ПСИХОЛОГ Игорь Владимирович Ульянич (Киев).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Киев » Игорь Владимирович Ульянич

психолог Игорь Владимирович Ульянич
20-07-2009 Игорь Владимирович Ульянич (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 2 дня назад.
Образование
2013 - 2016 Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии
2012 - кандидат психологических наук
2007 - 2011 Аспирантура Славянского ГПУ
Опыт психологической практики
Психолог, психотерапевт - Центр практической и прикладной психологии.
Доцент университета.
Старший преподаватель института последипломного педагогического образования.
Практический психолог.
Работа с проблемами
Проведение тренинговПсихотерапия:
депрессия, тревожные расстройства, страхи, панические атаки, психотравмы (острое стрессовое расстройство, ПТСР (постравматическое стрессовое расстройство), усложненная реакция утраты), навязчивости, зависимости, расстройства пищевого поведения (булимия, компульсивное переедание), болевые расстройства.
Психологическая консультация:
Консультация участников учебного процесса, личностные проблемы, межличностные отношения, семейные проблемы, профориентация.
Используемые подходы и техники
Когнитивная психотерапия
Поведенческая психотерапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Гипнотерапия
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Відносини з батьками чоловіка
Доброго дня.
Насправді проблеми не у вас з батьками чоловіка, а у вас. Чому? Тому що негативні емоції відчуваєте ви, тим самим псуєте собі настрій, самопочуття і ін. Проблеми завжди були і завжди будуть, але ми всі на них по-різному реагуємо.
Висновок: щоб почувати себе добре потрібно відчувати позитивні емоції.Це відповідь на питанна "Що робити?"
Як це зробити?
Цьому потрібно вчитися, або працювати з психологом, який вас навчить цьому.

Ответ отредактирован автором 11-01-2016 17:59:29

Невыносимый неадекватный мужчина
Здравствуйте Мила. Конечно ситуации в жизни бывают разные, но в Вашем случае проблема присутствует явно. И действительно Вам нужна помощь, потому что жить в такой обстановке (описанной вами), не комфортно,и даже вредно. Режим вопрос-ответ, в данном случае не будет давать целостного видения картины и поэтому скорее всего эффекта будет мало.Чтобы понять, что и почему так происходит, а также что с этим делать дальше, конечно лучше в паре с психологом.

Ответ отредактирован автором 11-01-2016 17:49:11

консультация
Обращайтесь. Поможем.

Бесплатная рассылка интересностей!

Принятия себя
Здравствуйте Михаил. Ваша проблема комплексная, многогранная и решать ее надо комплексно. Это и избавление от социальной тревоги как расстройства(все заканчивалось скованностью ,зажатостью , особенно в районе желудка и горла) и переработка негативных убеждений (как пример - "все на меня смотрят и осуждают"), и переработка неадаптивных глубинных убеждений.важна работа также с психотравмами. И кроме всего этого очень большая работа по вырабртке новых убеждений и нового поведения.Все это можно осуществить. Конечно нужна помощь специалиста, потому что время идет быстро, а жить качественно надо начинать уже сейчас.

страх
Добрий день. Тривожного розладу можна позбутися за допомогою психотерапі. Звертайтесь, будемо допомогати.

