Стрес

Эмиграция. Как подготовиться к переезду, пережить его и адаптироваться в другом городе или стране. ⇉

События последних месяцев в стране сильно изменили нас. Начиная с декабря месяца, страна живет в постоянном напряжении и стрессе. ⇉

Ежедневно житель большого города сталкивается с «агрессивным» воздействием внешней среды: суета и бесконечные «пробки» на дорогах, столпотворение в общественном транспорте... ⇉
коментарів: 2
По сути дела, переживаем мы из-за штрафа на работе или летим в долгожданное путешествие - у нас всё равно будут выделяться адреналин... ⇉

Кто задумывался над тем, почему в жизнь приходят такие ситуации, трудности, которых мы больше всего избегаем, не хотим даже думать о них, не то, что справляться с ними... ⇉

Когда требования внешней ситуации, длительное время преобладают над внутренними ресурсами человека, происходит нарушение состояния равновесия. Практические советы по профилактике эмоционального истощения... ⇉

Важной темой для сегодняшней статьи станет стресс и переживание напряжения. Первый вопрос, который надо задать себе, если же чувствуете дискомфорт: «о чем он?» ⇉
Питання психологу
Добрый вечер. Меня зовут Вадим, и я очень скучил за своим 14,13 летием даже можно сказать за детсвом. Начал я гулять в 15 а до 15 был домашним сейчас уже заканчиваю почти негде не гуляю, почему скучил я недумал что когда не-будь скажу ето очень скучил за школой очень сильно, хотя сразу скажу отношения ко мне было не очень до 7 класса все издевались а потом как пошёл и ли в 7 и ли в 8 все уважать стали любить я так за всеми скучил все мои одноклассники по соц сетям поменялись та уехала за границу, а другой в город, 3 вообще купил авто. Я смотрю и офегеваю скажите как перестать ностальгировать скучать за прошлым я уже устал за ним скучать, я мечтаю хоть на день там оказаться то и ли за войны то и ли потому что началась взрослая жизнь и понимания того что мама тебя больше не разбудет не будет просить поесть, ты пойдешь с плохим настроениям в 11,12,13,14. С целью вот круто будет через 4 года своё авто. И неужели этого не чего не будет. Неужели все я прожил то мгновёнье в которые бы вернулся хоть на день когда о тебе заботяться родители а когда взрослеш понимаешь что самая глупая ошибка детсва ето повзрослеть. Я понимаю мне только 18 молодость но я этого не чуствую наверно и за войны скажите как перестать думать о прошлом я вам скажу думал 2022 был самым худшим годом но в 2023 оказалось что он был лучше чем 2023 и так будет всегда, может я такой, как перестать жить прошлым а начать жить жить настоящим пока есть жизнь а не жить прошлым, спасибо.
Добрый вечер. Мне 17 и через 3 недели будет 18. Я сам не и з багатой семьи наверно в какой-то части даже больше с бедной. Как выше указал дату мне скоро 18, и я за всю свою жизнь не одного разу не праздновал с друзями день рождения, если честно сказать они вроде и друзья хотя наверно больше знакомые. Всю свою жизнь я празновал день рождения с родителями, и родственниками. Да и к тому знакомых тогда не было. Просто деньги на даный момент у меня есть что бы хорошо отпразновать день рождения я собирал, почему дома не получиться я живу в селё примерно 15 км мне к пригороду и за такси туда сюда платить не хочу да и родителей парить не хочу ето им и еды много готовь и много чего другого. Просто у меня есть друг реально друг но он в Германии и сегодня с-ним говорил а он говорит та зачем тебе те знакомые лучше с родителями празнуй, хотя он почти всегда празновал с друзьями но ето было до войны, мы с-ним одноклассники к конце школы и начали общяться до этого не общялись сильно. И я думаю может он и правду говорит да и зачем ему плохое советовать. Как теперь мне поступить незнаю ? Хочу добавить понятно в 18 хочеться иметь девушку просто хотел ещё с вами посоветоваться. Смотрите мне будет 18 лет были одни серьезные отношения мы не сошлись характерами. Но теперь у меня появилось больше знакомых в пригороде, там есть девушка которая мне симпатична она встречалась с моим знакомым но сейчас я с-ним не общяюсь и она с-ним рассталась просто в чем проблема ей 14 лет я соглашусь что я намного старше она мне симпатична но я незнаю я ей нравлюсь и ли нет хочу с ней больше пообщяться и там будет видно хочу её позвать на день рождения но даже незнаю буду ли я его празновать. Но ещё есть знакомая ей 15 она с моего сёла но она как сказать у нас сдесь почти людей нет и она не с-кем не гуляет кроме меня но мы больше как друзья потому-что она говорит жила бы в пригороде гуляла бы каждий день и ходила по кафе и ей 15 я в 15 только начинал гулять и я реально понимаю она не готова к отношениям. А той что 14 у неё были отношения но вроде бы одни а там незнаю мы недавно начали общяться, и ещё она не любит кафе ну типо дискотеки она этого не любит а для меня ето уже плюс я все рёже и рёже там стал появляться просто надоело. У меня дед живет в пригороде вот почему там и остаюсь но она мне сильно симпатична как поступить мне ?
Добрый день! Родился я 18 мая 2006.
Проблемы у меня такие. Я сам живу под Харьковом тоесть в посёлке, и я очень долго думал уехать за границу уже и с родителями договорился, что они меня отпустят но в какой-то момент я передумал и з бумаг я ничего неделал ждал до последнего незнаю может боюсь ехать один я не с багатой семьи. Просто подумал а как дорогие мне люди здесь будут что с-ними будет и передумал. Родители обещяли сделать права но как всегда денег сейчас нет да у меня есть в кармане 15000 грн но ето можно сказать ничего. И как выше указал дату через месяц я не выездной думал сделают права и пойду куда-то работать но как всегда ошибся работы тут не много а сейчас нет вообще даже грузчиком. Думал уехать в Харьков но опять же посмотрев зарплаты я убидился что не вытяну тоесть зп примерно 15-20 тисяч и то с 20 попробуй встроиться а если рассматривать 15 то 5 за квартиру примерно может на еду тисяч 4, и в итоге где-то 5000, может 7000 будут мои, но опять же ето я 1 а если будет девушка то вообще ничего не заработаю. И что я имею ехать за границу все бумаги которые стоит сделать я их уже не успею сделать. Да и честно за границу больше хочу от этих проблем. В Харьков ехать ну незнаю просто работать что бы половину отдать за квартиру ну незнаю. А сдесь где живу работу нужно ждать и ждать. И знаете как в моей жизни как всегда к этим проблемам начались сильные ссоры с родителми тоесть если мы 2 месяца назад хорошо общялись болие нимение было, то сейчас просто ссоримся а то и не общяемся, друзей, у меня нет девушки тоже но сейчас не до этого думаю как дальше жить и что делать. Учусь на автомеханика. Я уже устал Постояный стресс я вас очень прошу какой бы вы дали мне не то-что бы совет, а в каком направлении мне двигаться ?
Відео на тему
![]() |
Эмоциональное выгорание и хроническая усталость - что делать? Довольно часто мы стремимся "объять необъятное" и взваливаем на себя столько, сколько не можем унести ни физически ни психологически. В итоге, обнаруживаем себя постоянно уставшим, опустошенным и лишенным энергии. Это видео поможет вам сделать ревизию и проанализировать свой собственный стресс в жизни, а также обезопасить себя от эмоционального выгорания и хронической усталости. В видео идет речь о том, как провести самостоятельную диагностику профессионального и эмоционального выгорания, |
![]() |
Почему мы болеем? Психология здоровья и причины психосоматики Сильный стресс на работе, глубокая неудовлетворённость в семье и отношениях, длительное напряжение в жизни - могут вызывать болезненные реакции и симптомы, а нередко и хронические заболевания.В итоге наше физическое здоровье напрямую зависит от психо-эмоционального состояния. И тогда болезнь является следствием того, как мы сами организовываем свою жизнь. Давайте в месте разбираться с психологическими причинами болезней! |
![]() |
Какое мышление тебе вредит? Когда человек воспринимает ситуацию либо "слишком плохо" либо "слишком хорошо" - уже сложность, ведь такое мышление в абсолютных категориях, в психологии считается одним из когнитивных искажений, ведущих к хроническому стрессу. В качестве решения предлагаю использовать более гибкий типы мышления, где важно искать "золотую середину", рассматривая картину целостно. |
Рекомендуємо!

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

Аналіз причин підтримки агресії з точки зору психології та соціології. Боягузтво, страх. Одна з реакцій на агресію це - приєднання до агресора. Вплив пропаганди. Байдужість. Заперечення або втеча від реальності. Патріотизм. Є здорові прояви патріотизму

Саморефлексія - це процес осмислення і внутрішнього аналізу своїх думок, почуттів, дій і досвіду. Щоденник саморефлексії - для чого він? Це важливий інструмент для особистісного зростання, розвитку і самосвідомості.
Повернутись до ...