Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

У Вас є ознаки неврозу. А невротичний симптом завжди вирішує якесь завдання. Коли людина не знає як вирішити ситуацію, замість того. що шукати вихід, вона сприймає ситуацію як безвихідну і йде в невроз.
Невротичний симптом допомагає скидати напругу. І тут треба розібратися, що створює цю напругу

Ваша проблема не простая. Какие-либо рекомендации давать невозможно, не зная Вас, условий Вашей жизни, круга общения.
Расстройство пищевого поведения - это всегда результат внутреннего эмоционального напряжения, отсутствия положительных эмоций. которые Вы компенсируете сладостями.
Во всем этом надо разбираться на приеме у психолога.

Відредаговано автором 09-07-2023 23:45:30

Алена. Вы сами себе придумываете страшилки, программируете себя на неуспех. а потом благополучно все оплакиваете.
Но Вы должны понять. что Ваше мнение о себе не является истиной, Вы уверены, что оно не ошибочное?
Вы убеждаете себя, что иначе быть не может. А почему не может?
Вместо того, чтобы повторять, что у вас не выйдет, скажите: «Это страшно и трудно, но я хотя бы попытаюсь».
Бояться неизвестности - это нормально.
Будьте готовы и к поражениям. Ошибки, заминки при достижении цели неизбежны, но воспринимайте их как возможность пересмотреть выбранную тактику, а не как повод сдаться.
Многие из успешных людей сталкивались с трудностями и неудачами, но если бы они позволили себе остановиться, то никогда не достигли бы своих целей

Существует "Этический кодекс психолога", которому должны следовать профессиональные психологи.
Вот несколько этические правил, которые должны соблюдаться в процессе терапии.
1. ПСИХОЛОГ НЕ ИМЕЕТ ПРАВА ПРИМЕНЯТЬ К ВАМ НАСИЛИЕ
Это значит, что он не может обзывать, оскорблять, кричать.
2. ПСИХОЛОГ ОБЯЗАН ЗАБОТИТЬСЯ О ТОМ, В КАКОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОМ СОСТОЯНИИ ВЫ УХОДИТЕ С СЕССИИ ИЛИ ГРУППЫ
Он не должен обвинять вас. Его позиция — или поддерживающая, или нейтральная. Никакого «Да вы сами виноваты, возьмите себя в руки, успокойтесь!»
3. УВИДЕВ ВАС ВНЕ СТЕН КОНСУЛЬТАЦИИ, ПСИХОЛОГ НЕ БУДЕТ ЗДОРОВАТЬСЯ ПЕРВЫМ
Чтобы не поставить вас в неловкое положении или не доставить дискомфорта, психолог подождет, пока вы поздороваетесь сами. Или проигнорируете его.
4. ПСИХОЛОГ ОБЯЗАН ХРАНИТЬ В ТАЙНЕ ВСЕ, ЧТО УЗНАЛ ОТ ВАС
А так же все, что узнал о вас. Даже если вы перестали быть его клиентом. Исключение — когда речь идет о вопросе жизни и смерти.
5. БЕЗОПАСНОСТЬ КЛИЕНТА — ЭТО ПРИОРИТЕТ
Не стесняйтесь давать психологу обратную связь о его работе и узнавать, в каком профессиональном сообществе он состоит. Психологи ценят доверие в отношениях с клиентом. Этика — это основа работы психотерапевта.

Большинство из нас испытывает нелюбовь к уборке. И это нормально. Просто Вы сами назначили себя "жертвой". Поменяйте в своей голове минус на плюс.
В бизнесе есть правило «двух минут». Дело 2-х минут — сделайте немедленно, сразу: увидел пролитый чай — вытер, рассыпанную крупу — подмел или пропылесосил. Говорите себе: «Сделай сейчас, потому что это займет всего лишь две минуты», — и делайте. Это не очень весело и кажется ерундой, но дает отличный результат.
Чтобы уборка проходила легко, применяйте систему «флай-леди». Согласно одному из принципов этой системы убирать надо всего 15–20 минут каждый день. Например, сегодня 15 минут моем только кухню и т.д.. К пятнице вы обязательно увидите результат. А в выходные будете только отдыхать.
Говорите себе: «Всего 15 минут, и я молодец». Включите любимую музыку, поставьте таймер и действуйте.
Замените мысль - «Еще столько всего убирать!» на мысль: «И сегодня я снова молодец!».
Все проблемы решаемы. Нет лишнего времени. но есть пятнадцать минут.
.

Ваша проблема называется - дереализация. И с ней нужно обращаться к психологу или психотерапевту.
Проблемы со зрением (близорукость) не влияют на появление "мошек".
С этим нужно обращаться к врачу. Возможно у Вас низкий уровень гемоглобина.

У Вас дуже складна соціальна ситуація. Найскладніше для людини - це невизначеність, що викликає страх. який супроводжується тривожністю.
Звичайно. психолог зможе вам допомогти, але тільки після того, як зміняться умови життя.
Спробуйте спокійно обговорити з чоловіком, що робити далі. Можливо переїхати до іншого міста. Або до іншої країни. Які при цьому будуть плюси та мінуси.
У моїй практиці вже були такі випадки і саме у Франції. Але як тільки люди їхали в інше місто, все ставало на свої місця.

Вы определенно хотите замуж. Вы точно имеете право хотеть того, чего Вы хотите. И точно имеете право быть выслушанной и получить ответы. И тема эта важная для Вас.
Предлагаю Вам написать мужчине письмо по электронной почте или рукой. Про то, насколько это для Вас важно и что Вам действительно нужны ответы.
Но прежде чем писать ему (если этот способ вам подходит), задайте себе вопросы.
Готовы ли Вы дальше жить в той неопределенности, которая сейчас есть в ваших отношениях? Если не готовы, сколько времени еще можете это переносить? Что вы будете чувствовать и делать, если партнер ответит Вам, что не хочет свадьбы.
Подумайте, что будет, если такая ситуация будет продолжаться всю жизнь. Вы готовы жить в режиме постоянного ожидания?
Если человек не дорожит отношениями, то он и не будет стараться их закрепить.
Возможно мужчине просто комфортно с Вами, но чтобы понять, подходите ли вы друг другу как муж и жена, достаточно полугода.

Відредаговано автором 06-07-2023 21:07:05

Всі ми отримуємо психологічні травми через війну. Але у нас завжди є два виходи : я пройшов, пережив, прожив і став сильнішим або посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).
Війна йде не лише на лінії фронту, а і поза її межами — психологічна. Психіка втомлюється від постійного стресу.
У мирний час люди люди самі обирають, як будувати своє життя. Війна порушує це все. Іноді може здатися, що ми безпорадні об'єкти. Але насправді це не так.
Рано чи пізно війна скінчиться. У людини завжди залишається вона сама, її знання, життєві цінності - це незмінно та стабільно.
На психологічному форумі практики не пропонують. Але я все ж таки хочу запропонувати всім практику "МОДЕЛЮВАННЯ МАЙБУТНЬОГО"
"Заплющте очі.
Минуло 5 років. Уявіть, нині 2028 рік.
Які відчуття у вас з'являються, якщо дурниці йдуть на думку– «невідомо, що буде» – викиньте з голови.
Ви благополучно доживете. 2028 рік – ви там. Які відчуття зароджуються у тілі?
Минуло 5 років. Нині 2028 рік. І ви уявляєте – там легко і просто, гармонійне майбутнє, де ви також молоді, здорові, активні. Ви реалізували всі свої ідеї, які спадають вам на думку.
Уявіть, що ви задумали – ви все реалізували. Всі мрії здійснилися там, через 5 років. У країні мир, гармонія, гарні краєвиди.
Всі люди щасливі, посміхаються. У вас все чудово – ви там, все добре. І ви відчуваєте це у всьому тілі. Усі мрії реалізовані, вам класно. У цьому світі гармонія, щастя.
5 років – великий строк. Ви реалізували, що хотіли. Ваше завдання – це просто уявити. І при цьому відчуйте, що ви прекрасні, здорові, молоді. Все добре.
2028 рік – усі люди посміхаються, ви здорові. Немає жодної війни, злості, розрухи. Нема ненависті, є кохання, доброта, щастя.
І ваше завдання насолодитися цим щастям. І з цим відчуттям ви повертаєтеся тут і зараз.
І з цим відчуттям, що у вас усе вийде, ви будуватимете свій завтрашній день, наступний тиждень.
Ви знаєте, що мир в Україні скоро точно настане, припиняться руйнування і не буде жодних проблем.
Ми любитимемо одне одного. І почуття кохання, радості, спокою тепер керуватиме вами.
Розплющте очі."
Ми створили відчуття, на основі яких виконуватимуться мрії. Ми створили відчуття впевненості, радості, спокою.

Відредаговано автором 06-07-2023 04:14:27

Артем, если мысли о том, что Вы гей, Вам неприятны, то геем Вы и не станете. У Вас не страх стать геем, а "страх мысли" об этом. И чем больше Вы запрещаете думать себе об этом, боитесь своих мыслей, тем больше они будут Вас преследовать.
Вы сейчас в том возрасте, когда уровень половых гормонов очень высокий. Половое возбуждение может возникнуть вообще без всякой стимуляции. А уж при демонстрации полового акта, неважно какого (с мужчиной или женщиной), оно просто обязано возникать.
Такая неопределенность половых влечений - норма для подростка. А вот с возрастом область сексуальных интересов сужается. Так что можете быть абсолютно спокойны. Вы абсолютно нормальны.
Кстати страх стать геем очень распространен среди подростков. А вот гомосексуализм - довольно редкое явление.

Судити про рівень взаємин можна виходячи з поведінки обох сторін. Бажано вислухати і Вашу дружину.
Зберігайте спокій. Вирішувати, як Ви житимете далі, тільки Вам.
Взагалі, я вважаю, що до жіночої зради слід ставитися філософськи. Якщо Вам зрадила жінка, дружина – це для Вас привід задуматися над своїм життям, і можливо, щось у ньому поміняти. Що в ньому слід змінити залежить від того, чого Ви хочете від життя, від Вашого шлюбу.
Ось це Ви й обговорите з психологом

Александра, что же Вам нравится в этом мужчине? Чем он Вас так привлек? Очевидно . он опытный ловелас и такими "качелями" - то здоровается. то игнорирует, создает Вам невротическое состояние.
Напускное равнодушие – страшная сила. Оно разжигает интерес.
Женщина не терпит безразличие. По своей природе она любит быть в центре внимания. Если мужчина в упор ее не замечает, это наносит сильный урон по ее самооценке.
Очевидно, Вы ожидали развития событий, а их нет, что и вызывает у Вас сильные эмоции.
Ничего "убивать" не надо, об этом Вам уже написал Владимир Анатольевич, а надо прежде всего, изменить отношение к себе самой. Вы достойны лучших отношений. Мужчина ведет с Вами игру - это его проблемы. а не Ваши.

Відредаговано автором 03-07-2023 15:11:52

Якщо дружина дійсно зраджує, значить їй чогось не вистачає у ваших стосунках. Швидше за все – турботи та уваги. Навіть фраза на кшталт: «Вирішуй свої проблеми сама!» може мати несподіваний поворот у сімейних стосунках.
Існують різні причини, які здатні підштовхнути жінку до зради.
Щоб з'ясувати, постарайтеся викликати дружину на відверту розмову. Тільки не кричіть, не звинувачуйте та не засуджуйте, адже ваше завдання – зрозуміти, чого їй не вистачало у спільному житті. І навіть якщо вона не скаже всієї правди, постарайтеся за натяками, недомовками та жестами визначити причину зради. Так вам буде легше вирішити цю проблему.
Але якщо дружина не йде від Вас, значить вона має до Вас якісь почуття.
Вам дуже потрібна консультація психолога

З Вашим бажанням було б корисним розібратися з психологом і сексологом.
Хочу застерегти Вас від вчинків, які можуть зламати дуже багато: як у Ваших стосунках, так і у Вашій психіці.
У Ваших сексуальних фантазіях багато егоїзму та дитячої поведінки.
По-перше, Вам варто вже знати про те, що ваше власне "Хочу" має залежати тільки від Вас самого. У Вашому ж бажанні присутня ще й згода вашої дружини, а її Ви не отримали, а це означає, що хочете Ви, не залежить тільки від Вас, якщо звичайно Ви не сприймаєте свою дружину як свою Власність, як рабиню, з якою мюжна робити все що хоче господар.
Подумайте, сподобалося би Вам, наприклад, бажання Вашої дружини, щоб ви носили екзотичні сережки? По 2-3 на кожному вусі?
Чи підете робити дірочки у вухах, чи відмовитеся? Ось і Ваше бажання, щоб Ваша дружина Вам зраджувала у Вашій присутності теж з області екзотичної фантастики, і в ньому багато тиску та маніпулювання іншою людиною.
Для мене незрозумілий мотив Вашого бажання - чи зрада вже присутня у Ваших стосунках і Ви тепер знаючи про неї, хочете повної ясності і стовідсоткової участі в цих зрадах, або тут лежать Ваші сексуальні бажання, які повністю Вами опанували і Ви вже не розумієте всієї абсурдності Вашої вимоги про зраду дружини у Вас на очах.
Це бажання може мати місце в житті тільки за взаємною згодою подружжя.

Відредаговано автором 03-07-2023 05:33:36

Но для чего же жить с такой болью в душе?
Выбирайте психолога. Вместе все обсудите и найдтие выход из создавшегося положения.