Психологиня Алина Владимировна Лелюк Київ

Вам нужно хорошенько поразмышлять над своими хочу и могу. К сожалению, они не всегда совпадают.
Если ВЫ чего-то очень боитесь и не готовы к этому – подумайте, может еще не пришло время для серьезных и интимных отношений? ВЫ должны быть к этому готовы не только физически, но и морально. Иначе – будут сплошные нервы. Не торопите себя и не заставляйте. Всему свое время.
«Что делать?» - это только Вам решать. Прислушайтесь к себе – что Вам хочется сделать?

Лілея, здравствуйте!
Вы говорили своему парню, о своих чувствах? О том, что для Вас его переписка с бывшей очень болезненна? Он знает о том, что Вы переживаете?
Думаю, что перед тем как «бросить и забыть» всегда можно поговорить и объясниться. НО без истерик и слез. Спокойно рассказать о своих чувствах и переживаниях. Если же Ваш парень не будет обращать внимание на Ваши чувства – тогда уже Вы делайте выводы.

В процессе работы над собой поисследуйте детство и уход отца. Покопайтесь в воспоминаниях. Что говорила мама по этому поводу? Что Вы тогда чувствовали? Что думали? Какие есть любимые выражения на тему верности и доверия? С чем они связаны и о чем они для Вас? Тщательно поищите – откуда ноги растут)) И обязательно! поработайте с обидами на парня. Если найдете обиды на папу – то и с ними тоже. Нужно и очень важно простить. Искренне!
Шансы есть всегда. Важно их использовать. В процессе работы над собой у Вас будет меняться и отношение к парню. И он это почувствует. И Вы это почувствуете. Главное – не пускать все на самотек и не останавливаться на пол пути.

Здравствуйте!
Чаще всего нам встречаются люди, которые «вскрывают» наши проблемные места. У Вас это доверие в отношениях. «Однако для меня в отношениях главное доверие, его мне не хватает» - Вас раньше предавали? Почему для Вас этот такой болезненный пунктик?
«Я попыталась простить, но до конца никогда не могла принять эту ситуацию» - думаю, что именно в этом и есть начало. Далее Вы накручиваете себя все больше и больше. И действительно доходите в этом до абсурда. Парень Вас сильно обидел тем, что встречался с бывшей девушкой? До выяснения фактов о девушке Вы полностью доверяли парню? Или были как говорится на чеку? Вы ревнуете парня? Что Вы представляете себе, когда думаете о том, что он общается с другими девушками?
Недоверие может возникать из-за непрощенных обид, из-за негативного опыта прошлого, из-за неуверенности в себе. Из-за чего Ваше недоверие? Если из-за обид – нужно работать с этим. Непрощенные и непроработанные обиды на мужчин в будущем могут отражаться на отношениях с другими мужчинами. Есть много разных способов работы с обидами. Посмотрите в интернете и подберите тот вариант, который подойдет Вам. НО обязательно это сделайте.
Если недоверие из-за негативного опыта прошлого – нужно работать с этим. Покопайтесь в себе. Проанализируйте все, что было раньше и что могло повлечь такую норму поведения. Если недоверие из-за неуверенности в себе или не приятия себя – нужно заняться повышением самооценки.
Подумайте о том, что Вы физически не сможете оградить Вашего молодого человека от женского пола. Так или иначе – на работе, в транспорте, в магазине, в гостях – везде могут быть девушки. И Вашему парню придется либо превратиться в отшельника и не выходить никуда из дома, либо не говорить Вам всю правду. Когда возникает необходимость контролировать свой разговор, чтобы не сказать ничего лишнего – это уже определенного рода напряжение в отношениях.
В Ваших отношениях, если ничего не менять, со временем появится тотальный контроль. А это уже не романтические и теплые отношения. Это что-то похожее на тюремное заключение. И не факт, что Вашему парню не захочется со временем вырваться на свободу. Поэтому – вместо того, чтобы думать от кого еще оградить Вашего парня и выставлять ему ультиматумы – займитесь собой. Своим отношением к этому. Если не сможете справиться самостоятельно – обратитесь к психологу. С его помощью Вы гораздо быстрее справитесь со своим тотальным недоверием. Важно – не пускайте ситуацию на самотек. От этого зависит Ваше будущее счастье.

Здравствуйте!
То, что парень сказал, что устал и хочет отдохнуть во время ссоры – это нормально. Потому что, когда люди ругаются, снижается уровень нежности и любви. Любая ссора – это негативные эмоции. Вы, когда ругаетесь и скандалите, думаете что-то очень приятное о парне? Говорите ему ласковые и нежные слова? Думаю, что нет. Вот и парень тоже не исключение из правил.
«Не скажет он мне за несколько месяцев, что я ему за столько времени надоела, даже если я изменюсь» - это зависит напрямую от Вас. И если Вы чувствуете, что Вам нужно меняться – меняйтесь. Но не для кого-то, а для себя. Потому что если Вы будете делать это, как одолжение своему парню или из-за него, для него – то он Вам за это уже вроде бы что-то должен. И он будет чувствовать эту неискренность. И Вы так долго не продержитесь. Принимая решение измениться для себя и ради себя – Вы делаете это искренне и не ожидая ни от кого ничего взамен. И тогда получаете всего гораздо больше. И это положительно отразится не только на отношениях с парнем, но и на отношении к себе. Только Вы должны понимать, что сразу и радикально измениться практически не возможно. Распишите то, что Вы хотите изменить на мелкие составляющие. Действуйте мелкими «шагами». И почаще разговаривайте с парнем искренне и честно и своих и его чувствах. Это укрепляет отношения.

Кристи, здравствуйте!
Момент выбора в такой ситуации иногда бывает очень не прост.
Вам обязательно нужно выбирать только из них двоих? Вариант, найти следующего (третьего) нового мужчину Вы совсем не рассматриваете?
«Но и обиду чувствую к двоим» - вот с этим нужно обязательно поработать. С обидой. Потому что обида на мужчин может сказаться не лучшим образом на отношениях со всеми мужчинами. В интернете есть много разных техник и методов работы с обидами и прощением. Вы можете найти то, что Вам подойдет. Как вариант - написание писем каждому мужчине. Вы можете писать все, что Вас обидело, задело за живое. Как будто высказываетесь, только письменно. Пишите все, что будет вырываться изнутри. Без цензуры. Не сдерживая эмоций. Эти письма не нужно хранить. Их лучше сразу же после написания уничтожать. Одно письмо может и не принести желаемого результата. Пишите их столько, пока не почувствуете, что больше не о чем писать. Что обиды ушли, списались полностью. Что Вы искренне простили.
После этого пофантазируйте на тему – мое будущее с каждым из мужчин. И ответьте себе на вопросы:
- Кого «больнее» потерять? С кем сложнее расстаться навсегда? Ведь если Вы выбираете одного из них, то второй должен насовсем исчезнуть из Вашей жизни.
- С кем будущее «уютнее и теплее» душевно?
- С кем действительно хочется быть? От одной только мысли, что Вы с ним, на душе должно становиться радостно и приятно.
Если все же не сможете самостоятельно со всем этим справиться – обратитесь к психологу. Не пускайте все на самотек. От этого ведь зависит Ваше будущее.

Тиша, здравствуйте!
Вы спрашиваете – что делать? Есть такое выражение: «Не можете изменить ситуацию, измените отношение к ней. И ситуация сама начнет меняться». Повлиять на мужа ни мы, ни Вы не сможете. Если только не уговорите его обратиться к психологу. Поддерживаю коллегу, что муж просто отыгрывается на Вас по каким-то своим соображениям. Поэтому именно Вам нужно менять свое отношение к происходящему. «Мне обидно. Вот и думаю как себя с ним вести» - ведите себя так, чтобы Вы чувствовали себя хорошо. Если Вам смешно – смейтесь. Его замечания просто игнорируйте. Постарайтесь продержаться хотя бы месяц. Когда он поймет, что этой темой не «прошибает» Вас – перестанет. Но не факт, что не будет искать другую тему, чтобы «ткнуть Вас носом».
«И плюс еще я считаю себя после его замечаний дурой» - если Вы так легко поддаетесь такому «внушению» и теряете веру в себя – нужно заняться повышением самооценки, уверенности в себе. Почитайте книги на эту тему, посмотрите видео на ютубе. Главное – не сидите сложа руки и не старайтесь во всем подстраиваться под мужа. Так ведь можно себя полностью потерять.

Здравствуйте!
Фразу: «не дай,но возьми» можно трактовать по-разному. Например, не дай то, что просят, но возьми то, что хочешь)) Либо есть такое выражение: «Любовь – это не дай, а возьми». Что конкретно имел ввиду Ваш мужчина – Вам нужно конкретно у него спросить. И когда какая-то фраза или выражение Вам не понятны или имеют двоякий смысл – переспрашивайте, что имеется ввиду. Так будет меньше домыслов и фантазий. Простота и понятность укрепляет отношения.
«что ему ответить в свою защиту» - перестаньте оправдываться и тогда не нужно будет защищаться. Вы приехали не накрашенная – и что? Спокойно объясните Вашему мужчине, что иногда Вы можете быть и не накрашенной. Что у него должно было сложиться о Вас впечатление не только из-за наличия или отсутствия макияжа.
У меня к Вам вопрос – Вы в отношениях часто защищаетесь? Почему?

Здравствуйте!
Вы никак не сможете справиться с чувствами другого человека. Вы можете «повлиять» только на себя. В отношениях нужно принимать человека таким, какой он есть. Ваш парень именно такой, какой он есть. Пока он сам не захочет измениться, не осознает причину своей ревности (неуверенность в себе, отсутствие доверия и т.д.) - ничего не произойдет, сколько бы Вы с этим ни боролись.
То, что Вы можете сделать – это либо принять ситуацию, парня таким, какой он есть. Говорить ему о том, что Вам такое его поведение делает больно. Убеждать его в том, что Вы нигде и ни с кем не встречаетесь. Либо хорошенько подумать – зачем Вам такие отношения? Как долго Вы продержитесь? Хотите ли постоянно оправдываться и доказывать? Чем Вы готовы пожертвовать ради этих отношений? Представьте Вашу совместную жизнь. На сколько она комфортна?
И конечно же - решение за Вами.

Здравствуйте!
А что бы Вам хотелось сделать в данной ситуации?
«я решила остаться и ему поверить или хотя бы посмотреть что будет» - решила поверить и поверила – это немного разные вещи. Если бы Вы поверили, Вам не нужно было бы успокаивать себя алкоголем и сигаретами. Вы бы спокойно спали. Вы бы совершенно по-другому относились к своему парню. Он бы это чувствовал. И у Вас не возникло бы потребности писать это письмо. Вопрос – Вы в это сможете поверить и искренне доверять своему парню? Ответьте честно себе на этот вопрос, и Вы поймете, что нужно делать. ВЫ же понимаете, что без доверия ни о каких отношениях не может быть и речи. В добавок ко всему – таким поступком Вы ясно показали своему парню, что не доверяете ему. Что у Вас с доверием? Вы всегда и всех проверяете?
Вы решили остаться и посмотреть, что будет – что должно быть? На что Вы хотите посмотреть? Что хотите увидеть кроме того, что уже видите? Вам нравится то, что сейчас есть? Можно ли это как-то исправить? Вы сами хотите это исправлять/улучшать?
«И стоит ли вообще ему верить и стараться сохранить отношения?» - на этот вопрос сможете ответить только Вы. Это Ваша ответственность за Вашу жизнь. ВЫ сами что думаете по этому поводу?

Алиса, здравствуйте!
«В моем окружении даже самые страшные женщины, с противным невыносимым характером, визгливым голосом и куриными мозгами понаходили себе мужчин. Некоторые даже повторно» - эти страшные женщины тоже ничего не делали? Мужчины к ним сами приходили? Или были определенные действия? Эти женщины каким-то образом показывали, что ищут мужчину? Что хотят мужчину? Или вся инициатива исходила только от мужчин?
«Я ничего не делаю для поиска мужчины. Почему же мне для этого надо прилагать какие-то титанические усилия?» - если Вы ничего не делаете, то как Вы думаете – мужчины знают, что Вы в активном поиске? Или Вы выглядите так, как будто Вам хорошо и больше никто не нужен? Тогда естественно с Вами будут общаться, дружить. И даже если у кого-то из мужчин возникнет желание встречаться с Вами, то Вы своим «ничего не делаю для поиска мужчины» просто останавливаете мужчину от «приближения» к Вам. И если Вы не понимаете, зачем Вам нужно прилагать усилия – мужчины думают также по отношению к Вам( Подумайте – не выглядите ли Вы со стороны как «у меня все хорошо. Мне никто не нужен. Я не хочу и буду напрягаться ради какого-то мужчины. Пусть мужчины сами догадаются, что они мне нужны и начинают меня добиваться».

Елена, здравствуйте!
Вы не спрашивали Вашего молодого человека, почему Вы должны пить? Зачем ему это нужно?
Возможно (я всего лишь предполагаю) Вы становитесь более раскрепощенной?
В других ситуациях молодой человек тоже заставляет Вас? Или прислушивается к Вашему мнению и желаниям?

Здравствуйте!
Хочется уточнить, что Вы имеете ввиду, когда говорите про застой? Этот самый застой только Вы чувствуете или девушка тоже?
Ситуация с «бывшей» - подумайте, что было в тех отношениях такого, что Вы об этом вспомнили и вспоминаете? Возможно, это именно то, чего не хватает в этих?
«Не хочу расходиться с ней,хочу возродить в нас былой огонь» - былой огонь – это что? Понимаете, когда люди только встречаются – это одни эмоции и чувства. Это момент узнавания друг друга. Всплески эмоций. Через год могут быть совершенно другие чувства. Влюбленность и драйв могут перерасти в нежность, заботу, понимание, уверенность друг в друге, ровность в отношениях. Это не яркие вспышки, как в начале. Это уже разгоревшийся костер. Что у Вас не так?
«лучшего мне все равно не найти,она идеальный партнер для меня,но я считаю,что отношения не должны основываться только объективной реальности» - Вы совершенно правы. Вы же не машину выбираете. К человеку, который будет рядом, должны быть искренние чувства, а не мысли о практичности.
«Последние пару месяцев я очень часто думаю о расставании» - что Вы чувствуете, когда об этом думаете? Забудьте на какое-то мгновение о моральных принципах и не желании сделать девушке больно. Что ВЫ чувствуете? Представьте себе жизнь без этой девушки. Вы через год после несостоявшихся отношений. И представьте себя в этих отношениях с этой девушкой через год. Что Вам говорит Ваше сердце и душа?
Хочется еще сказать о том, что такое бывает, что чувства проходят. Важно во всех этих ситуациях оставаться честным. И в первую очередь перед собой. Вы бы хотели, чтобы с Вами была девушка, у которой к Вам нет чувств?

Потерянная, здравствуйте!
Ситуация, действительно, сложная и болезненная.
«Я не знаю, как ему помочь - мне больно, а ему ещё больнее, он ненавидится себя за эту ситуацию», «я шутила, пыталась как-то его приободрить. Я готова чуть ли не втроём жить, лишь бы ему было хорошо» - Вы переполнены заботой о своем парне. Вы его понимаете, поддерживаете, хотите помочь. Сразу скажу, что Вашему парню помощь не нужна. Он сам справится и решит, что ему важно. Каждый человек сам принимает решение. Вы же в подобной ситуации сами приняли решение? Пока Вы будете думать о том, как ему помочь, и чтобы ему было хорошо, говорить парню, о своей готовности «жить втроем» (я сейчас тоже утрирую и надеюсь, что не он, а ВЫ на такое не пойдете) – ситуация может тянуться до бесконечности. Скажу больше – парень разделил свою ответственность за выбор с Вами. И Ваше «понимание и поддержка» дают ему возможность тянуть время и не определяться с решением. Если бы к Вам пришла подружка за советом с описанием такой ситуации – что бы Вы ей посоветовали? Пофантазируйте и подумайте на эту тему. Посмотрите на ситуацию как бы со стороны.
И еще - перестаньте приносить себя в жертву отношениям. Кто Вам сказал, что так должно быть? Вам нужно позаботиться в первую очередь о себе. То, что Вы любите парня – это хорошо. Но Вы так же должны любить и себя. «А я, я просто умираю, не могу спать, любая мысль об этом вгоняет в слезы. Не знаю, как себя вести, что делать, к чему готовиться» - как бы неуместно это не звучало – Вам нужно отвлечь себя от этих мыслей. Чем угодно. Что бы парень не решил – это будет его решение. И повлиять каким-то образом Вы не сможете. Вы же не будете заставлять его общаться с собой? Поэтому – берем себя в руки. Даем парню и себе срок примерно – месяц. Пишем план действий на это время. Включаем общение с друзьями и подружками. Даже через не могу. Подумайте, что Вам давно хотелось сделать? Чему научиться? Может, почитать? Может, записаться на курсы? Вот все что вспоминается –записывайте и грузите себя по полной.
Нужна будет помощь - обращайтесь!

Оля, добрый день!
Если неприятный запах мужа слышат также мама с папой, то, возможно, Вашему мужу нужно обследоваться, сдать анализы.
Потому что ряд заболеваний «выражается» разными неприятными запахами.
Очень яркий пример: при онкологии, проблемах с печенью от больного исходит практически невыносимый дух ацетона, с которым ничего не поделаешь.
А при почечной недостаточности, инфекциях мочеполовой системы человек пахнет кошачьей мочой. Специфических запах уксуса характерен для сахарного диабета также – туберкулеза.
Даже если ВЫ настроены на развод – отправьте мужа в поликлинику.