Психологиня Полина Леонидовна Пятецкая Київ метро Тараса Шевченка

Добрый день
Во-первых, возможно, стоит обсудить с Вашим мужчиной стиль воспитания - чтобы от него исходило и что-то приятное для ребенка. Тогда последний будет понимать, что папа справедлив, и любит его, однако, может быть строгим при необходимости. Более того, необходимо, когда мужчина за что-то ругает мальчика, чтобы Вы не вели себя прямо противоположным образом, должна быть однозначность касательно наказаний и поощрений.
Во-вторых, в этом возрасте дети начинают определяться с половой идентификацией, и ребенок неосознанно может ревновать Вас к отцу, тогда этот возраст надо пережить.

Добрый день
С самооценкой и восприятием окружения тяжело работать самостоятельно без объективного взгляда со стороны. Что касается депрессивных симптомов - возможна медикаментозная терапия (не успокоительные, антидепрессанты), однако таблетки должен выписать врач, либо психотерапия, возможны ведь и встречи по скайпу.
Из того, что Вы можете сделать сами - дистанцироваться от плохих мыслей, ведь каким может быть Ваше настроение, если когниции негативные? А также поведенческую активацию - начните с приятных для себя активностей, таких как музыка и т.п., а затем подключайте и необходимые, школьные - однако постепенно, начните, например, с одного предмета на завтра.

Добрый день
Возможно, кроме предположений коллег, что Ваш организм просто устроен таким образом - симпатика и парасимпатика находятся не совсем в равновесии. В таком случае есть ряд дыхательных упражнений (можете посмотреть в интернете), которые помогут Вам тренировать нервную систему.

Добрый день
Почему бы не сделать тест на беременность, а после спокойно разрывать эти отношения? После вопроса, как Вы думаете, будет ли кто-то предлагать другие варианты решения, кроме самого очевидного? Возможно, что Вы играете в игру "Да, но..,", как бы соглашаясь со всем и понимая разумность, однако, все равно ищете причины так не делать?

Добрий вечір
Це схоже на прояв соціальної тривоги. Важливим є виявити, які установи давали Вам в дитинстві батьки, бо це уявлення про оточуючих й і про себе, яке сформувалось через їхній вплив, й заважає Вам зараз адекватно функціонувати. Також слід зосередитись на думках: що лякає Вас найбільше, яких наслідків намагаєтесь не спровокувати. Й потрохи вилучати захисну поведінку, бо інакше не буде корегуючого досвіду, і ця проблема буде підтримуватись.

Добрый день
Исходя из вашего вопроса, имеет место замкнутый круг: вы тревожитесь - начинаете фиксировать внимание на глазах - ошибочно интерпретируете ("Если я перестану это делать, зрение расфокусируется - это приводит к ещё большей тревоге. Следует протестировать придаваемое значение, а затем составить иерархию экспозиций (этапы по минимизации подобного защитного поведения), которой постепенно следовать, переходя со ступеньки на ступень.

Добрый вечер
Подобные проявления действительно могут наблюдаться при ряде заболеваний. Часто подобное наблюдается и при хроническом стрессе. Надо разбираться с тем, что стоит за этими симптомами.

Добрый вечер
Есть такое понятие, как ведущая сенсорная система. Иными словами, предпочитаемый способ обработки информации. Она может быть визуальная, может быть кинестетическая, и т.д. Вероятнее всего, у мужа иной основной сенсорный канал, чем у Вас, и в таком случае он прав, говоря "я такой, я знаю", ведь это определяется индивидуальными биологическими особенностями.

Добрый день
В момент резкой смены настроения, например, когда возникает "ужасная злость" - прислушайтесь, какие мысли в этот момент в вашей голове? После идентификации, проанализируйте: это верные когниции или их достоверность сомнительна? Есть ли вещи, которые свидетельствуют за эти мысли? Именно конкретые вещи, а не собственные ощущения? А есть ли факты против? Можно ли сформировать альтернативную, более верную мысль?
Если углубляться, то причины подобного поведения, вероятно, вызваны неосознаваемыми установками, сформированными в детстве. Однако, для их проработки, необходима помощь специалиста.

Добрый день
Ревность - это ощущение, которое порождает ваша интерпретация событий. А анализ ситуации, в свою очередь, обусловлен мировоззрением и восприятием себя, сформированными в детстве. Таким образом, ревность - это лишь симптом более глубинной проблематики.
А касательно сексуальных отношений и поцелуев - говорили ли Вы партнеру о том, что Вас не устраивает? Может ли быть так, что парень и не догадывается о подобных проблемах? Обсуждали ли Вы возможные пути решения? Что было раньше из того, чего нет сейчас? Или, может, имеет место ошибка восприятия -"хронологическая петля": когда человеку кажется, что все хорошее было когда-то давно, а сейчас в жизни есть только плохое?

Добрый день
Как Вам кажется, лучше четкое понимание, что эта девушка не хочет строить с Вами отношения, или неопределенность, засчет которой, кроме всего прочего, Вы постоянно привязаны к этому человеку и не можете двигаться дальше?
Постарайтесь проанализировать исход - и какие выгоды у такого результата в сравнении со вторым? Не смотря на очевидность ответа, так ли сильно на самом деле поменялась ситуация формально?
Также важно не пропустить субдепрессивное или депрессивное состояние, которое может возникнуть, учитывая стрессовое событие.

Любая смена режима и привычного стиля жизни в каком-то плане жертва. И он довольно долго добивался Вас, разорвал ради этого предыдущие отношения, если я верно услышала.

Как Вам кажется, если человек стольким жертвует и пытается меняться ради Вас, может ли это означать то, что выбор действительно верный?

Добрый день
Описывая отношения с первым мужчиной, Вы практически не упоминаете ничего позитивного. Получали ли Вы что- то хорошее в той связи? И главное - перекрывало ли то хорошее весь негатив?
Делая выбор, Вы наверняка взвешивали "за и против". Возможно ли, что основные сомненья порождает чувство вины? И что в какой-то мере ищете того, кто поддержит и убедит, что Вы все сделали верно?

Добрый день
Зависть, как и любое чувство, формируется под влиянием мыслей и восприятия ситуации. Есть ли реальные факты, а не Ваше субъективное восприятие, подтверждающие, что подруги хвалятся? Или осуждают Вас?
И как Вам кажется, на чем важнее сосредоточить силы и ресурсы - на формировании собственном благополучия или на наблюдении за счастьем другим и самобичеванием, что Вы позволяете себе якобы не те эмоции, которые следует?