Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

Павел, у Вас прекрасный рост. Высокий, спортивный мужчина - это мечта всех девушек. Главное - не сутулиться.
Просто с окружением Вам не повезло. Это не Вы слишком большого роста, а наоборот, они - мелковатые гномы.
(В Голландии Вы слились бы с толпой).
Многие известные мужчины - братья Кличко, Бен Аффлек, Ли Пейс и еще много много мужчин ростом выше 190 см, Рост экс-президента Америки Авраама Линкольна составлял 193 см,
Кстати, результаты проведенного недавно исследования подтвердили гипотезу о том, что более высокие кандидаты в президенты чаще всего получают больше голосов.
Люди высокого роста считаются более влиятельными, здоровыми и умными и имеют больше шансов получить назначение на должность, замещаемую на конкурсной основе. Уровень заработка у них тоже выше, чем у остальных.
Возможно, высокий рост подсознательно ассоциируется с "величием" и "влиятельностью" – двумя неотъемлемыми качествами настоящего лидера.
Вашим ростом надо гордиться, а не комплексовать. Проблема не в росте, а в Вашей низкой самооценке, которую Вам навязывают окрухающие.

Когда мужчина бросает - это всегда тяжело.
Как к этому относиться? Это всегда плохой поступок, независимо от причины.
Потому что в мире цивилизованных отношений принято разговаривать, обсуждая свои отношения, ценности, желания и потребности.
Почему мужчина ушел, знает только он. Беседа психолога с Вами тоже многое бы прояснила.
Ну а в данном случае мы можем только предполагать.
.Возможно ему тяжело и трудно с Вами объясняться, поэтому он принял решение просто уйти.
А возможно он эмоционально холодный и не осознает, какую боль он причиняет Вам своими действиями.
Еще одна причина, почему мужчина уходит без объяснений – его незрелость. Инфантильный мужчина уходит молча просто потому, что он не умеет по-другому. Ему нечего сказать
А возможно мужчина просто трус. Он предпочитает спрятать голову в песок и ничего не выяснять
Что делать?
Вы можете, конечно, «догнать, связать и поговорить». Вот только вряд ли Вам удастся добиться от него именно той эмоциональной реакции, которая Вам так нужна..
Причин может быть много. Суть – одна. Отношения, которые заканчиваются таким образом, – это нездоровые отношения. Это не тот партнер, который принесет Вам счастье и заставит почувствовать себя любимой.
Не имеет большого значения, почему он так поступил. Это его проблема, а не Ваша, а Вам такие отношения точно не нужны.

.

Відредаговано автором 01-03-2025 22:58:20

Ваш стан зрозумілий. У Вас невротичний розлад (невроз).
А невротичний розлад - не вірус, що прийшов і пішов. Невротичний розлад - це період, який треба прожити.
Потрібно зрозуміти, чому він з'явився у Вашому житті.
Невротичний розлад - це наслідок Вашого життя, реакцій, поведінки
Панічні атаки, тривожність є проявом невротичного розладу..
Коли виникає невротичний розлад, люди, як правило, .концентруються на симптомах, а не на причинах, що за цим стоїть.
Потрібно зрозуміти важливу річ – а що зі мною не так? Чому в мене 5 років тому цього не було.
Невроз - це внутрішня релігія (наші принципи, переконання. що приводять нас до неврозу).
.І з цим треба працювати. Вибирайте на цьому сайті психолога для подолання Вашої проблеми.
Усі психологи працюють он-лайн.

Відредаговано автором 28-02-2025 03:53:45

Давайте подумаем, что с Вами происходит.
У любой женщины есть мечта: встретить принца, он будет замечательным, заботливым, он будет приносить обязательно подарки каждый вечер, при этом будет очень добрым, нежным, ласковым. Есть такая идеальная картинка.
В реальной жизни такая женщина встречает противоположность этому принцу:. Часто она встречает мужчину, который не делает того, о чем она мечтает.
Возникает вопрос : почему так, почему мне всегда попадается не тот человек.
И ответ на этот вопрос чаще всего можно найти в детстве, мы получаем то, что видели в своем доме, как к нам относились наши родители.
Чаще всего бессознательно мы выбираем партнера, с которым мы будем себя чувствовать так же, как мы чувствовали себя в семье в детстве.
И еще хотелось бы сказать о самооценке.
Отношение человека к самому себе оказывает сильное влияние на окружающих и формирует у них определенное мнение о собеседнике. Самооценка читается во всем: во взгляде, походке, внешнем облике, интонациях в разговоре, все это считывается. Она становится фундаментом для отношений, которые, к сожалению, складываются не так, как нам хотелось бы.
Если постоянно попадаются не те мужчины, причина неудач в личной жизни скорее всего кроется в низкой самооценке. Речь не о внешности, а о самоощущении, которое девушка транслирует окружающим. Когда она думает, что чего-то недостойна, то не может этого получить.
Но это общие рассуждения.
Нужно побеседовать с Вами, чтобы разобраться в проблеме..

