Ирина Константиновна 4 години тому: Психолог Олександр Римович Рафіков Київ
04-05-2016 Олександр Римович Рафіков
Років досвіду: 9
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ
Років досвіду: 9
психолог
психолог
Освіта
Закінчив:
Магістр спеціальність Практична психологія (Київський університет імені Бориса Грінченка)
Кандидат психологічних наук (аспірантура Київського університету імені Бориса Грінченка);
Навчальні семінари:
Відношення любві. Норма и патологія (Отто Кернберг, Київ 12-13 листопада 2018 року );
Основи першої психологічної допомоги дітям, що пережили психотравмуючі події (Шерон Стефан, Джеффрі Бостік, Київ 27 травня 2014 року);
Використання ресурсів безсвідомого через аналогії і метафори в психологічному супроводі дітей, молоді, сімей (Петр Немечек, Київ 27.02-3.03 2013 року);
Навчальні курси:
Теорія і практика роботи з психосоматикою (Павленко Т.В., Київ 2018 рік);
Травмофокусирующая терапія і консультуюча психологія» (Таран Т.В., Київ 2016 рік);
Пропедевтика психіатрії (Київ, 2023).
Навчання психодіагностичним методикам:
Основи використання тесту тематичної апперцепції (Шаповалов В.О. Київ 16-17 квітня 2016 року);
Методика Роршаха. Основи діагностики (Нестеренко М.В. Київ 25-26 липня 2015 року);
Метод портретних виборів (Гафіатуліна А.В. Київ 2016 рік).
Магістр спеціальність Практична психологія (Київський університет імені Бориса Грінченка)
Кандидат психологічних наук (аспірантура Київського університету імені Бориса Грінченка);
Навчальні семінари:
Відношення любві. Норма и патологія (Отто Кернберг, Київ 12-13 листопада 2018 року );
Основи першої психологічної допомоги дітям, що пережили психотравмуючі події (Шерон Стефан, Джеффрі Бостік, Київ 27 травня 2014 року);
Використання ресурсів безсвідомого через аналогії і метафори в психологічному супроводі дітей, молоді, сімей (Петр Немечек, Київ 27.02-3.03 2013 року);
Навчальні курси:
Теорія і практика роботи з психосоматикою (Павленко Т.В., Київ 2018 рік);
Травмофокусирующая терапія і консультуюча психологія» (Таран Т.В., Київ 2016 рік);
Пропедевтика психіатрії (Київ, 2023).
Навчання психодіагностичним методикам:
Основи використання тесту тематичної апперцепції (Шаповалов В.О. Київ 16-17 квітня 2016 року);
Методика Роршаха. Основи діагностики (Нестеренко М.В. Київ 25-26 липня 2015 року);
Метод портретних виборів (Гафіатуліна А.В. Київ 2016 рік).
Досвід психологічної практики
С 2016 особистісна діагностика Методикою чорнильних плям Роршаха.
С 2017-2022 практичний психолог у відділенні Психотерапії та медичної психології Київської міської клінічної психоневрологічної лікарні №2.
С 2017 особистісна практика в Psychological center "Selena Group"
В 2022 - психолог на телефоні довіри Київської міської клінічної психоневрологічної лікарні №2.
С 2022 - психолог в мультидисциплінарній бригаді благодійної організації
С 2017-2022 практичний психолог у відділенні Психотерапії та медичної психології Київської міської клінічної психоневрологічної лікарні №2.
С 2017 особистісна практика в Psychological center "Selena Group"
В 2022 - психолог на телефоні довіри Київської міської клінічної психоневрологічної лікарні №2.
С 2022 - психолог в мультидисциплінарній бригаді благодійної організації
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
🔸самооцінка та прийняття себе (постійне порівняння себе з іншими у Facebookі або Instagram, заздрість до сина/дочки маминої подруги, невпевненість у своїх силах);
🔸 самотність, складнощі в побудові стосунків;
🔸 страх заявити про себе, відчуття сорому;
🔸 професійне вигоряння, пошук професії;
🔸конфлікти у спілкуванні;
🔸психосоматика (біль в ділянці шиї, голови або живота, судоми, тики, нудота, слабкість, запаморочення, серцебиття, складність дихання);
🔸панічні атаки; раптові напади страху;
🔸 прокрастинація (відкладаю важливі справи на потім, постійно сиджу в соціальних мережах);
🔸 кризи (що робити коли все навколо валиться з рук, відсутність опори);
🔸 відкладаю життя на потім.
