Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

Ваш стан зрозумілий. Завершувати стосунки важко. Але розлучення не виникає раптом, йому передує порушення сімейної системи, у якій стає нестерпно існувати всім її членам.
І в деяких випадках розлучення — на жаль, це один із способів вирішити ситуацію, що склалася, в деяких випадках — єдиний.
Але перш ніж прийняти рішення про розлучення, потрібно розібратися в чому виникли проблеми? Що вам заважає знайти вихід із ситуації?
Зробити це краще разом із психологом. Відповіді на ці запитання допоможуть ухвалити рішення, чи варто зберегти шлюб, чи розлучитися. Ви знаходитесь всередині ситуації, у вас багато переживань та емоцій, і складно бути об'єктивною.
Психолог для пари — це можливість отримати погляд із боку, побачити «точку труднощі», почути й зрозуміти одне одного, а вже потім ухвалювати обдумане рішення.

Відредаговано автором 13-12-2023 05:30:11

Если Вы действительно сожалеете о случившемся, то искренне извинитесь, но не оправдывайтесь, не обесценивайте проблему. И не торопитесь.
Ваша цель - восстановить доверие, а сделать это будет не легко. Помните, что Вашему парню нужно время, чтобы преодолеть травму, нанесенную изменой. И Вы не можете повлиять на это. Ваши попытки ускорить процесс могут оскорбить чувства партнера.
Когда человек ощущает себя преданным, ему важно видеть, что вы уважаете его право на боль и злость.
Покажите на деле, что вы изменились, не нужно много говорить об этом.
И не надо думать, что «вот сейчас я буду вести себя хорошо, а потом можно и расслабиться». Придется потрудиться, чтобы ваш партнер убедился — отношения больше не будут приносить ему боль и разочарование.
Примите, что в процессе проживания измены ваш партнер будет срываться. Будьте готовы к гневу и обидам .
Но, если Вы выстоите, отношения могут наладиться.

Ситуація, звісно, ​​непроста. Спробуємо розібратися.
Головна і основна причина, чому чоловік не хоче узаконити відносини - його все влаштовує на цьому етапі відносин. Тобто йому з Вами добре, зручно і змінювати щось він просто не бачить сенсу.
Те, що він перетвориться на ідеального чоловіка, – це ілюзія. Ви все правильно розумієте про відповідальність. Для чоловіка офіційний шлюб принципово змінює рівень відповідальності. При сумісному проживанні він значно менше психологічно та юридично відповідає за жінку.
Його Ви не зміните. Але Ви можете змінити ставлення до того, що відбувається та змінитись сама. Ви молода жінка, у вас є батьки, які вас підтримують. Єдина проблема – немає роботи. Ви пишите, що 5 років у декреті, тобто Ви десь працювали?
Дитина ходить у садок і Вам потрібно спробувати знайти для початку хоч якусь роботу.
Ви називаєте партнера чоловіком, але потрібно усвідомити, що він є батьком Вашої дитини, але не є Вашим чоловіком.
Подумайте, за що Ви кохаєте цю людину, яка Вас не цінує і нічого не намагається зробити, щоб Ваше життя стало комфортнішим.
Уявіть, що зміниться у ваших стосунках через 5 чи 10 років?

Анна, причин возникновения негативной установки в отношении любви может быть несколько.
Может быть в вашей семье не принято проявлять, а принято подавлять чувства - и позитивные, и негативные.
А возможно, не осознавая, вы боитесь, что влюбившись, дадите почувствовать парню превосходство над собой.
Надо разбираться.
И все же, пока вы не осознаете красоту любовного чувства, вы будете его бояться. Вам будет казаться, что любя, вы становитесь ущербны.
На самом деле, нет ничего прекраснее и сильнее любящего человека. Любовь имеет огромную силу, и она при этом не делает человека слабым.
Прятаться от любви может каждый, а вот любить и управлять своим чувством - к этому надо стремиться.

Во-первых, успокойтесь и подумайте, зачем вам нужна девушка. Вы зациклились на своей девственности и, если для вас девушка - это только объект интимных отношений, то она у вас не скоро появится.
Девушки чувствуют интуитивно ваше отношение к ним. Но ведь секс ради секса - это для собачек. кроликов и прочего животного мира. Секс для человека прекрасен тогда, когда он является дополнением к чувствам.
Желательно, чтобы вы мечтали о любви к девушке, а остальное все появится как бонус.
Если хотите привлечь внимание девушек, учитесь общаться с ними, уважать их. Это должно проявляться даже в том, что вы будете открывать девушке дверь, будете вежливым, предупредительным, то есть нужны хорошие манеры.
При общении желательно говорить не только о том, что интересно вам, но и о том, что интересно девушке.
Подарки — это хорошо. Но вы должны уметь поддержать разговор, иметь хорошее чувство юмора, иметь ухоженный вид, благоухать парфюмом.
Смотрите фильмы, в которых молодые люди нравятся девушкам, старайтесь им подражать. Например, посмотрите турецкий сериал "Вишневый сезон". или "Королек - птичка певчая", где играет Бурак Осчевит. Кстати, все девушки влюблены в этого актера. Понаблюдайте за ним, как он общается.
Ну а заняться чем-то интересным - это не зарядка. В Интернете много вебинаров, бесплатных курсов, даже по астрологии. Можно подобрать что-то интересное для себя.
Ну и наконец, зайдите на сайт знакомств, попробуйте переписываться с девушками.
Направьте свое внимание на усовершенствование себя, на свое интеллектуальное развитие. Начнете меняться вы и начнет меняться ваше окружение. Наше мышление даже способно притягивать определенные события, но это уже тема отдельного разговора.

Відредаговано автором 11-12-2023 00:29:26

Добрый день!
Ваше состояние понятно, попробуем разобраться в Вашей проблеме.
У Вас есть желание общаться с любимой девушкой. Давайте подумаем. а что Вы сможете дать девушке (кроме финансов)? Хотя финансы тоже нужны для того, чтобы пригласить девушку в кафе, подарить цветы и т.д.
Итак, сначала нужно попытаться найти работу, хотя в стране сложные времена и сделать это не так просто.
Кстати, Вы ничего не написали о поиске работы.
А чем интересуетесь, какое у Вас хобби, чем Вам хотелось бы заниматься?
Вам нужны и друзья, необходимо общение, и Вы, возможно хотели бы нравиться окружающим.
Что хотите получить от людей, которые Вас окружают?
И опять тот же вопрос : "Что Вы можете предложить окружающим?"
Нужно заняться чем-то интересным, развиваться и как следствие, людям начнете нравиться, с Вами захотят общаться.

Відредаговано автором 10-12-2023 01:54:22

Ваша проблема именно связана с детством. Вам постоянно нужно было быть лучше всех, чтобы заслужить одобрение родителей. Вас сравнивали с другими. А для неокрепшей психики ребенка - это травма.
Конечно. родители делали это из лучших побуждений, по-другому они не умели, их тоже так воспитывали.
Но невротическое расстройство они вам сформировали.

Перфекционизм имеет несколько стадий. Вы на той стадии, когда перфекционизм уже становится болезнью, переходит в патоперфекционизм,
И конечно, вы будете, переживать, если появится угроза, что кто-то сможет сделать дело лучше вас. И закономерно, что вы стараетесь обесценить таких людей.
Невротическая форма перфекционизма связана с тревожностью, страданиями. И вы ищете, чтобы кто-то вас подавлял, вы начнете страдать и тем самым будет сниматься эмоциональное напряжение.
Конечно. как вам уже написал коллега, нужна помощь психолога.

Відредаговано автором 09-12-2023 07:01:03

Вам уже колега все пояснив, але трохи доповню.
Сім'я - це спілкування, відкриті емоції, загальні фінанси. Усього цього вже не повинно бути.
Намагайтесь максимально дистанціюватися. Живіть як сусіди.

Людмило, добрий день!
Внутрішня опора потрібна всім, бо це те, що підтримує нашу психіку при тяжких емоційних навантаженнях.
Хоча цей термін частіше згадується в однині, насправді опор у нас багато. І що більше, то краще. Коли ми з якоїсь причини потрапляємо у кризову ситуацію і в нас ламається одна з них, то психіку продовжують підтримувати інші.
Прийміть як аксіому: опори у вас є, навіть якщо здається, що це не так. Завжди знайдеться хоча б щось, що може підтримати психіку. І тут головне – розкопати це щось під купою складних емоцій, і затвердити як опору.
Головна внутрішня опора - це саме про те, що "Я в себе є". І це Ви розумієте.
Але ще є інші ознаки, що є проблеми.
Це вразливість, її руйнує будь-яка критика. Низька стресостійкість. Нерозуміння своїх сильних якостей. Підвищена тривожність.
Може, Ваші одногрупники це мають на увазі?

Василіса, на жаль, погані новини стали частиною нашого життя. Читати їх чи ні – наш вибір. Нині новини в Ізраїлі є частиною концепції безпеки. Якщо ти їх не читаєш, не знаєш, що відбувається.
Наразі йдуть дві великі війни і на них багато загиблих, дуже багато страшних новин. І іноді люди не можуть зупинитися – читають та читають.
Це страшна вирва. І це те місце, де треба розпочати зупинятися. Дивіться на назву новин, якщо ви бачите на початку статті або ролика, що це щось дуже страшне або щось про загиблих, і ви зараз це не в змозі винести – краще не читайте і не дивіться такі новини. Легше нікому від ваших мук не буде.
Так, на жаль, ми нічим не можемо допомогти, і це дуже важко переживати почуття безсилля. В першу чергу, треба самому собі сказати : "Мені важко відчувати безсилля, я злюся на себе".
Ви цікавитеся психологією і, напевно, знаєте. що у нас є частина особистості - "дорослий".
З ним можна вести внутрішній діалог. Наприклад, "Якщо я зараз буду переживати до нервового зриву, то легше від цього нікому не буде. А якщо я буду здорова, то я можу зробити більше".
Почитайте історію Віктора Франкла, який вижив у концтаборі. .Він писав, що у таборах смерті виживали ті, хто чистив зуби. Ми не концтаборі, але шанс зберегти психічне здоров'я вищий у тих, хто фарбує нігті та стежить за собою та своїм здоров'ям.
Плюс можна щось робити руками. У цей час організм починає працювати по-іншому, напруга зменшується і стрес стає менше.

Вот уж непонятно, что нашли окружающие смешного в том, что вы в детстве были пухленькой, но психологическую проблему вам создали, которую вы сейчас заедаете.
Занятия спортом ради похудения, как правило не помогают, также как и жесткие диеты. После них наступает срыв и набор веса.
Не думайте, что все девочки едят все подряд и остаются стройными. Многие просто скрывают свои проблемы и систему питания.
Решать необходимо ваши психологические проблемы и наладить сбалансированное питание, при котором вы будете есть 4-5 раз в день и стройнеть.
И еще, надо убедиться, что у вас нет проблем с щитовидной железой. Недостаток гормонов мешает снижению веса. Если со здоровьем все в порядке, тогда бегом к психологу.

Добрий день!
У вашому віці часто виникає такий стан. Підлітки набагато частіше, ніж дорослі, втрачають контроль над своїми емоціями та почуттями, часто плачуть.
Головна причина вашого стану – фізіологія. Підвищена емоційність викликана ще недостатньою зрілістю зон мозку, які допомагають здійснювати контроль за емоціями.
Ще одна причина – невміння справлятися з емоціями за допомогою розуму. Це не божий дар, а навичка, якої потрібно вчитися, а для цього потрібен досвід і хороший приклад або навчання технікам.
Ну і звичайно має значення недостатній життєвий досвід та неадекватна самооцінка.
Тому поведінку оточуючих ви іноді неправильно інтерпретуєте.
Певною мірою навіть добре, що ви можете поплакати - це зменшує емоційну напругу.
Вам дуже допомогла б розмова з психологом.

Відредаговано автором 08-12-2023 08:18:42

Очень трудно что-либо утверждать по переписке. Все индивидуально. Возможно, Вы справитесь с проблемой только с помощью психолога.

В организме молодой мамы после родов происходят изменения, связанные с гормональной перестройкой, новой жизненной ролью, появлением ребенка.
Вам трудно адаптироваться к новым условиям жизни, бессонным ночам, к ответственности за ребенка.
Все эти факторы и вызывают ваше состояние.
Желательно обратиться к психиатру, чтобы он провел медикаментозную терапию, состоящую из антидепрессантов, гормональных средств и транквилизаторов. Эти препараты снимают тревожность, нормализуют гормональный фон, выравнивают эмоциональное состояние.
А затем он посоветует вам обратиться к психологу.