Психологиня Ольга Родіонова Київ лише онлайн

» Психологи України » Психолог онлайн » Ольга Родіонова

19-01-2017 Ольга Родіонова додати у вибрані

Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ

Років досвіду: 17

психолог

Освіта

Психолог (Донецький інститут соціальної освіти)
НЛП-практик (Академія тренінгів. Київ)
Гештальт-терапевт (Київський Гештальт Університет)

Досвід психологічної практики

2002 - 2004 Психолог у спеціалізованій школі для дітей, потребуючих розумової та фізичної корекції)
2006 - 2014 Психолог у психологічному реабілітаційному центрі для людей з хімічною залежністю (алко та наркозалежність, ігроманія) у КМНЛ "Соціотерапія"
З 2014 – приватна психологічна практика (гештальт терапевт)

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

✔️ проведення тренінгівскладнощі у відносинах
втрата людини (розлучення, смерть, зрада тощо)
емоційний біль
самовизначення у житті та професії, пошук свого "Я"
невпевненість
нерозділена любов
незадоволеність життям, собою
самотність
тривога, страхи
хвороби тіла, що мають психологічні причини
Консультую онлайн

Використовую підходи та техніки

Гештальт терапія
Екзистенційна психотерапія

Розцінки приховані, тому що Ольга давно не оновлювала своїх даних.

Основне

диплом перевірено

Перебуває в: Сполучені Штати Америки

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 4. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Залишили відгуки

Відповіді 1094

Тревожные сны

Здравствуйте. Ночью всегда более острое восприятие, то что днём в суете заглушается, ночью в виде образов всплывает. Что происходит сейчас в вашей жизни? Одиноко ли вам или есть какие то желания, которые не можете реализовать? Тошнота подсказывает чтоб вы обратили внимание, что в течение дня что то не то «съели» в психологическом плане - чего-то или кого-то было слишком много, а вы терпели. Может где-то поступили не честно в отношении себя. Вообщем что-то не то происходило и вам это лучше заметить, тогда тревога и тошнота выполнив свою миссию уйдут

Сколько могут они меня раздражать? (сотрудники)

Учитесь дружелюбно отказывать. Например так «прости, но я уже отвечала на твой вопрос и не знаю что ещё добавить. Давай в другой раз продолжим, сейчас я занята» или «я бы с удовольствием с тобой поболтала, но куча дел. Обязательно всё обсудим за чашкой чая в обед. Я тебя позову»
Если вам сложно ставить границу «Стоп. Мне это не интересно. Это меня не касается. Мне это не надо», то стоит разобраться почему сложно.
Если вы примите ответственность, что это не в сотрудниках дело, а в вашем умении ставить границу, то ситуация изменится, ведь в таком случае власть над своим состоянием у вас, а не у сотрудников

Ответ отредактирован автором 16-09-2019 22:23:19

Тревога

Здравствуйте. Возникшее состояние тревоги, ком в горле - так ваше тело пытается вам сказать о чём то важном. С нами всё время тело «разговаривает» через какие-то болезни. Не пугайтесь, попробуйте заинтересоваться, что это тайное сообщение для вас. Оно всегда будет благоприятным для вас, хоть и переживается как страшное.
Давайте сделаем такое психологическое упражнение, попробуйте нарисовать свою тревогу и ком в горле, просто представьте как бы это могло выглядеть в образе. Например, чёрный квадрат и ржавая игла или какая картинка у вас появляется когда думаете про тревогу? Посмотрите на неё со стороны. Если сделаете эту часть упражнения сообщите мне и я напишу что делать дальше.

Бессонница, страх не уснуть

Невозможность уснуть говорит про высокое эмоциональное напряжение, стоит разбираться что вас так напрягает в течение дня?
Попробуйте разрешить себе не спать сегодня ночью, не заставляйте себя а примите тёплый душ, оденьте тёплые носочки и просто лягте фантазируя о чём-то приятном. У вас есть о чём приятном подумать или нет?

Ребенок

Здравствуйте. Это нормальная реакция злиться, плакать и расстраиваться когда не получаешь желаемого. Вы можете в этот момент посочувствовать ребёнку, но оставаться со своим «нет». Сказать можно примерно так «я понимаю что тебе хотелось взять осу в руки, мне жаль, но делать тебе этого нельзя» И может быть даже обнять плачущего ребёнка, если он позволит и захочет. Главное не ругайте ребёнка за его реакцию на отказ, пусть выражает чувства, это нормально

Компульсивне переїдання - як побороти??

Здравствуйте. Компульсивное переедание не завершить силой волей. Здесь надо разбираться, какие свои чувства вы заедаете. С вами что-то происходит в эмоциональном плане, есть чувства которые вы избегаете проживать и едой какбы пытаетесь их заглушить затолкать вовнутрь. Попробуйте перед тем как брать еду спросить себя «что я чувствую сейчас? От чего хочу спрятаться?» для начала просто осознавайте своё состояние, не заставляя себя не есть. Каждый раз замечая чувства, которые видимо тяжело выносимы, вам придётся с ними встречаться и в какой то момент вы выберите не заедать их а другой способ с ними обойтись

Проблемы с подругой

Здравствуйте. А что для вас значит то, что подруга «повторяет» ваше увлечение?

Сколько могут они меня раздражать? (сотрудники)

Здравствуйте. Вы умеете говорить «нет» своим сотрудникам?
Вы ведь можете поставить границу сказав им «я занята. У меня нет времени для разговоров» и точка. Конечно они границу эту будут пробивать и лезть с разговорами, но от вас зависит будете вы держать свою границу или нет

Можно ли теперь это все решить?

Желаю чтоб вы могли честно говорить о своих чувствах с психологом и если что-то в словах или действиях терапевта вас ранит, то обязательно обсудите с ним это, не сбегайте от контакта. Сил вам и любви!

Как быть с отношениями и есть ли они на самом деле

Есть люди с которыми нельзя договориться и душевно открыться, если ваш мужчина входит в их число, то это исправить нельзя. Решать вам жить с «разбитой чашкой» или идти в магазин за другой

Как быть с отношениями и есть ли они на самом деле

«В ответ он психует и говорит ну раз я такой плохой...» а вы его обвиняете в разговоре? Если да, то конечно диалога не получится. Тот вариант, который предлагаю вам я там нет никаких обвинений в адрес мужчины, вам стоит говорить только 1) о себе и своих чувствах и 2) говорить то чего вам хочется.
Вот заметьте разницу, например можно сказать «ты сволочь мне жизнь мешаешь» или «я злюсь на то что мне приходится всё решать одной» Понимаете разницу?

Как быть с отношениями и есть ли они на самом деле

Можете начать разговор так «дорогой (или как его зовут) мне тревожно по поводу кредитов и того что ты мне говоришь, что это только мои проблемы. Я чувствую себя брошенной и одинокой в таком случае, мне страшно. Я бы хотела мочь опираться на тебя, рассчитывать на твою поддержку. Хочу ощущать что мы вместе. Что ты думаешь об этом?» и дайте ему высказаться.
Как вам такой вариант начала диалога?

все перевернулось мнгновенно в низ да так жить незочетса

У вас есть круг поддержки? Семья, друзья или кто-то из близких людей кто знает про ваше состояние?

девушка скрывает флирт с другим

Здравствуйте, Дмитрий. Часто в отношениях наступает момент когда кому-то чего-то перестаёт хватать (любви, внимания, флирта, новизны, романтики и т п) и тогда это ищется на стороне. Вы можете ей подходить как мужчина, но чего-то в отношениях ей не достаёт. И здесь нет виноватых. Просто попробуйте откровенный разговор «дорогая, я замечаю что в наших отношениях есть недоговорённости. Меня пугают и обижают твои встречи и флирт на стороне, давай обсудим что происходит между нами» Будьте честны и дайте ей выговориться

Ответ отредактирован автором 14-09-2019 23:45:38

Мой парень после расставания хочет покончить с собой

Здравствуйте. Прислушайтесь к себе - вы хотите прочитать те смс и аудиозаписи? Не потому что жалко его или потому что надо, а вот по честному к себе - хотите знать что он пишет или нет? Представьте что правил нет, есть только ваше «хочу или не хочу». Вот так и поступите.
И не разрешайте собой манипулировать, давить на чувство вины и жалость. Каждый сам отвечает за свою жизнь. Дайте ему право разобраться со своими чувствами самостоятельно. Ваша задача разобраться в своих чувствах

Відео психолога 1

Особистісне зростання та корисні поради

всі категорії ...

Особистісне зростання та корисні поради

Как расположить к себе собеседника

Тренінги 2

28-10-2017 - 02-12-2017
Київ Терапевтическая группа Женская Жизнь
Группа для вас, если: • В отношениях много страхов, требований и ожиданий, которые создают мучительное напряжение и вызывают усталость • Вы зависит...

29-04-2017 - 29-04-2017
Київ Тайная опора Женщины
Многие женщины живут в постоянном напряжении и тревоге. Желание всё контролировать, ревность, неуверенность в себе, женские болезни это следствие неум...

Інтерв'ю 1

УЧАСТЬ В ІНТЕРВ'Ю

Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Повідомлення

Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.