Как простить родителей за испорченное детство и набор комплексов?
Здравствуйте Катя. Человек всегда хочет лучшего для себя. Вас можно понять, что Вы многого недополучили в детстве, и прежде всего, недополучили любви и заботы, возможно не было чувства безопасности. Но это все уже в прошлом и надо жить свою жизнь. Новую жизнь. Сейчас. Сейчас Вы на правильном пути, потому что интуитивно поняли, что жить качественно новую жизнь можно простив родителей. Старые обиды тяжким грузом висят на нас и поэтому от них надо избавляться. Вам бы конечно хотелось, чтобы у Вас было "хорошее, нормальное" детство. Но мы не можем прокрутить время назад и все исправить. Это можно сделать только в воображении. Попробуйте оправдать своих родителей. Жизнь она хоть и горькая иногда, но она мудрая. Возможно то как прошли эти события в Вашей семье было лучшим вариантом. Возможно родители поступить по-другому просто не могли. Понять и простить трудно. Но можно. Простить не может ребенок - он обижается. Взрослый человек может простить, потому что он мудрее. Жизнь закалила Вас и сделала мудрее. Вы в своей жизни испытали столько, что некоторым хватило бы на несколько жизней. Сбросьте с себя груз обид и Вам станет легче строить свою новую жизнь. Скажите спасибо родителям, за все, что они сделали для Вас. Спасибо уже можно говорить только за то, что они сделали Вам достойный подарок. Они подарили Вам ЖИЗНЬ. Жизнь - это новые открытия, это предчувствие необычного, нового, радостного.
Вам не хватало любви и заботы. Это в прошлом. Как это восполнить? Начните дарить людям то в чем больше всего нуждаетесь сами. Начните со своих родителей. Начните им дарить свою любовь и заботу (вопреки всему) и Вы увидите как начнет изменяться Ваша жизнь.(Избегание и холодное отношение к родителям ситуацию исправить не могут).
Напоследок о самочувствии и настроении. Прямо с сегодняшнего для начните сосредотачиваться не на негативе, а на позитиве в Вашей жизни. Возьмите даже заведите дневник. Его можно назвать"Дневник положительных эмоций". Записывайте туда все свои положительные эмоции. Сначала их может быть мало. Но даже одна положительная эмоция в день - это уже успех. Помните как в фильме "Солнышко светит - всем людям радостно". Если будет желание пообщаться - обращайтесь. Счастливо.

Пот
Здравствуйте. Живые люди потеют все. Это физиологический процесс и без него организм функционировать не будет.Тревога или боязнь процесс потоотделения усиливает, поэтому пристальное внимание к этому процессу дает эффект обратный (замкнутый круг). Другое дело, что можно уменьшить потоотделение изменив температурный режим или уменьшив двигательную активность. Но Вас, как я понимаю беспокоит больше то значение, которое Вы придаете потоотделению. Изменить свое отношение к процессу потоотделения поможет работа с психологом. Работа эта может оказаться не быстрой, потому что скорее всего тут проявляются глубинные убеждения, которые в свою очередь связаны с какими-то неприятными событиями в Вашей жизни.

Отвращение к человеку
Здравствуйте. Проблема, на самом деле есть и она реально мешает Вам жить качественно. Конечно надо исследовать мысли, убеждения (и глубинные в том числе), и необходимо менять поведение. Но. Сможете ли вы все это сделать самостоятельно. В Вашем случае я вижу необходимость серьезной работы с психологом/психотерапевтом, потому что если бы все было легко изменить, Вы бы уже все это сделали самостоятельно.Поэтому обращайтесь к психологу и работайте до конкретного результата.

Как обрести друзей
Здравствуйте Dmitiy. Возможно тут стоит вопрос поставить по-другому. Не стоит задавать "что я делаю не так?", а "почему я так реагирую?" Вот Вы сообщаете, что становитесь "обьектом каких то насмешек". Как Вы думаете, друзья могут смеяться друг над другом. Смеются и иногда даже обижают друг друга, но они не как "я закрываюсь и просто ограждаю себя от таких людей".
Другой аспект. Конечно друзей надо выбирать, потому что "с кем поведешься от того и наберешься". Из какой среды будут ваши друзья - выбирать Вам. При этом стоит еще помнить, что тянуться к тем, кто больше отдает, а не кто больше просит или потребляет.

Правильно ли я мыслю?
Здравствуйте. Расстройства и проблемы в жизни иногда бывают, и дай Бог, чтобы это была последняя проблема в Вашей жизни и самая сильная. Поэтому оставайтесь при своем здравом уме и решайте проблему. Последнее предложение из вашего послания, по-моему самое удачное, в плане решения проблемы. Ваша учительница (руководитель) должна держать связь с вашими родителями в обязательном порядке, потому что она будет отвечать за Вас и Вашу жизнь (если она будет Вас сопровождать), если эта поездка состоится.

Слишком часто плАчу
Вот чтобы это понять и нужно поработать с психологом, потому что самостоятельно это сделать Вам пока не удается.

