Здравствуйте. То что вы переживаете - это бессилие? Надежда? Уныние? Вы пишете "ничего не получится", но ведь вы пришли этим поделиться. Стал бы ждун спрашивать что делать и искать выход?
Кто этот человек, который критикует вас?
Бывало ли что вы ощущали себя на своем месте?

здравствуйте.. Вы пишете, что вы причинили ей много боли. Из вашего рассказа непонятно что произошло между вами. Если вы были с ней в дружеских отношениях - но она была в вас влюблена - из этого непонятно где причина такого серьезного конфликта. В какой момент вы поняли что нуждаетесь в ней как в партнере? Звучит так, как будто вы запутались. Возможен ли диалог между вами? Как хорошо вы друг друга знаете? Допустим, есть причины по которым вы приняли решение быть с ней вместе. Можете ли вы озвучить ей эти причины, убедиться что она вас услышала и дать ей время подумать?

здравствуйте, Татьяна.. Сожалею, что вам пришлось пройти через такое в раннем детстве. Безусловно, такие вещи не протекают бесследно, однако, подобного рода трудности с самооценкой - они могут иметь и другие причины. Вы пишете довольно открыто о тех барьерах, которые вам ставили родственники, а это уже хороший знак. Думаю, вы на правильном пути. Если вы готовы будете довериться специалисту, и наберетесь терпения - то все должно получиться. Сил вам!

здравствуйте! на самом деле это очень смелый шаг - признать что проблема может быть внутри. И быть готовым с ней разбираться.
Чтобы понять как избавиться - тут правильнее всего будет понять сперва от чего именно избавляться нужно. И какой нужен результат. Вы очень правильно рассуждаете, что не уверены что простили обиды причиненные вам. Есть рассудочная часть, а есть эмоциональная, и мы не всегда можем контролировать вторую.
Вы хотите убрать эти барьеры - ради этих отношений? или ради себя и своего будущего спокойствия?
Как бы там ни было, желаю вам мудрости и терпения.

Вы описали то, что называется домашним насилием. Это очень болезненная ситуация. Насчет лечения матери - оно может состояться только в судебном порядке (программа для насильников). Но если она будет затевать драки и другие угрожающие ситуации - нет ничего стыдного в том, чтобы защищать себя, это ваше законное право. Сперва с ней проведут беседу и расскажут что хорошо что плохо. И, возможно, она немного усмирит себя. Вы же говорите что она беспокоится об имидже. Не просто так - поскольку она знает что поступает неправильно. И огласка - это то что станет знаком стоп. Да, вероятно она когда-то тоже была жертвой тяжелых отношений в семье, но это не оправдывает такое поведение. Вы можете сказать что вам нужен отдел Полина (если будете вызывать полицию в момент драки либо шантажа), либо же обратитесь в Ла страду и похожие организации, которые консультируют юридически и психологически - при домашнем насилии. Сил вам и мужества!

Здравствуйте, Лана.. Вы описываете симптомы выгорания, апатии, депрессивного состояния, учитывая мысли о суициде. Постоянное напряжение, о котором уже кричит тело. Соглашусь с коллегами выше, я бы обратилась сперва к неврологу либо к психиатру - чтобы прописал, возможно, успокоительные или АД по его усмотрению, чтоб немного разгрузить организм, дать себе выдохнуть. А затем посетила бы психотерапевта. В таком стрессовом напряжении будет очень сложно работать над тем, что вас привело к этому и над построением будущего. Но вы уже ищете помощи, а значит первый шаг сделан. Я сопереживаю вам, выздоравливайте!

Здравствуйте.. А насколько близки вы с партнером? Можете ли вы откровенно обсуждать с ним ваши ощущения, опасения, желания? Его "охлаждение" касается только сексуальной сферы?

Здравствуйте! Мне искренне жаль, что вы прошли через такой опыт, через отвержение. Но в ваших руках будущее. Есть некоторые законы в бессознательном, по которым люди могут выбирать похожие травматичные ситуации, чтобы переживать их пока решение не найдется. Но это не означает что всегда будет так. Вы можете проявить к себе сострадание, и преодолеть эти обстоятельства, чтобы взглянуть на окружающий мир под новым углом. Сил вам!

По-человечески я сочувствую вам. Я знаю как это больно и что это может оставить след надолго.. Но вы проявляете к себе внимание, значит это уже очень здоровый процесс. У "маски" не болит. Вы пишете, что вы боитесь потерять себя .. Но ведь строили вы. И путь выбираете вы. Скорее, вероятно, вы станете здоровее и целостней в процессе терапии и самопознания. Вы не виноваты в том, что так произошло, а значит страх говорить про эти события, возможно, он навязан. Насильникам - им должно быть страшнее, разве нет? Желаю вам набраться терпения и сил! Поправляйтесь!

К сожалению, или к счастью - диагноз не всегда = равно помощь. Есть слова, которыми мы можем что-то обозначить. Но есть состояния, с которыми нужно справляться. Допустим, можно занести человека в каталог с биполярными расстройствами - этим ему не поможешь. Нужно корректировать депрессию и помочь человеку в дальнейшем справляться с перепадами.. Вы хотите заняться самоанализом, но не знаете где искать, в каком разделе? Если вас беспокоит то, как вы себя чувствуете - тут лучше проконсультироваться. Допустим, если все кажется мрачным и сложным - то просто тревожно перебирая симптомы можно будет себе состояние только усугубить ( Часто одних таблеток недостаточно. именно для этого существует психотерапия, как раздел психиатрии.
пс. труксал явно намекает на тревожный компонент. Берегите себя, и не затягивайте!::wub::

Ох, Лиза, сочувствую вам (( Выше коллеги уже написали - я поддержу полностью. Это необходимый шаг. Если нет возможности сходить вживую на группы то поищите онлайн сообщества Нар‑Анон
или CoDa - те люди сами в проблеме и проходят свой путь, они поддержат вас и вы узнаете как лечить подобные семейные болезни . Поскольку химическая зависимость как и созависимость - очень часто семейное заболевание. Держитесь, помогите себе. Важно разрешить себе право на отдых. Эта тревога пройдет если вы проявите к себе заботу, и за вашим состоянием другие тоже потихоньку подтянутся. ::wub::

Ответ отредактирован автором 16-08-2021 07:47:00

Здравствуйте.. Что именно вас беспокоит? Сама невозможность завести разговор? Неловкость? Или тревога, ощущение что партнер скрывает от вас что-то? Допустим, для того чтобы смотреть какое-то эротическое видео или даже флиртовать и не воплощать это в жизнь - у вашего партнера может быть множество причин. Поговорить вам прямо не удается.. Почему, как вы думаете? Вы ищете как решить эту ситуацию без него, и не описываете что именно переживаете. А работать придется именно с вашими ощущениями. Сами ли вы справитесь либо обратитесь за помощью к психотерапевту - это главный вопрос. Желаю вам прийти к взаимопониманию!

Здравствуйте.. Возможно отчасти вы ответили на свой вопрос. Но что для вас "работа"? Это про "устать" и "отвлечься"? Вы понимаете, что допускаете ошибки в отношениях - это отлично, значит вы можете развиваться. Признание проблемы - часто уже огромный шаг к ее решению. Если вы не планируете работать с психотерапевтом - вы можете начать с вопросов - что вы пытаетесь получить тем или другим способом, чего вам не хватает и чего не хватает партнеру. Вы молодец, не всегда человек берет ответственность за ситуацию. Желаю вам любви и мудрости!

Очень жаль, что вам пришлось столкнуться с такой ситуацией.. Никто не сможет сказать вам как поступить, и даже если будет говорить "иди туда или делай то" - вы и правда готовы переложить отвествтенность за свою жизнь на чужой выбор? Если вы запутались - это самое время чтобы слушать себя. Возможно, поработать со специалистом. Но только чтобы понять как превратить этот опыт в конструктивный, и меньше горевать и тревожиться.. Недоверие это тяжелая ноша, но нерешенные травмы могут потом быть еще тяжелее.. Поступать резко на эмоциях и под действием веществ - это все же скорее побег от себя. Держитесь. Сил вам и мудрости!

Здравствуйте. Пока мы растем, то помимо одобрения и помощи мы нуждаемся ещё в большом спектре эмоциональной поддержки. К сожалению, родители или другие взрослые часто и сами не знают важности этих процессов. Подавленный гнев, недовольство могут быть причиной аутоагрессии, низкой самооценки, отсутствия ориентиров. Если вы ощущаете такую тяжесть - возможно имело бы смысл либо поработать над этим со специалистом, либо если нет возможности - то пробовать самоанализ, арт-терапию и подобные методики. Желаю вам прийти к гармонии с собой!