Психологиня Тетяна Штапова Київ метро Університет

» Психологи України » Психолог Київ » Тетяна Штапова

30-01-2020 Тетяна Штапова додати у вибрані

Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ

Років досвіду: 15

психолог 👔 організаційний психолог

Освіта

З 1998р. по 2003р. навчалась в Сумському державному педагогічному університеті ім. А.С.Макаренка. Отримала диплом спеціаліста за спеціальністю "Практичний психолог в закладах освіти та викладач англійської мови".

В 2020р. закінчила трирічний курс підготовки з інтерперсональної психотерапії. Отримала Сертифікат із психотерапевтичного консультування Інституту консультування та психотерапії Асоціації Психологів України в методі "Інтерперсональна психотерапія".

Періодично працюю під супервізією психотерапевтів з багаторічним досвідом роботи в психоаналітичному напрямку та європейськими сертифікатами. Відвідую супервізійні та інтервізійні групи. Являюсь членом Асоціації Психологів України. Маю 230 годин індивідуальної та 72 години групової терапії.

Досвід психологічної практики

З 2010р. проводжу короткострокове консультування клієнтів з метою їх підготовки до співбесід для влаштування на роботу і з питань профорієнтації, якщо людина не може визначитись, яку професію обрати. Маю 15 років досвіду в підборі, адаптації та мотивації персоналу в міжнародних компаніях. Знаю, яким кандидатам надається перевага при працевлаштуванні, які помилки вони роблять, шукаючи роботу. Займаюсь кар'єрним консультуванням. Ділюсь своїм досвідом з клієнтами, рекомендую, що варто змінити чи на чому акцентувати увагу, щоб реалізувати себе професійно.

З 2019р. використовую в роботі психоаналітичний підхід з тими клієнтами, які звертаються з запитами на довгострокову терапію, якщо хочуть мати якісні зміни в своєму житті, професійну підтримку та готові досліджувати свій внутрішній світ. Отримала освіту в методі "Інтерперсональна психотерапія", який надає змогу вибудовувати довготривалі та глибокі відносини з клієнтами, що в результаті допомагає їм вирішити ті проблеми, які їх непокоїли роками. Людина спочатку спирається на мій професійний досвід та знання, отримує відповіді на свої питання та змогу з нових кутів подивитись на своє життя. Потім починає відчувати себе по-іншому, по-новому проявляє себе з близькими людьми та в суспільстві і через деякий час вже може обходитись без моєї допомоги.

Вільно володію українською, російською та англійською мовами. Використовую в спілкуванні з клієнтами ту мову, яка зручна для них.

Тривалість зустрічі – 50 хвилин.
Приймаю в кабінеті за адресою: м. Київ, вул. Володимирська 61/11, а також он-лайн.
Вартість очної консультації - 1200 грн., он-лайн - 1000 грн.

Веду сторінку в Інстаграм: @tetiana.shtapova. Також маю youtube канал: @TetianaShtapova.

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

- самотність;
- низька самооцінка;
- невміння говорити про свої почуття та бажання, відстоювати свої кордони;
- проблеми у відносинах з чоловіком чи партнером, друзями, дітьми або батьками;
- ревнощі, зради;
- розлучення чи розрив стосунків;
- втрата близької людини;
- війна та її наслідки для психіки;
- втрата житла і/або відчуття безпеки із-за війни;
- вимушена еміграція, проблеми ВПО;
- виснаженість, в тому числі після народження дитини;
- безпліддя, втрата вагітності, підготовка до ЕКЗ;
- тривожність;
- часте переживання провини, сорому, образи;
- напружені робочі відносини;
- труднощі при пошуку роботи чи зміні професії;
- запит на кар'єрне консультування: перевірка резюме (в тому числі англійською мовою), підготовка до проходження співбесід з роботодавцями;
- втрата життєвих орієнтирів, невизначеність, в тому числі професійна.

Використовую підходи та техніки

Аналітична психотерапія

Розцінки приховані, тому що Тетяна давно не оновлювала своїх даних.

