У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

психолог    Ирина Константиновна Зубиашвили
06-09-2021 Ирина Константиновна Зубиашвили додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 2 дні тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 22
Освіта
Кандидат психологических наук
- Тбилисский педагогический институт им. А.С. Пушкина ("Педагогика и психология");
- ЦИППО АПН Украины ("Психология");
- Институт психотерапии и медицинской психологии им. Д.Б. Карвасарского ("Когнитивно-поведенческая терапия").
Досвід психологічної практики
Опыт психологической практики - 20 лет.
Работала практическим психологом в школе (консультирование детей, родителей, учителей).
Психолог в организации (консультирование персонала и администрации).
Частная психологическая практика.
Працюю з запитами
Тревожные расстройства (страхи, фобии), панические атаки, бесплодие, финансовые проблемы, воспитание детей, межличностные отношения, помощь при депрессиях и психосоматических заболеваниях.


Основне
місце прийому клієнтів

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 3. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 1521
Почему парень не хочет жить вместе?
Ваше состояние понятно.
Но сегодня нередко можно столкнуться с ситуацией. когда мужчина и не задумывается о женитьбе.
Причины могут быть разные.
Например. боязнь потерять холостяцкую свободу.
Страх ответственности является частой причиной, по которой мужчина не хочет связывать себя узами брака.
А возможно парню нравится секс без обязательств. Интим без привязанностей и обязательств сегодня становится все доступнее. Для того, кто не торопится связать себя семейными узами, это очень выгодно.
Выпишите на лист бумаги то, что Вы ожидаете от вступления в брак. Затем реально оцените, насколько партнер соответствует вашим требованиям. Отметьте пункты, в которых вы имеете кардинальные расхождения по вопросам семьи и брака.
Если Вы осознаете, что Ваши надежды напрасны, без сожаления уходите от этого мужчины. Не лишайте себя возможности встретить человека, предназначенного Вам судьбой для создания счастливой семьи.
Что за птица такая?!
К сожалению, так бывает. Парень любит свою девушку, но при этом изменяет.
Почему? Ответ знает только он.
Но попробуем разобраться.
Яркое чувство, которое возникает в начале романа между двумя людьми, затягивает мужчин. Возникают сильные эмоции, взаимный интерес.. Но этот фейерверк со временем заканчивается, и парень позволяет себе время от времени походы налево.
Часто изменяющие мужчины не уходят от любимых девушек, потому что с ними у них налажен быт, партнерша — чудесный человек и он не хочется ее расстраивать.
А кто-то просто боится скандалов и обвинений..
Но все же нужно помнить. что мужчина изменяет не потому, что его любимая «плохая» и «не такая», а потому что ему становится скучно в отношениях с любимой женщиной, он ищет новые эмоции.
Очень важно проанализировать ваши отношения, чтобы понять. какие его потребности Вы перестали закрывать.
Здравствуйте,я Ника,у меня есть проблема.Когда вам будет удобно со мной поработать?
Ника, почему страшно? Разве мы с Татьяной Александровной чем-то Вас напугали?
Вы можете обратиться к нам. Мы консультируем он-лайн.

Бесплатная рассылка интересностей!

Здравствуйте,я Ника,у меня есть проблема.Когда вам будет удобно со мной поработать?


Ника, ну вот теперь картина проясняется.
Навязчивое слово - это верхушка айсберга.
У Вас есть определенные переживания, внутриличностный конфликт, с которым нужно поработать и тогда проблемам уйдет.
Потому что психолог поработает не с симптомом, а с причиной, который вызывает этот симптом.
Выбирайте психолога и начинайте решать проблему кардинально..


Здравствуйте,я Ника,у меня есть проблема.Когда вам будет удобно со мной поработать?
Ника, ничего страшного с Вами не происходит.
Не пытайтесь бороться. Вы же знаете, что действие порождает противодействие.
Слово пришло и уйдет. Относитесь к этому спокойно, не подкрепляйте его сильными эмоциями.
Вам уже Татьяна Александровна дала рекомендации.
Но я еще добавлю, что Вы можете произнести несколько раз слово вслух, чтобы дать сигнал мозгу, что задача решена.
Еще одна рекомендация – пожуйте что-то с сильным вкусом, например, корку апельсина, гвоздику. Пряности выступят в роли раздражителя Ваших вкусовых рецепторов, и навязчивое слово исчезнет.
Тема инцест фантазий
Пока это только фантазии и в этом нет ничего предосудительного или плохого.
Повода для обращения к психиатру нет..
А вот с психологом пообщаться желательно, так как проблема психологическая..
Ваши фантазии имеют определенные причины.
И нужно прояснить особенности общения в семье, стиль воспитания и многое другое.
Обычно дети младшего возраста очень привязаны к маме, но у Вас возможно, эта привязанность сохранилась до сих пор. А возможно мама инфантильная и Вы принимаете важные решения в семье и чувствуете себя психологическим мужем.
Возможны и другие причины. Выяснить это можно только во время индивидуальной консультации у психолога... .
Становлюсь такой, как надо другим
С желанием всем нравиться жить непросто.
Внешнее согласие при внутреннем несогласии называется конформизмом.
Это вызывает внутриличностный конфликт, который может привести к повышенной тревожности и депрессивному состоянию.
Вы правильно заметили, что причиной может быть детская травма. Часто, человек, который стремится непременно быть любимым, в детстве страдал от эмоционального пренебрежения.
Возможно, ребенком Вы были жертвой эмоционального или физического насилия. Подобные травмы могут привести к ощущению, что недостаточно просто быть собой, что сами по себе мы не представляем никакой ценности, и это заставляет постоянно искать поддержки и одобрения окружающих.
Желание быть любимой всеми также указывает на недостаток уверенности в себе.
К сожалению, быстрого решения этой проблемы нет. Нужна профессиональная помощь.

Відредаговано автором 08-12-2024 01:06:31

Сложности материнства
Ирина, материнское чувство вины, возникает у мамы, которая очень ответственно относится к воспитанию ребенка. У Вас нет достаточного опыта, зато есть куча советчиков,
К тому же, скорее всего, у Вас повышенная тревожность.
Проблема в том, что четких и объективных критериев «хорошей матери» не существует. Сколько бы Вы ни сделали, найдутся те, кто скажет, что этого недостаточно. Какой бы метод воспитания ни выбрали, найдется за что Вас упрекнуть.
Вы можете выбиваются из сил, стремясь к совершенству, однако достигнуть его невозможно. Во-первых, потому что совершенства не существует, во-вторых, потому что современный идеал «хорошей матери» даже не имеет четких очертаний.
Ищите поддержку. Первое, о чем следует помнить, —Вы не одиноки. Многие мамы сталкиваются с похожими чувствами. Если Вы не находите понимания у близких, это не значит, что не найдете ни у кого. В социальных сетях множество тематических групп, где Вы встретите единомышленниц.
Не принимайте критику близко к сердцу. Те, кто Вас критикует, всего лишь люди. Они тоже несовершенны и ошибаются. У них есть право на свое мнение, так пусть высказывают его, если хотят. А у Вас есть право на свое.
В конце концов, это Ваша жизнь, и Вы несете ответственность за своего ребенка. Значит, и решения принимать только Вам.
Поймите раз и навсегда : важно только, хорошо ли Вам и Вашему ребенку с Вами. Мнение окружающих Вас не должно волновать

Відредаговано автором 08-12-2024 00:45:39

я рассталась с абьюзивным партнёром, но до сих пор не могу его забыть и страдаю из-за этого.
Ваше состояние понятно.
Очень часто, несмотря на страдания от абьюза, человеку очень трудно выйти из этих отношений.
Это происходит потому, что в отношениях с абьюзером у жертвы формируется эмоциональная зависимость, которая имеет большое сходство с наркотической.
В формировании любовной зависимости и наркомании участвуют одни и те же нейромедиаторы и зоны головного мозга. Следовательно, после разлуки Вам не хватает «дозы» эмоций, жизнь без абьюзера кажется скучной, бессмысленной и начинается эмоциональная «ломка».
Это эмоциональное состояние называется откатами после расставания.
После разлуки с абьюзером из-за эмоциональной «ломки» - нехватки адреналина, ярких эмоций Вы начинаете ностальгировать по приятным моментам, которые были в отношениях с абьюзером.
Вы уже не очень эмоционально вспоминаете проявление жестокости и ситуации, в которых абьюзер причинял моральную или физическую боль.
Память старается помочь Вам и стирает ужасные поступки и слова абьюзера.
По этой причинам Вам начинает казаться, что там, в прошлых отношениях, Вы были счастливы, ведь сейчас, в разлуке, Вы очень страдаете.
Во время этих «ностальгических откатов» очень легко вновь попасть в ловушку абьюзера.
То есть Вы можете повестись на его слова и поверить, когда он станет говорить. что изменился и вы вместе будете счастливы.
Вот так можно объяснить Ваше состояние. Из него, конечно, необходимо выходить и лучше с помощью психолога..

Відредаговано автором 06-12-2024 00:45:49

Парень скачал порно
Просмотр порно - практика частая. Вы не одна, многие девушки очень переживают на эту тему.
Но давайте разбираться в этой проблеме.
Возможно, Ваш парень смотрит порно просто по привычке. Но у этого увлечения могут быть и другие причины.
Например, если парень в сексе ставит на первое место удовлетворение девушки, а свое собственное ставит на второе место, то он может воспринимать секс как некую работу. Из-за этого он не имеет возможности расслабиться, получить удовольствие от процесса. И свое чистое удовольствие он может получать из порно.
Еще одна причина — сексуальная жизнь, в которой парень не получает тех эмоций, которые ему необходимы. Предпочтения у всех разные. Кому-то нравится одно, кому-то другое. И бывает так, что в реальной жизни получить это либо сложно, либо невозможно, либо возможно, но не в той мере.
Но тут встает важный вопрос?
Почему Вы так нервничаете?
Вы не уверена в себе? Часто сравниваете себя с другими? Cчитаете себя неидеальной?
Значит, пришло время заняться собой. Развивайтесь, расширяйте кругозор, не бойтесь пробовать что-то новенькое. И очень скоро Вы будете смеяться над тем, что ревновала любимого парня к какой-то порноактрисе.
Секс — это очень интимный процесс. У каждого из вас свои фантазии и предпочтения. И самое крутое, что вы можете сделать друг для друга — узнать, что нравится партнеру и что приносит удовольствие. Фантазии и эксперименты — это нормально, ведь они принесут вам еще больше удовольствия, помогут выстроить гармоничные отношения.



Не могу заставить себя ни с кем знакомиться, а время идет.
Добрый день!
Нет смысла переживать из-за того, что нет отношений.
Чтобы они появились, нужно определенное состояние.
Желания не исполняются, когда мы находимся в состоянии тревоги и уныния.
В психологии есть такое понятие, как «самосбывающееся пророчество». Когда страх вновь ошибиться вызывает тревогу и неуверенность в себе. Из-за этой неуверенности человек начинает совершать ошибки. И эти ошибки подтверждают опасения. Так исполняется то самое пророчество, которое человек сам себе придумал..
Причина этой проблемы психологическая.
Вам на самом деле нравится Ваша жизнь, и если приглядеться, то в ней нет места для чего-то нового. Есть комфортный быт, привычная работа, друзья. Партнеру там просто не поместиться. И это, возможно, Вы невольно транслируете. Часто это происходит, когда женщина уже финансово состоялась.
Скорее всего, у Вас высокие ожидания и требования к потенциальному партнеру. Тот случай, когда отношения превращаются в успешный проект, который нужно реализовать, «желательно к определенному сроку».
Иногда, чтобы найти партнера, нужно сначала найти себя. Но иногда, родовые сценарии могут влиять на нас,
которые необходимо обнаружить и устранить.



Хочу научиться быть более эмоционально открытой и научится разговаривать со своим партнером .
Общаться в паре бывает непросто.
Это нормально, что с какими-то взглядами партнера Вы совершенно не согласны.
Когда мы начинаем разговаривать с партнером, то нам открывается целый мир другого человека. Именно этот этап называется близостью.
Проблема общения волнует многих людей, которые стремятся к взаимопониманию в своих отношениях.
Очень важно уважать чувства своего партнера.
Если Ваш партнер не согласен с Вашим мнением, не игнорируйте его чувства. Попробуйте понять, почему он так реагирует, и постарайтесь уважать его чувства. Вы можете не соглашаться с ним, но всегда оставайтесь уважительной к его мнению.
Помните, что общение должно быть положительным. Избегайте критики, обвинений и негативных эмоций. Старайтесь поддерживать легкий и дружественный тон разговора. Это поможет сохранить положительный настрой и сделает общение более приятным.
Правильное общение в отношениях - это главный фактор укрепления и развития отношений.
Конечно, есть определенные упражнения для пар и все же надо помнить, что настоящая любовь не рождается просто так. Она — результат усилий, которые предпринимают оба партнера.
Тревога, стресс, страх
Мария, тревогу в своей жизни испытывали, безусловно все люди.
Тревога – это достаточно естественная и нормальная реакция организма. В обычном смысле тревога помогает мобилизовать силы для решения определенной ситуации.
Но когда тревога становится постоянной, назойливой, отнимающей силы, то психологи чаще всего называет такое состояние тревожным расстройством или повышенной тревожностью
Если это состояние ухудшает Ваше качество жизни, то лучше всего обратиться за консультацией к психологу.
Но кое-что Вы можете сделать и самостоятельно, чтобы помочь себе. уменьшить неприятное состояние.
.Ограничьте чтение негативных новостей и просмотра телепередач. К сожалению, по статистике, негативные новости привлекают больше внимания, поэтому средства массовой информации чаще обращают наше внимание именно на них. Но на впечатлительных людей это оказывает негативное воздействие.
Если тревога настолько сильно захватывает Вас, что мысли двигаются по кругу и конца и края им нет, то сначала немного успокойте себя. Вы можете, например, ритмично дышать, обращая внимание на свои вдохи и выдохи. Почувствуйте свое тело – вам тепло или холодно, удобна ли Ваша поза.
При этом, ВНИМАНИЕ, легкий вдох через нос и плавный длинный выдох через рот.
Это легко запомнить - нюхаем розу и дуем на горячий чай.
Есть и другие техники. Если обратитесь к психологу, то он поможет Вам составить копинг-карточку, в которой будут написаны правила оказания себе первой помощи.
Но проблему надо решать кардинально. А для этого нужно проанализировать причины возникновения тревожного состояния. Вы сможете это сделать на индивидуальной консультации у психолога, можно он-лайн.
Почему люди такие твари?
Офисные сплетни - явление нередкое.
Когда сотрудники проводят вместе много часов в день и соперничают за одни и те же позиции в компании, конкуренция неизбежна.
Можно показать свою реакцию сплетникам.
Если люди, которые сплетничают о Вас, считают, что это не приведет к негативным последствиям, у них не будет стимула прекращать это делать. И наоборот, если они узнают, что Вы в курсе того, что они делают, это увеличивает шансы на то, что сплетни о Вас прекратятся.
Можете открыто и спокойно донести свое послание до адресатов — спросите, почему их беспокоит обсуждаемая информация,
Не принимайте все близко к сердцу. Большинство офисных сплетен — это просто разговоры людей, которым нечем наполнять свою жизнь.
И не обобщайте. Люди есть разные и есть очень хорошие коллективы. Можете не спеша просматривать вакансии.

Відредаговано автором 03-12-2024 00:17:37

Відносини. Батько і син
Добрий день! Зрозуміло Ваше бажання захистити дитину.
Поведінка чоловіка можливо пов'язана не з його переконаннями, а з невпевненістю в собі, страхом виявитися неуспішним батьком.
Можливо, він почувається недооціненим, незрозумілим, неспроможним, а на глибинному рівні слабким і навіть безпорадним, беззахисним, як колись у далекому дитинстві.
Оскільки ці почуття не знаходять свого висловлювання на роботі, тому що. там він їх пригнічує, вони прориваються назовні вже вдома. Ваш чоловік "вибрав" вашого сина як об'єкт, в який можна безпечно вивантажити все те, що він сам не в змозі витримувати і таким чином йому самому стає легше.
Звичайно, я говорю про несвідомий вибір.
Таку проблему неможливо вирішити в одній, навіть найуспішнішій, розмові.
Тому, як не прикро, доведеться відмовитися від спроби змінити поведінку чоловіка негайно.
Спробуйте так зробити.
Чоловік має відчути з Вашого боку щось протилежне засудженню. Не почути більш м'яку критику, а протилежність, тобто співпереживання з Вашого боку: "Що, дратує він тебе? Важко тобі з ним?"
І просто вислухайте його.
Якщо таким знеболюючим способом регулярно торкатися «запалення» чоловіка, воно поступово сходитиме нанівець.
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr