Стрес
»
Стрес
» Сторінка 3
Стрес: Підбір психолога
Что делать, если ты устал?
Иногда бывает так что ты устал. Ты хорошо выспался, но просыпаешься уставшим. Речь не о депрессии, а о синдроме хронической усталости. Как распознать в себе или близких хроническую усталость? ⇉
Как совладать со стрессом и снизить его влияние на организм
Возможно ли научится управлять стрессом? На первый взгляд может показаться, что это просто, но на деле сможете ли вы управлять стрессом или нет будет зависеть всецело только ... ⇉
коментарів: 1
5 кроків до вирішення проблеми
Перебування в несприятливих умовах може негативно впливати на нас та створювати багато труднощів, ми можемо почуватися безпорадними, наляканими чи пригніченими. Якщо наші звичайні стратегії вирішення проблем неефективні, відчуття безнадійності тільки ⇉
Дети и стресс
Задумываемся ли мы о том, что несмотря на пластичность и гибкость, жизнь наших детей тоже состоит из стрессов и ситуаций, с которым малыш еще не знает как справляться. Задача мамы - помочь ребенку справиться со стрессом. Вот несколько отлично работа ⇉
Внутренний вулкан
Упражнение о которой пойдет ниже, направлено на возможность установления контакта с собой. С целью получения внутренней поддержки. Настройки на резонанс со своим телом в момент отчаяния и бессилия. ⇉
Стресс: враг, или помощник?
Сначала ответьте на вопрос. Как думаете: нужно бороться со стрессом? Интересно, изменится ли ваше мнение после прочтения. 100 лет назад Гансом Селье была сформулирована концепция стресса, и уже тогда ученый разделил его на 2 вида: полезный и разру... ⇉
Что такое СЭВ? И как не допустить эмоциональное выгорание?
Синдром эмоционального выгорания, это как скажем иметь некий кредит жизненной энергии, и взять и истратить его полностью. Какие возможные симптомы эмоционального выгорания? ⇉
Стрессоустойчивость в наши дни
В наше время очень актуально быть стрессоустойчивым. Что такое тренинги по стрессоустойчивости и чему там учат? Стрессоустойчивость - эта характеристика человека, которая неизменна при рождении. ⇉
И снова про ресурсы
Вот и вырастает взрослый человек, который всю жизнь следует этому правилу – отдавать другим, потому что так «надо». А почему, а зачем, а кому так надо? А мне так надо? ⇉
9 способов справляться со стрессом
1. Примите своё состояние. Чтоб сделать первый шаг, нужно понять, где вы находитесь. 2. Поймите причину и устраните её. Чтоб избавиться от тяжелых эмоциональных переживаний, нужно понять откуда они. ⇉
5 способов справиться со стрессом
5 способов справится со стрессом от психолога Анны Джуры ! Стресс окружает нас повсюду, даже если мы не являемся участником стрессовой ситуации, она все равно на нас влияет. В наше время крайне важно уметь совладать со своим состоянием и справлять ⇉
І ще раз про посттравматичний стресовий розлад
Більшість військовослужбовців, які повернулися із зони бойових дій, переживає стресові реакції, однак лише у незначної частини розвивається посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). ⇉
Стресс - нежданный гость
Человек носит в себе много лишнего - эмоций, установок, мыслей, требований, обязательств, сверх ожиданий. Эта внутренняя плотина не выдерживает, и организм даёт сбой. ⇉
Как победить стресс? 8 хитрых шагов.
Эти простые действия помогут вам обрести покой и душевное равновесие. Чтобы победить стресс с ним не нужно бороться, его нужно перехитрить. ⇉
коментарів: 1
10 ответов психолога на вопросы о стрессе
Что вызывает стресс? Каковы последствия стресса для здоровья? Почему стресс оказывает разрушительное воздействие? ⇉
загрузка...Питання психологу
Потрібна ваша допомога
Здраствуйте. Мне исполнилось на днях 18 лет. Проблема в том что я запутался. На меня девушки вообще не когда не обращяли внимание и поступали со-мной как хотели. Но сегодня я пообщялся с подругой с которой долго не общялся она мне сама написала. Я живу в селе та девочка живет тоже в селе мне к-ней примерно 20 км но между нами есть пригород там мы может и встретимся завтра мне просто страшно и не понятно нужно оно ли мне да я хочу отношений но ей 14 лет если б 16 то ещё ладно.Понятно мне хочеться секса у меня его не было хочеться попробывать. Просто отпугивает факт что ей 14 мне то подождать будет не сложно но хочеться достойную девушку она не плохая я просто ещё молодой и очень запутался. Я с-ней гулял, тоесть я её знаю и парня её хорошо знаю мы раньше с-ним дружили. Может месяца 2 назад мы договорились встретиться но её оюто ли не отпустили родитиле может она мне и соврала незнаю короче. просто теперь как мне поступить ? Так хочеться любви. Спасибо
Проблема у тому що всі мої друзі зараз знаходятся в Україні а мої батьки примусово вивезли мене за кордон та не дозволяють повернутись в Україну я знаходжусь в депресії не маю жодного хоббі-батьки були проти також не має друзів тут за кордоном ще й треба вибирати навчальний заклад саме тут за кордоном це мінімум 5 років навчання через це часто були сварки з батьками та думки які розходились вонц змусили мене вибрати школу тож я зробив це навмання.
Будь ласка дайте якусь пораду як психолог або просто підтримайте
На перед дякую
Відео на тему
|
Як ми реагуємо на загрози? В чому сила і слабкість людей? ⠀ Чому Homo Sapiens погано пристосовані до умов дикої природи і як це вплинуло на наш розвиток? ⠀ Як термічна обробка їжі вплинула на розвиток людської думки та діяльності? ⠀ Прогнозування подій та явищ майбутнього. ⠀ Ідентифікація небезбеки. Що насправді важливо для нашого виживання? ⠀ Як насичений інформацією простір впливає на помилкове визначення небезпеки? ⠀ Дві протилежні моделі реакцій на загрозливі ситуації. |
|
Что такое выгорание? Признаки выгорания. Эмоциональное выгорание. Если вы заметили, что не получаете радости практически ни от чего в своей жизни: любимый кофе перестал радовать, коллеги раздражают, всё вокруг бесит, ощущается хроническая усталость. Возможно, вы столкнулись с выгоранием. |
|
|
12 признаков профессионального выгорания у программистов. 00:09 Как часто встречается профессиональное выгорание? 01:40 1. Сложный интеллектуальный труд 02:04 2. Срочность и важность задач, горящие дедлайны. 02:20 3. Экстремальность и хаотичность графика. 02:49 4. Недостаток социальной поддержки. 04:07 5. Регулярные переработки. 04:46 6. Отсутствие контроля профессионального роста. 05:18 7. Монотонная работа. 06:27 1. Потеря мотивации и сильная усталость. 07:08 2. Недовольство собой, разочарование в себе. 07:17 3. Скука |
Рекомендуємо!
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Про умовну і безумовну любов у відносинах
Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.
ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.
З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,
Причини підтримки агресії: страх, заперечення, нездоровий патріотизм…
Аналіз причин підтримки агресії з точки зору психології та соціології. Боягузтво, страх. Одна з реакцій на агресію це - приєднання до агресора. Вплив пропаганди. Байдужість. Заперечення або втеча від реальності. Патріотизм. Є здорові прояви патріотизму
Повернутись до ...
