Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ
06-09-2021 Ирина Константиновна Зубиашвили
Років досвіду: 22
Останній візит на сайт 2 дні тому.
Років досвіду: 22
психолог 💑 консультування пар
психолог 💑 консультування пар
Освіта
Кандидат психологических наук
- Тбилисский педагогический институт им. А.С. Пушкина ("Педагогика и психология");
- ЦИППО АПН Украины ("Психология");
- Институт психотерапии и медицинской психологии им. Д.Б. Карвасарского ("Когнитивно-поведенческая терапия").
- Тбилисский педагогический институт им. А.С. Пушкина ("Педагогика и психология");
- ЦИППО АПН Украины ("Психология");
- Институт психотерапии и медицинской психологии им. Д.Б. Карвасарского ("Когнитивно-поведенческая терапия").
Досвід психологічної практики
Опыт психологической практики - 20 лет.
Работала практическим психологом в школе (консультирование детей, родителей, учителей).
Психолог в организации (консультирование персонала и администрации).
Частная психологическая практика.
Работала практическим психологом в школе (консультирование детей, родителей, учителей).
Психолог в организации (консультирование персонала и администрации).
Частная психологическая практика.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Тревожные расстройства (страхи, фобии), панические атаки, бесплодие, финансовые проблемы, воспитание детей, межличностные отношения, помощь при депрессиях и психосоматических заболеваниях.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
600 грн
Основне
Київ, ⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 3. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Відповіді 1521
Свекруха часто телефонує чоловіку. Мене це дуже напрягає!
Я рзоумію, наскільки неприємно відчувати негативні емоції щодо свекрухи. Але Ви самі усвідомлюєте, що свекруха загалом нічого поганого Вам не робить.
Мабуть, є причини роздратування у непрожитих моментах минулого. Подумайте, кого нагадує мати чоловіка. Можливо, схожа чимось на неї людина зробила Вам колись боляче, і Ви насправді переносите негативні почуття на іншу особу. Я не намагаюся сказати, що хтось із вас правий чи не правий, але так часто буває, що ми хочемо поквитатися за образи не з тим, хто реально завдав біль, а з тим, хто нагадує кривдника.
Вам не подобається Вша свекруха. Так само як і те, що їй, можливо, не подобаєтеся Ви.
.Ніхто з вас обох не повинен подобатися іншому, а тим більше не повинен любити іншого. Однак якщо ви з певного моменту стали родичами, потрібно навчитися поважати один одного. А оскільки перевиховати свекруху неможливо, то єдино вірний шлях, на мій погляд, це приміряти на себе роль дипломата.
Свекруха поводиться "як нормальна мама". І Вас це цілком справедливо дратує. Прояв турботи - це чудово, поки дитина ще мала. Але зараз, коли «малюк» вже обзавівся своєю власною сім'єю, мамі час залишити свою тривогу про благополуччя сина при собі. На жаль, упоратися з цим завданням може далеко не кожна мама..
,Спробуйте поговорити зі свекрухою: поцікавтеся її життям. Може бути, що їй дуже складно відпустити сина тому, що вона не знаходить у собі сил впоратися з пустотою, що утворилася. Подумайте, а чи могли б ви самі періодично спілкуватися з нею? Пара повідомлень або дзвінок раз на тиждень не заберуть багато часу та сил, а змінити можуть багато.
Мабуть, є причини роздратування у непрожитих моментах минулого. Подумайте, кого нагадує мати чоловіка. Можливо, схожа чимось на неї людина зробила Вам колись боляче, і Ви насправді переносите негативні почуття на іншу особу. Я не намагаюся сказати, що хтось із вас правий чи не правий, але так часто буває, що ми хочемо поквитатися за образи не з тим, хто реально завдав біль, а з тим, хто нагадує кривдника.
Вам не подобається Вша свекруха. Так само як і те, що їй, можливо, не подобаєтеся Ви.
.Ніхто з вас обох не повинен подобатися іншому, а тим більше не повинен любити іншого. Однак якщо ви з певного моменту стали родичами, потрібно навчитися поважати один одного. А оскільки перевиховати свекруху неможливо, то єдино вірний шлях, на мій погляд, це приміряти на себе роль дипломата.
