Страхи, тревоги, фобии
»
Страхи, тревоги, фобии
» Страница 5
Страхи, тревоги, фобии: Подбор психолога
Полезные и бесполезные переживания
Почему мы переживаем? Переживания могут быть полезными и бесполезными. Как мы с этим справляемся? Важно научиться осознавать наши полезные и бесполезные переживания. ⇉
3 признака страха близости
Хотя большинство из нас говорят, что хотят отношений и любви, почти все мы в некоторой степени боимся близости. Степень этого страха может варьироваться в зависимости от нашей личной истории: типа привязанности и психологических защит, которы... ⇉
Письмо своей тревоге
Я еще не видела людей, которым бы нравилось нервничать. Страх люди скрывают за злостью, топят в алкоголе. С ним воюют. От него отвлекаются . Но все, что происходит в нашей жизни, имеет свой смысл. Вторичные выгоды- это то, что не видно на первый в ⇉
Страх совершить ошибку
Всем известно, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Но при этом некоторые люди довольно болезненно переживают ошибки, как свои, так и других людей. Как правило, это перфекционисты, которые всегда стремятся к идеалу. ⇉
Источники страха смерти: откуда возникает страх смерти у современного человека?
В последнее время страх смерти сопровождает большое количество людей. Можно сказать, что на появление в жизни данного феномена влияет существующая в мире ситуация неопределённости, но на самом деле причин значительно больше. ⇉
Страх за то, что близкие могут умереть
Базовая тревога смерти присуща всем людям, она находится в бессознательном, но может быть осознанной в виду некоторых событий (тяжелая болезнь, ситуация беспомощности, выход на пенсию, юбилей, разрыв отношений, потеря значимого человека, смерть ⇉
Паника бывает разной
Самодиагностика при панической атаке. Что может указывать на панику как следствие ПТСР? В тревожно-паническом варианте всегда есть первая паника! Все дальнейшие основаны на этом первом случае. ⇉
Тревога - это симптом роста
Знаю сколько людей живут в тревоге, интенсивность которой порой доходит до паники. Пролонгированная сильная тревога очень многим людям отравляет жизнь, портит здоровье, разрушает отношения. Что же такое тревога? Это симптом роста, развития сознания ч ⇉
Страх перед неопределенностью
Неожиданности и неопределенность подстерегают нас на каждом углу. 10 советов как справиться со стрессом неопределенности. Чаще всего неожиданности вызывают у нас стресс, тревогу и страх. ⇉
Тревожное расстройство: источники беспокойства руководителя
Продолжение о стрессе и тревоге лидера. Начало смотрите в предыдущей публикации. Типичное проявление генерализованного тревожного расстройства (ГТР) восприятие жизни как стресса, взгляд на мир как на место преодоления трудностей. Но руководитель то... ⇉
Как справиться с бессонницей?
Наверное, каждый из нас временами сталкивался с проблемами со сном. Мы не могли уснуть долгое время, потому что день был слишком стрессовым, или какая-нибудь важная задача не была решена, в голове крутились диалоги, я выясняю с кем-то отношения ⇉
Паническая атака: лидер, не контролирующий себя
Руководители бизнеса знают как важно держать в поле зрения: продажи, маркетинг, финансы, прибыльность, качество продукции или услуг, ситуацию в HR. Они привыкли контролировать все вопросы и это часто себя оправдывало. Но иногда из-под контроля выходи ⇉
Тревога и лидерство: введение в тему
Несмотря на исследования и открытия, распространенность тревожности с течением времени не уменьшается. По моим субъективным оценкам, в ХХI веке интенсивность тревоги только увеличивается. Это состояние характерно для людей, на которых возложена больш ⇉
Освободиться от панических атак можно - это не приговор.
Ко мне обратился мужчина, 32-х лет. Назовем его Андрей. Причина обращения – панические атаки, которые начали мучать Андрея около 8 месяцев назад. Приступы начались внезапно, причин Андрей не находил. Первая паническая атака произошла, когда он ⇉
загрузка...Вопросы психологу
Здраствуйте. Меня зовут Роман хочу подельться своей проблемой! Дело такое я устроился на свою первую работу охранником люди сдесь не очень как сказать. Все злые готовы поубивать за себя работа у меня не просто сидеть и лазить в телефоне, то ящики идти в цех считать а ето нужно делать быстро, то грузовики выпускать, то трактора, технику запускать притом что находиться оно далеко друг от друга может по 2 км примерно и так туда сюда, нахаживаю 15 км в день ето точно минимум. В последнее время люди как с цепи сорвались сегодня например робочий на меня наоорал что я не впускаю их фуру и начал обзывать я в ответ промолчал за что ненавижу себя а мог бы послать на*** ну да он старше ему может 30 но нечего рот открывать. Просто работа сутки двое допустим сегодня работаю и два дня дома. Я с посёлка городского типа. Хочу уехать в город ну и ли хотя бы постараться. Деньги как раз зарабатываю да минимальные но лучше чем ничего но ети упреки достают. Тут на охранника вешаеться очень много работы закрывай двери когда уходешь люди хотят в магазин выйти, кто виноват охранники. И так всегда кто плохие мы потому что у нас должно быть 3 охранника а не 2. Родители рады что я охранник что хоть не грузчиком, сегодня на работе ещё упало мясо я один ящик поднял и просто был в шоке как ето тяжело. Проблема что если я уеду куда-то деньги быстро закончаться а работу попробуй найти просто тут радует что сутки двое и мне идти 10 минут, а там я незнаю что меня может ждать. Просто понимаю что грузчиком я точно не смогу быть а вообще по всем работам обычно грузчик и ли тяжелая работа. Спасибо что выслушали!
