Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ
06-09-2021 Ирина Константиновна Зубиашвили
Років досвіду: 22
Останній візит на сайт 1 день тому.
Років досвіду: 22
психолог 💑 консультування пар
психолог 💑 консультування пар
Освіта
Кандидат психологических наук
- Тбилисский педагогический институт им. А.С. Пушкина ("Педагогика и психология");
- ЦИППО АПН Украины ("Психология");
- Институт психотерапии и медицинской психологии им. Д.Б. Карвасарского ("Когнитивно-поведенческая терапия").
- Тбилисский педагогический институт им. А.С. Пушкина ("Педагогика и психология");
- ЦИППО АПН Украины ("Психология");
- Институт психотерапии и медицинской психологии им. Д.Б. Карвасарского ("Когнитивно-поведенческая терапия").
Досвід психологічної практики
Опыт психологической практики - 20 лет.
Работала практическим психологом в школе (консультирование детей, родителей, учителей).
Психолог в организации (консультирование персонала и администрации).
Частная психологическая практика.
Работала практическим психологом в школе (консультирование детей, родителей, учителей).
Психолог в организации (консультирование персонала и администрации).
Частная психологическая практика.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Тревожные расстройства (страхи, фобии), панические атаки, бесплодие, финансовые проблемы, воспитание детей, межличностные отношения, помощь при депрессиях и психосоматических заболеваниях.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
600 грн
Основне
Київ, ⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 4. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Відповіді 1598
Один и тот же сон
Теорий сновидений много.
По одной из них, пока мы отдыхаем, мозг сортирует воспоминания и создаёт новые, иногда внезапные ассоциативные связи.
Вполне возможно, какие-то нюансы нынешних отношений напоминают Вам о прошлом.
А также наше подсознание общается с нами во время сна. Проблема насилия, вытесненная в подсознание, во время сна напоминает Вам, что эта проблема очень значима для Вас и очень неприятна.
Ее надо проработать с психологом и она не будет Вас больше беспокоить.
По одной из них, пока мы отдыхаем, мозг сортирует воспоминания и создаёт новые, иногда внезапные ассоциативные связи.
Вполне возможно, какие-то нюансы нынешних отношений напоминают Вам о прошлом.
А также наше подсознание общается с нами во время сна. Проблема насилия, вытесненная в подсознание, во время сна напоминает Вам, что эта проблема очень значима для Вас и очень неприятна.
Ее надо проработать с психологом и она не будет Вас больше беспокоить.
Відредаговано автором 05-04-2024 05:40:30
Один и тот же сон
Теорий сновидений много.
Відредаговано автором 05-04-2024 05:41:02
как поддерживать ресурсное состояние и не вылетать из него
Я ответила Вам. Сейчас еще раз Вам напишу.
как поддерживать ресурсное состояние и не вылетать из него
Я ответила Вам. Сейчас еще раз Вам напишу.
как поддерживать ресурсное состояние и не вылетать из него
Вы написали большой текст и нужно разбираться в Ваших проблемах.
По переписке это сделать очень сложно и все же давайте попробуем прояснить некоторые моменты.
Из написанного можно сделать вывод, что для Вас очень важной является проблема самореализации.
И как только возникли проблемы в бизнесе и в личной жизни, Вы стали испытывать психологический дискомфорт, неуверенность и, чтобы вернуть спокойствие, решили прибегнуть опять к "траве".
Но Вы же понимаете, что это избегание решения проблем. Нужно искать новые решения, а эмоциональная незрелость не позволяет Вам делать это.
То есть Вы не умеете управлять своими эмоциями, боитесь реальности и вместо того, чтобы искать выход из сложной ситуации, пытаетесь себя успокоить психотропными веществами, при употреблении которых все проблемы уходят на второй план.
Все это - желание уйти из неудовлетворяющей реальности.
Срыв и рецидив – эти слова пугают Вас, но очень важно понимать, что рецидив – это тоже процесс. Срыв начинается не с употребления наркотика, а задолго до этого – на уровне переживаний, сознания и эмоций человека.
Наша психика устроена таким образом, что все события, которые в жизни происходят, нужно пережить.
Ваша реакция на события Вашей жизни является сигналом того, что нужно задуматься о том, что происходит и найти решение.
Волшебной палочки для решения проблем не существует. Но есть психологи, которые помогут Вам.
По переписке это сделать очень сложно и все же давайте попробуем прояснить некоторые моменты.
Из написанного можно сделать вывод, что для Вас очень важной является проблема самореализации.
И как только возникли проблемы в бизнесе и в личной жизни, Вы стали испытывать психологический дискомфорт, неуверенность и, чтобы вернуть спокойствие, решили прибегнуть опять к "траве".
Но Вы же понимаете, что это избегание решения проблем. Нужно искать новые решения, а эмоциональная незрелость не позволяет Вам делать это.
То есть Вы не умеете управлять своими эмоциями, боитесь реальности и вместо того, чтобы искать выход из сложной ситуации, пытаетесь себя успокоить психотропными веществами, при употреблении которых все проблемы уходят на второй план.
Все это - желание уйти из неудовлетворяющей реальности.
Срыв и рецидив – эти слова пугают Вас, но очень важно понимать, что рецидив – это тоже процесс. Срыв начинается не с употребления наркотика, а задолго до этого – на уровне переживаний, сознания и эмоций человека.
Наша психика устроена таким образом, что все события, которые в жизни происходят, нужно пережить.
Ваша реакция на события Вашей жизни является сигналом того, что нужно задуматься о том, что происходит и найти решение.
Волшебной палочки для решения проблем не существует. Но есть психологи, которые помогут Вам.
Відредаговано автором 04-04-2024 00:21:38
тревожные мысли
Навязчивые мысли — это проявление тревожности. Тревожность не появляется из ниоткуда. Это некомфортное состояние мы порождаем сами. Мы страдаем от непрерывного потока мыслей и не можем его остановить.
Если Вы ловите себя на том, что уже многократно прокрутили в голове одно и то же и испытываете стресс, значит, разум загнал Вас в ловушку и Вы разрушаете себя.
Но с этим можно и нужно работать. Помочь может психолог.
Но надо понимать. что мгновенного результата не будет. Эффект — это вершина пирамиды, которую строят вместе психолог и клиент.
Если Вы ловите себя на том, что уже многократно прокрутили в голове одно и то же и испытываете стресс, значит, разум загнал Вас в ловушку и Вы разрушаете себя.
Но с этим можно и нужно работать. Помочь может психолог.
Но надо понимать. что мгновенного результата не будет. Эффект — это вершина пирамиды, которую строят вместе психолог и клиент.
Потеря денег. Не могу пережить ситуацию.
Александра, в нашей жизни ничего не бывает случайного. Вы таким образом откупились от чего-то. Поблагодарите Вселенную, что она взяла деньгами, а не здоровьем.
Что делать с социофобией
Социофобия - это проявление тревожного расстройства. Помочь Вам смогут психиатр совместно с психологом. Не нужно бояться врача-психиатра, при помощи лекарств он поможет понизить уровень тревожности.
А психолог поможет научиться адекватно анализировать пугающие Вас ситуации и менять свое отношение к ним.
Постарайтесь ответить на вопрос «а чего именно я боюсь?». Возможно, ответов будет несколько.
И нужно постараться логически опровергнуть каждый из них. Это сложно.
Именно поэтому работать над социофобией лучше при участии специалиста.
Помочь в опровержении негативных мыслей могут ответы на следующие вопросы:
Какие факты подтверждают мысль?
Каким может быть наихудший результат, если действительно случится то, чего я боюсь?
Можно ли посмотреть на ситуацию более позитивно?
Помогают ли мне мои мысли справиться с ситуацией или нет?
А психолог поможет научиться адекватно анализировать пугающие Вас ситуации и менять свое отношение к ним.
Постарайтесь ответить на вопрос «а чего именно я боюсь?». Возможно, ответов будет несколько.
И нужно постараться логически опровергнуть каждый из них. Это сложно.
Именно поэтому работать над социофобией лучше при участии специалиста.
Помочь в опровержении негативных мыслей могут ответы на следующие вопросы:
Какие факты подтверждают мысль?
Каким может быть наихудший результат, если действительно случится то, чего я боюсь?
Можно ли посмотреть на ситуацию более позитивно?
Помогают ли мне мои мысли справиться с ситуацией или нет?
Як побороти рпп?
Вага для Вашого росту нормальна.
Давайте подумаємо. Якщо Ви схуднете на 10 кг, то важитимете 37 кг, а це вже небезпечно для життя.
Але проблема полягає навіть не в цьому. Потрібно шукати причину ненависті до себе.
Які у Вас взаємини з батьками?
Яка атмосфера у Вашій родині?
Погане ставлення до себе – це не вирок. Але потрібна допомога психолога.
Можливо, Вам здається, що Ви ненавидите своє тіло, хоча по правді вам потрібна увага, любов, тепло та визнання.
Давайте подумаємо. Якщо Ви схуднете на 10 кг, то важитимете 37 кг, а це вже небезпечно для життя.
Але проблема полягає навіть не в цьому. Потрібно шукати причину ненависті до себе.
Які у Вас взаємини з батьками?
Яка атмосфера у Вашій родині?
Погане ставлення до себе – це не вирок. Але потрібна допомога психолога.
Можливо, Вам здається, що Ви ненавидите своє тіло, хоча по правді вам потрібна увага, любов, тепло та визнання.
Відредаговано автором 28-03-2024 16:37:49
Я уже схожу с ума. Помогите разобраться с этими отношениями
Вам исчерпываюший ответ дала моя коллега.
Но у меня возник вопрос. А почему Вы решили, что парень с явными психическими отклонениями изменится?
Вы решили ему помочь измениться. Но парню 25 лет, уже сформировавшаяся личность и Вы серьезно считаете, что он станет другим?
Подумайте, а какое у Вас будущее с таким неадекватным партнером?
Вам не мешало бы обратиться к психологу со своими проблемами. Почему Вы притягиваете подобных парней да еще почему-то решаете их спасать.
Но у меня возник вопрос. А почему Вы решили, что парень с явными психическими отклонениями изменится?
Вы решили ему помочь измениться. Но парню 25 лет, уже сформировавшаяся личность и Вы серьезно считаете, что он станет другим?
Подумайте, а какое у Вас будущее с таким неадекватным партнером?
Вам не мешало бы обратиться к психологу со своими проблемами. Почему Вы притягиваете подобных парней да еще почему-то решаете их спасать.
Як перестати це робити??
У Вас підвищена тривожність і таким чином Ви заспокоюєте себе
Видавлювання прищів і колупання шкіри перетворилися на заспокійливі процедури
На жаль, після механічного впливу на шкіру її стан погіршується, що призводить до ще більшої напруги. Таким чином, коло замикається.
Також видавлювання прищів та колупання шкіри можуть бути розладом обсесивно-компульсивного спектру. Якщо ми говоримо про ОКР, то діагноз ставить фахівець – відповідно, і за терапією звертатись необхідно до психотерапевта або лікаря-психіатра.
Можна звернутися і до психолога, який прцює з тривожними розладами.
Видавлювання прищів і колупання шкіри перетворилися на заспокійливі процедури
На жаль, після механічного впливу на шкіру її стан погіршується, що призводить до ще більшої напруги. Таким чином, коло замикається.
Також видавлювання прищів та колупання шкіри можуть бути розладом обсесивно-компульсивного спектру. Якщо ми говоримо про ОКР, то діагноз ставить фахівець – відповідно, і за терапією звертатись необхідно до психотерапевта або лікаря-психіатра.
Можна звернутися і до психолога, який прцює з тривожними розладами.
Невроз навʼязливих станів та прояви в тілі
Кристина, причиною ваших хвороб є емоційна напруга. І панічні атаки є також проявом цієї напруги. Дуже часто їх можна подолати без антидепресантів,
До речі, стреси можуть спричиняти застій жовчі. Потрібно, щоб психолог навчив Вас прийомам розслаблення.
Психологи бувають різні, Ви просто не знайшли свого психолога.
А Ваш страх захворіти - матеріалізація тривоги і називається іпохондрія. За іпохондрією завжди стоїть гіпертривожна особистість, яка зіткнулася з проблемами і не може їх вирішити.
А похід по лікарях - це спосіб відволіктися, щоб не бачити, що відбувається навколо (це відбувається на підсвідомому рівні).
Вам потрібен психолог, який буде працювати с Вашою тривожністю.
До речі, стреси можуть спричиняти застій жовчі. Потрібно, щоб психолог навчив Вас прийомам розслаблення.
Психологи бувають різні, Ви просто не знайшли свого психолога.
А Ваш страх захворіти - матеріалізація тривоги і називається іпохондрія. За іпохондрією завжди стоїть гіпертривожна особистість, яка зіткнулася з проблемами і не може їх вирішити.
А похід по лікарях - це спосіб відволіктися, щоб не бачити, що відбувається навколо (це відбувається на підсвідомому рівні).
Вам потрібен психолог, який буде працювати с Вашою тривожністю.
Невроз навʼязливих станів та прояви в тілі
Кристина, з Вашою ситуацію потрібно розбиратися.
І без паніки.
З вами треба поговорити. Що відбувається у Вашому житті? Яка у Вас ситуація у сім'ї?
Коли почалася проблема?
Печія - це не хвороба, а наслідок того, що у Вас підвищена кислотність і це лікар може усунути за допомогою ліків.
Як першу допомогу, можна випити лужну мінеральну воду, типу "Боржомі" або іншу лужну мінеральну воду.
Дослідили лікарі стан вашої печінки та жовчного міхура? Проблеми у цих органах часто викликають печію.
І не бійтеся слова "невроз". Це не щось страшне, а особливості Вашого характеру.
І без паніки.
З вами треба поговорити. Що відбувається у Вашому житті? Яка у Вас ситуація у сім'ї?
Коли почалася проблема?
Печія - це не хвороба, а наслідок того, що у Вас підвищена кислотність і це лікар може усунути за допомогою ліків.
Як першу допомогу, можна випити лужну мінеральну воду, типу "Боржомі" або іншу лужну мінеральну воду.
Дослідили лікарі стан вашої печінки та жовчного міхура? Проблеми у цих органах часто викликають печію.
І не бійтеся слова "невроз". Це не щось страшне, а особливості Вашого характеру.
Відредаговано автором 26-03-2024 09:09:03
Проблеми с мужем
Маргарита, такие ситуации бывают и надо выяснить причину.
А причины могут быть разные - физиологические (снижение тестостерона, эректильная дисфункция и т.д.), огорчения, хронический стресс на работе, финансовые проблемы.
Необходимо поговорят с мужем, даже, если Вам говорить о сексе некомфортно. .Но именно разговор поможет узнать, в чём проблема.
Можно просто спросить : "Что происходит?"
Главное - начать разговор, поставить этот вопрос на семейном совете, как проблему.
От ее успешного решения будет зависеть дальнейшее существование Вашей семьи.
Важно, как муж будет вести себя в этой ситуации.
Он, или согласится обсуждать этот вопрос, искать пути решения – врач, психолог, просто откровенный разговор с Вами, или уйдёт в сторону, и тогда Вы уже сами будете принимать решение, что делать с таким мужчиной в Вашей жизни.
По сути, это личная проблема Вашего мужчины.
