У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Ірина Миколенко Полтава лише онлайн

психолог    Ірина Миколенко
25-06-2023 Ірина Миколенко додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 3 дні тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 7
психолог
Освіта
Маю вищу освіту: ПДПУ імені В. Г. Короленка
За спеціальністю - Психологія. Соціальна педагогіка.
Кваліфікація - практичний психолог. соц. педагог.
Пройшла курси: Сертифікат Базового курсу з Позитивної психотерапії. На базі навчання в УІПП
Досвід психологічної практики
Маю досвід практичного психолога - с 2017 р.
Провожу індивідуальні консультації.
В онлайн форматі - Вайбер та Телеграм - для дзвінків.
Працюю на укр та рус мові - по бажанню клієнта.
Якщо бажаєте замовити консультацію - дзвоніть.
Працюю з запитами
- Мотивація та опрацювання волі до досягнення цілей та мрій.
- Пошук талантів та внутрішніх резервів. Самореалізація.
- Проблеми самооцінки. Баланс плюсів та мінусів у характері.
- Опрацювання страхів. Шлях їх подолання.
- Особисті відносини. Гармонізація у сім'ї.


Основне
диплом перевірено

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 2. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 864
Как перестать бояться встреч с парнями, которые выше по статусу?
Доброго дня!

1. Надо понять, а зачем вам мужчины выше вас по статусу? ( и в каком статусе - финансово - профессионально - ментально - духовно)
2. Что вы от них хотите получить?
3. Что вам лично не хватает, чтоб достичь их статуса? ( опыта, знаний, финансов, )
4. Тут явно проработать самооценку надо - видимо вы не чувствуете себя самодостаточной личностью или успешной ( это уже к психологу)
Як бути?
Здравствуйте!

Ситуация сложная да...
Но как бы не било больно... думайте о себе и ребенке прежде всего!
Скажу такую вещь - мужчин в жизни и мужей может быть у женщины - много.
А вот дети это самое ценное!
Сконцентрируйтесь на себе и ребенке!
Ваша задача родить благополучно!
Все остальное будете решать потом...

А с мужем... да часто мужья изменяют ( во время беременности по статистике)
Не выдерживают такого испытания...
Но опять же не все, но многие...
Если он сделает правильные выводы - то возможно, вы еще будете вместе.
А если нет - то развод. Это в любом случае - вы сами решите, как вам лучше.
А сейчас поплачьте - отпустите все эмоции - не копите их в себе.
У вас есть подруга, или ктото, кто вас ценит и кому вы доверяете?
( чтоб выговориться - вам это сейчас надо)
Відчуваю страшну втому
Розумію тяжко...
Знаєте от хоч ми всі і живимо зараз - хто де...
Але я хочу вам сказати - мені особисто дуже болісно за кожне місто і село українське...
Це я до того - що ми всі відчуваємо цей біль!
Хтось менше - хтось більше...
А сама хрень в тому - що не зрозуміло - як буде далі...
Тільки і залишається що вірити! І Вірою жити!

Про велику ціль - я вам не просто так сказала!
Я на своєму досвіді - це відчула!
Мені це дуже допомогло себе зібрати! ( довгий час майже рік... я теж не могла себе зібрати морально психологічно після всього цього жаха... хоч і психолог)
І тільки після того - як я поставила для себе великі цілі ( у кожного вони свої ) хоча б одну ціль потрібно знайти!
Яка буду вас тримати на плаву!
Вот після цього мені стало легче! Я почала концентруватись на головному!
Тому и порадила вам. Можливо вам теж допоможе.
(Але я розумію, що люди різні та ситуації різні. )

І я навпаки думала, що молодим людям до 30 років - це все легше проходити - і здоров'я сильніше та психіка - ще так не расшатана від проблем та життя. А от як - ви своїм прикладом показуєте, що важко всім

Ви молода - і це ваш козирь! Війна закінчиться! (Вона не може тривати вічно!)
А у вас попереду все життя! Яке ви потім відбудуєте!
Як ми всі відбудуєм Украіну! Кожний на своєму місці!
Розфарбуєте яскравими фарбами своє життя! Можливо навіть кудись переїдете.
А бо залишитись в рідному місці - але всеодно оновитись - відродитись!
Головне прийняти ці зміни - всередені в собі!
Що так я готова до змін! Я хочу жити новим життям! ( як би це зараз дивно - не звучало для вас)
І от тоді, як будуте готові до змін - тоді і почнете відроджуватись та востанавлюватись і психічно и фізично!
Спробуйте хоча б одну свою мрію згадати - або придумати нову мрію!
Але таку - яка вас прям надихне! Після якої захочется - знову жити!
А не просто існувати...

У вас попереду - ще все життя! Не зупиняйтесь! Цю прірву - просто треба перестрибнуть!
Та розцвісти заново - як Весна!)
(Не дивлячись на всі перешкоди) - Розцвісти!

Бесплатная рассылка интересностей!

Критика внешности со стороны мужчины
Дам один совет - не давайте себя унижать! Не растеряйте себя в деньгах...
Наблюдайте)
Критика внешности со стороны мужчины
Доброго дня!

"Буду благодарна за помощь, может это мои загоны и надо просто пропускать это все мимо ушей?"

Мимо ушей - вы видимо многое уже в свой адрес от него пропустили...
Что уже привыкли к такому отношению...

Чем можно объяснить такое поведение?
Тем что, он так самоутверждается за счет вас - поднимает свою самооценку...

зачем мы вообще вместе?
Вот самый главный вопрос!
Зачем вам мужчина который вас унижает? Не ценит вас как женщину и как человека!
У вас были мужчины которые вас любили и ценили?
Вы вообще понимаете разницу между любовью и использованием?
( вопросы на подумать)
Цените ли вы себя - главный вопрос!
Потому что когда женщина ценит себя - она вообще и дня - подобное отношение, не будет терпеть к себе от мужчины.
А раз терпит - значит ее чтото держит ... (либо низкая самооценка... либо материальный аспект... либо дети.)


МЧ не хочет развиваться
Доброго дня!

Правда будет не приятной... вы разные люди просто разные...
по приоритетам и целям в жизни.
Вам хочется развития и новых свершений.
А его и так все устраивает.
Конечно б его не устраивало - вы ж все на себе тянете...
А ему и так норм - зачем же напрягаться?
Потому любые ваши попытки как то - чтото в себе менять - он протестует и ругаетесь.
И так все по кругу...
Вас держит привычка- привязанность к нему и жалость.

Но вам себя не жалко?
( это так на подумать)
На рівному місці
Доброго дня!

С того что вы описали - у вас с женой разные интересы. По разному смотрите на жизнь и на семью.
Ей интереснее работа и друзья. А вам важнее именно семья и отношения с любимым человеком.
И вот тут как не клей - оно расходиться в разные стороны...
А живете давно вместе 15 лет - как вы сказали страшно все это рушить и менять...
Плюс у вас сильный страх - что она превратиться в зависимую от алкоголя... ( что очень даже вероятно - если она и дальше так продолжит праздновать)
Важно насколько человек сам осознает - как он втягивается в алкоголизм.
Выпить иногда нет нечего плохого - даже полезно для расслабления.
Тут важна мера! И чувствует ли эту меру человек!
Плюс у вас сильный видимо подсознательный страх - если ваш отец пил ( если я правильно поняла)
Это для вас больная тема - потому и опасения сильные. Боитесь чтоб жена, той же дорогой не пошла...
Спасателя включаете!
Ну и есть внутреннее ревность - к работе, к новым ее друзьям. Что ей уже не так интересно с вами, как раньше...
Что на работе стало интереснее...
Много вопросов - которые так просто на сайте не решить. Вам нужно все это с психологом проработать.

Возможно, даже придется делать очень больной шаг - разводиться. (Чего вы так боитесь.)
Это если все так и останется... если так и не найдете общий язык с женой.
Но возможно, есть еще шанс - все возродить - это конечно если вы оба, именно оба пойдете навстречу друг другу!

Шо мені робити коли мене ненавидять в родині
Доброго дня!

У вас такой выход на данный момент - говорить откровенно с братом. И вместе как группа действовать против родственника, который вам вредит.
Но тут очень важно захочет ли брат - идти против бабушки.
Брат старший - сколько ему лет? Есть ли у него образование? Работает ли он?
Возможно - у него получится снять для вас вместе квартиру или дом - и вместе съехать от "бабушки"
Это один вариант.

Второй вариант по сложнее - искать юристов, и обращаться в полицию и прокуратуру.
Но на это нужна решимость... и деньги.
( которых у вас явно сейчас нет)
Прошу вас, пока вы находитесь в такой жуткой ситуации - просто не слушайте больную бабушку.
(Она больная - так себя здоровые люди не ведут. Ей самой надо к психиатру.)