16,моєму хлопцю 18.Батьки з ним знайомі ще з початку стосунків,разом з ним ми вже 2 роки.Мої батьки не ставляться до стосунків серйозно але його батьки ставляться навпаки серйозно.Мої батьки не дозволяють нам ночувати разом але просто лягти поспати ввечері на пару годин поспати можна і ніхто нічого не каже,я не розумію їхню логіку та чого вони чекають і хочуть.Ми хочемо з хлопцем поїхати відпочивати в сусіднє місто яке дуже близько до нас,але мені страшно питати дозволу у батьків бо боюся почути ні.Наші стосунки з хлопцем стають гірше і гірше від всього цього.Чомусь моїм одноліткам з міста батьки дозволяють вже жити разом,а мені нічого
Мне 26, у меня есть ребенок
С мужем мы почти 10 лет
Дедушка ему неродной, просто муж бабушки
Раньше я замечала, что он пытался вместо того, чтобы поцеловать в щеку, в их семье все так здороваются, пытался целовать в губы или в шею, но я это спихивала на то, что он в возрасте и просто промазывает.
Но недавно утром они приехали с бабушкой, муж был на работе, бабушка пошла на кухню к ребенку моему, а дед сначала обнял за бок, а потом просто потрогал поочередно мою левую и правую грудь… Я просто онемела и потеряла дар речи, так и ничего не сказав. К вечеру только до меня дошло, когда я осталась одна без ребенка, выплакала мужу, но попросила эту тему не обсуждать и никому не говорить. Виню себя, может неправильно поняла, может майку не надо одевать, боюсь, что не поверят родственники мужа и будет скандал. Но и не могу теперь грудь свою видеть, и не дай бог муж увидит ее. Не знаю что делать.
Видео по теме
|
Два уровня ПРОБЛЕМЫ и эффективные СПОСОБЫ её решения. Советы психолога. Как проработать неправильные убеждения, заложенные тревожным, требовательным родителем? Гиперопекающие, тревожные родители вселили страх и внутреннее беспокойство. Как справиться с тревожностью? Как контролировать свои негативные мысли и эмоции? Как преодолеть страх и перестать бояться жить? 00:30 Что делать на поведенческом уровне с негативными мыслями и эмоциями? 00:59 Что делать, если захватывает тревога? 01:37 Как себя успокоить? 03:50 Тревога - не равно то |
|
Страхи. Формування, роль, вплив Експеримент "Маленький Альберт" та його роль у розумінні феномену страху. Умовне стає безумовним. Як страх пов'язується із ситуацією, подією та явищем? Ще одна таблетка від страху Курпатова. Як ми підтримуємо та посилюємо власний страх? Експозиція у кпт та метод парадоксальної інтенсії у логотерапії. Найголовніше різними словами. Радикальні методи боротьби зі страхом. Чому їх варто уникати? Яким повинен бути контакт зі страхом? Чи завжди ваш страх пов'язаний із реальним |
|
Панические атаки: как избавиться? Внезапное ощущение сильного и беспричинного страха известно всем как паническая атака. Многие люди годами страдают от панических атак, а между тем есть эффективные способы избавления. Каковы причины этого явления и как его устранить - смотрите в этом видео. |
Рекоммендуем
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
Страх смерті
Страх смерті або танатофобія. Для кожної особистості смерть є індивідуальним феноменом. Дуже часто для психічного самозахисту особистість створює різні образи безсмертя.
Паническая атака: алгоритм действий по выживанию
Про панические атаки не писал только ленивый. Поэтому обойдусь без лирики: тому, кто не знает, что это - эта статья в принципе не нужна, а кто испытывает периодически приступы, тому не нужно объяснять, как часто бьется его сердце, дрожат руки,
Вернуться к ...
