Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

О вине можно говорить много. Но Ваше чувство вины является навязанным. для того, чтобы манипулировать Вами.
Это делать подруге несложно, так как у Вас. по-видимому, развито чувство "должествования" - "Я не должна портить отношения с коллегами на работе".
Напоминайте себе почаще, что Вы никому ничего не должны. То есть Вы можете помочь человеку, если посчитаете нужным, а можете и не помочь – особенно если Вы понимаете, что фактически Вами просто пользуются, потому что Вы не умеете отказывать.
А для манипуляторов чуждо понятие благодарности, зато они очень легко садятся другим на шею. Поэтому подумайте, насколько для вас страшна эта обида? Может, из-за нее фактически Вам станет только легче, так как Вы избавитесь от негативного влияния подруги?

Добрый день! Коллега уже описал суть Вашей проблемы. Но хочу добавить, что не зная Вас, не видя Вас, не наблюдая Вашей манеры общения все же сложно дать конкретные рекомендации.
Сразу обращает на себя внимание то, что в Вашем подсознании укоренились негативные установки, полученные в детстве. И надо выявить самые токсичные и устранить их.
Своим поведением, жестами, словами Вы, скорее всего, демонстрируете окружению свое внутреннее состояние. Вы демонстрируете свою неуверенность.
Вы не чувствуете своей ценности и уникальности и демонстрируете страх: " А вдруг я не встречу мужчину, который меня полюбит?"
Чем Вы эмоционально наполнены, то и демонстрируете.
Но все поправимо. Психолог поможет Вам справиться с вашей проблемой.

Ваши родители в данный момент являются Вашими гостями, но ведут себя как не очень уважительные хозяева. Что-либо объяснять им бесполезно, для них это привычный стиль поведения. - манипулятивный. .Они пытаются вызвать у Вас чувство вины, ждут. что Вы покаетесь и все будет по-прежнему.
Смотрите на это не с позиции обиженной девочки, для .которой родители - это вся Вселенная, а с позиции взрослой женщины - снисходительно.

Добрый день! Вы не указали своего имени, не знаю. как к Вам обращаться.
Понятно, что ссоры в семье - явление не из приятных, но они часто происходят во многих семьях.
Но почему Вы считаете, что уходом из жизни Вы решите свои проблемы?
Все мы приходим в этот мир не просто так, у всех нас есть определенное предназначение. А Вам неинтересно узнать, какое предназначение у Вас? Ведь у Вас вся жизнь впереди и Вы даже не можете предполагать, какие приятные сюрпризы Вам приготовила жизнь.
Жизнь состоит не из одних неприятностей. Но хорошие события приходят к тем, кто готов к ним.
Вы зациклились на своих родителях, их отношениях. Но представьте, пройдет пять лет, Вы сможете сами зарабатывать деньги и сможете жить отдельно.
А что Вы любите делать в свободное время? Чем интересуетесь? Какую музыку любите слушать? У Вас есть друзья? Напишите.
Кстати, почему Вам не нравятся Ваши длинные волосы, ведь они украшают девушек. Почти у всех моделей длинные волосы, а Вы хотите избавиться от такой красоты.
И запомните, когда человек думает о самоубийстве, он как бы бросает свою жизнь Богу в лицо : "Забери, она мне больше не нужна".
Но, если бы Бог хотел лишить Вас жизни, он давно бы это сделал. Но он, возможно, приготовил для Вас интересную жизнь и не торопите события.

Відредаговано автором 18-07-2023 11:50:29

Сепарация - непростой процесс и порой не проходит без конфликта.
Если родители не хотят понимать, что у взрослых детей уже есть своя жизнь, конфликт неизбежен.
И сейчас вы испытываете чувство вины, потому что в детстве вам внушали, что вы должны быть хорошей девочкой и сейчас ждут от вас беспрекословного послушания.
Необходимо разобраться, почему вы чувствуете себя виноватой?
Лучше записать по пунктам, в чем вы можете быть виноватой. Может выясниться, что ни в чем. .
Конечно, вы любите и уважаете своих родителей, но это не означает, что вы должны жить по их правилам.
.

Понятие "сепарация" относительно новое в нашем обществе. И все еще помнят, как жили вместе и родители, и молодая семья. При этом взрослые дети слушались родителей.
Изменить такой способ общения непросто.
Что же делать? Ну, во-первых, почувствовать себя взрослыми и общаться с родителями не из детской позиции.
Честно скажите им о своих чувствах. В большинстве случаев это помогает решить часть проблем, так как родители часто даже не догадываются, какой доставляют своим детям дискомфорт.
Заранее напишите на листе бумаги свои проблемы в отношениях с родителями. Уже на этом этапе вы немного успокоитесь, часть ваших эмоций погасится, и у вас получится заново сформулировать проблему более четко.
В процессе обсуждения проблемы используйте «Я-высказывания». Этот метод помогает избежать конфликтов. Суть в том, чтобы в процессе обсуждения воздерживаться от обвиняющих формулировок вроде: «Мама, ты нам вздохнуть спокойно не даешь! » Вместо этого нужно описывать только свои чувства, мысли и реакции. Например: «Мама, каждый раз, когда вы с папой общаетесь со мной, у меня возникает ощущение, что вы считаете меня маленькой девочкой. с которой не обязательно считаться».
Старайтесь не перебивать ваших родителей, а активно слушать их. Надо позволить своему собеседнику высказаться.
Еще один способ избежать ссоры — начать обсуждение дистанционно. Например, отправьте родителям письмо с описанием своих чувств и эмоций по электронной почте. Благодаря этому они не смогут сразу же обвинить вас, а еще получат время на то, чтобы немного успокоиться и обдумать письмо. Это повышает ваши шансы быть услышанной.

Відредаговано автором 18-07-2023 00:02:02

Прежде всего необходимо успокоиться. Понятно, что Вы влюблены, переживаете. Каждый человек имеет право проживать свои эмоции. Но Ваша любовь уже приобретает оттенок невроза.
Посмотрите без эмоций на Ваши отношения. По сути вы не так давно знакомы и уже наблюдается недоверие. Вы хотите, чтобы было все идеально, а так не получается и Вы не можете это допустить. Ведь Вы уже нарисовали себе совсем другую картинку отношений. То есть Вы сами создали себе невротическую зависимость.
И теперь Вы плачете, что Ваши ожидания не совпадают с реальностью.
Не торопитесь, узнав парня поближе, возможно Вы уже будете улыбаться и не понимать, что Вам поначалу так понравилось в нем. Потому что у Вас сейчас не любовь, а влюбленность. Когда эмоции преобладают над разумом.
А причиной Вашего поведения является Ваша низкая самооценка и высокий уровень тревожности, что и заставляет так много времени уделять партнеру и искать с ним близкий эмоциональный контакт.
Я бы Вам порекомендовала обратиться к психологу для коррекции Вашего состояния. Когда Вы успокоитесь, то совсем по-другому будете воспринимать ваши отношения.

У всех людей по-разному складывается жизнь и не всегда так, как хотелось бы. Но реагируют люди неодинаково. Все зависит от особенностей характера и умения адаптироваться, наконец, от стрессоустойчивости.
А стрессоустойчивость - это умение не создавать себе стрессы. А мы реагируем на события по заученным привычкам.
Очень важно захотеть понаблюдать, как мы создаем свои эмоциональные реакции. Тогда можно многое изменить в себе. Но это уже под руководством психолога.

Саша, в нашем обществе принято высказывать свое мнение. Одному указывают, что он худой, другому, что он толстый. Но это чужое мнение. Мы можем его принимать, а можем и игнорировать.
Знаменитые кутерье говорят о том, что их идеал, образно говоря - это "палка". Подойдет любой фасон одежды.
Но разве главная ценность в личности - это вес?
Важно быть воспитанной. образованной. Никому не пожелаешь быть девушкой с параметрами 90-60-90 и таким интеллектом, что о ней говорят так. Издалека - "прелесть какая дурочка", вблизи -"ужас какая дура".
Поэтому, переживать не о чем. Редкий случай, когда можно купить одежду и потом немного не переделать на свою фигуру.
Почаще смотритесь в зеркало и говорите: "Какая я обалденная!". А ведь это так. Вы уникальная, в Вас есть то, чего нет в других.

Ваше состояние понятно. Но Вам нужно донести до супруга, что Вы хотите жить со Своей семьей, что Вам тяжело.
Годы проходят, а у Вас так и НЕТ своей семьи, По сути НЕТ отношений с супругом, как с мужем, потому что НЕТ решения общих проблем.
Вы живете как за стеклом, а время уходит и Вы это осознаете. А поймет Вас супруг или нет - это уже его выбор.
Озвучьте К ЧЕМУ придут отношения, если приедут его родители - что Вы будете эмоционально отдаляться, терпеть и в конце концов разведетесь, так как получается в данной ситуации развод - это единственный выход из сложившейся ситуации.
И муж тоже должен принять решение как глава семьи - хочет ли ОН, чтобы ситуация разрешилась таким образом. Если нет, то тогда вы вдвоем должны искать решение проблемы и искать ДРУГОЙ выход, кроме развода.
Развод - это ВАШ выход! Но вместе вы можете можете найти решение, чтобы сохранить брак.
Но хочу еще добавить. что когда мы переживаем, отчаиваемся - ситуация усугубляется. Когда воспринимаем ситуацию конструктивно- что-то начинает меняться в лучшую сторону. То есть наше состояние привлекает определенные события. Это не мистика. Все вполне объяснимо. Но вот так, в условиях форума немного сложно об этом рассуждать.
Нужно немного изменить формулировки мышления, выполнить определенные техники (психологические), но это уже под руководством психолога.

Відредаговано автором 15-07-2023 04:35:05

Добрый день!
Иногда «ничего не хочет» — это действительно серьезный симптом. Но в этом случае человек больше месяца хочет только лежать у себя в комнате, не хочет ни с кем общаться, плохо спит, отказывается от еды и постоянно находится в подавленном настроении. Но подобное состояние обязательно должно сменяться хотя бы иногда проблесками хорошего настроения. Если тоска затянулась, лучше обратиться к врачу, как Вам уже посоветовали коллеги — это может быть настоящая депрессия.
У "не хочу" может быть разная причина. В вашем случае, могу предположить, у Вас нeпpocтые отношения c дoчepью.
Важно выяснить причину ее поведения, особeннo, ecли тaкoe пoвeдeниe coвceм для нее нe типичнo.
Будьте терпеливы. Скажите, что очень ее любите и очень хотите помочь.
Она давно стала считать себя некрасивой и тупой?
Возможно бесцеремонно повел себя кто-то из ее окружения?
А Вы часто ее хвалите, говорите, что она красавица?
В общем, причин может быть много и сначала нужно ситуацию обсудить с психологом.

С Вашими проблемами надо разбираться. У Вас, скорее всего, существует иллюзия, что все должно быть так, как Вы хотите. А. если это не так, то есть повод для обиды.
При этом Вы сами не боитесь обижать людей. потом плакать - сами себе создаете невротическое состояние (и это уже привычка).
От этого живете в постоянном напряжении.
Ваш образ мышления. эмоциональная негибкость и создает проблемы. Без психолога самой справиться трудно.

Очень трудно, не зная Вас, особенностей Ваших отношений с мужем, что - то рекомендовать. А причины могут быть разные.
Иногда мужчине не хватает эмоций, новизны в отношениях. Жена становится просто хорошим другом.
Бытовые ссоры, бесконечные претензии и упреки вызывают раздражение, а это тоже снижает сексуальное влечение.
Не надо забывать, что мужчины любят глазами и замужество не повод махнуть на себя рукой, не следить за своим внешним видом. Располневшая жена в спортивном костюме дома — полный антисекс.
Одна из причин, почему супруг не хочет интимных отношений — ваши отношения изжили себя. Идеально, когда люди растут в браке. Главный признак этого — мужу и жене интересно друг с другом, им есть о чем поговорить, чем заняться вместе. Они путешествуют, ходят в кино, посещают выставки. За счет непрерывного эмоционального контакта у них есть взаимное сексуальное влечение.
Можно предложить мужу вдвоем обратиться к сексологу.
В любом случае. с вашими отношениями надо разбираться и не по переписке.

Згодна з колегою, що їжа тут ні до чого. Треба розбиратися в особливостях Вашої особистості і в тій емоційній напрузі. яку Ви відчуваєте.
А переїдання - це вже наслідок ваших внутрішньоособистісних конфліктів. з якими потрібно попрацювати психологу.

Вы стали жертвой домашнего террора. А ведь мужчина должен быть источником безопасности для своей женщины, создавать комфортные условия жизни.
Мужчина с нормальной здоровой психикой выстраивает с любимой женщиной уважительные отношения. А вот,, если у тирана возникают проблемы, он подвергает женщину эмоциональному насилию, а потом бьет.
Если Вы уйдете, мужчина будет уговаривать вернуться, оправдываться. Надеюсь, Вы понимаете, что все это будет временно.
Тирана можно распознать еще на стадии знакомства. Но во-первых, Вы были влюблены и во-вторых, Вам не хватало знаний для этого.
Необходимые знания Вы можете получить у психолога. Выбрать психолога Вы можете на этом сайте. Возможно есть Центры оказания помощи жертвам домашнего насилия, но я, к сожалению. не знакома с их работой. Возможно Вам что-то порекомендуют коллеги.