Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

Вы не совсем правильно поняли меня. Речь идет не о беременности. А о том, что Вы в какой-то момент позволили себя обесценить своим поведением, своими убеждениями.
Ваш муж отзеркаливает Ваше внутреннее состояние.
И. если проработать с психологом Ваше эмоциональные блоки, а они будут связаны и с Вашим детством. то Вы станете чувствовать себя совсем по-другому и на Вас будут просто сыпаться комплименты.

Вашему состоянию можно только посочувствовать. А называется это состояние - невротическая зависимость. И она сильнее, чем любовь. Потому что сопровождается мощным выбросом гормонов и эта зависимость, подразумевает, что Вы получаете от отношений закрытие какой-то Вашей потребности (или нескольких потребностей).
Например, у Вас появляется ощущение какой-то стабильности (безопасности).
Или ощущение, что есть кто-то, кто Вас понимает, что Вы нравитесь кому-то в этой жизни, что кто-то Вас поддерживает в отдельные моменты Вашей жизни.
Конечно, возникает проблема - что делать?
Попробуйте ответить на вопросы.
Что такое любовь (в моем понимании)?
Люблю ли я?
Если не люблю, то, что я боюсь потерять (из того, что все-таки получаю в отношениях)?
Чего я недополучаю в этих отношениях?
С кем я могу получить то, что по-настоящему хочу от отношений?
Обратите свое внимание на последние два вопроса. Они многое могут прояснить.
Ну и можно обратиться к психологу, чтобы все стало яснее.

Ваше состояние понятно. Трудно жить в отношениях, когда тебя обесценивают.
Когда мужчина любит, он старается сделать жизнь женщины комфортной. И не надо слов. главное - поступки.
Но возникает вопрос, как могло случится. что Вы умная, успешная попали в категорию удобных жен?
Сначала удобные женщины привлекают.
Но помимо удобной важно быть желанной! То есть мало быть просто ласковой, позитивной, дающей энергетику, необходимо быть той, к которой мужчина стремится каждую минуту своей жизни.
Но все можно изменить. Конечно. самой трудно это сделать и по переписке тоже невозможно что-то рекомендовать.
Но можно все обсудить с психологом, даже онлайн.

Відредаговано автором 18-12-2023 16:25:47

Хочу Вам сразу сказать, что Вы себя накручиваете и никого Вы не убьете. А Ваши мысли об убийстве - это всего лишь мысли и являются классическим примером ОКР (обсесивно - компульсивное расстройство).
ОКР является проявлением тревожного расстройства личности и с ним прекрасно справляются психологи и психотерапевты.

Мария, Ваше состояние понятно. В любом возрасте очень трудно терять родителей.
Каждый человек проходит этапы горевания, проживает эмоции, чтобы двигаться вперед.
Но Ваш этап горевания затянулся.
Такая затянувшаяся форма — патологическое горе — обычно сопровождается продолжительными болезненными переживаниями, и кажется, что человек не способен принять потерю и двигаться дальше даже спустя месяцы и годы.
Вам нужна помощь психолога.

Панічною атакою це назвати важко, тому що при панічній атаці не виникає гнів та роздратування. Вам уже колеги порадили звернутися до лікаря.
Розкажіть про свій стан батькам та приймайте рішення, що робити далі.

Ваш стан зрозумілий. Він викликаний травматичними подіями, які Ви пережили.
Вам дуже допомогла б підтримка психолога, навіть онлайн.
Дуже важливо відчути, що Ви не одна. До того ж є техніки, що допомагають зняти сильну емоційну напругу, яку Ви зараз відчуваєте.
Спробуйте описувати свої переживання у зошиті. Більшості людей спочатку важко повертатися до болючих спогадів, проте при багаторазовому повторенні подія втрачає емоційний заряд.
Робіть щось руками - наприклад, можна малювати, в'язати. Це також заспокоює.
Робота руками рятує, організм починає працювати по-іншому, напруга зменшується і стрес стає меншим

Алина, женщинам кажется, что самое трудное — дождаться мужа, ушедшего на войну. Но впереди не менее сложный период — муж возвращается другим человеком.
Война накладывает на человека неизгладимый отпечаток. Гражданская жизнь становится для них трудной. Им сложно адаптироваться к семейной жизни и снова влиться в обычные будни.
Почти 90 % мужчин, вернувшихся после войны, страдают от посттравматического стрессового расстройства — ПТСР. Боевые действия наносят сильные травмы психике человека
Не ждите, что муж будет прежним, он будет вести себя иначе, так, как ему раньше было несвойственно.
А потому не упрекайте его, не обвиняйте ни в чем. Давайте ему время побыть в одиночестве, прийти в себя.
Не вызывайте его на откровенные разговоры. Он не захочет вспоминать то, что с ним происходило. Это слишком больно. Возможно, когда-нибудь он расскажет, но если нет — не настаивайте.
Но если у вас не получается справиться, обратитесь в центр послевоенной реабилитации, в которых работают психологи.
Если вы живете в Киеве, напишите, я дам вам адрес центра "Стресостійкість". Там работают психологи, прошедшие обучение в Израиле.

Мария, по переписке очень сложно разобраться в проблеме. Мы можем только предполагать.
Ясно одно - у Вас сильное эмоциональное напряжение, вследствие чего возникают нервные срывы. Для ребенка Вашего - это психическая травма.
Вам желательно обратиться за помощью к психологу..

Мария, виноватыми чаще всего чувствуют себя действительно хорошие родители
Только хороший родитель может переживать, стараться осознать свое состояние и попытаться исправить ситуацию. А те, которым все равно, никогда виноватыми себя не чувствуют.
Когда мама кричит и ругается, в это время в ней часто говорит травмированный ребенок. Психолог и психотерапевт Клод Стейнер, ученик Эрика Берна, назвал такое поведение синдромом «свинского родителя».
Согласно этой концепции, родитель, которого в детстве ограничивали, унижали, оскорбляли, проживает эти раны всю жизнь и неосознанно переносит такие паттерны поведения в свое родительство, поскольку внутри него прячется испуганный и раненый внутренний ребенок.
Эта концепция о Вас?
Как только «свинский родитель» выключается, Вы можете начать обвинять себя, вспоминать, что еще в детстве обещали себе не вести себя так с собственным ребенком. Но не смогли сдержать слово. И это может вызвать новые вспышки недовольства собой и, как следствие, срыв на ребенке.
Чтобы разорвать этот круг, перестаньте критиковать себя, посочувствуйте себе и своему внутреннему ребенку.
Главный подарок, который вы можете сделать себе и своей семье —обратиться к психологу и работать со своими детскими травмами и установками.

Відредаговано автором 15-12-2023 19:00:08

Ната, почему Вы решили, что Вы слабый человек?
Просто Вы попали в коллектив с нездоровым психологическим климатом, где нарушаются Ваши личные, а именно, эмоциональные границы.
Вообще-то, человек приходит в рабочий коллектив выполнять определенные должностные обязанности, самореализовываться, а не бороться за выживание как в джунглях.
Хорошая зарплата - это прекрасно, но есть риск ухудшения психического здоровья.
Я не буду давать рекомендации укреплять самооценку и т.д.
Это не работает. Вы не робот и у Вас есть нервная система, которая будет реагировать на грубость и бестактность коллег. И это нормально.
Возьмите лист бумаги и выпишите все плюсы и минусы Вашего пребывания в этом коллективе. А потом решайте, оставаться и все терпеть или искать другую работу.
Изменить психологический климат в коллективе Вы не сможете, так как он культивируется руководством.

Не поспішайте засмучуватись, Ваш герой повернувся з війни.
Повернення з війни завжди складний момент. Якою б внутрішньо сильною людина не була, але для неї це завжди стрес. Їй потрібно звикнути до нової реальності, знайти себе в ній, заново вибудувати відносини з оточуючими. Це потребує якогось часу.
Дуже часто у чоловіків, які пройшли війну, настає "емоційне оніміння" як психологічний захист від жахів, через які вони пройшли. І зараз ще не час з'ясовувати стосунки.
Чоловікові потрібно, щоби йому раділи. Ось так просто, без докорів. Якщо у вас є до нього претензії, запитання, невдоволення – відкладіть на потім. Можливо, це здасться вам важким, несправедливим, повірте – усьому свій час та своє місце.
Просто посміхайтеся, дайте чоловікові спокійно дихати, решта зачекає. Потрібно, щоб людина якнайшвидше повернулася в реальність світу.

Маша, основой Вашего состояния является внутренне напряжение, как следствие негативных событий в вашей жизни.
Как показывает практика, с Вашей проблемой может помочь справиться психолог.

. Є бажання підвищити самооцінку?
Тоді звертайтеся до психолога за допомогою.
Вашу проблему треба вирішувати не за листуванням.

Оксано, основою Ваших проблем є тривожний розлад.
І як Вам вже написав колега, впоратися з цією проблемою Вам допоможе психолог.

Відредаговано автором 14-12-2023 04:25:19