Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

Лолита, к сожалению, у каждого в семье могут случаться конфликты.
Особенно сложная ситуация, когда дети и родители меняются местами, и ребенок начинает выполнять функции, которыми должен заниматься взрослый (обеспечивать эмоциональный комфорт и безопасность).
Вам могут помочь продержаться опорные мысли, например, «что бы ни происходило между мамой и папой, мои родители все равно остаются моими родителями по отдельности».
Или «да, между мамой и папой сейчас ссора, но моя комната, моя учеба, мои планы, мои увлечения остаются на месте».
Вам может помочь ведение дневника, рисование своих эмоций, разговор со школьным психологом или звонок на линию психологической помощи.(телефон доверия).

Лолита, к сожалению, у каждого в семье могут случаться конфликты.
Особенно сложная ситуация, когда дети и родители меняются местами, и ребенок начинает выполнять функции, которыми должен заниматься взрослый (обеспечивать эмоциональный комфорт и безопасность).
Вам могут помочь продержаться опорные мысли, например, «что бы ни происходило между мамой и папой, мои родители все равно остаются моими родителями по отдельности».
Или «да, между мамой и папой сейчас ссора, но моя комната, моя учеба, мои планы, мои увлечения остаются на месте».
Вам может помочь ведение дневника, рисование своих эмоций, разговор со школьным психологом или звонок на линию психологической помощи.(телефон доверия).

Вам уже написали колеги, що проблему треба вирішувати разом із психологом.
Але зараз перестаньте додумувати думки та почуття за партнера.
Ви не можете дізнатися, чи закінчаться колись ваші стосунки з хлопцем. Практикуйтесь, повторюючи по двадцять хвилин щодня: «Я не можу знати, чи він покине мене». Це допомагає приглушити нав'язливі думки про розставання, оскільки подібні роздуми незабаром стануть нецікавими.
І не робіть із мухи слона: «Як я буду без нього? Я не можу жити».
Подумайте, чи є у вас докази, що підтверджують Ваші ідеї? Швидше за все. що це Ваші фантазії.
Спробуйте не придушувати тривогу і дозвольте собі відчувати дискомфорт. Намагаючись придушити емоції, ми їх лише посилюємо. А визнаючи та приймаючи їх, ми перестаємо їх боятися, менше за них турбуємося — і вони стають менш інтенсивними.
Подумайте про те, що майже кожна людина переживає у своєму житті щось подібне — невпевненість, розпач, ревнощі, почуття самотності. Але це не заважає вашим друзям та знайомим продовжувати перебувати у стосунках.

Вам уже написали колеги, що проблему треба вирішувати разом із психологом.
Але зараз перестаньте додумувати думки та почуття за партнера.
Ви не можете дізнатися, чи закінчаться колись ваші стосунки з хлопцем. Практикуйтесь, повторюючи по двадцять хвилин щодня: «Я не можу знати, чи він покине мене». Це допомагає приглушити нав'язливі думки про розставання, оскільки подібні роздуми незабаром стануть нецікавими.
І не робіть із мухи слона: «Як я буду без нього? Я не можу жити».
Подумайте, чи є у вас докази, що підтверджують Ваші ідеї? Швидше за все. що це Ваші фантазії.
Спробуйте не придушувати тривогу і дозвольте собі відчувати дискомфорт. Намагаючись придушити емоції, ми їх лише посилюємо. А визнаючи та приймаючи їх, ми перестаємо їх боятися, менше за них турбуємося — і вони стають менш інтенсивними.
Подумайте про те, що майже кожна людина переживає у своєму житті щось подібне — невпевненість, розпач, ревнощі, почуття самотності. Але це не заважає вашим друзям та знайомим продовжувати перебувати у стосунках.