Свекруха поводиться "як нормальна мама". І Вас це цілком справедливо дратує. Прояв турботи - це чудово, поки дитина ще мала. Але зараз, коли «малюк» вже обзавівся своєю власною сім'єю, мамі час залишити свою тривогу про благополуччя сина при собі. На жаль, упоратися з цим завданням може далеко не кожна мама..
,Спробуйте поговорити зі свекрухою: поцікавтеся її життям. Може бути, що їй дуже складно відпустити сина тому, що вона не знаходить у собі сил впоратися з пустотою, що утворилася. Подумайте, а чи могли б ви самі періодично спілкуватися з нею? Пара повідомлень або дзвінок раз на тиждень не заберуть багато часу та сил, а змінити можуть багато.
Гризе совість, що могла бути сухою, недостатньо відкритою
А чому Ви переживаєте? Розглянемо ситуацію.
Відбулася зустріч із незнайомим хлопцем. Для Вас це було несподіванкою та не було бажання спілкуватися. .
Швидше за все, хлопець не викликав у Вас інтересу та й ситуація Вам була незрозуміла. Хлопець не викликав також у Вас необхідний рівень довіри.
Міжособистісна взаємодія – це процес обміну інформацією, емоціями. Якщо людина втомлюється, то енергії, для необхідної підтримки розмови, недостатньо. Можливо, Ви були не в ресурсному стані.
Інформацію про себе незнайомим людям не варто розповідати. А ось посміхнутися ввічливо можна. Це Вас ніі до нічого не зобов'язує.
Ця ситуація - всього лише досвід на життєвому шляху. Робіть висновки.
Але, Ви очевидно, тривожна людина. Якщо тривожність заважає в інших ситуаціях, тоді можна звернутися до психолога.
.
Відбулася зустріч із незнайомим хлопцем. Для Вас це було несподіванкою та не було бажання спілкуватися. .
Швидше за все, хлопець не викликав у Вас інтересу та й ситуація Вам була незрозуміла. Хлопець не викликав також у Вас необхідний рівень довіри.
Міжособистісна взаємодія – це процес обміну інформацією, емоціями. Якщо людина втомлюється, то енергії, для необхідної підтримки розмови, недостатньо. Можливо, Ви були не в ресурсному стані.
Інформацію про себе незнайомим людям не варто розповідати. А ось посміхнутися ввічливо можна. Це Вас ніі до нічого не зобов'язує.
Ця ситуація - всього лише досвід на життєвому шляху. Робіть висновки.
Але, Ви очевидно, тривожна людина. Якщо тривожність заважає в інших ситуаціях, тоді можна звернутися до психолога.
.
Відредаговано автором 16-12-2024 05:05:28
Как быть в неопределенности
Татьяна, Ваше состояние понятно.
Тоска по дому встречается у людей всех возрастов в самых разных ситуациях - и это нормально.
С домом у нас связано чувство стабильности и безопасности. Мы ведь вступаем в отношения не только с людьми, но и с окружающими предметами.
Попробуйте окружить себя вещами, напоминающими Ваш дом.
Зажигайте свечи. Кроме того, что они создают уют, огонь очистит Вашу энергетику и энергетику пространства.
Обсудите свои чувства с кем-нибудь. Позвоните друзьям, близким. Пообщайтесь с психологом.
.Начните выходить из дома, и полдела будет сделано.
Конечно, Вы будете чувствовать тоску, если 24 часа будете находиться в квартире.
А что конкретно Вас раздражает? Какие привычки .пришлось менять?
Тоска по дому встречается у людей всех возрастов в самых разных ситуациях - и это нормально.
С домом у нас связано чувство стабильности и безопасности. Мы ведь вступаем в отношения не только с людьми, но и с окружающими предметами.
Попробуйте окружить себя вещами, напоминающими Ваш дом.
Зажигайте свечи. Кроме того, что они создают уют, огонь очистит Вашу энергетику и энергетику пространства.
Обсудите свои чувства с кем-нибудь. Позвоните друзьям, близким. Пообщайтесь с психологом.
.Начните выходить из дома, и полдела будет сделано.
Конечно, Вы будете чувствовать тоску, если 24 часа будете находиться в квартире.
А что конкретно Вас раздражает? Какие привычки .пришлось менять?
Це розлад?
Перш за все Вам потрібно звернутися до сімейного лікаря, щоб він направив Вас до ендокринолога. Треба перевірити щитоподібну залозу.
А також потрібно зробити аналіз крові, щоб перевірити рівень гемоглобіну.
Низький рівень гемоглобіну та дисбаланс гормонів впливають на психологічний стан.
А потім уже можна звернутися до психолога для корекції тривожного розладу.
А також потрібно зробити аналіз крові, щоб перевірити рівень гемоглобіну.
Низький рівень гемоглобіну та дисбаланс гормонів впливають на психологічний стан.
А потім уже можна звернутися до психолога для корекції тривожного розладу.
Відредаговано автором 14-12-2024 05:58:13
Мене вбиває самотність
Щоб допомогти Вам, треба Вас бачити та говорити з Вами.
На почуття самотності впливає багато чинників, у тому числі й особистісні якості,
Можливо Вам не вистачає впевненості. І Ви вважаєте, що недостойні уваги чи поваги інших людей. Це може призвести до ізоляції та хронічної самотності.
А можливо, у Вас не розвинені навички спілкування.
Швидше за все, Ви тривожна людина і тому гостро сприймаєте ситуацію
Не бійтеся зізнатися собі, що Ви самотні. Це не робить Вас «неправильним» чи невдахою. Не варто у всьому звинувачувати лише себе та займатися самобичуванням.
Щоб з кимось познайомитись, можна брати участь у заходах, піти на курси чи спортивну секцію, зайнятися волонтерством. Знайти друзів можна і в інтернеті, але не забувайте про важливість розвитку та особистого спілкування.
Зараз у Вас такий період, коли Ви відчуваєте себе "непотрібним", викинутим із життя. Але так вийшло, що нових друзів Ви поки не придбали і не тому, що ви "поганий" або нецікавий, просто не склалося.
Так буває але це тимчасово.
Є один секрет. Коли Вам буде добре одному з самим собою, тоді Ви припините переживати і ситуація зміниться.
На почуття самотності впливає багато чинників, у тому числі й особистісні якості,
Можливо Вам не вистачає впевненості. І Ви вважаєте, що недостойні уваги чи поваги інших людей. Це може призвести до ізоляції та хронічної самотності.
А можливо, у Вас не розвинені навички спілкування.
Швидше за все, Ви тривожна людина і тому гостро сприймаєте ситуацію
Не бійтеся зізнатися собі, що Ви самотні. Це не робить Вас «неправильним» чи невдахою. Не варто у всьому звинувачувати лише себе та займатися самобичуванням.
Щоб з кимось познайомитись, можна брати участь у заходах, піти на курси чи спортивну секцію, зайнятися волонтерством. Знайти друзів можна і в інтернеті, але не забувайте про важливість розвитку та особистого спілкування.
Зараз у Вас такий період, коли Ви відчуваєте себе "непотрібним", викинутим із життя. Але так вийшло, що нових друзів Ви поки не придбали і не тому, що ви "поганий" або нецікавий, просто не склалося.
Так буває але це тимчасово.
Є один секрет. Коли Вам буде добре одному з самим собою, тоді Ви припините переживати і ситуація зміниться.
Відредаговано автором 14-12-2024 02:07:31
Потерял интерес и больше не любит или?
Вы правильно понимаете ситуацию.
Если мужчина любит, то женщина переходит на первый план, ему хочется быть рядом с ней, он будет стремиться проводить большее время именно с ней.
Когда появляется любимая девушка, то друзья априори должны перейти на второй план.
Но если происходит всё наоборот, большее внимание он отдает друзьям, даже зная, что Вам это не нравится, то стоит задуматься о том, что он не ценит Вас и Ваши желания, что Вы у него не на первом месте в его приоритетах, друзья для него важны, а не Вы.
Если с этим смириться ,то пострадает Ваша самооценка и не будет удовлетворена Ваша потребность во взаимной любви.
Такими бывают люди, лишенные истиной привязанности, пустые нарциссы.
Готовы терпеть этот недостаток в убыток себе?
Если мужчина любит, то женщина переходит на первый план, ему хочется быть рядом с ней, он будет стремиться проводить большее время именно с ней.
Когда появляется любимая девушка, то друзья априори должны перейти на второй план.
Но если происходит всё наоборот, большее внимание он отдает друзьям, даже зная, что Вам это не нравится, то стоит задуматься о том, что он не ценит Вас и Ваши желания, что Вы у него не на первом месте в его приоритетах, друзья для него важны, а не Вы.
Если с этим смириться ,то пострадает Ваша самооценка и не будет удовлетворена Ваша потребность во взаимной любви.
Такими бывают люди, лишенные истиной привязанности, пустые нарциссы.
Готовы терпеть этот недостаток в убыток себе?
Спілкування з одруженим чоловіком, який тобі подобається, але ти не хочеш руйнувати чужу сім'ю.
Оксано, не поспішайте.
Вам подобається спілкуватися з чоловіком, але фізично він у Вашому житті не присутній.
На цьому етапі життя він виконує роль Вашого психотерапевта, з яким Вам подобається спілкуватися.
Але романтична частина Вашої особистості вже намалювала картину, в якій Ви забираєте чоловіка із сім'ї.
Можливо ваше спілкування і залишиться на цьому рівні.
Він Вам пропонує зустрітися?
Вам подобається спілкуватися з чоловіком, але фізично він у Вашому житті не присутній.
На цьому етапі життя він виконує роль Вашого психотерапевта, з яким Вам подобається спілкуватися.
Але романтична частина Вашої особистості вже намалювала картину, в якій Ви забираєте чоловіка із сім'ї.
Можливо ваше спілкування і залишиться на цьому рівні.
Він Вам пропонує зустрітися?
дереалізація та деперсоналізація
Дереалізація та деперсоналізація зазвичай виникають у підлітків або молодих людей.
Близько 50% людей у світі хоча б один раз у житті відчували нереальність того, що відбувається. Тож турбуватися про це не потрібно. Але якщо це буває часто і заважає у житті, то треба з цим працювати і краще за допомогою психолога.
Психолог опрацює травми, що призвели до дереалізації та деперсоналізації;
навчить долати наслідки стресу, який викликає ці стани;
попрацює з тривожним розладом, який є основою дереалізації та деперсоналізації.
Близько 50% людей у світі хоча б один раз у житті відчували нереальність того, що відбувається. Тож турбуватися про це не потрібно. Але якщо це буває часто і заважає у житті, то треба з цим працювати і краще за допомогою психолога.
Психолог опрацює травми, що призвели до дереалізації та деперсоналізації;
навчить долати наслідки стресу, який викликає ці стани;
попрацює з тривожним розладом, який є основою дереалізації та деперсоналізації.
Как полюбить себя?
Надя, брендовая одежда, пластические операции - это все декорации, за которыми находится истинная проблема.
Полюбить себя не так просто. Для этого надо не сравнивать себя ни с кем, отпустить прошлые обиды и негативные убеждения, принимать себя полностью, ведь нигде в мире больше нет такого человека. как Вы.
Делайте то, что Вам нравится. Возьмите ответственность за свою жизнь, будьте благодарны, терпеливы и самодостаточны.
Любовь — это еще и забота. Позаботьтесь о своей физической оболочке, и она ответит Вам легкой походкой, улыбкой на лице.
Когда не знаете, что делать, сосредоточьтесь на любви к себе, советует психолог Луиза Хей в книге «Любовь к себе как путь к здоровью»
Полюбить себя не так просто. Для этого надо не сравнивать себя ни с кем, отпустить прошлые обиды и негативные убеждения, принимать себя полностью, ведь нигде в мире больше нет такого человека. как Вы.
Делайте то, что Вам нравится. Возьмите ответственность за свою жизнь, будьте благодарны, терпеливы и самодостаточны.
Любовь — это еще и забота. Позаботьтесь о своей физической оболочке, и она ответит Вам легкой походкой, улыбкой на лице.
Когда не знаете, что делать, сосредоточьтесь на любви к себе, советует психолог Луиза Хей в книге «Любовь к себе как путь к здоровью»
Одиночество
Да, конечно, Вы не одиноки в своей проблеме. С начала войны у многих людей обострилось чувство одиночества, нарушилось наше чувство безопасности.
Также война отфильтровала людей, с которыми мы раньше общались. Она сняла маски и показала, кто есть кто.
Волноваться о том, что у Вас нет связей или потеряли их с близкими временно или навсегда — нормально. Вы живете, вы чувствуете.
Для начала нужно принять это состояние. Действительно, сейчас Вы находитесь в ситуации, где Вы один. Мы не всегда можем повлиять на ситуацию.. Но, когда мы принимаем свое состояние, мы не впадаем в уныние, а наоборот, получаем стабильность. И потом от нее можем оттолкнуться, чтобы что-то изменить.
Подумайте, есть ли что-нибудь такое, что улучшит Ваше состояние? Например, может сейчас самое время написать старым друзьям, позвонить по видеосвязи знакомым?
Согласна, легко поддаться депрессивным размышлениям, но отнеситесь к данному этапу не как тяжелому и скучному, а как к развивающему, который дает Вам определенный опыт.
Может быть, Вы одиноки, потому что раньше не знали себя? Жили интересами других людей. Возможно, сейчас идеальное время для того, чтобы познакомиться с самим собой. Ответить на вопрос: Кто я? Что мне нравится?
И одиночество, и война не длятся вечно. Обязательно мечтайте, планируйте. Жизнь не остановилась и Вы не можете знать, какие приятные события Вас ожидают впереди.
Также война отфильтровала людей, с которыми мы раньше общались. Она сняла маски и показала, кто есть кто.
Волноваться о том, что у Вас нет связей или потеряли их с близкими временно или навсегда — нормально. Вы живете, вы чувствуете.
Для начала нужно принять это состояние. Действительно, сейчас Вы находитесь в ситуации, где Вы один. Мы не всегда можем повлиять на ситуацию.. Но, когда мы принимаем свое состояние, мы не впадаем в уныние, а наоборот, получаем стабильность. И потом от нее можем оттолкнуться, чтобы что-то изменить.
Подумайте, есть ли что-нибудь такое, что улучшит Ваше состояние? Например, может сейчас самое время написать старым друзьям, позвонить по видеосвязи знакомым?
Согласна, легко поддаться депрессивным размышлениям, но отнеситесь к данному этапу не как тяжелому и скучному, а как к развивающему, который дает Вам определенный опыт.
Может быть, Вы одиноки, потому что раньше не знали себя? Жили интересами других людей. Возможно, сейчас идеальное время для того, чтобы познакомиться с самим собой. Ответить на вопрос: Кто я? Что мне нравится?
И одиночество, и война не длятся вечно. Обязательно мечтайте, планируйте. Жизнь не остановилась и Вы не можете знать, какие приятные события Вас ожидают впереди.
Відредаговано автором 12-12-2024 00:06:39
Как избавиться от страха в последствии аварии
Психика человека — сложная система. Она, будто своеобразный архив, где по полочкам рассортированы самые важные воспоминания, происшествия и приобретённый опыт. А те ситуации, которые несли прямую угрозу жизни или здоровью организма, психика выделяет особо тщательно. Потому что это сопровождалось сильными эмоциями.
Не надо бороться со своими воспоминаниями. Эффект будет обратный. Осознайте, что Вы получили психологическую травму, смиритесь с её наличием. От этого уже никуда не деться. Только так Вы сможете начать путь к собственному восстановлению.
Не произносите вслух фразу: «После аварии боюсь садиться в автомобиль». В этом случае подсознание будет воспринимать автомобиль как потенциальную угрозу.
На листе бумаги напишите всё то, что тревожит Вас, либо вызывает панику. Не исключено, что воспоминания вызовут повторное чувство страха, но это нормально. затем можете этот лист бумаги сжечь.
Но самое эффективное - обратиться к психологу. С его помощью Вы быстро решите свою проблему.
Не надо бороться со своими воспоминаниями. Эффект будет обратный. Осознайте, что Вы получили психологическую травму, смиритесь с её наличием. От этого уже никуда не деться. Только так Вы сможете начать путь к собственному восстановлению.
Не произносите вслух фразу: «После аварии боюсь садиться в автомобиль». В этом случае подсознание будет воспринимать автомобиль как потенциальную угрозу.
На листе бумаги напишите всё то, что тревожит Вас, либо вызывает панику. Не исключено, что воспоминания вызовут повторное чувство страха, но это нормально. затем можете этот лист бумаги сжечь.
Но самое эффективное - обратиться к психологу. С его помощью Вы быстро решите свою проблему.
постоянно переедаю
Даня, конечно. гендерная дисфория может быть причиной рпп. А каким образом она у Вас проявляется?
Что Вы думаете об этом?
Но, скорее всего, причиной рпп является сильный стресс, связанный с Вашим дядей. Этот стресс с Вами не проработали и его последствия дают о себе знать.
Но все это поправимо. Поговорите с родителями. Вам нужна помощи психолога. Можно он-лайн.
Что Вы думаете об этом?
Но, скорее всего, причиной рпп является сильный стресс, связанный с Вашим дядей. Этот стресс с Вами не проработали и его последствия дают о себе знать.
Но все это поправимо. Поговорите с родителями. Вам нужна помощи психолога. Можно он-лайн.
постоянно переедаю
Даня, расстройство пищевого поведения - это проявление тревожного расстройства.
Есть причина, из-за которой Вы находитесь в постоянном напряжении и с помощью переедания сбрасываете это напряжение.
При помощи переедания Вы стараетесь убежать от каких-то жизненных проблем. По-другому справиться с ними Вы пока не умеете.
Спрашивайте себя: что привело к этому?
Остановитесь, прежде чем брать в руки вкусный кусок. Подумайте: как то, что Вы съедите, повлияет на Вас в краткосрочной и долгосрочной перспективе?
Прежде чем съесть что-либо, спросите себя - я действительно хочу это съесть?
Перед тем, как что-то съесть, выпейте немного минеральной воды, типа "Боржоми" - это снизит аппетит.
Есть причина, из-за которой Вы находитесь в постоянном напряжении и с помощью переедания сбрасываете это напряжение.
При помощи переедания Вы стараетесь убежать от каких-то жизненных проблем. По-другому справиться с ними Вы пока не умеете.
Спрашивайте себя: что привело к этому?
Остановитесь, прежде чем брать в руки вкусный кусок. Подумайте: как то, что Вы съедите, повлияет на Вас в краткосрочной и долгосрочной перспективе?
Прежде чем съесть что-либо, спросите себя - я действительно хочу это съесть?
Перед тем, как что-то съесть, выпейте немного минеральной воды, типа "Боржоми" - это снизит аппетит.
Відредаговано автором 10-12-2024 04:33:27
Відносини з чоловіком
Ситуація непроста. Ваша сім'я переживає кризу.
На форумі вашу проблему вирішити неможливо.
Потрібно поговорити з Вами, прояснити багато моментів ваших стосунків з чоловіком.
Ви хочете пожити окремо. Це називається "піти у дистанцію"
Але є певні правила, як зробити це правильно і що треба сказати чоловікові.
А також потрібно правильно виходити з дистанції.
Все це треба обговорити із психологом.
На форумі вашу проблему вирішити неможливо.
Потрібно поговорити з Вами, прояснити багато моментів ваших стосунків з чоловіком.
Ви хочете пожити окремо. Це називається "піти у дистанцію"
Але є певні правила, як зробити це правильно і що треба сказати чоловікові.
А також потрібно правильно виходити з дистанції.
Все це треба обговорити із психологом.
Депрессивность, стресс, тревожность
Мария, Ваше состояние является появлением тревожного расстройства.
Возможно у Вас и не депрессия. Диагноз имеет право поставить только врач.
Но, если я правильно поняла, у Вас существуют психологические проблемы в семье, которые надо решать.
Чтобы поддержать психику, можно обратиться к психиатру. он выпишет лекарства и Вы немного успокоитесь.
Но лекарства не решают проблемы взаимоотношений, саморегуляции, особенности личности.
Вашу проблему сначала нужно обсудить с психологом. И он решит, нужна ли фармакологическая поддержка или достаточно будет психотерапии.
Возможно у Вас и не депрессия. Диагноз имеет право поставить только врач.
Но, если я правильно поняла, у Вас существуют психологические проблемы в семье, которые надо решать.
Чтобы поддержать психику, можно обратиться к психиатру. он выпишет лекарства и Вы немного успокоитесь.
Но лекарства не решают проблемы взаимоотношений, саморегуляции, особенности личности.
Вашу проблему сначала нужно обсудить с психологом. И он решит, нужна ли фармакологическая поддержка или достаточно будет психотерапии.
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
