Психологиня Марія Міхліна Київ метро Лівобережна
13-04-2016 Марія Міхліна
Років досвіду: 11
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку.
Років досвіду: 11
Освіта
Вища освіта:
МАУП, Інститут Соціальних Наук Імені Г. Алієва, Медичний психолог.
Гештальт-терапія, I ступінь, НАГТУ
Гештальт-терапія, II ступінь, НАГТУ
Специалізація:
"Гештальт-підхід у роботі з парами", НАГТУ
МАУП, Інститут Соціальних Наук Імені Г. Алієва, Медичний психолог.
Гештальт-терапія, I ступінь, НАГТУ
Гештальт-терапія, II ступінь, НАГТУ
Специалізація:
"Гештальт-підхід у роботі з парами", НАГТУ
Досвід психологічної практики
Я дипломований медичний психолог та сертифікований гештальт-терапевт.
З 2015 року веду стабільну приватну практику, також з 2020р. співпрацюю з психологічним центром "Без паніки" у м. Києві.
Регулярно покращую свої навички та розвиваюсь. Працюю під супервізією, відвідую навчальні семінари, тренінги та лекції різних напрямків, такі як: співзалежні стосунки в парі, емоційне вигоряння, робота с панічними атаками та підвищеною тривожністю, робота з травмою, ПТСР, проживання втрати та вимушеної імміграції.
Не припиняла працювати від початку повномасштабного вторгнення і наразі консультую у форматі ОНЛАЙН та ОФЛАЙН у місті Києві. Працюю з дорослими (віком від 18 років), індивідуально та з парами/сімʼями, маю відповідну спеціалізацію.
З 2015 року веду стабільну приватну практику, також з 2020р. співпрацюю з психологічним центром "Без паніки" у м. Києві.
Регулярно покращую свої навички та розвиваюсь. Працюю під супервізією, відвідую навчальні семінари, тренінги та лекції різних напрямків, такі як: співзалежні стосунки в парі, емоційне вигоряння, робота с панічними атаками та підвищеною тривожністю, робота з травмою, ПТСР, проживання втрати та вимушеної імміграції.
Не припиняла працювати від початку повномасштабного вторгнення і наразі консультую у форматі ОНЛАЙН та ОФЛАЙН у місті Києві. Працюю з дорослими (віком від 18 років), індивідуально та з парами/сімʼями, маю відповідну спеціалізацію.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
До мене звертаються з абсолютно різними запитами, але цих людей обʼєднує одне - бажання змінити своє життя, його якість. Терапія розширює світогляд, допомагає побачити себе, оточення, власні цілі та можливості, брати відповідальність за своє життя та скеровувати його у бажаному напрямку. Саме у цьому і є основа психотерапії, як індивідуальної, так і парної.
Моя мета - це допомога клієнтам у пошуку свого шляху, реалізації та задоволенні власних бажань та потреб. Під час роботи я не вчу, як «правильно» жити, а підтримую у процесі самопізнання та усвідомлення, які і є початковою точкою до побудови якісних стосунків «Я-Світ».
У роботі я дотримуюсь етичних норм, гарантую конфіденційність, індивідуальний підхід та зацікавленість у результаті.
Можу бути корисною у таких питаннях:
- Внутрішній дисбаланс: тривога, депресія, самотність, страхи, сумніви, пошук сенсу життя.
- Самооцінка, невпевненість у собі, «я ненормальний/а».
- Емоційний інтелект.
- Кризи: проживання горя, втрати, зради, розриву відносин.
- Складнощі у стосунках: страх нових знайомств, нетривалі стосунки, непорозуміння.
- Конфлікти в спілкуванні: з партнерами, друзями, колегами, начальством.
- Тривожні розлади: панічні атаки, ОКР, ГТР, соціальна тривога.
- Психосоматичні розлади: відчуття постійної втоми, запаморочення, головний біль, безсоння.
- Вигоряння: професійне та емоційне.
- Адаптація до змін у житті: вимушена імміграція, народження дитини, втрата або зміна роботи, переїзд, тощо.
- Емоційна залежність, співзалежні стосунки.
Також я спеціалізуюсь на роботі з парами:
- Кризи сімейних стосунків, конфлікти, зради, розрив/розлучення, любовний трикутник.
- Непорозуміння: «говоримо різною мовою», невміння та неможливість помічати потреби партнера.
- Психологічна допомога при розставанні: завершити стосунки без ворожнечі.
Якщо Ви не знайшли свій запит у переліку чи маєте додаткові питання - із задоволенням відповім Вам у особистому повідомленні.
Зараз особливо важливо слідкувати за своїм психологічним станом, дотримуватись емоційної гігієни та підтримувати одне одного. Тож якщо Ви відчуваєте розгубленість, невпевненість, потребуєте підтримки, я буду рада допомогти - дбайливо, професійно та ефективно!
Моя мета - це допомога клієнтам у пошуку свого шляху, реалізації та задоволенні власних бажань та потреб. Під час роботи я не вчу, як «правильно» жити, а підтримую у процесі самопізнання та усвідомлення, які і є початковою точкою до побудови якісних стосунків «Я-Світ».
У роботі я дотримуюсь етичних норм, гарантую конфіденційність, індивідуальний підхід та зацікавленість у результаті.
Можу бути корисною у таких питаннях:
- Внутрішній дисбаланс: тривога, депресія, самотність, страхи, сумніви, пошук сенсу життя.
- Самооцінка, невпевненість у собі, «я ненормальний/а».
- Емоційний інтелект.
- Кризи: проживання горя, втрати, зради, розриву відносин.
- Складнощі у стосунках: страх нових знайомств, нетривалі стосунки, непорозуміння.
- Конфлікти в спілкуванні: з партнерами, друзями, колегами, начальством.
- Тривожні розлади: панічні атаки, ОКР, ГТР, соціальна тривога.
- Психосоматичні розлади: відчуття постійної втоми, запаморочення, головний біль, безсоння.
- Вигоряння: професійне та емоційне.
- Адаптація до змін у житті: вимушена імміграція, народження дитини, втрата або зміна роботи, переїзд, тощо.
- Емоційна залежність, співзалежні стосунки.
Також я спеціалізуюсь на роботі з парами:
- Кризи сімейних стосунків, конфлікти, зради, розрив/розлучення, любовний трикутник.
- Непорозуміння: «говоримо різною мовою», невміння та неможливість помічати потреби партнера.
- Психологічна допомога при розставанні: завершити стосунки без ворожнечі.
Якщо Ви не знайшли свій запит у переліку чи маєте додаткові питання - із задоволенням відповім Вам у особистому повідомленні.
Зараз особливо важливо слідкувати за своїм психологічним станом, дотримуватись емоційної гігієни та підтримувати одне одного. Тож якщо Ви відчуваєте розгубленість, невпевненість, потребуєте підтримки, я буду рада допомогти - дбайливо, професійно та ефективно!
Використовую підходи та техніки
Розцінки приховані, тому що Марія давно не оновлювала своїх даних.
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 2. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
"ВТОРАЯ УКРАИНСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ПО ВОПРОСАМ ЗАВИСИМОГО ПОВЕДЕНИЯ"
Сертификат гештальт-терапевта "Теория и практика гештальт-терапии"
Сертификат о прохождении специализации "Гештальт-подход в работе с парами"
Сертификат участия в гештальт-интенсиве "Близость, зависимость, привязанность"
Сертификат участия в гештальт-интенсиве "Азовский интенсив"
Відповіді 1084
Боюсь смерти родных людей
Здравствуйте!
Вы делились с родными своими переживаниями? Как давно у Вас возникают мысли о смерти? С чего началось?
Вы делились с родными своими переживаниями? Как давно у Вас возникают мысли о смерти? С чего началось?
Я не могу определится со своими чувствами
Здравствуйте, Лина!
«Меня еще больше нагнетают родители ,мол "может он бандит или что-то в этом роде, откуда у него деньги если он не работает но делает тебе подарки и водит по кафешкам". »;
А Вы сами как к этому относитесь?
«он меня безумно любит, уважает, ценит, ухаживает за мной и у нас все прекрасно в отношениях.»;
Описываете отношения, в которых Вас вроде как всё устраивает. Или нет?
Как давно Вы вместе?
«Меня еще больше нагнетают родители ,мол "может он бандит или что-то в этом роде, откуда у него деньги если он не работает но делает тебе подарки и водит по кафешкам". »;
А Вы сами как к этому относитесь?
«он меня безумно любит, уважает, ценит, ухаживает за мной и у нас все прекрасно в отношениях.»;
Описываете отношения, в которых Вас вроде как всё устраивает. Или нет?
Как давно Вы вместе?
Не могу решить
Здравствуйте!
«Я бы хотела прямо сейчас уже забеременеть и родить, потому что во мне гора МАТЕРИНСКОЙ любви и заботы. Я чувствую, что все внутри меня кричит о скором зачатии. Но я очень боюсь.»;
Как давно Вы так себя ощущаете?
«Я бы хотела прямо сейчас уже забеременеть и родить, потому что во мне гора МАТЕРИНСКОЙ любви и заботы. Я чувствую, что все внутри меня кричит о скором зачатии. Но я очень боюсь.»;
Как давно Вы так себя ощущаете?
Как писать письмо умершей маме
Попробуйте написать письмо. Если Вы почувствуете, что этого не достаточно - Вы всегда можете обратиться за помощью к специалисту. И также, хорошо если у Вас есть возможность разделить боль с тем, кому Вы доверяете.
Возможна ли любовь к женщине, которая тебя спасла и вырастила?
Здравствуйте!
В теории такая любовь возможна. Но останется вопрос ее здравости.
В теории такая любовь возможна. Но останется вопрос ее здравости.
Скучно без конфликтов
Добрый день, Диана!
Какие чувства проходят проверку?
Как у Вашей пары обстоят дела с интимной жизнью?
Какие чувства проходят проверку?
Как у Вашей пары обстоят дела с интимной жизнью?
Отношения с парнем
Добрый день, Na!
«Но недавно он сказал, что после первой любви все остальные отношения воспринимаются не так ярко и уже не так волнительно, то есть он говорит про меня.»;
В нашей жизни есть одна особенность, которую хорошо передаёт следующий пример - один и тот же парикмахер никогда не сделает Вам точно такую стрижку, как и в предыдущий раз.
Еще пример - даже если Вы во второй раз заходите в знакомое Вам заведение, Вы никогда не сможете зайти также, как было раньше. Вы можете шагнуть другой ногой, вместо вдоха выдохнуть, Ваши мысли будут иными, так как это другой день и другое время.
Повторить те же чувства, но к другому человеку - невозможно. Они всегда будут отличаться, потому что меняется не только партнёр, но и мы. И это не значит, что Ваши отношения не особенные.
Обратите внимание на:«Он всегда заботится, всегда говорит что любит и при знакомых проявляет свои чувства.»;«Он часто сам проявляет эмоции, говорит много приятных слов, замечает любое изменение настроения и начинает говорить на серьезные темы. Я постаралась поговорить с ним об этом , на что он говорит, что любит меня и все хорошо.»;
А что чувствуете Вы?
«Но недавно он сказал, что после первой любви все остальные отношения воспринимаются не так ярко и уже не так волнительно, то есть он говорит про меня.»;
В нашей жизни есть одна особенность, которую хорошо передаёт следующий пример - один и тот же парикмахер никогда не сделает Вам точно такую стрижку, как и в предыдущий раз.
Еще пример - даже если Вы во второй раз заходите в знакомое Вам заведение, Вы никогда не сможете зайти также, как было раньше. Вы можете шагнуть другой ногой, вместо вдоха выдохнуть, Ваши мысли будут иными, так как это другой день и другое время.
Повторить те же чувства, но к другому человеку - невозможно. Они всегда будут отличаться, потому что меняется не только партнёр, но и мы. И это не значит, что Ваши отношения не особенные.
Обратите внимание на:«Он всегда заботится, всегда говорит что любит и при знакомых проявляет свои чувства.»;«Он часто сам проявляет эмоции, говорит много приятных слов, замечает любое изменение настроения и начинает говорить на серьезные темы. Я постаралась поговорить с ним об этом , на что он говорит, что любит меня и все хорошо.»;
А что чувствуете Вы?
Как писать письмо умершей маме
Здравствуйте, Анна!
«О чем писать письмо умершей маме, как часто его можно писать и что с ним потом сделать?»;
Этот способ проживания чувств не имеет какой-то чёткой инструкции. Вы можете писать по чуть-чуть каждый день или выразить чувства разово, на нескольких листках бумаги. Кто-то сжигает такие письма, кто-то относит на могилу, а кому-то важно хранить их, пока не появится ощущение "достаточно".
«Мне кажется что в этом нет проблемы что вспоминаю о маме, я на нее не злюсь что ее нет потому что знаю что она не виновата.»;
Вы говорите, что не видите в этом проблемы. Но также пишете про злость. Если не на маму, то на кого Вы можете злиться?
Злость и обида на то, что близкий человек от нас ушёл - сложная тема. "Как злиться, ведь он не мог ничего сделать?". Но чувства могут возникать, потому что Вы живая и остались здесь, а мама ушла.
«Как понять нужно ли ити к психологу если часто вспоминаю о маме и плачу, думаю как ее нехватает и как сильно ее люблю?»;
Я бы рекомендовала обращаться к психологу, если Вы чувствуете, что не просто горюете, ощущаете потребность вернуться к этим мыслям и это что-то больше, чем "я скучаю", "мне грустно", "мне не хватает того и этого". В таком случае, возможно, что Вы не до прожили мамину смерть. И с этим стоит работать. «когда просто думаю то емоции становлятся подавлеными..»;
Есть ли у Вас понимание, о каких чувствах идёт речь?
«О чем писать письмо умершей маме, как часто его можно писать и что с ним потом сделать?»;
Этот способ проживания чувств не имеет какой-то чёткой инструкции. Вы можете писать по чуть-чуть каждый день или выразить чувства разово, на нескольких листках бумаги. Кто-то сжигает такие письма, кто-то относит на могилу, а кому-то важно хранить их, пока не появится ощущение "достаточно".
«Мне кажется что в этом нет проблемы что вспоминаю о маме, я на нее не злюсь что ее нет потому что знаю что она не виновата.»;
Вы говорите, что не видите в этом проблемы. Но также пишете про злость. Если не на маму, то на кого Вы можете злиться?
Злость и обида на то, что близкий человек от нас ушёл - сложная тема. "Как злиться, ведь он не мог ничего сделать?". Но чувства могут возникать, потому что Вы живая и остались здесь, а мама ушла.
«Как понять нужно ли ити к психологу если часто вспоминаю о маме и плачу, думаю как ее нехватает и как сильно ее люблю?»;
Я бы рекомендовала обращаться к психологу, если Вы чувствуете, что не просто горюете, ощущаете потребность вернуться к этим мыслям и это что-то больше, чем "я скучаю", "мне грустно", "мне не хватает того и этого". В таком случае, возможно, что Вы не до прожили мамину смерть. И с этим стоит работать. «когда просто думаю то емоции становлятся подавлеными..»;
Есть ли у Вас понимание, о каких чувствах идёт речь?
Мужчина на корпоративном отдыхе
«Грешок был и это меня разочаровало. Не физическая измена, но переписки были.»;
Как Ваша пара пережила этот период?
Как Ваша пара пережила этот период?
Как полюбить готовить
Тогда тут скорее вопрос мотивации. Заставить себя полюбить делать то, что Вам не хочется - скорее невозможно. Но если есть такая необходимость, для того чтобы экономить деньги - тогда можно пробовать с собой договариваться. Попробуйте проанализировать, какие выгоды есть от Вашей готовки? Если Вы делаете то, что Вам не приносит удовольствия для экономии, то как Вы можете себе это компенсировать? Например, потратите ли Вы эти сэкономленные деньги на свои удовольствия?
Если сместить фокус на выгоду, тогда и само действие может восприниматься иначе.
Если сместить фокус на выгоду, тогда и само действие может восприниматься иначе.
Ответ отредактирован автором 06-06-2021 13:26:00
Как забыть?
«и не могу даже сказать ей об этом,потому что это все равно ничего не даст»;
Знаете, иногда для развеивания фантазии нужно позволить сказать вслух о своих чувствах. Например, почему бы не сказать ей, что Вы скучаете? Это же ни к чему не обязывает, но является правдой. А можно, написать письмо на бумаге, в котором Вы сможете поделиться всеми своими чувствами и переживаниями (отправлять его не нужно).
Иногда простой выход энергии через бумагу и ручку позволяет освободиться и до прожить какой-то этап жизни.
Знаете, иногда для развеивания фантазии нужно позволить сказать вслух о своих чувствах. Например, почему бы не сказать ей, что Вы скучаете? Это же ни к чему не обязывает, но является правдой. А можно, написать письмо на бумаге, в котором Вы сможете поделиться всеми своими чувствами и переживаниями (отправлять его не нужно).
Иногда простой выход энергии через бумагу и ручку позволяет освободиться и до прожить какой-то этап жизни.
Как полюбить готовить
Вы написали, что ходите в ресторан. Для чего Вам готовить? Для чего Вам это любить? Для кого?
Мужчина на корпоративном отдыхе
Добрый день!
Скажите, Вы говорили своему мужчине о предыдущем опыте и своих опасениях по поводу измен? У Вас есть совместные договорённости об этом?
С вопросом доверия лучше работать с психотерапевтом индивидуально.
Скажите, Вы говорили своему мужчине о предыдущем опыте и своих опасениях по поводу измен? У Вас есть совместные договорённости об этом?
С вопросом доверия лучше работать с психотерапевтом индивидуально.
Как полюбить готовить
Здравствуйте, Ксения!
Если у Вас сейчас необходимость в готовке?
Если у Вас сейчас необходимость в готовке?
Жизнь на паузе
«Отчужденность и брошенность я чувствую всегда.»;
Очень сочувствую Вам. Но радует, что сейчас Вы замечаете своё состояние, себя и похоже, готовы вносить изменения в свою жизнь.
Очень сочувствую Вам. Но радует, что сейчас Вы замечаете своё состояние, себя и похоже, готовы вносить изменения в свою жизнь.
Публикації психолога 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
