ПСИХОЛОГ Александр Владимирович Сергиенко (Харьков).


психолог Александр Владимирович Сергиенко
03-05-2022 Александр Владимирович Сергиенко (Харьков) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте сегодня.
Образование
ХНПУ им. Г.С. Сковороды специализация "Психология" 2014 диплом с отличием
Дополнительное образование курсы:"Эриксоновская гипнотерпия", "НЛП-практик", "НЛП Мастер", "Генеративный коучинг", "Когнитивно - поведенческая терапия, Эмоционально образная терапия.
Опыт психологической практики
Частная практика с 2014 года очно и онлайн, работа до февраля 2022 года в г. Харькове в Центре реабилитации для людей с алкогольной и наркотической зависимостью, проводил информационно -коррекционные группы для взрослых.
Работа с проблемами
Зависимость от психоактивных веществ, не химические зависимости (от человека и т.д)
Созависимость
Проблемы с тревожностью
Проблемы с самооценкой и социальными коммуникациями
Помощь к психологической адаптации (переезд в т.ч вынужденный, приспособление к новым условиям).
Работа с чувствами потери ( горе, разлука)
Помощь в работе с сильными эмоциями (тревога, вина, обида, сильная злость)
Работа с семейными проблемами (конфликты, нарушение коммуникации и т.д)
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы 27

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Подскажите
«Могу ли я сам справиться с хаотичными мыслями ?
Я третий день подряд торможу этот поток. Это тяжело. Типа постоянное чувство сдержанности в дихании . Да и вообще. Если я так дальше буду делать то само пройдет ? Или только к психиатру ? »;
Здравствуйте, о чем эти мысли, какое чувство с ними связано? Тревога ? Злость? Что то еще. Можете поробовать написать на бумаге и проанализировать их, поробовать найти конструктивный выход . Если не получается то можете обратиться к специалисту по психологической коррекции.
коротко не вийде, але я спробую: не можу йти на контакт з людьми, не маю друзів, якась безвихідь, тяжко
У багатьох людей поперва є тривога перед роботою с психологом( не одноразово це бачив) але на практиці все набагато простіше так як у психолога (якщо це дійсно кваліфікований спеціаліст) є інструменти які допомагають зробити спілкування більш невимушенним і комфортним, так що на практиці як кажуть клієнти, все набагато простіше і безпечніше ніж малює нам тривога.
коротко не вийде, але я спробую: не можу йти на контакт з людьми, не маю друзів, якась безвихідь, тяжко
Добрый день, те що описали дійсно могло привести до формування внутрішніх страхів та проблем з спілкуванням з людьми, співчуваю вам це був дуже неприємний досвід соціального неприйняття, на щастя це можна змінити через роботу над собою. Це можна робити онлайн. Бачив багато людей зі схожою проблемою як у вас у яких вийшло внаслідок роботи в терапії стати більш впевненою людиною та завести друзів і навіть створити стосунки з коханою людиною, хоч до того навіть мислити про це було страшно.

Бесплатная рассылка интересностей!

проблемы в отношениях из-за войны..
Явно у вас сейчас внутренний конфликт то что есть не устраивает устраивает но и уходить не хочется так как страх что будет хуже.
Хотя возможно что это не так. Возможно сильный страх одиночества при том что реальность с разговорами при встрече явно не сходиться. По поводу того что неосознанно вас контролирует то есть явно потребность чтоб кто то был как способ уйти от тревожности, но вот только готов ли он что то давать взамен, готов ли на формирование привязанности, или боится и избегает ее. Такое ощущение что вы создали иллюзию и боитесь ее отпустить. Так как есть страх одиночества. Война конечно очень много искажает в человеческих отношениях добавляет много тревоги.
проблемы в отношениях из-за войны..
похоже у вашего мужчины есть множество проблем психологического характера одно из них незавершенные отношения, не полная адаптация к трезвости , из за чего человека может очень сильно "качать эмоционально" в идеале конечно такие проблемы нужно решать в работе со специалистом, только далеко не факт что человек это захочет делать. Еще одна проблема в том что вы пытаетесь получить от человека то что он не может дать по факту сейчас, очень похоже так же на травмированность от прошлого опыта тут единственная возможность посмотреть какое то время не торопясь с решениями,постараться успокоиться. Задать себе вопрос если у меня с эитм человеком не получиться так ли это страшно? Хочу ли я отношений в таком отстраненном формате или самой нужно отстраниться и дать возможность человеку определиться что он хочет? Почему я настолько сильно влюблена в этого человека, нет ли здесь ошибки, может быть я в чем то обманулась и выдаю желаемое за действительное? Погяв это можно более спокойно менять ситуацию на более подходящую вам.
проблемы в отношениях из-за войны..
Да какая то странная двойственнось с одной стороны явное охлаждение и потеря интереса, нет желания эмоционально вкладываться, с другой и полностью расставаться тоже нет, понятно что это вызывает кучу негатива у вас и непонимание . Как у вашего мужчины с алкоголем и т.д? Вы упоминали про отношения в которых он был до вас, когда они закончились, насколько тяжело закончились и чем, какие могут быть от них последствия?( Не решенные вопросы тяжелые комуникации и т.д)
Ответ отредактирован автором 29-05-2022 17:31:21

Ответ отредактирован автором 29-05-2022 17:31:59

проблемы в отношениях из-за войны..
Разумеется вы имеете правы выражать ваши чувства , другой вопрос что похоже человека это не устраивает. Какие основные конфликтные моменты есть ваших отношениях? Что хочет человек что хотите вы в чем это не сходиться? Есть ощущение что вы как то эмоционально больше вкалдываетесь в отношения чем мужчина, так ли это?Ответ отредактирован автором 29-05-2022 17:17:44

Ответ отредактирован автором 29-05-2022 17:18:07

проблемы в отношениях из-за войны..
надежда конечно есть если у человека поменяется состояние, в перписке трудно понять что это за человек и как развивалисьваши отношения. другой вопрос что похоже на данный момент желания общаться у него с вами сейчас особо нет, судя по вашим словам. Это конечно неприятно для вас, видно что вы из за этого переживаете. Что ценного для вас в этих отношениях? Кстати вариант об отходе от прошлых отношений возможен в таких ситуациях человек может вести себя очень нестабильно. Я так понимаю вас сейчас больше всего нервирует неопределенность, ни да ни нет?Ответ отредактирован автором 29-05-2022 17:03:53

Ответ отредактирован автором 29-05-2022 17:06:03

проблемы в отношениях из-за войны..
поробуйте для себя рационально установить рамки . Ответьте себе на вопросы. Что готовы терпеть, сколько , при каком условии уйдете. при каком условии останенетесь. Чего вам сейчас не хватает в отношениях и есть ли возможность это как то получить. Есть ли перспектива в этих отношениях. Как поймете что перспектива есть, при каком условии помете что перспектив нет.

Ответ отредактирован автором 29-05-2022 16:47:19

После разрыва отношений начала делать все то,чего раньше не делала.
«Первый раз я пошла в бар в прошлом году(мне было 21)и мне очень понравилось,тогда я начала чуть чаще ходить в подобные места,курить,выпивать,из-за этого у нас были скандалы и ссоры с мч.В итоге по другой причине мы расстались,окончательно и сейчас ситуация только усугубилась.Я почувствовала какое-то облегчение,начала поздно возвращаться домой,ходить из одного бара в другой,выпивать и абсолютно забила на учебу.Я чувствую себя ужасно.Я головой понимаю,что это плохо,но мной будто кто-то контролирует.Одновременно хочется,но знаю,что оно очень плохо.Чувствую стыд,вину.Боюсь,что подобное поведение станет для меня рутиной.Я хочу развиваться,стать лучше,но почему-то намного легче пойти поздно в какое-то место и выпить.Мне не нравится такой образ жизни,но ничего с этим поделать не могу.Не знаю как прекратить и вообще не понимаю почему у меня подобное началось. »;
Здравствуйте к сожалению это похоже на начинающую зависимость от алкоголя(наблюдал такое неоднократно) как правило ее признаком является стремление с помощью алкоголя снисмать стрессовые сотояния, чтобы от этого избавиться необходима специализированая психологическая помощь направленную на корецию мышления и чувств ведущих к зависимости, как правило после этого человек более качественно начинает справляться со стрессом больше верит в себя и алкоголь перестает играть в его жизни такую роль.

Ответ отредактирован автором 29-05-2022 16:49:12

проблемы в отношениях из-за войны..
нужно понять что вы не поменяете человека, конечно можете пытаться мягко разговаривать о том что он чувствует( но не факт что он захочет делиться) , возможно можно пытаться выбирать моменты когда он готов разговаривать и не трогать когда он замкнут ( будет агрессия).
проблемы в отношениях из-за войны..
«мы познакомились в начале войны, я знала что у человека есть психологические проблемы " может переклинить", но не знала о чем идет речь, месяц было все хорошо, потом человек ушел в себя, нет близости, нет разговоров, появилась агрессия, но говорит, что со мной комфортно и хорошо, но не появляется любовь, а без любви никак, а может и потому что все навалилось, война, друзья в плену..»;
здравствуйте, похоже у вашего мужчины есть склонность накапливать негативных эмоции и замыкаться. на этом фоне человеку тяжело испытывать позитивные эмоции.
«

Я не знаю как действовать в такой ситуации, возможно посоветуете
Пожалуйста, я уже устала плакать и рыдать, мне очень обидно и больно
особенно смотря на то, что есть время на других, а на меня нет »;
Похоже ваши отношения не доставляют вам радости,
постарайтесь обьективно посмотреть на ваши отношения, поговорить о них с кем то близким и понимающим. Оцените ситуацию не с точки зрения что человек говорит а с точки зрения того что есть на самом деле по факту. Возможно это поможет отбросить идеализацию и понять что делать дальше.
Симпатия мужчины
«Подскажите, пожалуйста , по каким признакам можно понять , что парень к тебе неравнодушен? Есть ли ещё какие либо сигналы или жесты помимо наклона головы или прямой спины? »;
признаки симпатии: внимание, подарки, меняется лицо в более позитивную сторону при встрече, стремление общаться, интерес к личной жизни и личности, желание сократить дистанцию , прикасаться по разным поводам, становиться на твою сторону в случае конфликта, как то помогает решать проблемы(хотя бы даже советом), сочувствует
.«И говорит ли о чем нибудь то что он называет девушку уменьшительно- ласкательно по имени, причём только ее?»;
да тоже может говорить о симпатии
Я абьюзер
« Есть ли какие то способы самопомощи? »;
попробуйте понять что конкрктно вы хотите от мужа когда ведете с ним агрессивно. Как по другому это можно получить кроме агрессмм?
Злость
«я почему то это связываю с моим подарком осьминога и злость меня буквально сьедает и сожаление ,почему именно осьминога подарила.Я всегда радовалась за успехи детей своих подруг,но к ней у меня злость ,разочарование и не знаю как мне не обращать внимание и жить радуясь жизни.Помогите пожалуйста »;
Здравствуйте, зависть очень неприятное чууство, хорошо что вы осознаете что оно вам мешает, таким образом у вас появляется возможность от него избавиться. Как правило за ним скрывается неудовлетворенность и обесценивание того хорошего что есть в вашей жизни и черезмерный фокус на успехах других людей. Чтобы разобраться с этим желательно ответить себе на вопрос: что я недооценюю в себе? Что есть такое хорошее в моей жизни чего нет в жизни других людей?. Какие трудности испытывают вместе с выгодами те люди которым я завидую? Как я могу улучшить свою жизнь? Если не получается это сделать самостоятельно м чувство не уходит то желательно обращение за специализированной помощью в формате консультаций.
Важное
Диплом проверен администратором Диплом проверен администратором




Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr