Вами.
- Як покращити стосунки (партнерські, подружні, дитячо-батьківські, професійні, дружні)?
- Як покращити свій емоційний стан і самоставлення?
- Як віднайти, зрозуміти та актуалізувати своє справжнє «Я» (пошук внутрішньоособистісних ресурсів, постановка цілей та їхня реалізація)?
- Як подолати кризові ситуації в житті (втрати, професійні кризи тощо) та вирішити внутрішньоособистісні конфлікти?
Не працюю із залежностями (алкоголь, наркотики, лудоманія).
Зараз консультую через Skype або Viber під керівництвом супервізора.
Я готова бути поруч і підтримувати Вас у подорожі самопізнання, саморозвитку і самозцілення. Вибір за Вами.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1000 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
"ТА 101"
"Техніки роботи з дітьми: типи голоду та можливості їх задоволення"
"Чоловічі страхи"
"Психосоматика: етіологія, діагностика, терапія"
"Три рівня фінансових відносин в парі"
"Базовий курс навчання з Транзакційного Аналізу в галузі психотерапії"
"Вплив соціальних мереж на особистість дорослого та дитини. Транзактно-аналітичний підхід
Відповіді 5230
ничего не радует в жизни
У Вас було дуже важке дитинство, співчуваю Вам. Скажіть, будь ласка, я правильно Вас зрозуміла: Ви вже відвідували психологів із психотерапевтичним напрямом? Скільки це тривало і чому покинули індивідуальну психотерапію?
Ответ отредактирован автором 05-11-2020 10:33:13
ничего не радует в жизни
Доброго дня, Yuliya.
Дуже Вам співчуваю. Я правильно Вас зрозуміла: Ви ходили до психіатра, він діагностував депресію і назначив антидеприсанти? Ви ходите до нього на систематичний огляд, говорите про свій стан?
У Вашому випадку найкраще працювати комплексно: психіатр + психолог-психотерапевт (важливо проаналізувати всі сфери Вашого життя, Ваше дитинство та можливі психотравми).
Дуже Вам співчуваю. Я правильно Вас зрозуміла: Ви ходили до психіатра, він діагностував депресію і назначив антидеприсанти? Ви ходите до нього на систематичний огляд, говорите про свій стан?
У Вашому випадку найкраще працювати комплексно: психіатр + психолог-психотерапевт (важливо проаналізувати всі сфери Вашого життя, Ваше дитинство та можливі психотравми).
Ответ отредактирован автором 05-11-2020 10:25:42
Плаксивость практически без причины, чуство тревоги
Доброго дня, Nik248.
«Появилось какое-то чувство непонятной тревоги, мне постоянно кажется, что мой молодой человек (встречаемся 5 лет), что-то от меня скрывает»;
Як давно Ви помітили такі зміни і що у Вашому житті сталося за цей період (стресові події, конфлікти чи кардинальні зміни)? У Вас були реальні прециденти для недовіри щодо хлопця? У Вас був досвід зради чи Ви спостерігали такий?
«мне кажется что я стаю ненужной, мне вечно хочется быть с ним 24/7 и просто обнимать, хочется, чтобы он никуда не уходил без меня. »;
А хлопець проявляє до Вас знаки уваги? Які у Вас стосунки з батьками?
«Появилось какое-то чувство непонятной тревоги, мне постоянно кажется, что мой молодой человек (встречаемся 5 лет), что-то от меня скрывает»;
Як давно Ви помітили такі зміни і що у Вашому житті сталося за цей період (стресові події, конфлікти чи кардинальні зміни)? У Вас були реальні прециденти для недовіри щодо хлопця? У Вас був досвід зради чи Ви спостерігали такий?
«мне кажется что я стаю ненужной, мне вечно хочется быть с ним 24/7 и просто обнимать, хочется, чтобы он никуда не уходил без меня. »;
А хлопець проявляє до Вас знаки уваги? Які у Вас стосунки з батьками?
Вопрос об отношениях
Зараз, як і при будь-якій втраті, Ви будете переживати ряд стадій: шок, заперечення, гнів, торги, депресія, прийняття. Ддя того, щоб Ви відпустили цей біль та втрату, Ви маєте пережити всі ці стадії конструктивно:
- більше говоріть про свою втрату із іншими;
- дозвольте собі посумувати і погніватися;
- турбуйтеся про себе (сон, харчування, відпочинок і т. д.);
- просіть про підтримку.
Якщо Ви бачите, що Вам тяжко впоратися із цим самостійно - зверніться індивідуально до психолога.
- більше говоріть про свою втрату із іншими;
- дозвольте собі посумувати і погніватися;
- турбуйтеся про себе (сон, харчування, відпочинок і т. д.);
- просіть про підтримку.
Якщо Ви бачите, що Вам тяжко впоратися із цим самостійно - зверніться індивідуально до психолога.
Парень постоянно кричит на меня
«Не знаю, но наверное было бы легче решиться уйти»;
Із Вашої відповіді можна зробити висновок, що в цих стосунках Вас тримає лише страх і це ніяк не любов. Я б вам рекомендувала пропрацювати цей момент на індивідуальній псхотерапії, адже проблема лежить значно глибше ніж повернення до старої квартири.
Із Вашої відповіді можна зробити висновок, що в цих стосунках Вас тримає лише страх і це ніяк не любов. Я б вам рекомендувала пропрацювати цей момент на індивідуальній псхотерапії, адже проблема лежить значно глибше ніж повернення до старої квартири.
Вопрос об отношениях
Яна, дуже Вам співчуваю - це дійсно боляче. Дайте собі час на гнів та сум, щоб відпустити цю втрату. Скажіть, будь ласка, чи є люди, які могли б Вас зараз підтримати?
Парень постоянно кричит на меня
«Даже не знаю, раньше подруге жаловалась, но уже даже неловко»;
Можливо варто також задуматися, чи Ви бачите майбутнє у таких стосунках, де хлопець кричить на Вас (Переслідувач), а Ви займаєте позицію Жертви і скаржитеся іншим замість того, щоб обговорювати це з хлопцем, який Вас не хоче чути.
Можливо варто також задуматися, чи Ви бачите майбутнє у таких стосунках, де хлопець кричить на Вас (Переслідувач), а Ви займаєте позицію Жертви і скаржитеся іншим замість того, щоб обговорювати це з хлопцем, який Вас не хоче чути.
Как мне жить с маменькиным сыном?
Доброго дня, nike6e.
«у меня такое чувство, что я живу с маменькиным сынком. а ему от меня нужен только секс. »;
Дуже Вам співчуваю, тоді що Вас тримає у цих стосунках? Що для Вас у них є цінного?
Секс - це нелише фізіологія, але і психологія, він має приносити задоволення обом. Помітно, що проблема лежить значно глибше сексу - деструктивний симбіоз із мамою, відсутність психологічної близькості, образа на чоловіка, "боротьба" за увагу та визнання.
«у меня такое чувство, что я живу с маменькиным сынком. а ему от меня нужен только секс. »;
Дуже Вам співчуваю, тоді що Вас тримає у цих стосунках? Що для Вас у них є цінного?
Секс - це нелише фізіологія, але і психологія, він має приносити задоволення обом. Помітно, що проблема лежить значно глибше сексу - деструктивний симбіоз із мамою, відсутність психологічної близькості, образа на чоловіка, "боротьба" за увагу та визнання.
Ответ отредактирован автором 04-11-2020 16:05:25
Парень постоянно кричит на меня
«Да, по началу вообще кошмар был, я очень долго ему объясняла, что так разговаривать не надо, доходило до того, что я собиралась и уходила на пару дней домой, вроде как со временем стал чуть тише кричать ::laugh:: или я просто привыкла уже.»;
Цікаво, чому Ви вирішили звернутися на форум лише зараз?
«В любом случае, даже если ему что-то не понравилось, неужели нельзя об этом спокойно сказать? »;
Можна, але Ваш хлопець не хоче це пропрацьовувати. Лише у його відповідальності чи він захоче це змінювати, чи ні. А у Вашій - як конструктивно Ви подаватимете повідомлення і скільки будете чекати поки хлопець зміниться, чи можливо змиритеся з цим, або ж припинете ці стосунки взагалі. Поки що основну проблему я вбачаю у тому, що Ви "додумуєте" мотиви один одного замість того, щоб сказати прямо "А чого б ти хотів (-ла)?" + що хлопець не хоче співпрацювати.
Ви так і не відповіли: що Вам дають ці стосунки?
Цікаво, чому Ви вирішили звернутися на форум лише зараз?
«В любом случае, даже если ему что-то не понравилось, неужели нельзя об этом спокойно сказать? »;
Можна, але Ваш хлопець не хоче це пропрацьовувати. Лише у його відповідальності чи він захоче це змінювати, чи ні. А у Вашій - як конструктивно Ви подаватимете повідомлення і скільки будете чекати поки хлопець зміниться, чи можливо змиритеся з цим, або ж припинете ці стосунки взагалі. Поки що основну проблему я вбачаю у тому, що Ви "додумуєте" мотиви один одного замість того, щоб сказати прямо "А чого б ти хотів (-ла)?" + що хлопець не хоче співпрацювати.
Ви так і не відповіли: що Вам дають ці стосунки?
Ответ отредактирован автором 04-11-2020 16:01:14
Депрессия
«Потому что человеку все безразлично и не интересно. »;
А Вам як з цією людиною? Що цінного Вам дають ці стосунки?
«Возможно вы правы. У меня просто характер такой, что смотрю на все позитивно и хочу всем помочь)) Даже когда не просят об этом. »;
Як думаєте, що Вам дає це "рятівництво" без прохання?
А Вам як з цією людиною? Що цінного Вам дають ці стосунки?
«Возможно вы правы. У меня просто характер такой, что смотрю на все позитивно и хочу всем помочь)) Даже когда не просят об этом. »;
Як думаєте, що Вам дає це "рятівництво" без прохання?
Парень постоянно кричит на меня
«Все отлично, пока он не кричит »;
«Так было всегда, но в начале отношений еще хуже было.»;
На жаль, Ви суперечите сама собі, адже важко перебувати у стосунках, де немає психологічної близькосьті, де Ви:
« Очень часто я просто боюсь что-то сказать ему, особенно если я с ним не согласна, мне проще промолчать, чем выслушивать потом крики. »;
А що змінилося з початком стосунків, що хлопець почав кричати менше?
«"Ну давай не пойдем тогда пить кофе сегодня" на его " Скоро стемнеет, не успеваю машиной заняться".»;
А Ви запитували у нього, що саме його оздратувало у цій фразі? Можливо, що він хотів відпочити із Вами, випити чашечку кави і не хотів лагодити машину, а Ви не змогли "прочитати його думок" і сказали таку фразу?
«Так было всегда, но в начале отношений еще хуже было.»;
На жаль, Ви суперечите сама собі, адже важко перебувати у стосунках, де немає психологічної близькосьті, де Ви:
« Очень часто я просто боюсь что-то сказать ему, особенно если я с ним не согласна, мне проще промолчать, чем выслушивать потом крики. »;
А що змінилося з початком стосунків, що хлопець почав кричати менше?
«"Ну давай не пойдем тогда пить кофе сегодня" на его " Скоро стемнеет, не успеваю машиной заняться".»;
А Ви запитували у нього, що саме його оздратувало у цій фразі? Можливо, що він хотів відпочити із Вами, випити чашечку кави і не хотів лагодити машину, а Ви не змогли "прочитати його думок" і сказали таку фразу?
Депрессия
Доброго дня, Илья.
«Наверное удивительно что такой человек вообще со мной познакомился»;
Чому?
«но хотелось бы вытащить ее из этого состояния безразличия, что бы появился интерес к жизни.»;
А вона цього хоче, вона просила Вас про це?
«Чем можно помочь такому человеку?
Можно ли частично решить проблему таблетками и походами в интересные места (боулинг, кино, новые места)?
И принимает ли семейный врач с данными проблемами? Лечение/скрытие таблетками симптомов, думаю не очень оптимально. »;
Цілком розумію Ваше хвилювання, проте ми не здатні допомогти іншій людині, якщо вона цього не хоче. Ваш максимум - заявити про своє хвилювання щодо її психологічного стану, підтримати і запропонувати відвідати психолога, пройти базовий медогляд, а вирішувати вже їй.
«Наверное удивительно что такой человек вообще со мной познакомился»;
Чому?
«но хотелось бы вытащить ее из этого состояния безразличия, что бы появился интерес к жизни.»;
А вона цього хоче, вона просила Вас про це?
«Чем можно помочь такому человеку?
Можно ли частично решить проблему таблетками и походами в интересные места (боулинг, кино, новые места)?
И принимает ли семейный врач с данными проблемами? Лечение/скрытие таблетками симптомов, думаю не очень оптимально. »;
Цілком розумію Ваше хвилювання, проте ми не здатні допомогти іншій людині, якщо вона цього не хоче. Ваш максимум - заявити про своє хвилювання щодо її психологічного стану, підтримати і запропонувати відвідати психолога, пройти базовий медогляд, а вирішувати вже їй.
Ответ отредактирован автором 04-11-2020 15:44:03
Как признаться другу в чувствах?
Доброго дня, nik7f0.
Закоханість - це прекрасне почуття. Вітаю Вас! Ви ділилися із кимось своїми переживаннями (наприклад, мама, друзі тощо)?
«и я захотела ему сказать свои чувства»;
Що саме Ви хотіли йому тоді сказати? Що особисто Вам подобається у цьому хлопцеві?
«А вдруг я ему не нравлюсь?»;
Він відповів Вам вже на компліменти, тому це навряд чи.
«Вдруг я ему понравилась только из-за внешности?»;
А якщо і так, то що далі? Ви знаєте один одного ще досить мало, тому це не дивно, що спершу може бути зовнішність, адже Ви і самі написали "ещё с первого взгляда он мне просто понравился". Стосунки - це пізнання один одного.
Закоханість - це прекрасне почуття. Вітаю Вас! Ви ділилися із кимось своїми переживаннями (наприклад, мама, друзі тощо)?
«и я захотела ему сказать свои чувства»;
Що саме Ви хотіли йому тоді сказати? Що особисто Вам подобається у цьому хлопцеві?
«А вдруг я ему не нравлюсь?»;
Він відповів Вам вже на компліменти, тому це навряд чи.
«Вдруг я ему понравилась только из-за внешности?»;
А якщо і так, то що далі? Ви знаєте один одного ще досить мало, тому це не дивно, що спершу може бути зовнішність, адже Ви і самі написали "ещё с первого взгляда он мне просто понравился". Стосунки - це пізнання один одного.
Ответ отредактирован автором 04-11-2020 15:36:36
Завидую и сравниваю себя с другими
Скажіть, будь ласка, чи були випадки, коли ця людина зробила Вам боляче?
І на який саме негатив Ви витрачаєте більшість свого часу? Як би хотіли витрачати?
І на який саме негатив Ви витрачаєте більшість свого часу? Як би хотіли витрачати?
Ответ отредактирован автором 04-11-2020 15:31:49
Публикації психолога 2
Відео психолога 3
всі категорії ...
Особистісне зростання та корисні поради
Стереотипи, забобони, міфи
Самооцінка
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