Мой парень смотрит на других. На улице в интернете.
Здравствуйте.
В данной ситуации мне видятся два аспекта проблемы. Первое - это поведение Вашего гражданского мужа, которое Вас не устраивает. Тут надо понимать, что не все в Ваших руках, и не все может зависеть от Вас. Также надо понимать, что есть вероятность того, что он в ближайшее время не измениться (но может и измениться).
Второе - это Ваше отношение и Ваши реакции на поведение гражданского мужа. Сейчас Вы страдаете,испытываете целую гамму негативных чувств и ощущений. Это, конечно, в свою очередь, негативно действует на Ваше самочувствие и настроение. Решать проблему можно по-разному. С этим можно поработать. Можно изменить ситуацию, а можно изменить отношение к ней. Мы испытываем разочарование (и другие негативные эмоции - обиду, чувство вины и др.)не потому, что что-то происходит, а потому, что так мы определяем свое отношение к происходящему.
Работа с психологом даст свои плоды. В конце концов у нас жизнь одна и тратить ее на негатив, плохое настроение и самочувствие - большая роскошь.

Ответ отредактирован автором 03-01-2016 14:19:13

Слишком часто плАчу
Здравствуйте.
В вашем случае слезы это реакция, определенное реагирование в определенной ситуации. Плачите вы не потому, что оказались в какой-то конкретной ситуации, а потому что придали этой ситуации определенное значение. Что это значит? Это значит, что у Вас в этот момент возникают мысли (возможно негативные), которые и приводят к слезам. Какие это мысли? Эти мысли можно выявить совместно с психологом. Почему именно слезы являются реакцией тоже можно выяснить, но это уже работа с глубинными убеждениями, которые сформировались или в детстве, и/или под воздействием каких-то психотравмирующих событий.

Что со мной??((
Здравствуйте Олег. Все, что Вы описали подходит под описание панического расстройства (врачи ставят ВСД).Я больше склоняюсь к тревожному расстройству, а не физической болезни, потому что отвлечение останавливает атаку. Паническое расстройство поддается излечению с помощью психотерапии. Лекарства в данном случае помогают временно.То что вы пишете "Страшно даже с из дому выходить!!" - это признаки начинающейся агорафобии, которая обычно "сопровождает" паническое расстройство. У Вас это расстройство длится недолго, поэтому избавиться от него будет не сложно, главное не запускать, а начинать терапию. Чем раньше начнешь терапию - тем лучше.
Одно важное замечание. Необходимо исключить физические заболевания, которые могут быть причиной (запуском) таких состояний.Обращайтесь поможем.Когнитивно-поведенческая терапия особенно эффективна в таких случаях, даже по Скайп.

Подростковая депрессия
Здравствуй. В вашей школе наверняка есть психолог, который работает и на зимних каникулах тоже. Школьный психолог обслуживает учащихся бесплатно. Обратись к нему (к ней).

Дополнительно
место приёма клиентов Киев, Трехсвятительская/Костельная 5/1-а
Адреса приёма клиентов:
адрес в Донецк Киев, Трехсвятительская/Костельная 5/1-а;
адрес в Донецк Донецк, ,
Диплом проверен администратором Диплом проверен администратором
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА
Тренинги

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

05-01-2018 - 28-02-2018
Киев
Психотерапевтическая группа по снижению веса
Центр практической и прикладной психологии АЙГОР проводит набор в терапевтическую минигруппу (5 чел) в программе по снижению веса. Программа рассчит...

19-11-2016 - 19-11-2016
Киев
Психологическая Игра – «Формула любви»
Психологический центр "АЙГОР" проводит постоянно действующую игру "ФОРМУЛА ЛЮБВИ". Очередная игра состоится 19 ноября 2016 года в 13:00. Целью игры ...

06-11-2015 - 07-11-2015
Киев
Тайны успеха
Этот тренинг будет вам особенно полезен, если вы: следуете установленным правилам и принимаете решения, основываясь исключительно на логике; ...

04-11-2015 - 05-11-2015
Киев
Искусство успешной самопрезентации
Этот тренинг будет вам особенно полезен, если вы: боитесь выступать перед аудиторией; чувствуете себя неловко, когда оказываетесь в центре...

21-11-2015 - 21-11-2015
Киев
«Гляжусь в себя как в зеркало…»
Учимся смотреть на себя со стороны. Тренинг направлен на развитие рефлексивной компетентности. Что Вы получите: 1. Станете делать меньше ошибок в...

Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr