Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

Ваш страх - это проявление тревожности. Очевидно, никто не обращал внимание на это, что и привело к страхам общения и т.д.
Надо разбираться.
Как проявляется Ваш страх идти на работу?
У Вас это просто мысли или есть такие симптомы :
учащённое сердцебиение;
усиленная потливость;
озноб или, наоборот, приливы жара.

Кристина. антидепрессанты, как правило не очень помогают при ОКР, потому что за ОКР стоят особенности личности.
И есть основная базовая история, которая происходит с человеком. И, прежде всего, это неуверенность в себе.
Сразу можно сказать, что Вы человек тревожный и хроническая неуверенность в себе проявляется в мыслях.
И важно не сопротивляться мыслям, а даже воспринимать их с юмором. Есть и другие способы работы с навязчивыми мыслями.
Но нужно выяснить первопричину возникновения ОКР.

Якщо Ви все обдумали і вирішили розлучитися, повідомте про це чітко і спокійно під час особистої зустрічі.
Оскільки Вас цікавить, як попрощатися з хлопцем і не образити його, варто запам'ятати, що в жодному разі не можна переходити на підвищені тони. Ви повинні бути спокійною та впевненою.
Перед серйозною розмовою потрібна репетиція. Потрібно знати, що сказати – це дуже важливо.
Будьте щирі, подякуйте людині за все те добре, що між вами було.
Скажіть, що Ви серйозно все обдумала і дійшли висновку, що у вас стосунки скластися не зможуть.
Намагайтеся не плакати, не обіймати, не цілувати його насамкінець. Він може вирішити, що все можна повернути.
Не пропонуйте залишитись друзями — ця фраза принижує партнера. Та й насправді дружити після розлучення навряд чи вийде.

Відредаговано автором 05-05-2024 21:44:16

У Вас "выученная беспомощность". Вам столько твердили, что Вы хуже других .что Вы и поверили в это.
Логика у Вас прекрасная. Вы очень хорошо описали свою проблему. Без логического мышления Вы бы вообще не смогли учиться..
У каждого человека есть свои сильные стороны.
Поэтому предполагаю, что Вы не никчемный, Вы чувствуете себя никчемным, а это две большие разницы.
Никчемный человек - это оценка, это не характеристика человека. Вам давали эту оценку и делали это достаточно много раз, со временем Вы поверили этим людям.
Даже, если Вы считаете себя никчемным, то, определенно, есть сферы, где будете на что-то способны. Их очень много: науки, языки, искусство, психология, общение, развлечение, спорт, обучение, разнообразные услуги.
Попробуйте составить список областей, которые у Вас лучше всего получаются.
Предполагаю, Ваша проблема связана с низкой самооценкой. Большую роль сыграл психологический феномен воспитания.
Но все это успешно корректируется опытными психологами или психотерапевтами.

Я Вам рекомендую спочатку звернутися до сімейного лікаря, щоб перевірити рівень гемоглобіну в крові.
А якщо він буде низький, то тоді потрібно перевірити рівень ферритину.
Низький рівень гемоглобіну та ферритину можуть викликати такий стан, як у Вас.
Якщо ці показники будуть у нормі, тоді можна звернутися до психолога.
У Вас усі ознаки емоційного вигорання.

Маріє, Ви ще дуже молоді і у Вас все життя попереду.
Ви, звичайно, зустрінете кохану людину і разом вирішуватимете ваші проблеми.
Безпліддя - неприємний термін, але ще, на думку психологів, і неточний. Безпліддя - це тимчасова нездатність жінки зачати дитину.
І ця нездатність обов'язково має свої причини. Дуже часто коріння безпліддя - не в хворобах жіночих органів; вони перебувають у жіночій голові, а точніше – у психіці.
Психіка керує репродуктивною системою. Ось чому безглуздо вирішувати питання безплідності лише на фізіологічному рівні, дбаючи лише про стан репродуктивних органів. Насамперед має сенс шукати рішення на психологічному рівні: у сфері внутрішніх страхів та почуття безпеки.
Психосоматика (наука, що вивчає взаємозв'язок нашого психічного стану та здоров'я тіла) стверджує, що якщо у жінки є внутрішня заборона на зачаття та народження дитини, то її тіло отримує команду "не вагітніти!" І, як наслідок, це виявляється у дисфункції жіночих органів.
Коли ми прибираємо внутрішні психологічні перепони до зачаття, органи теж зцілюються, жінка вагітніє і народжує дитину.
Маріє, не впадайте у відчай, зверніться за допомогою до психолога.

Вы уверены в своем диагнозе?
Деперсонализацию может диагностировать только врач-психиатр.
Он и объяснит, что нужно делать.
Но, возможно, Вы неправильно интерпретируете свое состояние.

Даша, действительно не просто находиться в контакте с людьми, которые не уважают своих детей и нарушают их эмоциональные границы. Но я бы хотела Вам сказать следующее.
К сожалению, родители имеют причины для такого поведения. Их. скорее всего, тоже так воспитывали и у них нет другого представления об отношениях в семье.
Конечно, они Вас любят, заботятся, но по-другому выражать свои чувства не умеют. И это не их вина, а их беда.
Попросите их внимательно Вас выслушать.
Попробуйте разговаривать с ними по-взрослому, спокойно, доброжелательно. Разделите всё, что Вы хотите сказать на маленькие кусочки. и попросите выслушать Вас.
Объясните им всё чётко, внятно, не торопясь, спокойно. Говорите не просто «я хочу так», а объясняйте — почему Вам не нравится то или другое, чем это для Вас важно. . Но бывает, что родители всё-таки не слышат, перебивают.
Дайте себе установку, что родителей не выбирают, и что в любом случае им надо быть благодарными. А эти неприятные ситуации — небольшая дополнительная плата за то, что они Вас родили и вырастили.
Совсем скоро Вы получите образование, начнете работать и сможете жить отдельно.

Я вам відповіла та написала свій телефон. Ви можете зв'язатися зі мною по Вайберу

Еще раз хочу Вам напомнить. что все люди индивидуальны. У всех есть сильные и слабые стороны, свои ресурсы.
Чтобы помочь Вам, с Вами надо побеседовать, прояснить некоторые моменты.
Консультации не проводятся по переписке.

Еще раз хочу Вам напомнить. что все люди индивидуальны. У всех есть сильные и слабые стороны, свои ресурсы.
Чтобы помочь Вам, с Вами надо побеседовать, прояснить некоторые моменты.
Консультации не проводятся по переписке.

Ви уявляєте страшні картинки. та їх боятися не треба. Те, що ми уявляємо. не справджується.
Я Вам уже писала про медитацію-оберег. Вона допоможе Вам не боятися ракет і реально захистить.

Доброго ранку!
Наразі всі люди в Україні переживають стресові ситуації.
Страх – це нормально. Це наша відповідь на можливу загрозу. Не бійтеся боятися, але робити треба так, щоб страх працював на нас, а не проти.
Не блокуйте емоції. Це допоможе розвантажити психіку та запобігти емоційним зривам. Емоції виводять почуття зі свідомості та підсвідомості. Смійся, плач, кричи, радуйся, коли хочеш.
Напишіть мені, я подарую Вам медитацію-оберіг.

Вот уж не знаю, насколько Вам поможет борода. А сами Вы думаете, что именно в ней причина?
А что Вы можете дать своей спутнице?
. И я сейчас не про финансовые вопросы, а про отношение.
Если Вам неинтересно самому с собой, то и другому человеку Вы дать ничего не сможете.
Вы любите читать, развиваетесь, чем интересуетесь?
Здесь по переписке этот вопрос решить невозможно.
Запишитесь к психологу на консультацию. Можно он-лайн.

Реакція Вашого хлопця – це лише верхівка айсбергу. Є більша проблема.
Можливо, хлопець мав психологічну травму і будь-яке зауваження він сприймає як небезпеку.
А можливо, причиною є низька самооцінка і він чекає на підтвердження, що він хороший.
Відповісти можна по-різному.
Наприклад, "А ти сам як думаєш?" або "Треба подумати".