ПСИХОЛОГ Нора Юрьевна Маркман (Киев).


психолог Нора Юрьевна Маркман
04-01-2021 Нора Юрьевна Маркман (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 4 дня назад.
Образование
НПУ имени М. П. Драгоманова, институт иностранной филологии
специальность - преподаватель зарубежной литературы и литературоведения
Институт государственной службы занятости Украины
специальность - клиническая психология (заканчиваю магистратуру)
Курсы повышения квалификации
Академия современной психологии
"Курс практической психологии"
"Курс когнитивно-поведенческой психотерапии"
Опыт психологической практики
Волонтер на линии доверия в международном кризисном центре, (Crisis Intervention & Suicide Prevention) - 2.5 года
Частная практика - 1 год
Работа с проблемами
Вопросы, с которыми я могу помочь:
Сложности в отношениях
Тревожность, неопределенность, депрессивные состояния
Самореализация, понимание и принятие себя
Пост-травматические расстройства
Личностные кризисы, вопросы смысла жизни
Проблемы сексуального характера (отношусь этично к вопросам ориентации, девиациям и другим формам самовыражения)
Зависимость и созависимость в отношениях
Поддержка в трудных жизненных ситуациях
Личностные расстройства (поддерживающая психотерапия, либо направление к другому специалисту).
Проявляю терпимость, тактичность и стараюсь смотреть на вопросы и задачи сразу с нескольких точек зрения. Чем больше свободных, сильных и счастливых людей вокруг - тем гармоничней мир.
Мой девиз можно выразить словами Ж.П. Сартра "Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня"
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Сексуальное поведение
Здравствуйте.. Что именно вас беспокоит? Сама невозможность завести разговор? Неловкость? Или тревога, ощущение что партнер скрывает от вас что-то? Допустим, для того чтобы смотреть какое-то эротическое видео или даже флиртовать и не воплощать это в жизнь - у вашего партнера может быть множество причин. Поговорить вам прямо не удается.. Почему, как вы думаете? Вы ищете как решить эту ситуацию без него, и не описываете что именно переживаете. А работать придется именно с вашими ощущениями. Сами ли вы справитесь либо обратитесь за помощью к психотерапевту - это главный вопрос. Желаю вам прийти к взаимопониманию!

Как поступить?
Здравствуйте.. Возможно отчасти вы ответили на свой вопрос. Но что для вас "работа"? Это про "устать" и "отвлечься"? Вы понимаете, что допускаете ошибки в отношениях - это отлично, значит вы можете развиваться. Признание проблемы - часто уже огромный шаг к ее решению. Если вы не планируете работать с психотерапевтом - вы можете начать с вопросов - что вы пытаетесь получить тем или другим способом, чего вам не хватает и чего не хватает партнеру. Вы молодец, не всегда человек берет ответственность за ситуацию. Желаю вам любви и мудрости!

Измена,следствие- депрессия
Очень жаль, что вам пришлось столкнуться с такой ситуацией.. Никто не сможет сказать вам как поступить, и даже если будет говорить "иди туда или делай то" - вы и правда готовы переложить отвествтенность за свою жизнь на чужой выбор? Если вы запутались - это самое время чтобы слушать себя. Возможно, поработать со специалистом. Но только чтобы понять как превратить этот опыт в конструктивный, и меньше горевать и тревожиться.. Недоверие это тяжелая ноша, но нерешенные травмы могут потом быть еще тяжелее.. Поступать резко на эмоциях и под действием веществ - это все же скорее побег от себя. Держитесь. Сил вам и мудрости!

Бесплатная рассылка интересностей!

Как простить
Здравствуйте. Пока мы растем, то помимо одобрения и помощи мы нуждаемся ещё в большом спектре эмоциональной поддержки. К сожалению, родители или другие взрослые часто и сами не знают важности этих процессов. Подавленный гнев, недовольство могут быть причиной аутоагрессии, низкой самооценки, отсутствия ориентиров. Если вы ощущаете такую тяжесть - возможно имело бы смысл либо поработать над этим со специалистом, либо если нет возможности - то пробовать самоанализ, арт-терапию и подобные методики. Желаю вам прийти к гармонии с собой!

