У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Стрес

У Психолога » Стрес » Сторінка 2


стаття про стрессе Научение оптимизму помогает справиться с тревогой и депрессией

Настоящая позитивная психология не имеет ничего общего с фильмом «Секрет», сомнительными советами по самопомощи, мотивационными спикерами-однодневками и философией нью-эйдж. Рассуждая о двух типах мышления - катастрофическом и оптимистическом ...

стаття про стрессе Как поддерживать внутренний огонь? О синдроме эмоционального выгорания.

Что это такое и как понять, когда пора что-то делать? У синдрома эмоционального выгорания очень говорящее название – человек в этом состоянии как бы перегорает, как лампочка, его внутренний огонь, который раньше поддерживал энергию в работе, т...

стаття про стрессе Взаимосвязь стрессов и способности предугадывать события

Способность предугадывать события – жизненно необходимый навык, который развивается в течение жизни. Личность, склонная к невротическим расстройствам, исключает из своей прогностической деятельности нежелательные события и ориентируется только на же

стаття про стрессе 10 шагов навстречу выгоранию

Выгорание происходит если перерабатывать, не оставляя времени на отдых, сон и нормальное питание. Существуют и черты характера и поведения, ведущие к эмоциональному истощению.

стаття про стрессе Эмоциональное выгорание: предотвратить и обезвредить

Что такое эмоциональное выгорание? В 2019 году. - В 11-й пересмотренный вариант Международной классификации болезней (МКБ-11) был включен профессиональный синдром эмоционального выгорания. В МКБ-11 дается следующее определение эмоционального выгора

стаття про стрессе Боремся со стрессом: 3 письменные методики

Существует большое количество разнообразных техник, которые помогают справляться со стрессом и тревожностью. Важное место среди них занимают письменные упражнения.  Писать полезно не только для развития фантазии и активации мозга (через мелкую

стаття про стрессе Реакция тела на стрессовые ситуации

Длительный, хронический стресс может привести к. Что можно сделать, чтобы снизить уровень стресса. Ваше тело постоянно подвергается воздействию гормонов стресса, пребывая в ситуации «сражайся или беги»

стаття про стрессе Неочевидные проявления стресса у руководителя

Считается, что руководителю положено испытывать стресс. Быть управленцем, значит отвечать за большое количество процессов (компания, финансы, сотрудники), на которые постоянно  влияют текущие изменения (мир, страна, рынок товаров и услуг). Такое...

стаття про стрессе Перманентный стресс: можно ли руководителю выйти победителем?

Каждый день руководитель принимает десятки решений: от приема на работу сотрудника до выхода компании на IPO. Последствия каждого отдельного действия влекут новую череду вопросов, которые бывают гораздо серьезнее. Но принимать решения нужно.

стаття про стрессе СТРЕСС – игры бессознательного

Кажется, что жизнь это сплошной стресс? Что стоит за этим ощущением? Какие основные глубинные причины психологического стресса? И есть ли надежда на освобождение? Обсуждали с моей коллегой и подругой Мариной Разорёновой, гештальт-терапевтом.  ...

стаття про стрессе Перманентный стресс или паническое расстройство: как разобраться?

Все, так или иначе, переживали стрессовые события в своей жизни, причинами которого могли быть самые различные факторы: конфликтная ситуация, потеря близкого человека, непривычные обстоятельства и даже просмотр фильма ужасов.

стаття про стрессе Как управлять стрессом? Как справляться со стрессом?

В последнее время многие люди жалуются на то, что ничего не успевают, их все раздражает. Итак, стресс у вас в голове, вам по какой-то причине нужно, чтобы стресс был снаружи и беспокоил вас, но на самом деле все находится внутри.

стаття про стрессе Что делать, если ты устал?

Иногда бывает так что ты устал.  Ты хорошо выспался, но просыпаешься уставшим. Речь не о депрессии, а о синдроме хронической усталости. Как распознать в себе или близких хроническую усталость?

стаття про стрессе Как совладать со стрессом и снизить его влияние на организм

Возможно ли научится управлять стрессом? На первый взгляд может показаться, что это просто, но на деле сможете ли вы управлять стрессом или нет будет зависеть всецело только ...

коментарів: 1
стаття про стрессе 5 кроків до вирішення проблеми

Перебування в несприятливих умовах може негативно впливати на нас та створювати багато труднощів, ми можемо почуватися безпорадними, наляканими чи пригніченими. Якщо наші звичайні стратегії вирішення проблем неефективні, відчуття безнадійності тільки



Психологи, які пишуть на тему Стрес
Алла Володимирівна Романенко Київ
Тетяна Гриценко Київ
Валерія Кваша Київ
Юлия Сергеевна Кулешова Одеса
Сергей Владимирович Викленко Київ
Кристина Сергеевна Малышева Вінниця

Питання психологу

Привіт я б хотіла попросити допомоги, я не знаю що мені робити. особисте життя. Я дуже хочу поїхати за кордон адже там моя кохана людина, він єдиний хто розуміє мене ми вже два роки разом і батьки його чудово знають, а тепер кажуть що не відпустять мене не відомо до кого за кордон, але коли я просила щоб ми почали жити з ним разом вони говорили що ще не час ми ще мало знаємо один одного. Я розумію про таке потрібно говорити заздалегідь, він приїжджав і ми разом говорили з батьками вони погоджувалися, якщо він почне нормально заробляти щоб мене забезпечити, він заробляє він намагається зробити все, щоб догодити їм і щоб мене пустили, але батькам все не так, зараз я живу з мамою і кожен день чую \"народиш своїх зрозумієш\", \"поки ти живеш у моєму будинку робитимеш те що я сказала\", \"заробиш сама і купуватимеш що захочеш\" але як мені заробити якщо мене банально в місто не пускають щоб працювати а в селі в якому ми живемо немає роботи, моя мати сама без роботи сидить все сподівається на свого нового залицяльника який за рік все ніяк з дружиною не розлучиться і мене нікуди не відпускає. Думаєте я не просила її про переїзд, я щодня з нею говорила про це, говорила що хочу приїхати до його дня народження щоб зробити йому сюрприз, вона обіцяла що пустить, а тепер каже що спеціально так сказала, щоб я відстала від неї і припинила говорити за переїзд. А я просто хочу свого особистого життя, хочу бути щасливою а не чути від власної матері: \"щоб ти не думала про своє щастя йди і готуй їсти або прибирай будинок\".

Я постійно плачу, мені соромно в цьому зізнатися, я завжди відчуваю проблему, у мене часті конфлікти з сім'єю та партнером, пів року тому, в мене був дуже важкий період, я зривалась на свого партнера, ми разом вже майже півтора року, він постійно мені брехав, гуляв, пив хоча обіцяв так не робити, в нас були великі качелі, саме через деякі сварки в яких я хотіла закінчити самогубством, один раз я напилась таблеток, мене відкачували в лікарні, другий раз я хотіла пригнати з будинку, третій я різали руки ноги живіт, він постійно мене ревнує до всіх чоловіків, але я його безмежно кохаю, зараз я проджу аналіз адже пару днів тому в мене стався серцевий приступ, я була в лікарні він сказав що не буде більше ставитися до мене погано, в мене постійно болить сердце але йому то байдуже то він зі мною і дає увагу та піклування, вчора у мене виявили рак щитоподібної залози там кістки, він про все це знає, але постійно кричить і каже що я зраджую йому, він часто жартує про своїх колишніх каже що вони краще за мене, хоче розійтися, я не витримую цього будь ласка підскажіть що мені робити.

Доброго вечора!
Проблема у меня такая не скем поделиться мне скоро 18 через 3 месяца я девствинник не получаеться с девушками но больше всего я нервничаю что у меня член 13-14 см а мне скоро 18 а друзья говорят что у них по 16-17см и в интернете читал что13-14 это умереное отставание что мне посоветуете делать как перестать париться об этом, всю жизнь девствинником не буду жить и по скорей хочеться найти даму но не как и за этого я не уверен и боюсь что не удовлетворю ну я же знаю что это играет роль лучше 16 чем 14 самый идеальный это 16 у моих друзей был секс а уменя ещё нет и понятно я им вру что тоже у меня 15-16см одно скажу чем больше тем ты уверение это я точно знаю меньше комплексов что посоветуете как перестать комплексовать раз и навсегда и найти девушку и не бояться первого секса и за того что может её не удовлетворю ?


Відео на тему

психолог Как ослабить тревогу и перейти в состояние баланса?

Когда вы чувствуете тревогу, стресс, напряжение, предлагаю быстрый способ перейти в состояние баланса при помощи маленькой практики Сонное дыхание. Почему это работает? Быть в стрессе и спать человеческий организм не в состоянии. Поэтому, практикуя это упражнение, вы на время снижаете уровень стресса. Итак, ложитесь и ощущайте свое дыхание. Как бьётся сердце. И теперь медленно замедляйте дыхание. Постепенно дышите все медленнее и медленнее. Медленнее и медленнее...

психолог Самодопомога при стресі

Регуляція самих себе потрібна не лише, щоб самим справитись з стресом, але і потім допомагати тим, хто поруч. Саморегуляція потребує включення самосвідомості, вихід з стану автопілоту і паніки, де наші будуть імпульсивними, паніка. Висока тривога, швидкий плин великої кількості думок і напруга є ознакою сильного збудження. Коли емоція стає інтенсивною зосередження на відчуття в тілі робить її більш терпимою, дозволяє їй зменшитись і не бути такою болючою. Якщо людина не розуміє

психолог Як ми реагуємо на загрози? В чому сила і слабкість людей?

⠀ Чому Homo Sapiens погано пристосовані до умов дикої природи і як це вплинуло на наш розвиток? ⠀ Як термічна обробка їжі вплинула на розвиток людської думки та діяльності? ⠀ Прогнозування подій та явищ майбутнього. ⠀ Ідентифікація небезбеки. Що насправді важливо для нашого виживання? ⠀ Як насичений інформацією простір впливає на помилкове визначення небезпеки? ⠀ Дві протилежні моделі реакцій на загрозливі ситуації.


Обговорення про стрессе на форумі
психология Как снять стресс после сеансов
психология Материалы по паническим атакам, постстрессовым расстройствам.
психология Экономико-математической модель управления в стрессовой ситуации.

Рекомендуємо

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений


Безкоштовна розсилка цікавинок!



Повернутись до ...
qr