В том случае, если он свою личную проблему решать откажется, «не увидит» её, тогда Вы вправе решать уже свою личную проблему – наличие мужа, который Вас не устраивает. как партнер в семейных отношениях.
А вот такая в ваших отношениях неопределенность - это затягивание проблемы, которую всё равно решать придётся.
А причины могут быть разные - физиологические (снижение тестостерона, эректильная дисфункция и т.д.), огорчения, хронический стресс на работе, финансовые проблемы.
Необходимо поговорят с мужем, даже, если Вам говорить о сексе некомфортно. .Но именно разговор поможет узнать, в чём проблема.
Можно просто спросить : "Что происходит?"
Главное - начать разговор, поставить этот вопрос на семейном совете, как проблему.
От ее успешного решения будет зависеть дальнейшее существование Вашей семьи.
Важно, как муж будет вести себя в этой ситуации.
Он, или согласится обсуждать этот вопрос, искать пути решения – врач, психолог, просто откровенный разговор с Вами, или уйдёт в сторону, и тогда Вы уже сами будете принимать решение, что делать с таким мужчиной в Вашей жизни.
По сути, это личная проблема Вашего мужчины.
В том случае, если он свою личную проблему решать откажется, «не увидит» её, тогда Вы вправе решать уже свою личную проблему – наличие мужа, который Вас не устраивает. как партнер в семейных отношениях.
А вот такая в ваших отношениях неопределенность - это затягивание проблемы, которую всё равно решать придётся.
Проблеми с мужем
Маргарита, такие ситуации бывают и надо выяснить причину.
А причины могут быть разные - физиологические (снижение тестостерона, эректильная дисфункция и т.д.), огорчения, хронический стресс на работе, финансовые проблемы.
Необходимо поговорят с мужем, даже, если Вам говорить о сексе некомфортно. .Но именно разговор поможет узнать, в чём проблема.
Можно просто спросить : "Что происходит?"
Главное - начать разговор, поставить этот вопрос на семейном совете, как проблему.
От ее успешного решения будет зависеть дальнейшее существование Вашей семьи.
Важно, как муж будет вести себя в этой ситуации.
Он, или согласится обсуждать этот вопрос, искать пути решения – врач, психолог, просто откровенный разговор с Вами, или уйдёт в сторону, и тогда Вы уже сами будете принимать решение, что делать с таким мужчиной в Вашей жизни.
По сути, это личная проблема Вашего мужчины.
В том случае, если он свою личную проблему решать откажется, «не увидит» её, тогда Вы вправе решать уже свою личную проблему – наличие мужа, который Вас не устраивает. как партнер в семейных отношениях.
А вот такая в ваших отношениях неопределенность - это затягивание проблемы, которую всё равно решать придётся.
А причины могут быть разные - физиологические (снижение тестостерона, эректильная дисфункция и т.д.), огорчения, хронический стресс на работе, финансовые проблемы.
Необходимо поговорят с мужем, даже, если Вам говорить о сексе некомфортно. .Но именно разговор поможет узнать, в чём проблема.
Можно просто спросить : "Что происходит?"
Главное - начать разговор, поставить этот вопрос на семейном совете, как проблему.
От ее успешного решения будет зависеть дальнейшее существование Вашей семьи.
Важно, как муж будет вести себя в этой ситуации.
Он, или согласится обсуждать этот вопрос, искать пути решения – врач, психолог, просто откровенный разговор с Вами, или уйдёт в сторону, и тогда Вы уже сами будете принимать решение, что делать с таким мужчиной в Вашей жизни.
По сути, это личная проблема Вашего мужчины.
В том случае, если он свою личную проблему решать откажется, «не увидит» её, тогда Вы вправе решать уже свою личную проблему – наличие мужа, который Вас не устраивает. как партнер в семейных отношениях.
А вот такая в ваших отношениях неопределенность - это затягивание проблемы, которую всё равно решать придётся.
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