Как смириться с несправедливостью.
Здравствуйте.. Я сочувствую, что вы столкнулись с таким отношением. Вы спрашиваете совета "как смириться с несправедливостью" - но тут в вопросе есть ответ. Если это несправедливо - имеет ли смысл смиряться? Что дают вам эти отношения? "не дает поднять тяжелого, приготовит ужин"?.. Допустим. Но всегда ли было так? Как все начиналось? Терпения вам и мудрости.

не знаю как помочь человеку...
Здравствуйте.. Возможно, вы подумаете что это какой-то негативный совет. Но я не знаю какие слова подойдут лучше. Вы берете на себя роль помощника, человека который знает как правильно для другого (и в то же время вы ведь не уверены, что знаете). Вы сами пишете, что он не заинтересован в том, чтобы менять что-то. Поход к психологу, на групповую терапию, занятия самоанализом и тд - не так важно что он бы выбрал - он не выбрал ничего что могло бы прояснить ситуацию для него. Почему вы берете на себя эту роль? Искать информацию, доносить ее, решать чужие проблемы? Чем эти отношения для вас так ценны, что вы вкладываете в них? Что вкладывает он? Терпения и сил вам.

Нахожусь в другой стране и есть от одиночества суицидальные мысли
Здравствуйте.. Я сочувствую вам, это действительно тяжело, к тому же эмиграция и одиночество - часто идут рука об руку. Вы пишете, что тоскуете по людям, которых нет. Но ведь вы не знаете точно, кто и когда появится еще в вашей жизни, и может быть вы станете для кого-то таким же значимым человеком? Однозначно, в таком состоянии будет тяжело искать близкие отношения, они строятся на обмене, и сейчас в наполнении нуждаетесь вы. И в отдыхе, как минимум чтобы не винить себя за это состояние. Вы обратились за помощью, или советом, значит вы не хотите чтобы было так. В мире есть множество людей, столкнувшихся с трудностями, которые вышли из этих состояний, и которые могли бы оказать вам поддержку. И психотерапевты, и волонтеры на горячих линиях и просто те кто был в тяжелых ситуациях - главное желание и действие. Берегите себя

Не могу оставить токсичные отношения
Здравствуйте, Кристина. Это очень объемный вопрос. Иначе на него было бы просто дать ответ, "соберись и не думай". Но такие случаи требуют индивидуальных консультаций, поскольку история у каждого своя. И, возможно, впоследствии групповой терапии, чтобы держать руку на пульсе. Если сейчас вы не можете посвятить это время для себя - хотя бы подумайте что именно он дает вам, как человек. Что вы ему? Что поменялось с начала ваших отношений? Сил вам и терпения. Такие паттерны преодолимы. Вы заслуживаете счастья ::wub::

Постоянно его хочу
Здравствуйте, Alex! Скажите, были ли у вас отношения в реальности? Влюбленность "на расстоянии" вне зависимости от того разделенная ли она - это повод задуматься - не боитесь ли вы близости? Образ человека из интернета удобен тем, что мы можем дорисовать неизвестные стороны. Используете ли вы интернет и сайты знакомств чтобы просто узнать себя лучше? Что именно создает вам дискомфорт?

Мужчина хочет детей, а я ещё молодая
Здравствуйте.. Вы сейчас и правда молоды, и хорошо, что вы это осознаете. Дети, семья - это очень ответственно и не может быть поводом для манипуляций. Что вас связывает с ним? Какие общие ценности, взгляды, есть ли принятие безусловное? "(он очень импульсивный). Предлагает расстаться" - "чувствую себя в безопасности.." ? Точно? Вы уверены что безопасность выглядит так? Вы молодец, что думаете и ищете решение, и спрашиваете совета, это хороший знак.

Созависимые отношения
Здравствуйте! Может, прозвучит немного болененно, но что именно "не ёкает" в нынешних отношениях? Что было в том образе такого, чего не хватает в реальной жизни? Вы, думаю, слышали что отношения "на расстроянии" - удобны тем, что можно дорисовать человека на свой вкус. Вы хотите разобраться в себе чтобы лучше понять свои потребности или чтобы решить эту текущую ситуацию?

Я и подруга
Если вы хотите обратиться к транзактному анализу - то проследите какую роль кто занимал.. Но почему вас беспокоит вопрос зависимости? Созависим человек с его слов. Так же как и диагноз нарциссизм.. Допустим вы столкнулись с абьюзивным человеком, и нуждались в поддержке. Может ли помочь ее печать в паспорте уберечь вас от ваших ошибок? (ошибки это ведь опыт тоже, пусть иногда болезненный). Насчет обвинений... Если она дарила что-то не от чистого сердца, а как инвестицию - тогда, конечно, это поле для манипуляций. В ваших силах переосмыслить что вами движет, в чем вы нуждались. Желаю вам распутать этот клубок и выйти с минимальными потерями.

Тревога
Здравствуйте, Анна! Вы не рассматривали вариант обратиться онлайн? Пускай даже к волонтерам. Что привело к такому состоянию, и есть ли у тревоги и страха - явная причина? Забота о себе это очень важно, и хорошо что вы ищете способы.

Помогите
Здравствуйте.. Очень сложно дать вам ответ, поскольку вы описали этот текущий момент. Что привело к этому? Вы ищете на форуме психологов совета, как справиться с этой ситуацией? Или вы ищете совет, как найти того, кто поможет умереть побыстрее? ( В вас говорит рассудок, раз уж вы обозначили, что у вас проблемы со злоупотреблением и " голова не варит" - это слова рассудка. Значит вам есть с чем сравнить. Возможно, имело бы смысл посещение групп поддержки (АА). Вы не в одиночестве, в таком положении находились люди, которые теперь готовы помочь вам прожить другую жизнь и взять все под контроль. Здоровья вам и решимости!

Возвращаюсь в детство
Здравствуйте, мне жаль, что вы застряли в этом пространстве из обид и боли. Вы пишете сами о блоке, что боитесь снова повторения травм. Выше коллеги написали что мы не выбираем детство. Это верно. Но будущее мы создаем сами. Вы пишете что родители помимо ссор, и агрессии " не нашли средств дать нам будущее" но в этом ли ваша главная претензия к ним? "не научили как постоять за себя" - они могли и сами не знать этой науки. Я не преуменьшаю степень боли, которую вы перенесли, но многое в ваших руках, и слабая позиция по отношению к себе, она в том числе и кроется в том, что вы будто передаете эту ответственность за себя будущую, за свое благополучие - кому-то и чему-то "там, в прошлом". В чем состояло ухудшение в терапии, в каком методе вы работали? Каким был ваш запрос? От того, как вы сформулируете чего ищете, чего вам не хватает, и от вашей готовности к изменениям - зависит очень многое. Сил вам и храбрости!

Дополнительно

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ в telegram, Viber, zoom, skype, (очно - по договоренности)

Работаю с тревожностью, самооценкой, фобиями, самоопределением, кризисными и пограничными состояниями, депрессией. Стараюсь не привязываться к "диагнозу", услышать и понять человека, его запрос. Не осуждаю, соблюдаю этику. Пишите - выберем удобное время. С уважением, Нора

Контакты: telegram - https://t.me/snowy_no , Viber +380995490421

Оплата:

350 UAH / 15 USD / 1000 RUB

monobank, payoneer, western union, privat24
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Сертификаты о дополнительном образованииЛюбимые цитаты

ОБЗОРЫ ПСИХОЛОГА





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr