Украинская инженерно-педагогическая академия(магистратура)
Харьковский институт гештальта и психодрамы
Институт практической психологии ЭРА
Международная тренинговая компания ОСНОВА
Институт проэктивных методик
Институт психотерапии зависимостей
Досвід психологічної практики
Практикующий психолог,семейный психолог, гештальттерапевт, специалист по зависимостям, тренер групповых занятий.
Групповой психотерапевт в реабилитационных центрах для зависимых людей.
Принимала участие в международных онлайн-конференциях по работе с зависимостями.
Провела более 10ти онлайн марафонов для созависимых "Путь к себе"
Ведущая первой в мире трансформационной психологической игры для зависимых и созависимых людей "АЛХИМИЯ ЗАВИСИМОСТЕЙ".
Автор тренинга для созависимых женщин "Я свободная".
Автор и ведущая курса "Психология зависимого и созависимого поведения" в школе психологии Ларус в г. Харьков.
Даю интервью на телеканалах г. Харькова.
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів- неуверенность и низкая самооценка
- конфликты, неврозы, кризисы
- эмоциональная зависимость
- зависимости (алкогольная, наркотическая, пищевая, трудоголизм, игровая)
- зависимость от чужого мнения
- страхи, фобии
- тяжелые эмоциональные состояния (вина, обида, тревога, одиночество)
- созависимые партерские и детско-родительские отношения
- развод
- утрата
- незавершенная сепарация
Працюю та допомагаю в подоланні поведінкових та хімічних залежностей, співзалежними стосунками, низької самооцінки, депресивних станів.
Обережно до вашої болі
Тривалість онлайн сесії 1год.
Запис за т. +38(096)187-97-09 (Telegram, WhatsAp, Viber)
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
"Помогите пожалуйста, с чем это может быть связано? Я ведь ничем не отличаюсь от других, такая же обычная девушка, но настолько другое ко мне отношение."
А как вы сама относитесь к своей внешности? Нравится ли вам как вы выглядите? Что говорят о вас ваши родители?
"буквально незнакомцы на улице тыкают на меня пальцами и шепчутся, иногда могут даже просто подойди и сказать что-то не очень приятное о моей прическе, одежде."
Есть ли пример в вашей жизни, когда другие относились у вам уважительно?
"Зареєструвався на сайтах знайомств, але через початок війни не має можливості далі перейти крім спілкування - мобілізований коли буду робити те, що я хочу невідомо. Соціальні контакти важко відповісти підтримуючи старі зв'язки як я сказав хоч і друзями назвати їх не можу, постійно перебуваю в колективі"
Тобто ви маєте своє коло спілкування.
Що саме вам не вистачає, щоб влаштувати особисте життя?
"Дайте пораду як зрозуміти свої передчуття і не потрапити в навязування дружиною того, що я все надумовую. Дякую)))"
Як давно виникла недовіра до дружини? З якої причини ви перестали їй довіряти? Які саме дії дружини викликають у вас недовіру? Чи була довіра раніше у відносинах? Що ви відчуваєте до дружини?
"Подскажите, уважаемые психологи, как разрешить себе отдохнуть хоть иногда, уже просто сил не осталось, устаю сильно. Спасибо"
Разрешить. Выбрать себя, а не научного руководителя вместе с чужой диссертацией.
Сделать то, что хочется вам. Отложить то, что вам мешает это сделать. Договориться со своим внутренним критиком и удовлетворить потребность в отдыхе.
Чтобы научиться так делать, вам понадобится помощь психолога.
Вы описываете признаки порнозависимости.
Это тяжёлое расстройство, с которым вы сами не справитесь.
Вам нужна помощь психиатра и психотерапевта.
Обратитесь пожалуйста за помощью к родителям или другим взрослым людям, которые смогут вам помочь.
"Что сейчас лучше делать? Оставить его как он просит (на звонки, сообщения не отвечает).? Или стараться быть рядом?
Ждать?"
Вы как сама считаете, эта реакция МЧ на вас, она является адекватной ситуации?
Вам самой подходит такое отношение к себе?
Вы хотели бы оставаться рядом с человеком, который ведёт себя подобным образом?
Сколько времени вы могли бы стараться?
"Подскажите, как правильно делать-ребенок 10 лет, раньше бросали в игры не большую сумму, сейчас просит хорошую сумму бросить вместо подарков на день рождение, что делать?"
Сколько времени ваш ребёнок проводит за играми? Как давно он играет, а вы поощряете? Чем ещё он увлекается?
Как вы относитесь к тому, что ваш сын играет на деньги?
Вам лучше перестать бросать разные суммы в игры, чем быстрее, тем лучше. Предположу, что сделать это будет не так просто, ему не понравится ваш отказ. Поэтому менять придётся сами методы в вашем воспитании. И здесь вам лучше всего проконсультироваться с психологом на тему детско-родительских отношений.
"Ми зараз знаходимся в Польщі очікуємо на документи в США.
Я вчуся на дизайнера одягу,мрію створити успішний бренд одягу.
Максим мріє побудувати афрейм, туристичний бізнес.
Ми їдемо в Америку і ще не вирішили чи хочемо ми там залишатись жити чи просто заробити гроше."
Мені здалося, що в реальності ви описуєте саме схожі погляди на життя?
"Підкажіть що може людиною керувати В такому випадку, мені сумно що він не думає про мене, про те шо я буду робити в тому селі."
Але ви описали, що він саме думає про вас і ви разом плануєте майбутнє.
Чому вам важливо турбуватись про те, чого насправді не має?
Это больно. Очень. И это несправедливо. Сочувствую вам.
Но ведь в вашей жизни люди, которым вы дороги, важны и вас любят?
Может пришло время обратить своё внимание именно на них?
Выстроить для себя комфортные отношения с родственниками вы сможете на индивидуальной терапии с психологом.
"Призналась честно, почему не сказала, но подруга не успокоилась. Теперь не понимаю сути её реакции, и как с ней выстраивать общения далее?"
Реакция подруги очень похоже на чувство зависти и ревности по отношению к вам.
Понять её действительно сложно.
Точно нужно дать ей время, чтобы снизилась интенсивность негативных эмоций по отношению к вам.
Обвинять в чем-либо вас никто не имеет право.
Если этот человек вам дорог, то возможно через время вам стоит попробовать снова поговорить с ней в более спокойной обстановке.
"То я мала на увазі це те як зробити так, щоб тема колишньої більше не підіймалася. Буває що мені вже всеодно, але він щось згадає про неї і все, я знову починаю щось шукати в його тел"
Вы можете так и сказать МЧ, чтобы тема его бывших отношений больше не поднималась и донести как вам это неприятно.
А с чувством вины МЧ к его бывшей порекомендуйте разобраться на личной консультации у психолога.
"Але я ніколи щиро не переживаю і мені не цікаво насправді що в них там відбувається. Скажіть будь ласка чи це нормально :)"
На жаль немає критерію по яким можна було оцінити ваші почуття на даний момент.
Якщо ви пишете на сайт, то можу фантазувати, що вас це бентежить.
А значить прийшов час щ цим розібратися.
Для цього краще всього звернутися за індивідуальною консультацією до психолога.
"А сейчас вы можете мне дать какой-нибудь совет, чем я могу себя приободрить?"
Вы можете поискать на сайте психолога онлайн, и уже в самое ближайшее время получить поддержку для себя.
Для этого точно не нужны месяцы.
Попробуйте написать список из 10-15 пунктов, от чего вы получаете удовольствие. Если сейчас это сложно представить, вспомните, что приносило радость в прошлом. И потихоньку начинайте выполнять действия из списка.
Очень хорошо в вашем случае подойдёт работа в поддерживающей группе. Если вам интересно, напишите мне в личные, дам вам контакт психолога, который сейчас набирает группу поддержки на безоплатной основе.
Публикації психолога 1
Тренінги 4
01-06-2024 - 20-06-2024 онлайнМарафон "Шлях до себе" 14 серія
20 днів марафону – це:
! 10 інформаційних відео блоків про співзалежність, сімейні сценарії, про ваші сильні та слабкі сторони, кордони та асертивн...
01-09-2023 - 20-09-2023 онлайнМарафон "Шлях до себе" 12 серія
20 днів марафону – це:
! 10 інформаційних відео блоків про співзалежність, сімейні сценарії, про ваші сильні та слабкі сторони, кордони та асертивн...
26-10-2022 - 16-12-2022 онлайнКурс Психология зависимого и созависимого поведения
Що таке залежність і співзалежність?
Залежність - це нав’язливе бажання виконувати одну й ту ж дію, яка визиває відчуття ейфоріі. Незважаючи на те, ...
05-07-2022 - 06-09-2022 онлайнПоддерживающая терапевтическая группа
Наша жизнь непрерывно течёт, она бесконечно меняется, иногда бывает спокойной, но чаще становится нестабильной, непредсказуемой, полной сложных ситуа...