Психологиня Полина Леонидовна Пятецкая Київ метро Тараса Шевченка

Добрый день
Прошлый опыт человека формирует глубинные убеждения - представление о себе, о мире и об окружающих людях. Если эти схемы дезадаптивны, психика формирует определенные коупинг-стратегии - правила жизни, которые помогают не осознавать истинное мнение о себе, например, как о личности, ведь это правда травмирующе. Вероятно, в Вашей ситуации после терапии депрессивной симптоматики, необходимо будет уделить значительное внимание этим глубинным схемам. А изначально, нужно будет научиться не попадать под влияние негативных мыслей и начать выполнять поведенческую активацию, дабы разорвать процессы, поддерживающие Ваше негативное состояние.

Добрый день
В первую очередь, необходимо выяснить причины такого поведения - что было в прошлом, какие переживания и опасения сейчас мешают активно включаться в беседу. И затем соответственно работать: сначала с мыслями - действительно ли все то, что Вы думаете в социально значимых ситуациях, доказанный факт? А потом с более и более глубокими пластами психики, убеждениями о собственной личности и окружающих. Вероятнее всего, нужно будет также отточить некоторые навыки общения - для этого есть либо специальные группы, либо литература, либо работа с психологом.

Добрый день
Мне кажется, упростит прояснение отношений с мамой, если Вы выясните, что для нее самое ужасное в этой ситуации? Почему "сброшусь с 12 этажа"? Что это значит для нее, что говорит про вашу мать как про личность?
Судя по некоторым моментам из вашего сообщения - "что люди подумают", "друзья сказали" - вероятнее всего, у мамы есть проблемы с самооценкой и ошибочные представления о мнении других. Спросите, как бы она отреагировала, если бы у ее подруги дочь оказалась лесбиянкой? Что бы подумала? А если бы такая подруга пришла к ней за советом, что сказала бы? Чаще всего, взглянуть на ситуацию со стороны гораздо легче.

Добрый день
Перечисляемая Вами симптоматика вкладывается в рамки такого заболевания, как депрессия, однако точно можно сказать лишь после полноценной диагностики. Учитывая степень тяжести, Вы можете выбрать либо медикаментозную терапию, которую назначает психиатр - этот путь требует меньше усилий и несколько быстрее действует -, либо психотерапию, на которой можно будет не только улучшить самочувствие, но и поменять отношение к себе и к миру.

Добрый день
Самое простое - поговорить с девушкой и прояснить ситуацию. Ведь то, что некоторые воспринимают как знаки внимания, для других всего лишь манера общения, и вы можете неправильно воспринимать отношение друг к другу. Самое главное, чтобы в конце беседы Вы действительно получили ответы на все интересующие вопросы и имели четкое представление о дальнейших действиях.

Добрый вечер
Важна не столько ситуация, сколько ее восприятие, потому разные события вызывают разные эмоции и реакции у людей. Обсудите с ним, что подуиал тогда ваш молодой человек, что это значило для него, и соответствует ли это действительности

Добрый вечер
Возможно, у ребенка начался кризис пяти лет - период, когда формируются новые способности на месте старых, что необходимо для следующего возрастного этапа - тогда со временем это пройдет, однако можете почитать в специальной литературе, как облегчить этот промежуток времени.

Добрый день
Вероятнее всего, Вы спроецировали образ мамы на свекровь, и теперь расстраиваетесь, что она ему не соответствует. Можем ли мы ожидать от людей, что они будут себя вести так, как нам кажется верно? А на что можете повлиять именно Вы в этой ситуации?

Добрый день
Физическая и психологическая составляющая нашего организма неразделимы, однако лучше все-таки исключить органическую причину головной боли - обратиться к врачу и пройти ряд обследований. Если патологических изменений выявлено не будет, тогда можно работать с психологом - есть ряд техник, заменяющих деструктивные воспоминания на адаптивные, позволяющих менять представление о себе.

Добрый вечер
Описанное вами вкладывается в "синдром тревожного ожидания", желательно молодому человеку все же посетить соответствующего специалиста, обычно подобного рода проблемы решаются за пару сессий, если не работать с более глубинными пластами.

Добрий вечір
Перш за все, проаналізуйте свою думку "з яким би я хлопцем не починала спілкуватися всі будуть зразу ж настоювати на інтимних відносинах" - якби вона опинилась в залі суду, які б були докази за цю думку? Конкретні факти, а не ваші суб'єктивні відчуття, що підтверджують її? А які є спростовуючі докази?
Мабуть, що є й інші так звані "негативні автоматичні думки", що відносяться до спілкування з іншою статтю, треба їх ідентифікувати й не сприймати на віру, а піддавати критиці.
Також є спеціальна література для навчання соціальним навичкам - з чого починати бесіду, як підтримувати її - , або над цим можна попрацювати з психотерапевтом, або почати відвідувади групову терапію.

Добрий вечір
Схоже за симптоматикою на різновид тривожного розладу, в такому випадку, треба буде працювати з переживаннями, вчитися їх диференціювати на корисні та некорисні, формувати нове бачення світу та сприйняття проблем.

Добрый вечер
Возможно, что вследствие столь травматичных отношений, у вас сформировались определенные глубинные убеждения о людях и мире, и теперь подсознательно Вы боитесь выстраивать близкие связи, опасаясь, что снова наткнетесь на предательство, когда Вас узнают поближе.
Это как один из вариантов, следует разбираться с мыслями, ведь важно восприятие каждых конкретных новых отношений и ситуации в целом, которое и вызывает описанные эмоции.

Добрый вечер
Хорошо помогают справиться с сложностями в коммуникации групповая психотерапия и тренинги социальных навыков. Однако также неплохо было бы проработать источники подобных трудностей, которые вероятней всего кроются в прошлом опыте.
Как Вам кажется, что важнее: пытаться понять причины подобного поведения психологов или сосредоточить на решении актуальных проблем?

Добрый день
Учитывая перечень проблем и время начала заболеваний, любая из них сама или в сочетании с другими могла вызвать подобное. А может и что-то иное. Важно разобраться, что Вы вкладываете в "дереализацию" и уточнить динамику, особенности протекания беспокоящего состояния.
Как Вам кажется, может лучше разобраться наконец-то с этими болезнями, чем периодически страдать? Если бы ваши "волевые усилия" были эффективны, напоминали бы эти патологии о своем существовании?