.

Елена, когда мы дружим с человеком, то ожидаем поддержки, но не критики и высмеивания.
Это может быть очень обидно и непонятно.
Часто проблема в нас самих.
Мы продолжаем общаться, делиться событиями своей жизни и рассчитывать на поддержку от того, кто вместо этого критикует нас. Мы продолжаем нажимать на кнопку, ожидая поддержки, но получаем только оскорбления.
Возможно, стоит задать себе вопрос: на что мы надеемся, продолжая это делать? Может быть, лучше просто перестать? Это единственный способ избежать разочарования.
Важно помнить, что каждый человек уникален, и его мотивы могут быть разными. Но если мы сталкиваемся с критикой и высмеиванием, возможно, стоит пересмотреть наши отношения с этим человеком и найти поддержку в более позитивном окружении.
Помните, что Ваше благополучие и эмоциональное состояние важны. Не бойтесь отпустить тех, кто приносит Вам боль и разочарование.
Общайтесь с людьми, которые будут поддерживать Вас и помогать Вам расти развиваться.

Відредаговано автором 27-02-2025 05:20:17

Ваша проблема не простая, и важно, что Вы осознаете ее.
Моя коллега уже дала Вам рекомендации. Но я хочу добавить, что на Вашу способность общаться позитивно повлияют упражнения на развитие уверенности в себе — например, аффирмации.
Ежедневно повторяйте позитивные утверждения такие как «я уверена в себе» или «я достойна общения».
Подобное самовнушение может быть эффективным..
А также проиграйте в голове худшие сценарии разговора с другим человеком.
Что может произойти ужасного? Собеседник плохо о Вас подумает, не захочет продолжать разговор?
Потом задумайтесь, как это может повлиять на Вашу жизнь. Скорее всего, это не перевернет Вашу жизнь с ног на голову, не заставит уехать в другой город.
В таком случае не стоит придавать этому большое значение, а Ваш собеседник и не вспомнит о разговоре уже на следующий день.

Відредаговано автором 27-02-2025 04:59:58

Діана, поведінку Вашого хлопця не можна назвати нормою.
Відвідувати тренажерний зал - це Ваш вибір і потрібно слідувати за своїми почуттями.
Хлопець, можливо, з проблемами в галузі тиранії. Подумайте - чи точно Ви погоджуєтесь виконувати роль речі в маніпуляціях хлопця?
І з одягом не все так просто.
Те, як Ви одягаєтеся, відображає кілька важливих речей. Перше - це Ваш смак, те, як Ви хочете подавати себе. Це Ваша внутрішня культура, мораль, бачення естетики, Ваше самовідчуття, і нарешті, Ваше матеріальне становище.
Здавалося б, одяг та одяг. Ні, це не так. Якщо хлопцю не подобається, як Ви одягаєтеся, то йому не подобається якийсь із цих аспектів Вашого внутрішнього змісту, Хлопцю не подобається, як Ви одягаєтеся. А Ви взагалі йому подобаєтесь?
Чому згадує колишніх дівчат? Відповісти однозначно важко.
Емоція, яка змушує нас думати про минулі стосунки – це сум. Коли немає позитивних емоцій, стосунки не клеяться, то людина починає засмучуватися про втрачені можливості.
Спогади про минуле можуть викликати приємні спогади, особливо якщо стосунки були добрими та незабутніми, а зараз якось не так.
Чоловік може згадувати та порівнювати Вас з колишньою жінкою, щоб зрозуміти, чи не помилився він, пішовши від неї.
А враховуючи, що хлопець постійно дивиться на інших дівчат, дати позитивний прогноз вашим стосункам складно.

Анастасія, Ви боїтеся невизначеності. Ще невідомо, чи є у Вас коронавірус чи ні.
Проблема у Вашому чорно-білому сприйнятті світу, коли будь-яка життєва ситуація оцінюється або як негативна, або як лише позитивна.
Ви накручуєте себе, і на це витрачається величезна кількість енергії.
Але може бути кілька варіантів розвитку ситуації. Адже у Вас може бути не коронавірус.
А якщо навіть і коронавірус, то за твердженнями вірусологів, цей вірус вже ослаб, можна сказати, соціалізувався.
Коли ми хворіємо, хворіє наша фізична частина, а не психологічна. Коли людина йде в страх чи паніку, то хвороба тіла передається психіці. І Ваше завдання – підтримати тіло. Воно бореться з вірусом (будь-яким) і мобілізує ресурси, і психіка повинна допомагати.
Психологічна та фізична сторони дуже пов'язані, Якщо тілу погано, а ми ще й починаємо панікувати, то ми запускаю хворобу далі.
Якщо ж тілу погано, але на рівні психіки ми стійкі та допомагаємо йому, зберігаючи бадьорість духу — виробляються гормони, які підтримують імунну систему, і у нас з'являється набагато більше шансів одужати.

Прежде всего. успокойтесь и не накручивайте себя.
Вы, скорее всего, очень тревожная личность.
Нет, не может организм отговаривать быть вместе с любимым человеком.
Но может быть другое. У Вас, скорее всего, сейчас еще продолжается стадия влюбленности. Вы постоянно думаете о любимом человеке, боитесь его потерять, целиком фиксируетесь на нем.
Я права или это не так?
Как правило, подобные состояния часто сопровождаются соматическими (телесными) симптомами. Могут быть головные боли, расстройства ЖКТ, усиление сердцебиения и т. д.
Как правило, соматические симптомы - это защитная реакция, помогающая психике справиться с повышенной тревогой.
Находясь в отношениях с мужчиной, Вы включились в него и стали отдавать полностью себя и свою энергию. Чтобы замкнуть этот круг, нужно перестать отдавать себя мужчине в полной мере. А для этого нужно внутренне вырасти из влюбленной девочки, и весь тот ресурс, который Вы отдаете другим, начать отдавать себе.
Вам в отношениях нужно научиться заботиться о себе: слушать себя, свои желания.
Вам нужно в отношениях фиксироваться на себе, думать о себе, т. е. не полностью растворяться в мужчине.
Вы можете обратиться к психологу. Но в такой ситуации психотерапия должна быть направлена не на раскачивание защит, а на разворачивание к себе. Тут уже должен быть индивидуальный подход, учитывая конкретно Вашу ситуацию.

Страх оставаться дома одной может иметь разные причины. Надо разбираться индивидуально.
Бывает, что люди чувствуют себя более безопасно, находясь в окружении других людей. Одиночество может вызывать повышенную тревожность.
Также одиночество может усиливать негативные мысли, которые вызывают страх и беспокойство.
Если у Вас были неприятные или травматические ситуации, произошедшие, когда Вы были одна, это может вызывать страх повторения этих событий.
Страх оставаться одной - это проявление тревожного расстройства.
Попытайтесь вспомнить, когда впервые возник этот страх.

Відредаговано автором 21-02-2025 22:18:25

Анна, конечно, ситуация непростая. Попробуем немного разобраться, насколько это возможно в рамках форума.
Сначала, о собаке. Возможно отсутствие собаки погружает мужа в конфетно-букетный период, когда не было проблем, создаваемых присутствием собаки (нужно выгуливать, кормить, убирать за ней, показывать ветеринару и т.д.). Истинную причину может знать только муж.
С ребенком сложнее. Нужно обязательно с Вами беседовать..
Если разговоры с мужем не помогают решить проблему, тогда нужно начать работу с Вами в точке, где очень много обид на мужа и непонимания. .
Вы думаете, что ситуацию можно разрешить, убедив мужа поменять решение, и ждете от психолога советов и конкретной помощи в переубеждении мужа.
Но дело в том, что ни один специалист не знает, как лучше Вам. Ваше идеальное решение знаете только Вы. И это решение всегда показывает бессознательное, если дать ему место развернуться.
Сначала, нужно поработать над чувствами, ведь выход всегда приходит из спокойного состояния. А про какое спокойствие может идти речь, когда столько всего накопилось (обиды, разочарование), Успокоившись, Вы сможете увидеть истинную причину такого положения.
Возможно, что на самом деле у Вас самой есть очень сильный бессознательный страх иметь ребёнка.
(Откуда он, описать все здесь невозможно). ..И свой бессознательный страх Вы передаете мужу, а сама чувствуете лишь желание иметь ребёнка. Теперь муж испытывает ужас при одной мысли о малыше.
И вот с этим Вашим страхом и будет работать психолог..
Не отчаивайтесь. Проблему можно решить.

Відредаговано автором 20-02-2025 23:15:55

Не переживайте. С Вами все в порядке.
То, что с Вами происходит, называется "синдром Карлсона". Вы, наверное видели мультфильм, в котором Малыш дружит с воображаемым Карлсоном.
У многих ребят есть воображаемые друзья.
Во-первых, у Вас очень активно работает воображение.
Во-вторых, есть большая потребность в общении, а людей, готовых поддержать Вас, не хватает. Приходится собирать себе компанию с помощью воображаемых друзей.
Возможно также, что у Вас есть образ идеального друга, но в окружении нет человека, который бы дотягивал до него. Приходится придумывать такого друга самому.
Очень часто воображаемый друг выступает как защитная реакция на стресс (развод родителей, смерть близкого, предательство друзей) и функцией его будет помочь подростку восстановиться.
Многие психологи считают, что такой опыт важный и полезный, поскольку позволяет воплощаться в роль друга, навыки общения с которым потом Вы сможете испробовать во время реального взаимодействия.

Відредаговано автором 20-02-2025 04:57:00

Виктор, жить в состоянии постоянного напряжения, конечно сложно.
Причины такого состояния могут быть разные, надо выяснять и прорабатывать их с помощью психолога.
Возможно, у Вас перекрыт доступ к эмоциям. Если родители не разрешали проявлять эмоции (типа "мальчики не плачут"), то они закрыли “краник”, теперь он ничего не пропускает: ни горе, ни радость. И Вы не можете расслабиться.
А может быть Вы перфекционист.. Возможно, у Вас очень высокая планка, Вы очень хотите быть успешным, хорошим, любимым. А состояние расслабленности у Вас ассоциируется с потерей и невозможностью всего перечисленного.
И, как правило, если на одном конце расслабление, то что на другом противоположном? Конечно, контроль.
Вам необходимо все контролировать, а иначе… Что иначе? Что будет если опустите контроль? Возможно Вы не доверяете окружающим, не проявляетесь настоящим, Вам трудно быть уязвимым, есть риск отвержения.
Не отчаивайтесь, расслабление - естественное человеческое состояние, доступное каждому. Просто у каждого свой путь.
Обратитесь к специалисту. Вы имеете все возможности быть счастливым и восстановить нормальных ход своей жизни.
.

Відредаговано автором 20-02-2025 04:22:37

Ви боїтеся, що психолог Вас засудить. Це одна з думок, яка зупиняє деяких людей звернутися по психологічну допомогу..
Як правило, людина сама себе засуджує за якісь свої вчинки, почуття, думки. І думає, що й інші також засуджують. І зазвичай вона в цьому має рацію. Обов'язково є хтось, хто засудить.
Але чи може засудити психолог?
Загалом психолог теж людина, яка має свої моральні принципи і норми. І, звичайно, як людина засудити вона може. Але Він ще має професійну етику. І фахівець поділяє своє особисте та професійне. Але! Його особисте не прозвучить у професійному просторі.
У психолога є завдання: допомогти розібратися, що з клієнтом відбувається. І більшість фахівців бачать у розповідях клієнтів їхнє страждання. Завдання психолога полягає і в тому, щоб за будь-яких обставин бути за клієнта. Тому, що той звернувся до нього по допомогу і вірить йому. Психолог відповідає за те, щоб створити безпечні умови для самовираження клієнта.
Якщо у Вас є відчуття, що психолог має до Вас якесь негативне ставлення, обов'язково повідомте йому про це
Психолог - це не друг, не батько, не суддя, це ваше дзеркало
І якщо Ви думаєте, що він засуджуватиме, лаятиметься, соромитиме, то швидше за все у Вас стався на нього перенос значущої для Вас фігури

Відредаговано автором 20-02-2025 01:55:02

Сергей, то что Вы описали, является проявлением тревожного расстройства.
Навязчивые мысли полностью овладевают сознанием человека и от них достаточно сложно отделаться.
Нельзя бороться с навязчивыми мыслями, постоянно думать о них и пытаться их отогнать — это приведёт только к усилению переживаний. Сопротивляясь навязчивым мыслям и уделяя на борьбу с ними очень много времени и сил вы тем самым только усиливаете их и начинаете ещё больше нервничать.
Навязчивые мысли возникают у человека по совершенно разным обстоятельствам.
У Вас, скорее всего, это следствие пережитой психотравмирующей ситуации; связанной с тем, что Вы узнали о том, что Вас усыновили.
У детей обычно одна пара родителей. А у Вас две пары родителей. Биологические родители дали Вам жизнь, но по каким-то причинам не смогли Вас воспитывать. Но это счастье, что появились приемные родители, которые воспитывали Вас, заботились, любили. Счастье. что они выбрали именно Вас.
Они и есть настоящие родители. Во всем настоящие. Это определяется не ДНК, а любовью.
Вы личность со своими особенностями, и усыновление далеко не самая важная деталь нашей биографии и личности. А родители просто любят детей и отвечают их потребностям, будь то родные дети или нет.
Ну а по поводу тревожности есть смысл обратиться к специалисту. На мой взгляд, Вам подойдет КПТ.