У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Стрес

У Психолога » Стрес » Сторінка 3


стаття про стрессе Дети и стресс

Задумываемся ли мы о том, что несмотря на пластичность и гибкость, жизнь наших детей тоже состоит из стрессов и ситуаций, с которым малыш еще не знает как справляться. Задача мамы - помочь ребенку справиться со стрессом. Вот несколько отлично работа

стаття про стрессе Внутренний вулкан

Упражнение о которой пойдет ниже, направлено на возможность установления контакта с собой. С целью получения внутренней поддержки. Настройки на резонанс со своим телом в момент отчаяния и бессилия.

стаття про стрессе Стресс: враг, или помощник?

Сначала ответьте на вопрос. Как думаете: нужно бороться со стрессом? Интересно, изменится ли ваше мнение после прочтения. 100 лет назад Гансом Селье была сформулирована концепция стресса, и уже тогда ученый разделил его на 2 вида: полезный и разру...

стаття про стрессе Что такое СЭВ? И как не допустить эмоциональное выгорание?

Синдром эмоционального выгорания, это как скажем иметь некий кредит жизненной энергии, и взять и истратить его полностью. Какие возможные симптомы эмоционального выгорания?

стаття про стрессе Стрессоустойчивость в наши дни

В наше время очень актуально быть стрессоустойчивым. Что такое тренинги по стрессоустойчивости и чему там учат? Стрессоустойчивость - эта характеристика человека, которая неизменна при рождении.

стаття про стрессе И снова про ресурсы

Вот и вырастает взрослый человек, который всю жизнь следует этому правилу – отдавать другим, потому что так «надо». А почему, а зачем, а кому так надо? А мне так надо?

стаття про стрессе 9 способов справляться со стрессом

1. Примите своё состояние. Чтоб сделать первый шаг, нужно понять, где вы находитесь. 2. Поймите причину и устраните её. Чтоб избавиться от тяжелых эмоциональных переживаний, нужно понять откуда они.

стаття про стрессе 5 способов справиться со стрессом

5 способов справится со стрессом от психолога Анны Джуры ! Стресс окружает нас повсюду, даже если мы не являемся участником стрессовой ситуации, она все равно на нас влияет. В наше время крайне важно уметь совладать со своим состоянием и справлять

стаття про стрессе І ще раз про посттравматичний стресовий розлад

Більшість військовослужбовців, які повернулися із зони бойових дій, переживає стресові реакції, однак лише у незначної частини розвивається посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).

стаття про стрессе Стресс - нежданный гость

Человек носит в себе много лишнего - эмоций, установок, мыслей, требований, обязательств, сверх ожиданий. Эта внутренняя плотина не выдерживает, и организм даёт сбой.

стаття про стрессе Как победить стресс? 8 хитрых шагов.

Эти простые действия помогут вам обрести покой и душевное равновесие. Чтобы победить стресс с ним не нужно бороться, его нужно перехитрить.

коментарів: 1
стаття про стрессе 10 ответов психолога на вопросы о стрессе

Что вызывает стресс? Каковы последствия стресса для здоровья? Почему стресс оказывает разрушительное воздействие?

стаття про стрессе 10 дельных советов психолога для меняющих ПМЖ

Эмиграция. Как подготовиться к переезду, пережить его и адаптироваться в другом городе или стране.

стаття про стрессе Как справляться с негативом

События последних месяцев в стране сильно изменили нас. Начиная с декабря месяца, страна живет в постоянном напряжении и стрессе.

стаття про стрессе Стресс в большом городе и психологический туризм

Ежедневно житель большого города сталкивается с «агрессивным» воздействием внешней среды: суета и бесконечные «пробки» на дорогах, столпотворение в общественном транспорте...

коментарів: 2


Питання психологу

Я стала очень тревожной по отношению к людям, меня прям бесят любые вопросы обо мне особенно личные, особенно бесят люди на работе прям раздражают и прихожу домой убитая, меня могу спросить где я была перед работой и если я ступила и ответила то потом я себя просто съедаю за это, бесят что говорят как мне надо жить и дают советы которых не просили вообще, я особо личные темы больше не обсуждаю и не рассказываю так они прям допрос устраивают я это ненавижу мне спокойнее всего быть одной дома не хочу не с кем общаться потому что потом ужасно себя чувствую потому что постоянно вопросы, не хочу что бы меня что то спрашивали обо мне вообще, девушка с работы спросила вопрос об процедуре одной потому что тоже хочет, я поделила своим опытам и разговор перешёл на личное и я продолжаю делится, потом чувствовала себя просто убитой ужасно не могла ни чего делать

Здраствуйте, что делать если сил уже нет(морально), ничего не хочется делать, в мыслях присутствую суицидальные мыслы уже не несколько лет. На это повлияло тяжелые проблемы в семье, а точнее из за отца, 5 лет назад он начал очень часто принимать алкоголь, поднимать руку на маму, давить на меня морально, сейчас это все до сих пор продолжается но без физического насилия, просто пьет каждый день, а потом бушую, очень страшно что физическое насилие снова может повторится, мне очень тяжело выживать в этой семье, я не уверенна в себе, в мыслях суицид, уже ничего не хочется, не знаю что мне делать, как избавиться от этого всего, от мыслей, ещё не немного и я еду в другой район на учебу, в августе где то, я мечтаю об этом, жить отдельно от них, но очень тяжело ждать, такое ощущение что я не вытерплю этого всего, что делать, как жить, я не знаю

Добрый день! У меня такая ситуация: я с семьей снимаю квартиру, жили почти год в новой, до нас никто не жил, очень уютной, но небольшой размер комнат, но, как я понимаю теперь, это вообще не минус. Заканчивается срок аренды, я пишу хозяйке заранее за 2 месяца, что хочу продлить срок аренды, она отвечает, хорошо, я приеду и мы поговорим, через месяц она не приезжает, а приезжает ее дочь за арендной платой, она обещает дать ответ сможем ли мы продлить аренду и какая будет цена позже. Но через месяц она опять не приезжает, а пишет, прийдет человек посмотреть квартиру, пожалуйста, откройте ему. Я посчитала что наверно проверяют состояние квартиры, а оказалось это был риелтор, потому что фотографировал вид из окна. Я решила что она по каким-то причинам не хочет нам продлять аренду. Мы живем в курортном городе и на лето цена аренды всегда дорожает. Как потом оказалось это действительно приходил риелтор, но потому что хозяйка эту квартиру продала, но еще 5 месяцев можно было нам там жить. Я как раз на 5 месяцев и хотела продлить, для меня это идеальный срок аренды. Новую аренду можно оформить только на год((. Я пишу хозяйке опять сможем ли мы продлить, а она не отвечает. Я начинаю искать новую квартиру. Нахожу, мне нравится, комнаты больше, но дороже, даю задаток. И договорилась на полгода, что меня сильно порадовало. Пишу хозяйке, что через 10 дней у нас заканчивается срок аренды и мы переезжаем, она пишет, зря, вы смогли бы продлить мою( В итоге мы переезжаем и в первую ночь на новой квартире становится понятно, что она очень холодная, мы включаем все что можно на обогрев, кондиционеры, обогреватели, но самое плохое, что есть стойкий запах сырости((( когда смотрели эту квартиру, запах слышали, но нас уверили что просто квартира давно стоит закрыта и скоро выветрится. Спим ночь и я не могу спать от холода и этого запаха, в итоге 3 дня проветриваний днем, ночью ее обогрева, мне уже страшно представить какой будет счет за электричество, но больше всего я переживаю что этот запах сырости вреден для моих детей ((( плачу 2 ночи подряд что переехала, что поспешила. Вчера написала хозяйке старой квартиры, сколько будет стоить продление аренды, она мне ответила что ваша квартира уже сдана((( дети мои тоже плачут, что нам там больше нравилось, зачем мы переехали((( Я не могу успокоится, только все и думаю уже 4 дня как я поспешила, почему не дождалась ответа от хозяйки. и как я хочу в свою бывшую квартирку, даже вещи еще все лежат в чемоданах


Відео на тему

психолог Что такое выгорание? Признаки выгорания. Эмоциональное выгорание.

Если вы заметили, что не получаете радости практически ни от чего в своей жизни: любимый кофе перестал радовать, коллеги раздражают, всё вокруг бесит, ощущается хроническая усталость. Возможно, вы столкнулись с выгоранием.

психолог 12 признаков профессионального выгорания у программистов.

00:09 Как часто встречается профессиональное выгорание? 01:40 1. Сложный интеллектуальный труд 02:04 2. Срочность и важность задач, горящие дедлайны. 02:20 3. Экстремальность и хаотичность графика. 02:49 4. Недостаток социальной поддержки. 04:07 5. Регулярные переработки. 04:46 6. Отсутствие контроля профессионального роста. 05:18 7. Монотонная работа. 06:27 1. Потеря мотивации и сильная усталость. 07:08 2. Недовольство собой, разочарование в себе. 07:17 3. Скука

психолог Эмоциональное выгорание и хроническая усталость - что делать?

Довольно часто мы стремимся "объять необъятное" и взваливаем на себя столько, сколько не можем унести ни физически ни психологически. В итоге, обнаруживаем себя постоянно уставшим, опустошенным и лишенным энергии. Это видео поможет вам сделать ревизию и проанализировать свой собственный стресс в жизни, а также обезопасить себя от эмоционального выгорания и хронической усталости. В видео идет речь о том, как провести самостоятельную диагностику профессионального и эмоционального выгорания,


Обговорення про стрессе на форумі
психология Как снять стресс после сеансов
психология Материалы по паническим атакам, постстрессовым расстройствам.
психология Экономико-математической модель управления в стрессовой ситуации.

Рекомендуємо

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

Причини підтримки агресії: страх, заперечення, нездоровий патріотизм… Причини підтримки агресії: страх, заперечення, нездоровий патріотизм…

Аналіз причин підтримки агресії з точки зору психології та соціології. Боягузтво, страх. Одна з реакцій на агресію це - приєднання до агресора. Вплив пропаганди. Байдужість. Заперечення або втеча від реальності. Патріотизм. Є здорові прояви патріотизму


Безкоштовна розсилка цікавинок!



Повернутись до ...
qr