Основне

диплом перевірено

Київ, метро Університет, вул. Володимирська 61/11

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 3. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Залишили відгуки

[ Марія Ігорівна Панькова - аккаунт психолога закритий ]
Анжелика Фарафонова
Екатерина Романишина

Сертифікати про додаткову освіту

Сертификат о завершении курса по интерперсональной психотерапии согласно обучающих стандартов АПУ и

Институт консультирования и психотерапии Ассоциации Психологов Украины
місяців: 40

Відповіді 930

Як все будуть розвиватись наші відносини далі?

«Я на даний час просто в шоці від такої новини, але я її не засуджував, нескандалив»;
А Ви відчуваєте злість на дружину із-за цієї ситуації?

«мені здається, що це просто якась закоханість, чи загострення почуттів першого кохання»;
Тобто щось несерйозне, що може через деякий час саме по собі пройти?

«А те, щоб попробувати ще раз з дружиною ми говорили, вона все заперечу, каже що не хоче зі мною бути, не буде зі мною»;
Ви знаєте, чому вона не хоче бути з Вами? Що її не влаштовує у ваших стосунках?

Як все будуть розвиватись наші відносини далі?

Georgiy, доброго дня. Як будуть розвиватись відносини, залежить від Вас та Вашої дружини. Яким Ви бачите їх розвиток?

«на даний час в сім'ї такий роздор батьки дружини її не підтримують, та навіть вигнали із свого життя, діти нервують так як відчувають, що щось не так, сама дружина настільки в ейфорії від свого обранця, що практично нічого і нікого не помічає»;
Ви написали, як відреагували на ситуацію батьки дружини, діти, вона сама. Але нічого про себе. Що з Вами зараз відбувається? Яка у Вас реакція на закоханість дружини в іншого чоловіка?

«ми живемо разом в нашій квартирі і вона планує жити тут поки не закінчиться війна, та війна і скільки років ще пройде коли вона зможе з ним бачитись та бути разом»;
І Ви готові до цього, щоб дружина і далі жила з Вами, скільки захоче, і паралельно спілкувалась з обранцем?

Стосунки

«Насправді було,ми ледь не розійшлись через це, казав що зміниться, я ображалась на нього після таких ситуацій , ігнорувала.»;
Значить хлопець готовий ризикувати вашими відносинами і витримувати Ваші образи, ігнорування.

Стосунки

« У відповідь він розлютився і послав мене на три букви,за що потім ще й сам образився. Просто на рівному місці. Такі різкі зміни настрою не перший раз»;
Ліна, доброго ранку. Ви зустрічаєтесь з хлопцем, для якого нормально посилати близьку людину. Вам вирішувати, чи будете це й далі витримувати.

«Мені сумно,що мої прохання не враховують і не чують. Не знаю що робити в такій ситуації і як реагувати. Розмови напевно не діють ,бо я його просила так не робити.»;
Ви можете навчитись захищати свої кордони, звернувшись до психолога. Але не факт, що після цього хлопець припинить Вас посилати. Відносини можуть змінитись або закінчитись, якщо Ви будете по-іншому реагувати на його прояви гніву.

«Перший рік стосунків такого не було, принаймні він собі не дозволяв так виражатися»;
Так часто буває, на початку відносин люди намагаються справити гарне враження один на одного, коли є закоханість і ейфорія від стосунків. Але поступово починають проявляти і свої інші сторони, менш приємні.

Більш детально розповідаю про це в відео.
https://youtu.be/sB18xWSfE98

«А тепер на даному етапі важко просто взяти і розійтися. »;
Це вже про Вас. Чомусь Вам потрібні такі відносини, у яких є в тому числі й грубе ставлення до Вас. Не тому, що Ви цього хочете. Можливо, схожі почуття Ви мали в дитинстві, і зараз знайшли людину, яка когось Вам нагадує своєю поведінкою.

«І після таких зривів, хлопець поводиться як в нічому не бувало.»;
Йому нічого не було за те, що він Вас посилав. Хлопцю зручно, що Ви терпите його різні прояви.

Ко мне нету доверие

«Моя мама мне не доверяет. говорит ты на столько мне многое не договариваешь, что не знаю верить тебе или нет. Что мне делать. Как ей доказать, что я говорю правду.»;
Доброе утро. А зачем Вам это нужно, доказывать маме, что говорите правду? Что Вам это даст?

Треба порада

«Вирішила звернутись за порадою, так як помітила ще давно в собі нездорову привʼязаність до людини. У мене є хлопець, в стосунках все добре, увагу мені приділяє. Проблема в тому, що як тільки ми прощаємось на певний час мені стає не по собі. Ось, не вистачає мені його і все. »;
Доброго вечора. Ваші переживання схожі на тривогу малої дитини, яку залишила мама. Дитина, яка ще не вміє говорити, не знає, коли мама повернеться і чи повернеться взагалі. І для неї це дуже болючий досвід.

Якщо Вам в дитинстві було тяжко витримувати відсутність мами, зараз Ви маєте аналогічні відчуття із-за відсутності хлопця і психологічну залежність від нього. Навіть якщо Ви це не показуєте, самі знаєте, що вона є. Тому варто звернутись до психолога, щоб розібратись зі своєю тривогою і навчитись менше залежати від інших людей.

Переїзд у Київ (вперше), з обмеженим бюджетом. Як вижити?

«Мене звати Марина, за кілька місяців вимушена переїхати в Київ, (з твариною). »;
Марина, доброго дня. З твариною у Вас буде набагато менший вибір житла, як тимчасового, так і постійного. Можливо, потрібно буде вибирати серед більш дорогих варіантів. Щоб зекономити гроші і час, мати менше стресу, краще спочатку не брати тварину, а перевезти, коли вже матимете хоч якусь стабільність.

«Куди заїхати, поки шукатиму квартиру, яку буду орендувати (якщо немає знайомих людей, у кого б можна було б попросити тимчасово пожити)? »;
Пошукайте хостели через букінг, наприклад. Це більш бюджетний варіант, ніж платити подобово за готель чи квартиру. І менш ризиковано, так як можна буде залишити відгук на букінгу, тому власники житла стараються, щоб відгуки були позитивні і опис житла та умов заселення відповідав реальному.

«Де і як шукати квартири для оренди»;
Можете порівняти вартість житла в Києві і Софіївській Борщагівці, Ірпені та інших місцях поряд з Києвом через олх. Там багато більш бюджетного сучасного житла, до Києва недалеко їхати, транспорт регулярно ходить. Але це вже для пошуку постійного житла. І дізнайтесь, яка вартість проїзду в громадському транспорті. Звичайно, краще жити біля метро в Києві, але ціни за оренду таких квартир будуть значно вищі.

Хостел для перших днів краще знайти в Києві, щоб був розташований недалеко від центру або біля станції метро, яка зараз працює.

«як вижити ці перші місяці у пошуках житла і роботи?»;
Роботу краще почати шукати до переїзду. Розсилати резюме і починати спілкуватись з роботодавцями можна он-лайн, а потім вже приходити знайомитись, коли приїдете в Київ. В такому випадку ви будете мати час, щоб зорінтуватись, де знаходяться компанії, в яких Ви будете проходити співбесіди, почнете вивчати карту Києва, карту метро, можливо знайдете тимчасове житло в тих районах.

«Як знайти роботу і ходити на співбесіди, якщо вперше у місті й погано орієнтуєшся (великий ризик запізнюватись через це)?»;
Виїжджайте заздалегідь. Краще погуляти поряд з офісом, де будете проходити співбесіду, ніж запізнитись.

Якщо щось Вам буде незрозуміло, як зорієнтуватись в місті, коли приїдете в Київ, можете написати мені повідомлення.

Фінансова не грамотність

«Мабуть більше на інших»;
Можливо, у Вас є психологічна установка, що інші люди заслуговують більше, ніж Ви на те, щоб
«відчуваю радість, задоволення, маю гарний настрій, відчуття самодостатності»;

«Батьки у фінанси нас ніколи не посвіщали, але у нас було все, але тільки те, що батьки рахують за потрібне, нашої думки ніхто не питав»;
Також має значення, як до Вас відносились батьки у дитинстві. Якщо Вашої думки ніхто не питав, Ви можете також ігнорувати свої потреби, бажання, ставитись до себе так, як колись ставились батьки. Для того, щоб розібратись, що Вам насправді потрібно, чому Ви забороняєте собі мати гроші, навіщо Вам потрібно віддавати іншим більше, ніж Ви можете, краще звернутись до психолога.

Фінансова не грамотність

«Витрачаю гроші на себе за потреби- відчуваю радість, задоволення, маю гарний настрій, відчуття самодостатності.»;
Більше витрачаєте на себе чи на інших?

«Щодо багатих людей- дивуюсь де беруть такі суми грошей»;
У Вас такі люди викликають захоплення, роздратування чи можливо якісь інші почуття?

Фінансова не грамотність

«Ніколи не рахую чужих грошей, але дуже соромно коли в мене їх немає, падає самооцінка, і я розумію що є різні верстви населення як бідні так і багаті.»;
Це зрозуміло, але як Ви ставитесь до людини, у якої достатньо грошей?
Що з Вами відбувається в ті моменти, коли Ви витрачаєте гроші на себе?

Фінансова не грамотність

«Доброго ранку, мабуть я фінансово не грамотна, так як не вмію накопичувати гроші, певно за цим стоїть якась психологічна проблема. А проблема ось в чому: як тільки у мене зявилися гроші мені потрібно їх витратити- віддати»;
Анна, доброго ранку. Як Ви ставитесь до людей, у яких є гроші? Що думаєте про людей, які можуть багато чого собі дозволити в фінансомоу плані?

секс и родители

«Добрый день, мне 28 лет, моей маме за 57 лет, проблема, что мама остро реагирует на то что я могу оставаться у парня ночевать»;
Доброе утро. Если Вы все еще живете с мамой, может это повод найти себе отдельное жилье, чтобы не оправдываться из-за того, что остаетесь ночевать у парня?

«ты же понимаешь, что это не просто так, что вы не просто будете лежать и все в этом роде, как объяснить ей, что я уже взрослый человек и сама уже отдаю отчет»;
А что Вы ей обычно отвечаете в таких случаях?

«такое ощущение, что она считает все еще маленькой девочкой»;
Да, считает. И если мама не готова принимать тот факт, что Вы уже взрослая, Вам нужно будет подводить ее к этой мысли. А для этого нужно отделиться от мамы физически и психологически, научиться чувствовать себя самодостаточным человеком, который умеет защищать свои границы и живет так, как считает нужным.

Во второй части этого видео я рассказываю как раз о сепарации от матери. Может Вам будет полезно посмотреть.
https://upsihologa.com.ua/audio-video-1566

«мне стремно спать с парнями, потому что боюсь по случайности забеременеть, с этим она больше комплексов разгоняет и не хотение в будущем иметь детей»;
Конечно страшно, если Вы чувствуете себя чаще маленькой девочкой, чем взрослой женщиной.

Чи можна якось змінити ставлення чоловіка до себе?

«А коли п'є то взагалі стає неадекватним і може бити при дитині
Питання
Як мені навчитися на це реагувати без істерик без сліз і чи можливо хоч якось на це вплинути?»;
Доброго вечора. Ви хочите навчитись нічого не відчувати, коли Вас б'ють, принижують або ігнорують? У Вас сльози і істерики, тому що Ви жива людина, а хочете навчитись "заморожувати" свої почуття, тобто переставати жити в ті моменти, коли вже не витримуєте знущань над собою. Це точно те, що Вам найбільше потрібно?

Переписки с другими девушками

«Вопрос в том. Значит ли это с точки зрения мужской психологии только то , что он в поиске находится или на что мне стоит обратить внимание ? Стоит ли ставить выбор , или принятие моей позиции или нам не стоит продолжать в таком темпе ?»;
Добрый вечер. Только Ваш парень знает, зачем ему нужна переписка з разными девушками, что для него это значит. Может он и в поиске, а может для него норма быть в отношениях одновременно с несколькими девушками или фантазировать об этом. Вам решать, готовы ли Вы выдерживать отношения с таким партнером.

Складні відносини з батьком

«Так, я старатимусь у пошуках роботи, тому що я недавно завершила навчання, було складно, не дуже могла працювати на роботі, але розумію, що це буде тривати до тих пір, поки я залежна від них.»;
Так, батьки будуть впливати на Ваші рішення, поки Ви будете жити з ними і залежати від них фінансово. Але навіть після того, як Ви знайдете роботу, Ви будете відчувати їх вплив. Потрібно буде докласти немало зусиль, щоб не доволяти їм керувати Вашим життям і поступово відділятись від батьків не тільки матеріально і фізично, але й психологічно.