У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Стрес

У Психолога » Стрес » Сторінка 3


стаття про стрессе Что делать, если ты устал?

Иногда бывает так что ты устал.  Ты хорошо выспался, но просыпаешься уставшим. Речь не о депрессии, а о синдроме хронической усталости. Как распознать в себе или близких хроническую усталость?

стаття про стрессе Как совладать со стрессом и снизить его влияние на организм

Возможно ли научится управлять стрессом? На первый взгляд может показаться, что это просто, но на деле сможете ли вы управлять стрессом или нет будет зависеть всецело только ...

коментарів: 1
стаття про стрессе 5 кроків до вирішення проблеми

Перебування в несприятливих умовах може негативно впливати на нас та створювати багато труднощів, ми можемо почуватися безпорадними, наляканими чи пригніченими. Якщо наші звичайні стратегії вирішення проблем неефективні, відчуття безнадійності тільки

стаття про стрессе Дети и стресс

Задумываемся ли мы о том, что несмотря на пластичность и гибкость, жизнь наших детей тоже состоит из стрессов и ситуаций, с которым малыш еще не знает как справляться. Задача мамы - помочь ребенку справиться со стрессом. Вот несколько отлично работа

стаття про стрессе Внутренний вулкан

Упражнение о которой пойдет ниже, направлено на возможность установления контакта с собой. С целью получения внутренней поддержки. Настройки на резонанс со своим телом в момент отчаяния и бессилия.

стаття про стрессе Стресс: враг, или помощник?

Сначала ответьте на вопрос. Как думаете: нужно бороться со стрессом? Интересно, изменится ли ваше мнение после прочтения. 100 лет назад Гансом Селье была сформулирована концепция стресса, и уже тогда ученый разделил его на 2 вида: полезный и разру...

стаття про стрессе Что такое СЭВ? И как не допустить эмоциональное выгорание?

Синдром эмоционального выгорания, это как скажем иметь некий кредит жизненной энергии, и взять и истратить его полностью. Какие возможные симптомы эмоционального выгорания?

стаття про стрессе Стрессоустойчивость в наши дни

В наше время очень актуально быть стрессоустойчивым. Что такое тренинги по стрессоустойчивости и чему там учат? Стрессоустойчивость - эта характеристика человека, которая неизменна при рождении.

стаття про стрессе И снова про ресурсы

Вот и вырастает взрослый человек, который всю жизнь следует этому правилу – отдавать другим, потому что так «надо». А почему, а зачем, а кому так надо? А мне так надо?

стаття про стрессе 9 способов справляться со стрессом

1. Примите своё состояние. Чтоб сделать первый шаг, нужно понять, где вы находитесь. 2. Поймите причину и устраните её. Чтоб избавиться от тяжелых эмоциональных переживаний, нужно понять откуда они.

стаття про стрессе 5 способов справиться со стрессом

5 способов справится со стрессом от психолога Анны Джуры ! Стресс окружает нас повсюду, даже если мы не являемся участником стрессовой ситуации, она все равно на нас влияет. В наше время крайне важно уметь совладать со своим состоянием и справлять

стаття про стрессе І ще раз про посттравматичний стресовий розлад

Більшість військовослужбовців, які повернулися із зони бойових дій, переживає стресові реакції, однак лише у незначної частини розвивається посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).

стаття про стрессе Стресс - нежданный гость

Человек носит в себе много лишнего - эмоций, установок, мыслей, требований, обязательств, сверх ожиданий. Эта внутренняя плотина не выдерживает, и организм даёт сбой.

стаття про стрессе Как победить стресс? 8 хитрых шагов.

Эти простые действия помогут вам обрести покой и душевное равновесие. Чтобы победить стресс с ним не нужно бороться, его нужно перехитрить.

коментарів: 1
стаття про стрессе 10 ответов психолога на вопросы о стрессе

Что вызывает стресс? Каковы последствия стресса для здоровья? Почему стресс оказывает разрушительное воздействие?



Питання психологу

Добрый день. Хочу задать вопрос!
Я устроился на работу в цех ну ето больше не про работу, а про женщину. Я работаю в одном цехе она совсем в другом вижу только с-утра и вечером и то может на 2 минуты, с-ней лично не знаком, я и мой знакомый он на год старше ему 19 работает недалеко от неё и выходили они курить ну там почти все курящие и что бы вы понимали нас только двое я и мой знакомый кто там работает молодыми, а все остальные 30-60 и вот когда они вышли и что-то все говорили и она единственная у которой нет как оказалось семьи и вроде как детей. Я думаю может попробывать да про ето узнают все но опять же не попробую не узнаю она сегодня на меня так с-утра смотрела может потому-что я на неё залип ей примерно 30 где-то так. И она при всех тоесть при моём друге сказала что ей и одной хорошо я этого не слышал так как они в одном цеху я в совсём в другом, просто хочу с-ней сблизиться и просто ну типо проводить время мне до семьи далеко и пока я не готов а просто узнать что за человек. У нее есть немного лишний вес но не преграда хочу у вас спросить правильно ли я поступлю если к-ней буду набиваться и ли нет? А возраст меня не пугает я только за и вообще ето нормально что мне постарше нравяться ? Если у неё окажеться семья я откажусь пожалуй и даже если есть ребёнок. Если она одна то можно думаю попробывать. С одногодками так общяюсь с девушками но редко мне больше нравяться за 25 а за 30 вообще самый как сказать сок.