🔸 самотність, складнощі в побудові стосунків;
🔸 страх заявити про себе, відчуття сорому;
🔸 професійне вигоряння, пошук професії;
🔸конфлікти у спілкуванні;
🔸психосоматика (біль в ділянці шиї, голови або живота, судоми, тики, нудота, слабкість, запаморочення, серцебиття, складність дихання);
🔸панічні атаки; раптові напади страху;
🔸 прокрастинація (відкладаю важливі справи на потім, постійно сиджу в соціальних мережах);
🔸 кризи (що робити коли все навколо валиться з рук, відсутність опори);
🔸 відкладаю життя на потім.
Використовую підходи та техніки
Розцінки приховані, тому що Олександр Римович давно не оновлював своїх даних.
Основне
Київ, , Дарницкий бульвар 10а, офис 1Відповіді 419
Проблема с мотивацией.
Вы так уверены что именно врачебное вмешательство необходимо для решение вашей проблемы?
Проблема с мотивацией.
А как бы вы стали выходить из вашей ситуации если бы у вашей матери появились бы деньги?
Проблема с мотивацией.
Что такого странного именно в этом парне?
Сожалею что у вас в университете так относятся к студентам. То что я назвал это лишь один из вариантов. Вполне возможно есть и другие.
Сожалею что у вас в университете так относятся к студентам. То что я назвал это лишь один из вариантов. Вполне возможно есть и другие.
Проблема с мотивацией.
Я вас правильно понял, что международном праве может привлекать лишь перспектива трудоустройства, а следственно и зарплата, карьера и так далее?
Просто обычно люди заканчивают университет ближе к 22 или 23, а военный призыв заканчивается к 25, насколько я знаю. Потому у меня и возник такой вопрос.
Вторая квартира? А что мешает сейчас вам там жить?
Ну лично у меня в университете достаточно широкая сеть студенческой активности, что не связана на прямую с учебой. Это можно назвать самодеятельностью, ну или самоуправлением. Что они делают? В первую очередь развлекаются, отвлекаются от учебы и подготавливают различные акции к датам. Да возможно то что есть у вас не подходит вам по содержанию и наполнению. Но это лишь пример того как на территории той же учебы найти способ получить того что вам не хватает сейчас.
Просто обычно люди заканчивают университет ближе к 22 или 23, а военный призыв заканчивается к 25, насколько я знаю. Потому у меня и возник такой вопрос.
Вторая квартира? А что мешает сейчас вам там жить?
Ну лично у меня в университете достаточно широкая сеть студенческой активности, что не связана на прямую с учебой. Это можно назвать самодеятельностью, ну или самоуправлением. Что они делают? В первую очередь развлекаются, отвлекаются от учебы и подготавливают различные акции к датам. Да возможно то что есть у вас не подходит вам по содержанию и наполнению. Но это лишь пример того как на территории той же учебы найти способ получить того что вам не хватает сейчас.
Проблема с мотивацией.
Выходя из всего написаного выше
"мне очень не комфортно в плане людей,и в плане специальности"
А вы сами выбрали эту специальность?
" отсрочили только до 21 года"
а вы думали о том, что будете делать после того как вы выпуститесь?
Как по вашему ваше место учебы может обеспечить за счет студенческого самоуправление вам досуг?
"мне очень не комфортно в плане людей,и в плане специальности"
А вы сами выбрали эту специальность?
" отсрочили только до 21 года"
а вы думали о том, что будете делать после того как вы выпуститесь?
Как по вашему ваше место учебы может обеспечить за счет студенческого самоуправление вам досуг?
Нет друзей
Добрый день
Вы уверены что вы хотите именно начать общение с другими людьми, а не поговорить о том, что ваш муж может достаточно много времени проводит без вас?
В целом если вы так хотите найти подругу то стоит задумать о том что именно вы хотите от нее, что именно вам нужно.
В группах по интересам где обсуждают воспитание и ведение хозяйства, вполне может быть необходимое для вас общение.
Вы уверены что вы хотите именно начать общение с другими людьми, а не поговорить о том, что ваш муж может достаточно много времени проводит без вас?
В целом если вы так хотите найти подругу то стоит задумать о том что именно вы хотите от нее, что именно вам нужно.
В группах по интересам где обсуждают воспитание и ведение хозяйства, вполне может быть необходимое для вас общение.
Проблема с мотивацией.
Добрый день
Вы уверены что у вас грубо говоря проблема с мотивацией?
Лично я вижу что у вас скорее проблема с тем, что возможно ваш организм старается до кричать до мозга о том, что стоит сбавить обороты, а мозг видит смертельную опасность в виде армии, мамы, здоровья. И антидеприссаны лишь только сделают видимость того что этого конфликта нету.
Возможно следует оценить насколько реальна опасность армии (я чесно не знаю ваших правил) и насколько реально необходимо настолько быть успешным в вашей учебе.
Вы уверены что у вас грубо говоря проблема с мотивацией?
Лично я вижу что у вас скорее проблема с тем, что возможно ваш организм старается до кричать до мозга о том, что стоит сбавить обороты, а мозг видит смертельную опасность в виде армии, мамы, здоровья. И антидеприссаны лишь только сделают видимость того что этого конфликта нету.
Возможно следует оценить насколько реальна опасность армии (я чесно не знаю ваших правил) и насколько реально необходимо настолько быть успешным в вашей учебе.
Як допомогти хлопцеві побороти комплекси?
Добрый день
Сделать кого счастливым это вполне понятное желание, но чревато последствиями. Просто напросто потому, что не всегда те кого мы осчастливливаем этого хотят. Самое важно что вы можете сделать это быть с ним и поддерживать его как девушка и партнер.
То как он себя ведет с другими и строит общение с этим миром по сути это есть часть его личности. И если ему комфортно так быть, то без его желания лучше не настаивать на их изменении.
Никто не будет спорить, что коммуникация и контакты с окружающим миром достаточно важны в нашем мире. Но к этой потребности эму необходимо прийти самому, что бы работать с теми особенностями своей личности что у него есть.
Сделать кого счастливым это вполне понятное желание, но чревато последствиями. Просто напросто потому, что не всегда те кого мы осчастливливаем этого хотят. Самое важно что вы можете сделать это быть с ним и поддерживать его как девушка и партнер.
То как он себя ведет с другими и строит общение с этим миром по сути это есть часть его личности. И если ему комфортно так быть, то без его желания лучше не настаивать на их изменении.
Никто не будет спорить, что коммуникация и контакты с окружающим миром достаточно важны в нашем мире. Но к этой потребности эму необходимо прийти самому, что бы работать с теми особенностями своей личности что у него есть.
Куда устроиться психологу?
Добрый день
Чаще всего только вылупившийся психолог оседает на территории школ, детских садиков и других государственно зависимых учреждений. Да никто не отменяет частную практику + проведения тренингов, занятий, семинаров личностного роста, мастера-классы и другие способы получение практического дохода. Но тут уже никто не дает гарантий, что оно будет приносит тот доход что вы хотите. И конечно же никто не отменяет возможность работы где-то в фирме тем же менеджером по персоналу, рекрутером и эйчаром. Да такое возможно и если вы уже сейчас поймете что вы хотите делать.
Карьерный рост? ну в целом став психологом вы умрете психологом. Да вы можете пойти в науку или просто получить званий. Так же вы можете стать членом сообщества психологов, но это все больше социальные статусы.
По деньгам, ну по деньгам строитель будет выигрывать.
Кстати не могу не вставить 5 копеек для справки: физиогномика на мой взгляд связана с психологией как астрология с астрономией.
Чаще всего только вылупившийся психолог оседает на территории школ, детских садиков и других государственно зависимых учреждений. Да никто не отменяет частную практику + проведения тренингов, занятий, семинаров личностного роста, мастера-классы и другие способы получение практического дохода. Но тут уже никто не дает гарантий, что оно будет приносит тот доход что вы хотите. И конечно же никто не отменяет возможность работы где-то в фирме тем же менеджером по персоналу, рекрутером и эйчаром. Да такое возможно и если вы уже сейчас поймете что вы хотите делать.
Карьерный рост? ну в целом став психологом вы умрете психологом. Да вы можете пойти в науку или просто получить званий. Так же вы можете стать членом сообщества психологов, но это все больше социальные статусы.
По деньгам, ну по деньгам строитель будет выигрывать.
Кстати не могу не вставить 5 копеек для справки: физиогномика на мой взгляд связана с психологией как астрология с астрономией.
Помогите разобраться..
Добрый день
Судя по всему ваше жена еще не до конца рассталась со своими родителями и родными. И зависит от них в эмоциональном плане. В связи с этим возможны трудности как и воспитании ребенка так и в ваших отношениях в паре. Лично вы тут не можете сделать, кроме того, как работать с со своим собственным отношением к этой ситуации.
С другой стороны что вы вкладываете в понятие "совсем перестала слушаться, не уважает и не понимает.."? Не если с вашей стороны определенных ожиданий которые не могут оправдаться в данной ситуации?
Судя по всему ваше жена еще не до конца рассталась со своими родителями и родными. И зависит от них в эмоциональном плане. В связи с этим возможны трудности как и воспитании ребенка так и в ваших отношениях в паре. Лично вы тут не можете сделать, кроме того, как работать с со своим собственным отношением к этой ситуации.
С другой стороны что вы вкладываете в понятие "совсем перестала слушаться, не уважает и не понимает.."? Не если с вашей стороны определенных ожиданий которые не могут оправдаться в данной ситуации?
Из-за видео опозорилась
Добрый день
Ксожелению как сказал психолог выше, о видео забудут лишь только когда появиться новая тема. Потому в вашем случае лучше всего переключиться на саму себя.
Достаточно часто для насмешек выбирают людей что не могут дать отпор и кто не достаточно уважает и ценит себя. Возможно если вы будете работать над своим отношением к самой себе вам будет не до видео на ютубе.
Ксожелению как сказал психолог выше, о видео забудут лишь только когда появиться новая тема. Потому в вашем случае лучше всего переключиться на саму себя.
Достаточно часто для насмешек выбирают людей что не могут дать отпор и кто не достаточно уважает и ценит себя. Возможно если вы будете работать над своим отношением к самой себе вам будет не до видео на ютубе.
Навязчивые мысли о уборке
Добрый день
Подобное поведение может скрывать от вас мысли или эмоции которые травматичны или не желательны для вашей личности. Возможно ли что 6 лет назад произошли какие-то события о которых вы не помните или же произошли какие-то изменения. Такие действия могут по мнению вашей психики проще пережить это. Чаще всего обращение к специалисту даст возможность как избавить от поведения так и пережить те эмоции или события что вызвали это поведение.
Подобное поведение может скрывать от вас мысли или эмоции которые травматичны или не желательны для вашей личности. Возможно ли что 6 лет назад произошли какие-то события о которых вы не помните или же произошли какие-то изменения. Такие действия могут по мнению вашей психики проще пережить это. Чаще всего обращение к специалисту даст возможность как избавить от поведения так и пережить те эмоции или события что вызвали это поведение.
Война. Неуверенность в будущем. Потребность в любви и понимании
Добрый день
Я не могу представить, через что вы сейчас проходите. Но те эмоции и чувства, а так же желания которые вы испытываете вполне нормальны для этой ситуации. Сейчас ваша психика старается всеми способами поддерживать вашу жизнь в ненормальных условиях боевых действий. Как вариант, что может ей может помочь, это найти безопасное место. Это может быть не обязательно физическое пространство, те же книги могу создать чувство безопасности, где вы можете перестать чувствовать потребность в постоянном выживании.
Я понимаю, что это не нормально, но я хочу чувствовать себя нужной. Разве это много??!
я не думаю, это то что вам необходимо для выживания сейчас и это не только ваша потребность.
Я не могу представить, через что вы сейчас проходите. Но те эмоции и чувства, а так же желания которые вы испытываете вполне нормальны для этой ситуации. Сейчас ваша психика старается всеми способами поддерживать вашу жизнь в ненормальных условиях боевых действий. Как вариант, что может ей может помочь, это найти безопасное место. Это может быть не обязательно физическое пространство, те же книги могу создать чувство безопасности, где вы можете перестать чувствовать потребность в постоянном выживании.
Я понимаю, что это не нормально, но я хочу чувствовать себя нужной. Разве это много??!
я не думаю, это то что вам необходимо для выживания сейчас и это не только ваша потребность.
Ссора с подругой
Добрый день
Много чего выходит из того просили ли вас о помощи или не просили. Если вас не просили, а вы помогали по своему велению сердца, добродушию, желанию и т.д., то возможно не стоило ожидать ответных действий со стороны подруги. В цело да, дружба это не сделка, тут не ищут выгоды. Но следует подумать о том, зачем вам необходимо в целом навязывать вашу помощь другому, если вы ощущаете что это идет вам во вред.
Если же вас попросили то у вас всегда есть возможность отказаться, если же вы не можете отказаться и у вас возникает ощущение что вас используют, то снова вопрос к вам что дает вам то, что вы соглашаетесь помогать, если какие-то бонусы в этой ситуации.
Не исключено, что ваша подруга злоупотребляет вашей дружбой, но согласие даете вы.
В таких конфликтах полезно выслушать обе стороны, попробуйте поставить себя на место вашей подруги и проговорить что она думает и чувствует.
Много чего выходит из того просили ли вас о помощи или не просили. Если вас не просили, а вы помогали по своему велению сердца, добродушию, желанию и т.д., то возможно не стоило ожидать ответных действий со стороны подруги. В цело да, дружба это не сделка, тут не ищут выгоды. Но следует подумать о том, зачем вам необходимо в целом навязывать вашу помощь другому, если вы ощущаете что это идет вам во вред.
Если же вас попросили то у вас всегда есть возможность отказаться, если же вы не можете отказаться и у вас возникает ощущение что вас используют, то снова вопрос к вам что дает вам то, что вы соглашаетесь помогать, если какие-то бонусы в этой ситуации.
Не исключено, что ваша подруга злоупотребляет вашей дружбой, но согласие даете вы.
В таких конфликтах полезно выслушать обе стороны, попробуйте поставить себя на место вашей подруги и проговорить что она думает и чувствует.
Как вернуть молодого человека?
Добрый день
Возможно стоит уделить внимание самой себе, разобрать чего вы хотите, какой мужчина вам необходим, нужен ли вам один мужчин, зачем вам нужны отношения, прежде стараться вернуть А. Другой человек может тоже испытывать те же желания но по своим причинам будет стремиться к восстановление тех отношений что были до этого. Сейчас вы можете лишь только принять его позицию и поблагодарить за все что было.
Возможно стоит уделить внимание самой себе, разобрать чего вы хотите, какой мужчина вам необходим, нужен ли вам один мужчин, зачем вам нужны отношения, прежде стараться вернуть А. Другой человек может тоже испытывать те же желания но по своим причинам будет стремиться к восстановление тех отношений что были до этого. Сейчас вы можете лишь только принять его позицию и поблагодарить за все что было.
Публикації психолога 27
завантаження...ОГЛЯДИ КНИГ І ФІЛЬМІВ
Тренінги 2
20-01-2024 - 21-12-2024
Київ
Психологічна група емоційної підтримки 🤗
Вітаю!☺️
Запрошуємо вас у тепле коло психологічної групи емоційної підтримки🤗. Група буде корисна, якщо:
🔸відчуваєт...
09-07-2016 - 24-12-2016
Киев
Терапевтическая группа «Клубок Ариадны»
У Вас есть ощущение, что Вы заблудились в лесу бытовых трудностей? Или же в лабиринте отношений с другими людьми? Ощущаете, что растворяетесь среди др...
Інтерв'ю 2
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