Ваше состояние можно понять. Конечно, больно и обидно.
И скорее всего, Вы думаете: "Что я сделала не так?"
Но поступок мужчины может не иметь к Вам никакого отношения. Причиной разрыва может быть прошлое мужчины.
Например, когда-то он состоял в отношениях с женщиной, чем-то напоминающей Вас, и они не сложились или закончились не просто расставанием, а моральной травмой, поэтому он решил избежать повторения той истории, и Вашей вины в этом нет.
Могу предположить. что Вы относитесь к категории женщин, отождествляющих себя с любимым человеком, и потеря любимого для Вас - это потеря себя. Как следствие, Вы не знаете, как в такой ситуации жить дальше.
Подобное отношение к партнеру свойственно женщинам, пережившим эмоциональное насилие, вследствие чего они потеряли границы собственной личности.
Вам уже написала моя коллега Татьяна. что Вы попали в любовную зависимость.
А любовная зависимость – это болезнь. Ее можно сравнить с зависимостью от наркотиков, от алкоголя. что приносит страдания. Такой человек полностью погружен в жизнь любимого, он ни о чем не может думать кроме любимого.
Конечно же Вам нужно обратиться к психологу, чтобы эмоционально выйти из нездоровых отношений.

Відредаговано автором 19-02-2024 00:24:13

Ваше состояние понять можно. Вы немного растеряны, но давайте разбираться.
Парень советует Вам измениться. а значит, предполагается, что мужчина-то весь идеальный. Ему меняться не надо, он-то себя устраивает полностью. Это Вам нужно измениться, чтобы заслужить расположение эталона.
А если человек считает себя идеальным, то с ним невозможно будет ничего обсудить, он всегда будет считать себя правым. Он же идеал!
Между тем, очевидно — каждый из нас далёк от идеала. И когда мы сходимся вместе, мы всегда не совпадаем полностью. Всегда есть какие-то разногласия. 

Их может быть больше, их может быть меньше, но они есть всегда.
Что делать? Вместе работать над тем, чтобы обоим в отношениях было комфортно.
В отношениях нельзя полностью совпасть. Можно только сонастроиться.
А если человек говорит, что Вы его не устраиваете, он готов сонастраиваться? Нет, конечно.
Напрашивается вывод. Если мужчина сказал, что Вы его не устраиваете и Вам стоит поменять себя, то может быть стоит поменять мужчину.
Остаться с мужчиной возможно в одном случае — если этот мужчина тоже будут менять себя.

Така ситуація трапляється часто. За нею може бути цілий букет причин.
Не знаючи особливостей ваших стосунків, характерів, можна лише припускати причини повернення чоловіка.
Можливо, Ваш хлопець зрозумів свої помилки. А можливо, Ви для нього "запасний аеродром".
Психологічна незрілість – ще одна можлива причина. Він не вміє сам розуміти свої почуття, не готовий до стосунків та відповідальності
Але любитель пропадати повинен бачити, що Ви не чекали на нього, а радієте життю і зустрічаєтеся з адекватними людьми.
Повторюся, причин може бути багато. Але суть одна: такі стосунки – нездорові.
Подумайте, що на Вас чекає в майбутньому з таким партнером. адже Ви гідні більшого!

Карина, Вам все уже объяснила моя коллега Мария. Я хочу лишь немного добавить.
Селфхарм — это агрессия, направленная на себя (аутоагрессия) и часто появляется именно в подростковом возрасте.
Селфхарма — это попытка сохранить контроль. Когда человек теряет контроль над жизнью, чувствует себя одиноким и не ощущает стабильности, остается единственная вещь, над которой, как ему кажется, можно сохранить контроль, — это его тело
"Это мой выбор — сделать себе больно".
Карина, у Вас скорее всего, есть какие-то переживания, с которыми Вы пытаетесь справиться таким образом. И важно знать, что с Вашей проблемой можно справиться.
Родители не сразу воспринимают просьбу ребенка отвести их к специалисту. Они вам зла не желают, ни в коем случае. Дело в том, что для каждого родителя сложно принять тот факт, что у их ребенка возникли проблемы, требующие помощи психолога или психиатра. Поэтому вырабатывается защитная реакция: ты всё придумываешь, какой тебе психолог.
Попробуйте маме объяснить, что Ваше состояние прямо влияет на учебную деятельность или здоровье.

Відредаговано автором 18-02-2024 08:01:50

Настя, у Вас суеверная боязнь цифр.
Вы придаете определённому числу сакральный смысл. И в этом Вы не одиноки.
В обществе бытует мнение, что некоторые цифры совпадают с неприятными событиями. Когда человек замечает закономерность между числами и неприятными событиями, он начинает бояться появления этих чисел в своей жизни.
Причиной могут быть личностные особенности.
Вы, очевидно, мнительный и гипер впечатлительный человек, наслушались суеверий в передачах про числовые знамения, и начинаете искать причинно-следственные связи повсюду, веря во все услышанные приметы.
Имеет значение и ОКР. Основой его является тревожное расстройство.
Вам желательно обратиться к психологу, работающему с тревожными расстройствами. Он поможет Вам решить проблему.

Відредаговано автором 17-02-2024 19:55:24

Олег, Ваша девушка относится, скорее всего, к категории "патологических лжецов".
Такие люди врут как дышат. Обман — их жизненное кредо. Они не замечают границ между истиной и ложью.
Их лживость можно назвать хронической, поскольку она наблюдается в течение всей жизни, она становится второй натурой.
Такие люди врут ради «спортивного интереса».
Патологическая ложь вызывает немало споров среди психологов и психиатров. Одни считают, что это лишь симптом более сложного нарушения (например, пограничного расстройства личности, социопатии или нарциссизма), другие убеждены, что это само по себе отклонение.
Четкого научного объяснения склонности сообщать фальшивую информацию нет. Такое поведение обусловлено множеством генетических и внешних факторов, но этот набор у каждого уникален. Вот самые распространенные причины.
Манера врать на каждом шагу может быть симптомом психического нарушения.
Дефекты воспитания, когда, .в раннем возрасте ребенку приходилось врать из страха наказания или ради выгоды, и впоследствии это становится безусловной установкой.
Тот, кто часто врет, может страдать депрессией, тревожностью или обсессивно-компульсивным расстройством. Такое поведение может быть связано со страхом, чувством вины или стыда, нежеланием признавать свое состояние.
Олег, примите как факт : ложь будет повторятся постоянно.
Вы изменить это не сможете. Есть смысл обратиться к психотерапевту. Патологическая ложь поддается лечению.

Воля глобально отличается от упрямства.
Упрямый человек говорит: буду пить! - и пьет, хоть ему туалетный ершик в бутылку окуни.
Говорит: не буду учиться - и не учится.
И считает себя волевым, что настоял на своем. Но на самом деле это слабохарактерность.
На самом-то деле такой человек потакает своим химическим зависимостям, лени и плывет по течению по направлению к ближайшей канаве.
.А воля - это способность плыть против течения и делать то, что не хочется. Пусть даже очень маленькими порциями.

На Ваш вопрос о характере нет однозначного ответа.
Наркоманами и алкоголиками становятся не только слабые и безвольные, такими может стать любой, кто решит попробовать.
Да, алкоголизм и наркомания - это болезнь. Что касается принудительного лечения, то законом это запрещено, необходимо получить согласие больного на терапию.

Вы спрашиваете, могут ли алкоголики и наркоманы быть жёсткими по характеру?
Алкогольная зависимость ухудшает характер человека. Пробуждается раздражительность, агрессия.
Алкоголизм делает законопослушных, спокойных и доброжелательных людей совершенно неузнаваемыми. Они превращаются в агрессоров, склонных к непредсказуемому поведению.
При наркотической зависимости личность деградирует еще в большей степени.
У наркомана появляются такие черты, как злобность, агрессивность, раздражительность, жесткость, эгоизм, безответственность, подлость.

Відредаговано автором 16-02-2024 13:45:52

Зависимости и нецензурная брань не всегда связаны.
При помощи бранных слов у любого человека происходит облегчение за счет того, что человек эмоционально выговаривается, проявляет свою эмоцию, но в долгосрочной перспективе это как раз может привести к эмоциональной разбалансировке.
Человек уже привыкнет себя не сдерживать эмоционально.
У людей с зависимостью очень низкий уровень саморегуляции, поэтому они и чаще употребляют нецензурные слова.

Алекс, Вы придумываете проблему на ровном месте. Ухаживать за девушкой - это нормально.
Разве плохо проводить вечером девушку до дома? Подарить ей цветы? Угостить кофе?
Ну какое-же это навязывание?
Ухаживания - это действия ради удовольствия. Ради того, чтобы просто быть рядом с человеком, который тебе нравится.
Важно, какая у Вас главная цель - просто завоевать девушку или стать рядом с ней счастливым.
Люди чувствуют, когда к ним относятся искренно, а когда пытаются что-то получить.
Что касается шариков, ну как Вы думаете, нужно ли говорить, что я бы не додумался сделать сюрприз, это случайность?

Відредаговано автором 16-02-2024 05:51:11