Психологиня Татьяна Дмитриевна Рощина Київ метро Контрактова площа

Добрый день! Ви чудово розумієте свої проблеми. Ви якось пробували собі допомогти: підвищити самооцінку, бути впевненішою? З визначенням у професії не завжди все просто, прийде час, Ви зрозумієте, чим Вам займатися. Зараз Вам потрібна підтримка, оберіть собі психолога і почніть роботу над собою!

Добрый день! Вы пережили сложную ситуацию и Вам нужно восстановиться. Вы не связали жизнь с МЧ, увидели его реального, получили новый опыт, который нужно принять, осмыслить и на это нужно время. Не торопите себя, дайте себе время, чтобы зажила Ваша душевная рана. Позаботьтесь о себе, начните наполнять себя ресурсами - вспомните, что Вам раньше доставляло удовольствие - сделать прическу, маникюр и т. Д., получайте удовольствия. Когда у Вас появятся силы, Вы сможете двигаться дальше. Если Вам нужна поддержка психолога, с удовольствием поддержу! Верьте в себя!

Добрый день! С огромным уважением отношусь к Вашему желанию и решению вливаться в социум, жить свою жизнь и не обращать внимание на окружающих. Но у Вас большой страх. Вы ставите себе нереальные цели- быть дерзким и т. Д., а для Вас это тяжело и надо ли Вам это? А что если оставаться самим собой и делать все то, что Вы описываете? Как Вы думаете, есть ли людям до Вас дело? Почему Вы решили, что Вас жалеют - Вы читаете мысли людей?Возможно к Вам относятся с уважением. Что бы Вы подумали и посоветовали Вашему другу, если бы он был на Вашем месте? Вам нужна сейчас поддержка, хорошо бы поддержку психолога, который поможет Вам справиться преодолеть страх, неуверенность. Удачи Вам, верьте в себя!

Добрый день! Вы чувствительный, эмоциональный человек. Вы всегда были чрезмерно беспокойны в различный жизненных ситуациях? Неудовлетворение базовой потребности в безопасности в детстве, травматический опыт в прошлом могут привести к формированию убеждения «мир опасен». Человек вырабатывает соответствующие стратегии поведения «Я должен все контролировать, иначе произойдет катастрофа». Или выбирает избегающее поведение: не ездит в метро, не выходит , из дома, избегает вечеринок, людных мест и т.д. перегружает себя тем, что «он должен» быть на чеку, и не испытывает удовольствия, а постоянно переживает. Ситуация с молодым человеком стала тем критическим событием, которая спровоцировала Вашу тревожность.
Когда мы тревожимся, нам неприятно. Если нам что-то угрожает, тревога готовит нас к опасности, и мы можем уберечь себя. Испытывать тревогу не есть удовольствие. Если на нас едет машина, то тревога молниеносно поднимается, включается реакция «Беги», тело мобилизируется, мы спасаемся – и тут можно быть только благодарным эмоции тревоги. Через некоторое время, когда опасность миновала, адреналин, который выделялся надпочечниками, распадается, и мы должны прийти в свое нормальное, спокойное состояние. Тревога поднялась, выполнила свою функцию и опустилась.
Это поведение здорового тела в экстремальных ситуациях. Тревога помогает прийти организму в состояние мобилизации. Стресс – адаптационная реакция организма, которая способствовала выживанию.
С тревожным расстройством люди не идут к психологу, они и не подозревают о том, что на самом деле происходит. Дело в том, что тревога проявляется как разруха в организме – очень много разнообразных симптомов сопровождает ее. Это и скачки давление, плохой сон, постоянное напряжение, усталость, проблемы с ЖКТ, знаменитое ВСД …симптомы тревоги.
Тревога – это модель поведения, которая передается, а не наследуется генетически. Если бабушка, мама выживали благодаря тревоге, то и ребенок наследует эту «чудесную модель выживания».
Так же Вы попали в эмоциональную зависимость и начали игру, где роли распределялись таким образом спасатель-контролер-жертва. Вы, к счастью, вышли из игры, но Вам нужна реабилитация. Это лишь предположения, чтобы понять проблемы и причины их появления надо разбираться с Вашей конкретной ситуацией в личной терапии! С удовольствием помогу!

Ольга, добрый день! Дети проявляют интерес и любопытство ко всему новому, особенно запрещенному, татуированному, в данном случае - к физиологии женского тела. Поэтому все, что Вы описываете, абсолютно нормально. Вы не лисбиянка и не бисексуалка.

Добрый день, Кристина! Ваш парень говорит, по сути, что он не готов к серьёзным отношениям, не хочет брать на себя ответственность,хочет продолжать гулять, а, с другой стороны, не хочет потерять Вас. Кристина, можете ли Вы повлиять на взросление молодого человека? Ускорить этот процесс? Если да, то каким образом? Запишите все варианты, которые Вам пришли в голову, проранжируйте в зависимости от реальности и негативных последствий. Есть ли подходящий вариант? Составьте план действий к нему и двигайтесь к цели. Но если Вы не найдёте реальных возможностей изменить ситуацию, постарайтесь принять ее. Какая ждёт Вас жизнь, если парень будет продолжать гулять, не будет нести ответственность за Вас, семью? Хотите ли Вы таких отношений? Есть ли у них будущее?

Спасибо за обратную связь. Рада за Вас.

Добрый день! В ситуации с окном Вы нашли компромисс, приоткрыли, но Вам это, правда не очень помогло. Та проблема, которую Вы описываете - это верхушка айсберга. Вы не умеете отстаивать свою позицию. А причина кроется где-то глубоко, корни ее уходят в детство. Не разобравшись с причиной, вряд ли удастся решить проблему. Поэтому лучше под руководством психолога начать путь по изучению себя и помощи себе. Попробуйте почитать книгу, там есть глава, посвященная Вашему вопросу, конкретные рекомендации, упражнения для тренировки. Если самостоятельно разобраться не получится, с удовольствием помогу на личной терапии. Удачи Вам!
Дж. У. Биик
ТРЕНИНГ ПРЕОДОЛЕНИЯ СОЦИОФОБИИ
Руководство по самопомощи
Издательство Института Психотерапии
Москва
2003

Вы абсолютно правы. Если Вам общение приносит удовольствие, то почему Вы должны прислушиваться к мнению, даже человека, который изучал психологию.

Вам это мешает в жизни? Какие проблемы у Вас возникают в связи с дружбой с неполноценными людьми?

Добрый день! Что Вас не устраивает на сегодня в Ваших отношениях? Вы хотели бы чаще встречаться? Вы хотели бы лучше узнать друг друга, не только кино и постель? Возможно, Вы мало знаете друг о друге, нет общих интересов, увлечений. А зачем переживать за будущее, которое еще не наступило? Как Вам могут помочь Ваши переживания? Поговорите с молодым человеком, может внесите коррективы в Ваш график общения.

Добрый день! А что Вас настораживает в таком отношении к неполноценным людям? Это как-то мешает Вам жить, изматывет Вас? Или Вы проявляете искренний интерес? Почему Вы именно сейчас задаете этот вопрос?

Добрый день! Вы любите молодого человека? Дайте ему и себе время, чтобы разобраться в себе. Займитесь пока собой - тем, что откладывали, насущными делами, переживания помогут ли изменить ситуацию? Ему Вы можете сказать, что любите, но уважаете его выбор, право подумать. Себе тоже даете возможность подумать, разобраться, возможно, в своих ошибках. Но готовы подождать, возможно, что-то измениться в Ваших чувствах.

Добрый день! Соглашусь с коллегой, в форме вопросов и ответов Вам помочь сложно. Выберите себе психолога и разберитесь в себе. Если бы были проблемы в построении отношений с ребенком только, посоветовала бы Вам посмотреть онлайн лекции Олега Романчука для родителей с ГРДУ, не пугайтесь этой аббревиатуры. Там рекомендации и по сути это практическое руководство для всех родителей. Посмотрите. Но начать Вам надо с понимания себя и Ваших личностных проблем. Удачи Вам!

Добрый день! А Вы отдыхаете, высыпаетесь, есть, кому помочь Вам по уходу за ребенком? Какое участие муж принимает в воспитании ребенка? Где Вы и с кем живете? Было ли с сексуальным влечением так до родов? В какой момент Вы почувствовали, что нет влечения? Гипноз и психотерапевт, если Вы имеете ввиду мед. препараты, то это вряд ли поможет. Психолог поможет Вам разобраться в причинах происходящего, Вы здоровы, это психосоматика и надо разбираться.