Член Української громацької організації "Інститут розвитку символдрами та глибинної психології" ІРСГП.
Член ГО "Школа Індивідуального та Групового Консультування і Сімейного Порадництва".
2013-2014р. Український інститут крос-культурної позитивної психотерапії і менеджменту (УІПП).
Консультант в методі позитивної психотерапії.
2015р. Курс "Групового консультування у Позітум-підході: техніки екзистенційної психотерапії та Екзистенційного аналізу."
2017-2018р. Інститут розвитку символдрами і голибинної психології. Основна ступінь.
Кататимно-імагінативна психотерапія з 2017р.
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Ну ваші сни не про факти зовнішні, а про ваші переживання. Це зараз для вас одне з центральних переживань у стосунку тому такі сни. А стосовно як бути далі то це вибір який полягає на вас. Хоча зауважуючи ваші переживання то вам вартувалоб про них проговорювати з кимось.
Доброго дня! Треба розбиратись у ваших внутрішніх процесах! В нашій психіці є багато процесів не завжди нами помітних, але їх сукупність формує в підсвідомовті реакції. Можливо чули такий вираз що секс відбувається в мозку, то це про реакції не автоматичні а асоціативні + автоматичні.
Доброго дня! Це не проблема, а ваша особливість. Так працює ваша нервова система і мозок. Ви підібрали вдале порівняння про написання статті, так саму думаю і у вас. Такий спосіб мислення коли важлива загальна картина а не диталі. В потоці створення думки увага на чомусь унеможливлює увагу на інших "дрібницях". В таких випадках треба вам подумати яким чином ви б могли забезпечити увагу до дрібниць. Можливо допомога зі сторони, або якийсь інший спосіб. Просто знаючи що у вас може таке відбуватись ви можете бути до цього готовим.
Ваша сосідка скоріш наповнена негативними переживаннями, тому частково заспокоюється коли їй вдається вивільнити їх на когось і на вас. Ви берете це близько до собе бо як відповідальна людина намагаєтесь побачити в собі наявність того в чому вас звинуватили. А ваш досвід негативний є схильністю винити себе як крайню. Розумом ви праві а в пчуттях переживаєте вину. Ви здорова людина яка переживає трудність. Можливо вам вдасться тепер відстояти свою правоту.
Можливо ви більше людяні ніж ті хто з вами так поступав. Той хто вміє цінувати іншу людину, тобто має достатньо зрілості рідко коли піде на поводу емоцій. У вас як видається є достатньо зрілості щоб розрішувати конфлікти при цьому зберігаючи себе та собесідника. Ви просто совісна людина, якби було інакше то ви б не писали сюди.
«Как этот триггер необоснованной агрессии со стороны других людей проработать? Возможно я демонстрирую поведение жертвы?»;
Зверніться на психотерапію особисто і пропрацюйте з терапевтом. Для того щоб змінити щось в собі потрібен спеціаліст який буде поруч і зі сторони допоможе помітити те що важливо для вас.
Конфлікт це коли є не співпадіння інтересів, тобто один хоче оде а інший учасник інше. Проте існує ще один вектор це границя конфлікту. Ви по факту в позиції жертви обставин а значить ведете себе винувато що і дає повід виміщати невдоволення на тому хто вже без вини винуватий. Так ви добре розумієте причину, є щось у вас в досвіді але є щось в цій ситуації що не відноситься до вашого досвіду. Якщо вас це турбує то звісно може пропрацювати це з психологом, щоб навчитись реагувати в інший спосіб.
Ви описуєте стан коли вам одній стає важко і тому ва потрібні стосунки, а з іншої сторони ви хочите стабільності (так розумію для внутрішнього свого стану). Таким чином відносини щось вам дають але без них ви теж щось отримуєте (для себе). Отже зявляється аспект образи в МЧ, який викликає ваше подвійне відношення. Можливо вам варто всеж розібратись в собі спочатку? Так як у відносинах є двоє, а ви так ніби не наважуєтесь в них ввійти можливо через страх щось втратити (внутрішній стан) тому є динаміка наближатись і віддалятись.
Ви описали досить детально. Те що ви описали схоже на особливість вашої конституції та характеру, про те завжди на формування характеру при любій конституції відіграє оточення. У вашому випадку помітно як є сформовані певні відносини іж вами і оточенням і в цьому разом і до себе. Психотерапевт це добре але не не на один раз, якщо говорити про покращення якості життя то важливо розуміти що психотерапія як процес в якому можуть сформуватись інші складові самоусвідомлення, можуть допомогти суттево налагодити якість життя.
«Вопрос:
Как мне победить эти чувства. Они меня разрушают. Какие есть способы принять, пережить эти чувства и отпустить этот негатив и мысли?»;
Доброго вечора!
Почуття мають направленість, щоб їх пережити потрібно "пережити" тобто бути з ними і дати їм вийти. Ви описуєте невпевненість в собі як самозвинувачення, отже направляєте їх на себе. Важливо вам про це говорити поступово випускаючи біль який теж має місце. Як такого інструмента раз і все неіснує. Треба розбиратись, проговорювати і тоді дивитись.
А що ви робите коли ваша рука доторкається до гарячої плити? Якщо образно то...
(всюду преследует, уйти не могу) - пече в руку хочиться забрати.
(Как мне ним ужиться дальше?) - думаєте що опіку не буде і це треба якось пережити не забираючи руку. А отже отримуючи опік.
Добрий день! Найкраще булоб поспостерігати разом з вами що з вами відбувається і чому ви саме так проживаєте контакт. Спробуйте звернутись на особисту терапію якщо маєте можливість. Часто таке переживання є захисним, а раз проявляється в контакті то і від нього захищає, можливо у вашому житті були ситуації які зумовили дані прояви, треба спостерігати чому так.
Доброго дня! Вибір полягае в (сімї добре а вам ні) або (вам добре а сімї ні) чи вірно я вас зрозумів? Вас так ніби немає ні там ні там. Є ваша сімя і їх комфорт, ви ж не тапочки шоб вас носили, а жива людина в якої є власні бажання. Можливо ваше бажання невесомості це зависання між цим вибором. Якщо маєте можливість звернутись на терапію і порозмовляти про дану ситуацію, то можете повернути собі відчуття щастя через те що можливо зможете відділити себе від сімї.
Доброго дня! Самостійно знайти можна багато а відрізнити правду від надуманості наврядчи. Вам може допомогти процес психотерапевтичний. Там ви зможете глибше побачити і відчути себе, а відповідно і процеси безсоння і скоріш за все тривогу яка запускає це.