Доброго дня!
Як подолати страх втратити роботу?
Ситуація : зараз хворію, слабкість, справді тяжко мислити
Я хочу відпочити і відлежатися , бо температура 4 день і не збивається
Я перші дні працювала, зрозуміла, що роблю помилки, плюс по своїм задачам не виходжу в строк, бо пропустила важливі деталі,а треба встигнути.
І в мене всередині комплекс відмінниці і страх , що я самозванець на роботі, що не виконую свою роботу ідеально, що багато на себе беру, і що не маю права хворіти і все іде шкереберть… це доводить до сліз
Так, я розумію, що від того, що не буду працювати тиждень - світ не рухне . Відпустки ж теж чогось придумали для людей і я не працюю хірургом, що від мене залежить життя людей
Але цей самий факт, що ти не можеш нормально відновитися, плюс сама нервами не даєш собі отямитись -нідочого хорошого не призведе.
Якщо навіть мене звільнять- ніхто мене через тиждень не згадає. Чого хвилюватись … наче висновки вірні, а серце тьохкає
І здоровʼя збоїть : шлунок, нирки

Здраствуйте. Я больше так не могу, у меня соряться родители почти через день отец начал много пить, и просто оскорблять мать, раньше ето было редьше а вот сейчас с каждым месяцем хуже. начали больше скандалить отец её оскорбляет, я знаю причину но не хочу её называть, скажу так ето связанно с интимом. Потому что они ругались и я ето услышал. Мать у меня походу чем-то заболела с её слов ему, но она мне етого не говорит. Я уже устал и не хочу так жить точнее с-ними.
У меня завтра первый день на роботе. Нет что бы поддержать так они соряться, я маме предлагал уехать за границу деньги были на тот момент ето 2 месяца назад. Она не захотела мне вроде и жаль её и нет я ей предложил уехать хоть куда-то. У меня есть младшая сестра, мама работает а сестру не с-кем оставить кроме отца но когда он в запое то я сижу. Так обидно завтра первый рабочий день я до этого не когда не был на работе и тут ещё они. И мама чем-то заболела но мне не говорит чем. Если я правильно понял что-то связано с грудьми раком. Я устал просто хочеться от них убежать!


Відео на тему

психолог Як ми реагуємо на загрози? В чому сила і слабкість людей?

⠀ Чому Homo Sapiens погано пристосовані до умов дикої природи і як це вплинуло на наш розвиток? ⠀ Як термічна обробка їжі вплинула на розвиток людської думки та діяльності? ⠀ Прогнозування подій та явищ майбутнього. ⠀ Ідентифікація небезбеки. Що насправді важливо для нашого виживання? ⠀ Як насичений інформацією простір впливає на помилкове визначення небезпеки? ⠀ Дві протилежні моделі реакцій на загрозливі ситуації.

психолог Что такое выгорание? Признаки выгорания. Эмоциональное выгорание.

Если вы заметили, что не получаете радости практически ни от чего в своей жизни: любимый кофе перестал радовать, коллеги раздражают, всё вокруг бесит, ощущается хроническая усталость. Возможно, вы столкнулись с выгоранием.

психолог 12 признаков профессионального выгорания у программистов.

00:09 Как часто встречается профессиональное выгорание? 01:40 1. Сложный интеллектуальный труд 02:04 2. Срочность и важность задач, горящие дедлайны. 02:20 3. Экстремальность и хаотичность графика. 02:49 4. Недостаток социальной поддержки. 04:07 5. Регулярные переработки. 04:46 6. Отсутствие контроля профессионального роста. 05:18 7. Монотонная работа. 06:27 1. Потеря мотивации и сильная усталость. 07:08 2. Недовольство собой, разочарование в себе. 07:17 3. Скука

Рекомендуємо!

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

ls= Причини підтримки агресії: страх, заперечення, нездоровий патріотизм… Причини підтримки агресії: страх, заперечення, нездоровий патріотизм…

Аналіз причин підтримки агресії з точки зору психології та соціології. Боягузтво, страх. Одна з реакцій на агресію це - приєднання до агресора. Вплив пропаганди. Байдужість. Заперечення або втеча від реальності. Патріотизм. Є здорові прояви патріотизму


Безкоштовна розсилка цікавинок!



Повернутись до ...
qr