Не слушайте ее. Просто вот как будто она все это - весь этот мусор - говорит не вам, а соседу.
Вот так воспринимайте - вам легче станет. И мысли негативные уменьшаться!
Вы не в чем не виноваты! Виновата она - потому что подло себя ведет.
Ваша задача не слушать ее! Просто не слушать!
Знаю тяжело! Но только так, вы сможете с этого выйти и выстоять!
И как правильно, тут уже коллеги заметили - при любой возможности уезжайте!
А еще обязательно - найдите психотерапевта или психиатра.
Апатія,вигорання
Доброго дня!

Вы большая умничка на самом деле! Что не опускаете руки - ищите... стремитесь!
Это очень похвально! Что даже несмотря на неудачи вы стараетесь!
Знаете, много кто с ваших ровесников с тыкаются, с той же проблемой - потому что как вы правильно заметили - образования обычно работодателю мало... ему еще и опыт подавай... а где ж его после института брать...
Система построена с недочетами... система труда.

Не в коем случае не вините себя!
(Иначе так только хуже себе сделаете...)
Очень важно не опускать руки и искать!
Может просто не там ищите?
А кем вы хотите работать? На кого учились?
Нравится ли вам ваша работа?
И вы не для родителей или друзей должны быть успешными!
А для самой себя! Вот правильный вектор! (Тогда не будет лишней вины и угрызений...)
Фокус поменять надо - на себя!
Или пробовать чтото свое создавать!
Или искать подработку - пока ищите основную работу.

Ценить вам надо научится себя! Но это уже на проработку с психологом.
И возможно еще дело в том - что у вас мало Удачи! ( как вариант)
Может банально не везет... (такое тоже бывает.)

Веру в себя - в таком случае надо развивать и ценность себя!
Веру в себя - и в свой путь! В позитивном аспекте!
Відчуваю страшну втому
Доброго дня!

Ви відчуваєте втому - бо не має радості... не мае впевненності у майбутному...
Великий стресс... приходиться проходити всім нам...
И війна уже давно іде... майже два роки.
Вам - як і всім нам хочется, щоб все це жахіття вже закінчилося!
Але коли закінчиться не відомо... тому і втома.
Жити в режимі очікування - дуже важко!
Морально важко... але приходиться.
Бо не має іншого варіанту.

Вам больно від того, що все - що було улюбленим іскалічено - зруйновано тепер... все в мінах...
Від цього вам дуже болить... що вже, все це не повернути назад...
А коли все відбудують... теж не ясно... ( потрібно багато років тепер на відновлення)
Від цього відчай! ( Це корінь проблем - це на опрацювання з психологом)

Є у вас можливість переїхати в інше місто? (Подалі від фронту та обстрілів)
Нове місто - дало б нові відчуття! Та більш спокою. Вам потрібен спокій.

Де брати сили - потрібна велика ціль!
Знайдіть для себе велику ціль!
Яка вас буде надихати! Вона і буде давати вам сил - іти далі - навіть незважаючи на втому.
Такою цілью може бути щось масштабне - народження дитини, переїзд в інше місто або країну, поступити навчатися в інститут, змінити работу, побудувати або купити дім, зробити ремонт... поглибитись у навчання або в творчість і т.і.
Для кожної людини - своя ціль.
Тут головне, щоб вас вона зачепила сильно всередині вашу душу!
Тоді загориться вогник в душі - який вас і буде стимулювати!

Відредаговано автором 29-09-2023 12:29:19

Що означає здорова любов? (До себе, до партнера, до інших людей)
Доброго дня!

Вы написали - "Що означає здорова любов до себе, до партнера, до інших людей?"
Любовь - это уважение! Когда ты себя уважаешь и ценишь!
Когда не позволяешь ущемлять свои границы, давить на тебя или унижать тебя.
Когда ты выбираешь именно, то что ты хочешь.
И одновременно с уважением относишься и к желаниям других людей - не навязываешь им чтото против их воли.
Вот это любовь и к себе и к людям.
Если так в целом ответить.

Самокритика это хорошо - но как лекарство в малых дозах.
Главное не перебарщивать.

