Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

Карина, прежде всего надо успокоится и не пугать себя. С ума вы не сходите - это точно. Переживать о психическом здоровье - это свойство здоровой психики. Психически нездоровые люди об этом никогда не задумываются.
Бороться с собой тоже не следует. Не надо сопротивляться. Вы хотите все контролировать. Но у организма нет такой функции контроля. Организм работает автономно.
Надо признаться себе, что да, действительно есть проблема, которая мешает, вводит тревогу и с ней надо разобраться.
Кстати, этим синдромом страдают, как правило, люди творчества. И возникает он не на пустом месте. Какие события предшествовали возникновению вашего состояния? Какие у вас были переживания, о чем? Как вы пришли к этому состоянию?
Деперсонализация – это защитный механизм психики, который запускаются в ответ на крайне высокий уровень стресса.
И возникает астении. на фоне которой возникает деперсонализация.
Необходим во всем разобраться вместе с психологом.

Анастасия, ваше состояние понятно. Расставание с любимым человеком - это всегда тяжело. Но звонить ему, пытаться вернуть вряд ли получится. Эффект может быть противоположный.
И причина не в форме носа или груди. Женщин любят разных.
Важно выяснить, почему вы не стали значимым человеком в жизни вашего бывшего партнера, какие допустили ошибки в отношениях.
Сложно рекомендовать что-то, не зная вас и человека, которого вы не можете забыть. Почти нет информации. Понятно только. что он очень богат и что вы не можете его забыть.
Попытка после расставания сразу выстроить новые отношения, сделать нового партнера «пластырем» от душевной боли. как правило, бывает неудачной. Лучше дать возможность себе отдохнуть, переосмыслить горький опыт.
Чувства невозможно просто так убрать, выкинуть, заблокировать.
Но с ними можно работать. Их можно постепенно проработать до такого уровня, когда они перестанут быть тяжелым грузом и просто займут свое отдельное место в вашей душе. Вот для этого и нужен психолог.

Відредаговано автором 28-04-2023 04:13:22

Темирлан, ваши переживания понятны. В вашем возрасте внешний вид — особенно болезненная тема.
Но ведь все поправимо. медицина не стоит на месте, чуть позже вы сможете исправить то, что вам в себе не нравится.
Подумайте о том, что вы не случайно пришли в этот мир.
Вы нужны своим родителям, своим детям, которые у вас обязательно будут. А жизнь - это дар Бога и не нужно им бросаться.
Вы еще не выполнили свое предназначение. И вы же не знаете, сколько счастливых событий ожидает вас впереди. Жизнь не состоит из одних неприятностей.
Я думаю, что вы понимаете - не всегда безупречная внешность делает человека счастливым. А вот развитый интеллект, образованность, интеллигентность, ухоженный вид, индивидуальный стиль в одежде, манере общения делают мужчину неотразимым. И у вас явно есть много достоинств, о которых вы предпочитаете не думать.
А сейчас вам необходимо подумать вместе с родителями о том, как восполнить пробел в образовании.

Відредаговано автором 27-04-2023 23:15:41

Ничего страшного с вами не происходит. Умение радоваться мелочам - этого многие не умеют делать и хотели бы научиться.
У вас высокий эмоциональный тон. Но почему вы пишете про депрессию? Повышенное настроение часто сменяется пониженным?

Вы сами создает проблемы и потом пытаетесь их преодолеть. С чего вы решили, что у вас ОКР? Этого нет, а вот есть тотальная неуверенность, которая и создает другие проблемы.
Вам обязательно нужно обратиться к психологу, по переписке сложно что-либо рекомендовать.

Мария, вы много чего себе напридумывали. Ну как вы могли достичь многого в жизни, когда вам всего 17 лет. И бедность - это тоже не на всю жизнь. Начнете работать. зарабатывать и все наладится.
У вас полная путаница в голове. И надо разбираться с вашими мыслями.
Зависть - это обычное чувство и не надо этого бояться. Но, если бы вы знали, как невыгодно завидовать, вы бы никогда этого не делали.
Когда человек завидует и злится, он отодвигает от себя желаемое и ничего не достигнет.
В зависти должна быть не злоба, а восхищение - "Как это прекрасно, я тоже так смогу!". Тогда у вас жизнь начнет складываться по-другому.

Добрий день! А на основі чого ви зробили висновок, що рівень вищої освіти в Україні значно нижчий ніж у країнах Європи?
І чому в Україні немає перспектив?
Після перемоги країну потрібно буде відновлювати і дуже потрібні будуть різні фахівці. Вони й зараз потрібні.
І не будь-який європейський диплом дозволить вам працювати в Україні. Наприклад. європейський диплом юриста не дозволить. Тому що потрібно знати тонкощі українського законодавства.
Не треба мучити себе, Прислухайтеся до своєї інтуїції. Вибір за вами. У нашої країни, безумовно, чудове майбутнє і в цьому немає сумнівів.

Такие проблемы встречаются у людей разного возраста. Причиной могут быть и финансовая нестабильность, и проблемы личной жизни, проблемы с родителями, одноклассниками, война и так далее… Дело в том, что далеко не на каждую подобную ситуацию мы можем активно реагировать – чаще глотаем обиду, молча переживаем дискомфорт. Накапливаясь, невыраженные эмоции приводят к срыву механизмов адаптации организма – развивается тревожность, страх и т.д.
В этом случае может помочь психолог, разобравшись с особенностями Вашей личности, особенностями социального окружения.
Не зная Вас, не видя, сложно давать какие-то конкретные рекомендации.

Вікторія, страх - це прояв тривожного розладу. І я згодна з колегою, що вам потрібна індивідуальна консультація психолога.
Але спочатку зверніться за консультацією до лікаря- гастроентеролога.
Стресова ситуація могла спровокувати захворювання жовчного міхура. Дуже часто проблеми з жовчним міхуром викликають немотивований страх.

Знакомый текст. Если не ошибаюсь, вы уже об этом писали. Вам уже коллеги не раз все объяснили.
Инцест в нашем обществе не приветствуется. Но вы с мамой взрослые люди и это ваше решение. Когда вы вступали в интимные отношения, вы же не спрашивали как вам поступить. Ну и дальше - выбор за вами. Может быть просто останетесь друзьями. Во всяком случае, она уже вам не мама.

Нет, Вы не сумасшедшая. Способность сомневаться - это свойство здоровой психики. А вот почему Вы решили выйти замуж за нелюбимого уже человека - надо разбираться. Ведь Вы же думаете о другом мужчине, с такими мыслями Вы будете счастливы в браке?
Очевидно есть у Вас какие-то неосознанные убеждения, которые подталкивают к браку с человеком. в котором Вы сомневаетесь. Но выявить эти убеждения невозможно по переписке.
Представьте себя и свою жизнь через 10-20-30 лет с тем, за кого Вы собираетесь выйти замуж - как она будет выглядеть, как Вы будете себя чувствовать, что это будет - и то же самое представьте с мужчиной, о котором постоянно думаете. И вообще представьте жизнь без них.. А теперь у вас есть возможность выбирать ту жизнь, которую хотите Вы и которую кроме вас никто другой не проживет.

Відредаговано автором 14-04-2023 04:35:45

Почервоніння обличчя – це природна реакція організму на хвилювання. Найчастіше вона проявляється у молодих людей та дівчат у юному віці. Різке почервоніння пояснюється особливостями нервової регуляції дрібних кровоносних судин. Це особливість нашої нервової системи, яка не свідчить про будь-які порушення здоров'я.
До речі, з віком така ситуація з почервонінням обличчя трапляються все рідше. Це пояснюється тим, що з роками значно зменшується інтенсивність судинної реакції. Але це зовсім не означає, що від цієї проблеми ніяк не можна позбутися раніше і потрібно чекати роками.
Насамперед слід звернутися за допомогою до невропатолога. Він допоможе розібратися, чи справді головна причина криється у нестійкості нервової системи. Якщо це припущення виявиться вірним, то буде призначено відповідне лікування.
Якщо ж основна причина тут психологічна, то потрібно буде починати працювати над підвищенням власної самооцінки, а також боротися із комплексами. Це можна робити за допомогою професійного психолога.

Катарина, коллеги уже дали Вам полезные рекомендации. Насколько подходит Вам психолог, Вы узнаете только в процессе консультации. Многое зависит от того, насколько Вам комфортно будет с ним общаться, важен благоприятный психологический контакт.
Изменить реалии за один день нельзя, но пересмотреть мировоззрение на происходящие события можно. Вам нужно будет осознать, что для восстановления душевного равновесия вам придется заново научиться жить, наслаждаясь событиями прошлого и предвкушая предстоящие хорошие события.
Вам нужно запастись терпением и настроиться на изменение привычного образа жизни, осознать тот факт, что жизнь состоит из «белых» и «черных» полос.
Важно уже то, что Вы хотите изменений.

Людмило, розлучення - це, звісно, крайній варіант. Коли інші шляхи вже не допомагають. У ваших стосунках потрібно розібратися детально. Як відбулося, що Ви втратили значущість для чоловіка? Коли Ви дозволили порушити Ваші власні межі? Все це потрібно проаналізувати та виробити план дій. Те, що Ви почала працювати - це правильний крок. Але це лише 5% для того, щоб підвищити Вашу значущість в його очах. Треба зробити й інші кроки.

Ваш стан типовий для тревожного розладу. Не хвилюйтеся, контроль Ви втратити не зможете, навіть якщо дуже побажаєте. А подолати панічні атаки можна так, щоб вони більше не поверталися. Потрібна допомога психолога, який уміє працювати з ПА.
А що відбувається у Вашому житті? Які події викликають переживання?