Психологиня Екатерина Викторовна Александровская Київ метро Контрактова площа

Дополнение.
"Вообще за 2 года она приписала мне кучу комплексов и недостатков, как бы помогая мне сблизиться с ней, довела меня до депрессии". А Ваша роль тут какая? Вы пишете только о ее действиях. А ваше мнение? Что значит довела? И почему обращаетесь только сейчас? А два года все было также?

Здравствуйте! Вам действительно нужна помощь. Но не думаю, что в онлайн режиме Вам помогут. Во-первых, Вам стоит разобраться почему ненависть к девушке Вы обращаете на себя? Во-вторых, из письма непонятно почему бы Вам просто не отвечать на ее звонки, письма и т.д. Если Вы пишете аномимно, то почему думаете, что это она. Нужно разбираться также почему у Вас на нее такая реакция, ну не всегда и не со всеми же Вы так реагируете? И как вообще у Вас складываются отношения с девушками. Как видите, вопросов много, да и не все можно задать в онлайн. И еще добавлю, человек всегда делает лучшее из возможного, и исходя из этой версии и Вы и девушка не можете сейчас поступать по другому, да и Вам зачем-то нужна эта ситуация, ну Вы же в ней участвуете, да и не ко всем девушки так относятся. Все это хороший повод для личностного роста, для поиска способов построения более гармоничных отношений с миром.

Присоединяюсь к коллеге - уважайте решение Вашего мужчины, это будет принятием его и лучшей для него поддержкой. Совет, прочтите книгу "Мужчина с Марса, женщина с Венеры", Вам многое станет ясно. Но стоит также попытаться обьяснить ему, что Вы беспокоитесь и попросить на будущее четче оговаривать период времени необходимого для того, чтобы побыть в одиночестве. Но без упреков и манипуляций. На мой взгляд, второй вариант лучше, он говорит о Вашем уважении к нему.

Здравствуйте Таня! Очень отозвалось Ваше письмо. Мне не по наслышке известно такое состояние. И есть личный опыт решения такой проблемы. И очень захотелось поделиться опытом. И конечно пригласить на консультацию. Если Вы киевлянка - можете прийти ко мне. Если нет, обязательно поищите себе психолога. А пока, хочу сказать, попробуйте ничего не делать, вообще, ну или минимальные вещи для поддержания жизни. По названию ясно, что скорее всего играете в жизни какие-то не свои роли и поэтому так плохо. А для того, чтобы понять какая Вы, а не ожидания родных, коллег, учителей и т.д. нужно как минимум перестать бежать и позволить себе немного быть вот такой, какая Вы сейчас. Ваши сны, это послание Вам самой, Ваши невыраженные страхи, непрожитые ситуации, незавершенные действия. Скажите, а Вы имеете право на ошибку? На опоздание? Имеете право быть "не в лучшем свете"? Кто Вам сказал, что все нужно делать хорошо, ухаживать за собой, убирать, не реагировать на обиду агрессивно? Может Вы просто выросли и пытаетесь стать независимой от чужого мнения. Подумайте, что есть хорошего в Вашем состоянии? О чем оно говорит? Чего хочет Ваша душа, тело? Попробуйте поиграть в принцессу, весь мир у Ваших ног. Чего бы Вам хотелось? А чего Вы бы не стали делать? Кем хотели бы стать или чем бы занимались? Посмотрите, что есть хорошего сейчас в Вашей жизни? А еще Ваше состояние похоже на депрессию, не в смысле нужно лечить (т.е. не клиническую), а психологическую. А в депрессии хорошо то, что она обязательно заканчивается. Просто позвольте себе немного подождать:)

Здравствуйте! Извините, но сразу вопрос, что за странный ник? Все Ваше письмо пронизано тревогой по поводу опозданий Вашей девушки. Что для Вас значит время и опоздания? Почему это так важно? Вы считаете, что измерять любовь возможно количеством опозданий? Что еще есть в ваших отношениях, какие интересы, общие занятия, планы? А как Вы узнаете, что распространяете тепло вокруг? Насторожило слово "приучить", для меня отдаете какой-то дрессировкой. Думаю, стоит обратиться на очную консультацию к психологу, чтобы разобраться, зачем Вам такая ситуация. Возможно, Вы слишком много внимания уделяете вопросу времени, а Ваша девушка подсознательно пытается Вас "отучить" от этого, желаю чтобы ее принимали и любили такой, какой она есть, даже опаздывающей.

здравствуйте Татьяна! Из Вашего письма видно, что постоянно в Ваших отношениях есть проблемы. Как Вы думаете можно ли что-то изменить? И чего бы Вы хотели в жизни? А готовы ли так жить дальше? Отношения строят два человека и менять что-либо в них можно только, если этого хотят оба. Поэтому, если менять отношения захотите только Вы, ничего не получиться. И тогда Вам придеться выбирать, либо так жить дальше, либо принимать Вашего избранника таким, каким он есть. Я бы советовала обратиться на очную консультацию к психологу и вместе разобраться, зачем Вам такие отношения, с таким мужчиной. И понять, что Вам делать дальше.

Здравствуйте Юлиана! Скажите, раньше Вы замечали у себя такое состояние, кроме того, что Вы описали. Сколько по времени длилось и какими были Ваши основные эмоции?Когда это было и что с Вами происходило? Были ли периоды эмоционального подъема, когда казалось, что можете все и сколько они длились?Что происходит сейчас? Как Вы засыпаете, как много Вы спите, как с аппетитом, общим настроением, радует ли Вас что-нибудь. То, что Вы описали похоже либо на переутомление либо на депрессию. Но точный диагноз должен ставить врач - психиатр или психолог. Удачи Вам!

Здравствуйте Pabolo! Поясните свой вопрос, расскажите больше. И почему Вы думаете, что Вашему другу нужна помощь? Возможно ему и так хорошо? Это его способ взаимодействовать с миром и причин такого поведения может быть множество. Попробуйте поразмыслить и ответить на вопросы - почему его поведение так Вас задевает и зачем Вам ему помогать. А еще, на мой взгляд, лучшей помощью для человека есть, когда его принимают таким какой он есть.

Здравствуйте Helen! Расскажите еще о Вашем состоянии? Как Вы спите, как засыпаете и когда просыпаетесь, как аппетит, что еще беспокоит и как давно Вы так себя чувствуете?

Здравствуйте! Попробуйте вспомнить, кто и что еще рассказывал Вам о первом сексе? Возможно мама или бабушка. И вообще как Вы формировались сексуально, что Вам рассказывали, вспомните первые поцелуи, вл?%8

Здравствуйте Layla! А почему собственно Вас так это взволновало? Что в Вашем поведении такого особенного? Почему вдруг Вы стали тревожиться? Или появились еще какие-то изменения в поведении? Когда и в связи с чем Вы заметили такую свою особенность и с чем у Вас вообще ассоциируется телефон и телефонный разговор? Предположу, что Вы тревожитесь, но не отслеживаете свою тревогу. Но ответьте все же на мои вопросы, хотя бы для самой себя.

Здравствуйте! К сожалению или к счастью, семья, это не раз и навсегда устоявшаяся система. Вы меняетесь, отношения меняются. Что именно у вас произошло и что значит перестали понимать друг друга? Расскажите больше о себе, отношениях, проблемах. Нет универсальных советов, у Вас даже вопрос - запрос к нам не четко сформулирован, возможно стоит обратиться к психологу, он поможет сначала четко обозначить проблему, а потом искать решения.

Юлия! Ясно, что Вас сильно обидели. И понятно, что Вам скорее всего не хочеться вспоминать об этом снова. Но для переработки травматического опыта нужно рассказать об этом, нам на сайте или психологу на очной консультации. И тогда можно будет искать, что делать дальше. Если Вы пока не готовы, то попробуйте просто разрешить себе грустить. Не торопите себя, Вы имеете право обижаться. Позже Вы поймете, что мужчины бывают разные, а выбираем мы их сами. Вопрос только зачем выбираем тех, кто так сильно ранит. Но это вопрос для психотерапии. Обращайтесь!

Марина! Первый совет от психолога со стороны, прекратите ждать чьих - либо наставлений, возьмите на себя ответственность за свою жизнь и сделайте то, что сами решите. К примеру, из того о чем Вы сами написали, пусть только это будет Вашим решением. И мне кажется Вы сами уже хорошо дали себе совет, пробуйте. Но, имейте ввиду, что человек всегда делает лучшее из возможного, т.е. поймите, что на сегодняшний момент Вы правда скорее всего можете только так. Что касается убрать Ваши защиты и длительности терапии, Ваши защиты формировались много лет, возможно всю жизнь и не построив чего-либо взамен, а при этом резко разрушив то, чем Вы защищаетесь, Вы рискуете получить повторную травму. Поэтому, наберитесь терпения и работайте с Вашим терапевтом над построение чего-то нового. И скорее всего это может занять много времени. Попробуйте пойти в терапевтическую группу, там Вы в безопасной обстановке сможете проработать Вашу неуверенность. Конечно, я понимаю, хочеться получить эдакую таблетку (совет) и сразу стать супер уверенной леди - стервой, но так не получиться. Да и вообще, кто сказал, что это Ваш недостаток, а не ДОСТОИСТВО???? Ведь согласитесь, Ваше поведение не раз спасало Вас от опрометчивых поступков. А в конце хочу сказать, все проблемы, вопросы, особенно свое недовольство, обязательно обсуждайте с Вашим терапевтом, это важно и продвинет Вас вперед в терапии. И даже если Вы не доверяете своему терапевту и не можете все сказать, про это тоже обязательно попытайтесь сказать терапевту. Терапия это отношения, скорее всего также Вы поступаете в жизни, как в терапии. Удачи Вам!

Здравствуйте! Очень советую не решать проблему в одиночку. Вам нужна консультация психиатра и параллельно работа с психотерапевтом. Если у Вас приступы паники возникающие на фоне психотравмирующей ситуации, это прорабатывается психотерапией, а если без четкой причины, это уже могут быть панические приступы, они имеют, как правило биологическую основу и лечаться фармакологически. Также если Вы хотите быть психологом, то Вам необходимо изучить свои проблемы и ограничения, и проработать их в психотерапии, чтобы не переносить, а соответственно не травмировать в будущем своих клиентов. Не советую решать проблему с помощью книг, ведь Вы же не станете ставить себе диагноз (к примеру - холецистит) и лечиться с помощью медицинского справочника. Да, и только проверив и поверив в действенность работы психолога на собственном примере, можно стать хорошим психологом. Удачи!