Вообще важен баланс - причем во всем важен баланс.
И чтоб не перейти в эгоиста - но и не сделать из себя жертву.
А баланс начинается - с ценности себя!
Когда ценишь себя - то автоматически выбираешь для себя, именно то что тебе нужно, или то что тебе нравится, или то что тебе нужно и важно.
Научишься ценить себя - научишься ценить мир - и быть благодарным и себе, и миру, и людям.
Тут важно соединять ценность - уважение - и Благодарность!
Як бути після моральної зради?
Доброго дня!

Дело не в преимуществах - у вас или у других девушках.
А дело в том, что ваш мужчина " всеяден" он мысленно готов с любой женщиной.
Да мужчины любят женщин и разных.
Но тут очень тонкая грань - когда уже нет разборчивости.
Ему просто очень хочется секса. Он про него думает круглосуточно скорее всего.
И ему мало вас и секса с вами.
Разные видимо темпераменты и потребности в сексе.
Он зависим от секса - это называется развращенность.
Это его право как ему жить и как строить свою личную жизнь.
(Для объективности скажу)

Но вам это все зачем? Вам с этого какая польза?
Если вам противно подобное отношение к вам и сексу - то ответ очевиден заканчивать такие отношения!
И не терпеть и не ждать... что он чтото поймет.
Нет не поймет! Хотел бы уже понял бы. ( вы же ему уже говорили)
Значит его все устраивает.
Не надо терпеть - то что для вас неприемлемо!
жизнь остановилась на одном этапе
Доброго дня!

Ну если все не вариант - то как же вы будете с этого тупика выходить?
Жизнь это перемены! Это борьба!
Если нечего не делать... будет только хуже...

Ищите новые варианты - радости, удовольствия.
Даже в мелочах - их можно находить.
( приятная погода, вкусная еда, прогулка по парку, интересная книга, приятная музыка и т д)

Главное найти - что вам нравится!
Но если заранее все отсекать... то что останется?
Спорт можно легкий фитнес, легкую расстяжку или йогу.
Или просто гулять или плаванье.
Работу можно искать. Или подумать - чем еще можно зарабатывать.
Что вы умеете? Или что вам нравиться делать?

Дилемма між коханням та кар‘єрою
додам -
" іншого просто не можливо…відчуваю пустку всередині, бо він десь близький до смерті, а я ніколи йому не зізнаюся, не насмілюсь"

Напишите ему письмо.
Отправите или нет - ваше желание.
Но возможно, когда напишите ему письмо вам полегчает.
У вас внутри очень много чувств к нему.
Которые надо выплеснуть.
Это похоже на обожание... такую любовь, как идеал недостижимый - всегда на расстоянии...
Может потому и боитесь ему признаться в чувствах... боитесь отказа...
и боитесь, что весь ваш этот идеальный мир, который вы на фантазировали с ним рухнет...
а так вам приятно - о нем мечтать и страдать по нему...
Да именно приятно! Ваша душа так питается чувствами.
Но - это все уход подсознательный - уход от реальных отношений, и реальной близостью с мужчиной...
А вот почему, вы так убегаете от настоящего сближения с мужчиной - совместного проживания и отношений.
Вот это уже вопросы на проработку с психологом.
А пока да, вы находитесь в этой идеальной любви.
Но время, то идет...

Стосунки з молодшим чоловіком
Доброго дня!

Да ситуация у вас не простая и не стандартная...
Больно да от несправедливости... возраст же уже не прибавить и не снизить...
Уже как есть так есть...
14 лет не слабо так разница... но в жизни всякое бывает.
Удивляет, как вы так не заметили разницу - не только во внешности, но и в общении.
Или он мудр не по годам ( такое редко, но бывает)
Либо вы еще наивны и верите всему. Или не хотели видеть правду.
Но теперь будете внимательнее, и не всему будете верить, что вам говорят ( тоже опыт)

Я бы вам посоветовала не рубить так сплеча... хоть и понимаю... что вы злитесь на него за обман... и вообще за ситуацию...
Тут скорее надо осознать - что как не крути вы старше и значит ответственнее.
И да вам придется принимать решение.
Но пока вам хорошо вместе - может пусть пока будут ваши отношения.
Но в любом случае - надо осознавать - что долго так врядли продлиться...
Вам захочется семьи ... мужа.
А ему или захочется еще погулять ... или захочется молодую которая ему родит.
( а у вас уже двое детей)

Так что, выбор конечно за вами.
Принять любовь как дар! Быть благодарной!
Но и понимать, что это не навсегда... и что скорее всего придется расставаться.
Публикації психолога 1
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr