Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

Вам уже ответили мои коллеги, хочу лишь добавить, что самое главное вы уже сделали – заявили о проблеме и приняли - да, я завидую. Зависть – чувство вроде бы разрушительное, но и оно несет в себе и позитивный заряд. Зависть отнимает энергию, которая могла быть потрачена на собственное развитие. Но осознанная и переработанная в мирном направлении, она может стать импульсом к движению вперед.
Подумайте, что именно Вы хотели бы получить от жизни: о чем конкретно вы мечтаете, какой мужчина вам нужен для счастья. Постарайтесь в этот момент не оглядываться на подругу. Ведь только вам известно, что вам нужно. Получив все то, что есть у подруги, вы можете понять. что вам это и не нужно и не приносит счастья.
Потому что у подруги свои потребности, а у вас – свои.
А теперь возьмите лист бумаги и напишите то, что у вас уже есть. Какие ваши достижения? Какими ценными умениями, способностями вы обладаете? Если вы не осознаете свою ценность и уникальность, то никогда не будете довольны своей жизнью.
Займитесь собой, своей жизнью, своим развитием.
Когда человек занят творением собственной жизни, у него просто нет времени, сил и желания отвлекаться на зависть.

Відредаговано автором 08-06-2023 09:50:20

Главное, не бойтесь и относитесь к происходящему спокойно. Это не смертельно и не опасно.
Как давно у Вас появилось это состояние?
Что происходит в Вашей жизни?
Вам что-то очень не нравится? Или Вы чего-то боитесь?

Как давно у Вас эта проблема? Это может быть как следствием сильного стресса так и медицинской проблемы (например, заболевания щитовидной железы).
Для начала нужно обратиться к неврологу.
Если врачи не выявят проблем со здоровьем, тогда можно уже обращаться к психологу.

Я бы вам порекомендовала не ставить себе диагноз и не пугать себя. Кстати, диссоциативное расстройство личности – достаточно редкое заболевание и в вашем возрасте редко проявляется.
И, как вам уже написала коллега, надо обратиться к врачу-психиатру. чтобы прояснить ситуацию.

Ваші почуття і емоції абсолютно зрозумілі та нормальні. А ось ваші друзі демонструють абсолютну відсутність елементарної психологічної культури.
Але справа в тому, що у звичайний час ми всі перебуваємо в "масках", а в кризових ситуаціях маски зникають і люди показують свою справжню суть. Ваші друзі повністю проявили себе, робіть висновки.
Заздрити їм навіть нецікаво, можна лише пошкодувати, що раніше ви думали про них краще.

Те, що Ви описуєте, дуже схоже на "емоційне вигоряння". Допоможе Вам розмова із психологом. Потрібно спокійно розібратися у Вашій ситуації. Це можна зробити і он-лайн.

Какая-то не очень понятная ситуация. Вы пишите, что расстались. Но он хочет дружить? Каких отношений Вы хотите? Напишите обо всем подробно и спокойно.

Очень важно, что Вы написали о своей проблеме. Вы уже не держите ее в себе и это - первый шаг в попытке от нее избавиться.
Вы боитесь, что родители не поймут Вас. Или, что они разочаруются в Вас. Но задача родителей - помогать Вам и любить Вас, несмотря ни на что. Родители часто воспринимают это лучше, чем Вы ожидаете.
Если бы у Вас были проблемы в школе, Вы бы просто сказали: "У меня проблемы с математикой, и мне нужна помощь. Вы можете помочь мне получить ее?" Обращение за помощью по поводу психического здоровья ничем не отличается от этого.
Выберите спокойный момент, когда Ваши родители будут чувствовать себя спокойно, чтобы затронуть тему. которая Вас волнует. Расскажите им о своем самочувствии и о том, как это влияет на Вашу жизнь. Затем скажите им, что Вы хотите получить помощь.
Родители не всегда понимают с первого раза. Они могут сказать, что все у Вас нормально. Если это произойдет, дайте им понять, что Вы уверены, что все гораздо серьезнее. Это стало большой проблемой в Вашей жизни.
Если они отмахнутся от Вас, попробуйте повторить попытку в другой день.

Відредаговано автором 05-06-2023 20:22:01

Проблема не в том, чтобы рассказать о ней родителям. А в том, что пребывание в лагере нанесло Вам психическую травму. И надо нейтрализовать ее, чтобы она перестала тяготить Вас.
Вам очень нужна помощь психолога. И нужно убедить маму помочь Вам в этом.

А какие у Вас отношения с родителями? В вашей семье принято обсуждать свои проблемы?

Здравствуйте, Вам нужно учиться говорить родителям о своих проблемах. Ваша проблема не такая уж редкая, с кем не бывает, такое случается со многими подростками. Родители ведь нужны не только для того, чтобы сообщать им радостные вести, но и когда нам плохо и нужна помощь.
Так и скажите своим родителям, что хотите поговорить, скажите, что нуждаетесь в их помощи.
Говорить о том, что ты стал жертвой травли, очень тяжело. Потому что часто ты сам считаешь себя виноватым в произошедшем и тебе кажется, что ты плохой и не заслуживаешь защиты и поддержки.
Конечно, это не так. В насилии всегда виноват только насильник. И родители действительно могут помочь тебе в этой ситуации. Постарайся спокойно рассказать им о том, что произошло.

Родители воспринимают ребёнка (а Вы для них ребенок) как продолжение себя, а не как отдельную личность, которая может принимать решения. Возьмите на себя ответственность за ваше желание.
Если родители не хотят, чтобы Вы уезжали, воспринимайте это как проверку своего намерения. Спросите себя: зачем мне работать в другой стране? Насколько сильно я этого хочу? Взвесьте все «против» и «за» и примите решение.
Если у вас есть чёткие ответы, вам будет проще донести до родителей свою точку зрения.
Вы не сможете изменить родителей. Но только Вы определяете, каким будет ваше будущее.
Важно понимать, что родителям, возможно, никогда не понравится ваш выбор и, разумеется, они будут переживать за вашу судьбу в новых обстоятельствах. Оставьте за ними это право. Дайте понять, что цените их любовь и заботу, хоть вам и не очень нравится способ, которым они их проявляют.
Вы достаточно взрослый человек, чтобы принимать на себя ответственность за решения в жизни.

Почувствовав однажды недомогание в виде головокружения, повышенного сердцебиения, затрудненного дыхания, повышения артериального давления человек обращается к врачам. Врачи проводят ряд обследований и говорят- здоров!
А человеку плохо! Он идет к другому врачу, третьему и наконец появляется долгожданный диагноз – ВСД.
Начнем с того, что такого диагноза как ВСД (вегетососудистая дистония) в Международной Классификации Болезней нет. Данный диагноз может поставить врач, от которого пациент ждет хоть какой - то диагноз. Кстати. ВСД - любимый диагноз советской медицины.
Но то, что Вы описываете, очень похоже на заболевание желчного пузыря.
Вы Были у гастроэнтеролога? Вам проводили ультразвуковое обследование? Відредаговано автором 02-06-2023 23:11:34

Відредаговано автором 02-06-2023 23:12:17

Такое состояние не возникает на пустом месте. Как ответили коллеги, у Вас нет признаков депрессии. Скорее - это реакция на хроническое эмоциональное напряжение.
Выискивать причины есть смысл только с психологом, который сможет помочь справиться с Вашим состоянием.

Елена, не надо отчаиваться. Вы задумались над проблемой отношений и, если готовы работать над ее решением, то все можно исправить. Но Вы должны понять, что женщина привлекает мужчину своим состоянием.
Женщина, у которой есть свой собственный мир, увлечения, хобби, своя точка зрения, интересно проводит время, посещает различные места, всегда интересна мужчинам. В такой женщине жизнь бьет ключом, она излучает энергию жизни и поэтому мужчины, конечно же хотят иметь такой источник рядом с собой.
Если же женщина не развивается, не занимается собой, то остановится мужчине неинтересной, даже с параметрами 90 60 90. В семейной жизни она быстро занимает роль матери или обслуживающего персонала.
Женщина должна проявлять себя как личность и наполнять себя качественным содержимым.
Вам уже ответил коллега, что Вашу проблему надо решать на индивидуальной консультации.