У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Психолог Анна Автонділова Киев Голосеевский район

психолог Семейный психолог.   Анна Автонділова
25-04-2016 Анна Автонділова додати у вибрані

комментарий
Был(а) на сайте 4 дні назад.
Лет опыта психологом Лет опыта: 12
психолог 👪 семейный психолог 💑 консультирование пар 👔 организационный психолог
Образование
v ВМУРЛ «Україна» – соціологія, соціальна робота.
v Міжрегіональна академія управління персоналом – практична психологія.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, I ступінь – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, II ступінь – 550 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Спеціалізація: Робота з різними видами психологічних травм – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Міжнародний семінар «Психологічні карти співзалежних і протизалежних етапів розвитку». Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center.
v Психосоматика. Теорія і практика психологічної роботи з хворобою та здоров’ям. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 144 год.
v Психосоматика. Сучасні напрями. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 72 год.
v Спеціалізація «Гештальт-психотерапія залежної поведінки». Робота з різними видами залежностей ВОПП ГП «УГІ», «МГІ», 210 год.
v Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих. Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», 62 год.
v Спеціалізація «Робота з сім’єю в гештальт-терапії», Київський інститут гештальту та психодрами, 200 год.
v Клінічна психологія в гештальт-підході. Лів Вадум, 180 год. Київський інститут гештальту та психодрами (КІГіП).
v 2024-2025, річна програма «Розлади особистості» Отто Кернберга MD, PhD.
Опыт психологической практики
Привіт!
Я — сімейний психолог і психотерапевт з більш ніж з 10-річним досвідом. Допомагаю людям знаходити гармонію, покращувати якість життя і будувати здорові стосунки з собою та з іншими. Спеціалізуюсь на роботі з парами і сім'ями, залежною/ співзалежною поведінкою, травмами розвитку і кризами та психосоматикою. Займаюсь активною приватною практикою як очно, так і онлайн, працюю з дорослими людьми, які хочуть змінити своє життя та досягти особистих і професійних цілей.
Формат роботи:
Тривалість сесії — 50 хвилин.
Для вирішення конкретного запиту достатньо 10-15 сесій, для глибшого самопізнання — потрібна тривала психотерапевтична робота, від року и більше. Періодичність зустрічей — 1-2 рази на тиждень.
Запис через електронну пошту або Viber/Telegram. Зазначте тему запиту та узгодьте зручний час.

Привет!
Я — семейный психолог и психотерапевт с более чем 10-летним опытом. Помогаю людям находить гармонию, улучшать качество жизни и строить здоровые отношения. Специализируюсь на работе с парами и семьями, зависимым/созавимимым поведением, травмами развития и кризисами, психосоматикой. Веду активную частную практику как очно, так и онлайн, работаю с взрослыми людьми, которые хотят изменить свою жизнь и достичь личных и профессиональных целей.
Формат работы:
Продолжительность сессии — 50 минут.
Для решения конкретного запроса достаточно 10-15 сессий, для глубокого самопознания потребуется длительная психотерапевтическая работа от года. больше. Частота встреч — 1-2 раза в неделю.
Запись через электронную почту или Viber/Telegram. Укажите тему запроса и согласуйте удобное время.
Работа с запросами
✔️ проведення тренінгівЯ работаю с вопросами самоопределения, поиском личных ценностей, целей и смысла жизни.
Помогаю разобраться в вопросах идентичности, осознания желаний, жизненных ориентиров и осмысленного выбора пути.
Сопровождаю в процессе самопознания, понимания своих истинных потребностей, желаний и создания гармоничного жизненного пути.

v Работа с парой
Помогаю парам справляться с трудностями в отношениях: отсутствие взаимопонимания, сложности в коммуникации, повторяющиеся конфликты.
Работаю с темами измен, любовных треугольников, кризисов в паре, сопровождения при разводе.

v Самооценка, самопринятие, внутренний критик и тревожность
Исследую вопросы самопринятия, гибкости мышления и баланса между стремлением к лучшему и эмоциональным благополучием. Деньги как отражение внутренней ценности, проблемы с принятием достойного вознаграждения за труд.

v Самореализация, прокрастинация и мотивация
Работаю с самореализацией, поиском мотивации и преодолением страхов, мешающих действовать.
Помогаю справляться с прокрастинацией, самосаботажем и страхом неудачи в творческих проектах.

v Зависимые и созависимые отношения, границы и абьюз
Помогаю разобраться в зависимых и созависимых отношениях, выйти из слияния и обрести эмоциональную автономию.
Работаю с нарушением границ, абьюзом и паттернами, которые мешают строить здоровые отношения.
Помогаю осознать механизмы зависимости, восстановить самооценку и выстроить устойчивые, гармоничные связи.
Работаю с самоабьюзом, самоповреждением и расстройствами пищевого поведения (РПП).

v Эмоциональные состояния, тревожность, психосоматика
Работаю с повышенной тревожностью, фобиями, ипохондрией, депрессией, паническими атаками.
Помогаю справляться с ощущением моральной усталости, эмоционального истощения и выгорания.
Работаю с психосоматикой – телесными расстройствами и заболеваниями, связанными с эмоциональным состоянием.

v Переживание потерь и травматический опыт
Помогаю проживать сложные переживания, связанные с травматическими событиями, которые не дают покоя.
Работаю с состояниями острого горя, потерь и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).



Основное
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ Skype, Viber, messenger, Zoom, Google Meet, Telegram

Сопровождаю людей в процессе самопознания и решения проблем в отношениях. Специализируюсь на эмоциональной и др. зависимостях, тревожных расстройствах, перфекционизме и кризисах. Мой подход помогает раскрыть личный потенциал, улучшить качество жизни и строить здоровые отношения.

контакты: Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram +380977410041

Оплата:

1800 UAH / 55 USD

Стоимость для Украины - 1800 грн. для других стран - €55. Предварительная оплата на счет, MoneyGram, Western Union, TransferWise.
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
Семейный психолог.   в Киев, Голосеевский район, Демеевская, 13
адрес в Киев Киев, метро Демеевская

⭐ Оценка от коллег-психологов

Рейтинг среди коллег: 10 з 10ти.
Всего оценок
: 12. кто оценивал

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертификаты о дополнительном образовании
   " Работа с разными видами травм в гештальт подходе"
EAGT, EAP, KGU
месяцев: 9 часов: 180
Гештальт-терапія
   " Ввведение в гештальт- терапию/ гештальт консультирование"
EAGT, EAP, KGU
месяцев: 10 часов: 180
Гештальт-терапія
   " Профессиональное обучение гештальт-терапевтов/ гештальт -консультантов"
EAGT, EAP, KGU
месяцев: 45 часов: 550
Гештальт-терапія
   Гештальт-психотерапія залежної поведінки
НАГТУ Український Гештальт інститут
месяцев: 35 часов: 210
Гештальт-терапія
   Робота з сімʼєю в Гештальт-підході
KIGIP
месяцев: 11 часов: 220
Гештальт-терапія

Ответы 4886
Зрада стоунки, біль ,самотність
А що саме з його слів чи вчинків тоді давало вам відчуття, що ви для нього важлива, що він вас бачать, вами захоплюються, що ви бажана?
Бо з того, як ви описуєте той період, з його дистанційністю, роздратуванням, втечею до друзів, байдужістю на відпочинку, складається враження, що ваші потреби вже тоді не були задоволені. Здається, що вам і тоді було боляче, але ви не дозволяли собі це визнати — навіть зараз шукаєте пояснення : що він такий за характером, або що це через ваші ревнощі. Можливо, ваша ревність була викликана не лише вашими почуттями, але й тим, що вам дійсно не вистачало уваги і турботи з його боку?
Зрада стоунки, біль ,самотність
Це справді важко бути у стосунках, де тебе не чують, не помічають і ігнорують твої почуття.

До того як ви дізнались про те що ваш чоловік зраджує вам, як ви відчували себе в цих стосунках? Чи були ви впевнені в тому, що вас чують, цінують, бачать, люблять, помічають, враховують? Чи відчували ви себе безпечно, прийнятою і підтриманою?

Відредаговано автором 02-05-2025 01:21:07

Отношение к учителям
Ваши сильные привязанности к учителям могут отражать внутреннюю потребность во внимании, признании, эмоциональной связи и безопасности. Это естественно для вашего возраста, особенно если не хватает стабильных тёплых отношений в семье. Такие чувства не говорят о чем-то необычном, но если вы испытываете дискомфорт и вас этот вопрос беспокоит, стоит обратиться к психологу — это поможет разобраться в себе и научиться строить более устойчивые и взаимные отношения.

Бесплатная рассылка интересностей!

Мужчина любит, но оскорбляет матами
Добрый день!
Вы попали в эмоциональный цикл, который повторяет опыт детства, где любовь и унижение были неразрывно связаны, поэтому вы это называете любовь. Любовь для вас выглядит вот так.
Отношения сейчас очень похожи на ранний опыт отношений с матерью, которые вы описываете. 
Сначала — базовая фигура любви и заботы, от которой зависела ваша жизнь, но вместе с этим — источник унижения, обесценивания, непризнания и боли.
 В детстве вы не могли уйти от матери, вы были зависимы от неё, и вы выработали способ выживания: терпеть, надеяться, стараться заслужить любовь и хорошее теплое отношение, быть удобной, игнорировать оскорбления в свою сторону и прощать. Сегодня в отношениях с этим мужчиной бессознательная динамика повторяется.
Вы пытались заслужить любовь и признание, быть удобной, терпимой, но этот подход не даёт долгосрочного результата в отношениях. Важно заметить, что терпение и лояльность не изменят партнёра, если он не способен на здоровые отношения.

Для того чтобы изменить ситуацию сейчас, и будущем строить отношения в которых есть взаимное уважение, внимание, интерес, нежность, тепло, бережность, нужен другой опыт и длительная работа с психикой. Один совет здесь не спасёт ситуацию, потому что проблема гораздо глубже, чем просто "как ответить на мат" или "как правильно расстаться". Этот вопрос касается не только повседневных конфликтов и их разрешений, но и тех внутренних установок, которые формировались на протяжении всей жизни. Поэтому совет только один — идти в длительную психотерапию.

Відредаговано автором 26-04-2025 14:42:29

тяжелые отношения длинной 12 лет , которые не могу закончить
Добрый день! Вы описываете отношения, в которых присутствует много напряжения и неразрешённых конфликтов. Вы пишете, что не можете вспомнить хорошие моменты, потому что они затмились постоянными скандалами и стрессом. Вы не можете уверенно решить, остаться или уйти, и ощущаете, что ваша самооценка и безопасность зависят от вашего партнёра. Это признаки эмоциональной зависимости, когда человек чувствует, что не может быть полноценным без другого человека. Всё это может указывать на эмоциональное истощение и зависимые отношения, которые требуют глубокого анализа и работы с психологом, ваш запрос на длительную психотерапию.
Не організованість оточення
Добрий вечір!.
Ваш текст містить багато емоцій, переживань, внутрішнього напруження і більше схожий на емоційний монолог, ніж на конкретний запит. Ви торкаєтесь теми відповідальності, контролю, вашої реакції на скасування чи ігнорування домовленостей, а також того, як вам важливо, щоб людина вам хоча б щось пояснила у відповідь. Це глибші питання, ніж просто неорганізованість. Якщо ви справді хочете розібратися в цих реакціях і причинах — можете звернутись на консультацію індивідуально, або уточніть своє питання. В іншому разі — важко щось по суті відповісти без чіткого запита.

Відредаговано автором 23-04-2025 01:27:16

Замислилась, чи потрібно мирити свекруху з чоловіком? Може, я тягну на себе не ту ковдру?
Юлія, ви берете на себе забагато відповідальності за стосунки чоловіка з його мамою, це їхня історія. Якщо вам важко, варто звернутися до психолога особисто на індивідуальну консультацію, щоб розібратись, чому вам боляче і так важливо втручатися.
Почему люди читают сообщения, но не отвечают?
Что для вас значит, когда вам не отвечают?
Я не хочу жити
Мені дуже шкода, що батьки називають ваш стан лінню. Насправді те, що ви переживаєте не лінь, а емоційна втома, втрата сенсу і можливо депресія. Відчувається що вам зараз дуже важко. Це також схоже на кризу, яку проходять багато підлітків, але у вас вона особливо глибока через самотність, дуже суворе внутрішнє ставлення до себе і відсутність підтримки. Ви дивитесь на себе ніби очима когось, хто вас не приймає такою як ви є і постійно критикує. А коли нас критикують і знецінюють, ми втрачаємо сили і здається що немає сенсу щось робити. Але у вас є і сила - сам факт, що ви змогли про себе так щиро написати, ви намагаєтесь триматися, зберігати дисципліну, займатися спортом, зберігати цікавість до нового, щось робити, хоч і важко, це важливо і говорить про вашу силу. Було б добре, якби поруч з’явився хтось дорослий, хто допоможе подивитися на себе і своє життя по-іншому. Якщо з батьками не виходить, можливо, це може бути психолог у коледжі або просто людина, якій ви зможете довіритися, це може бути ваш родич, або класний керівник. Вам дуже потрібна зараз підтримка, турбота і розуміння.

Відредаговано автором 16-04-2025 02:14:04

Фобия
Ваш страх виглядає як наслідок важкого досвіду, який залишив емоційний слід. Це більше, ніж просто фобія - це травма, пов’язана з тілом, жіночістю та контролем. Із цим варто працювати в психотерапії, щоби знайти спокій і знову відчути безпеку в собі.
Як побудувати здорові стосунки ? Постійно себе виную що роблю все не так,чекаю що хтось пожаліє
Ваш текст пронизаний втомою й водночас великим бажанням бути важливою, коханою, поміченою. У ньому багато про тривале самопожертвування, про очікування прийняття, можливо як компенсацію за непрожите в дитинстві. І водночас звучить момент пробудження - ви вже бачите, як багато віддали, і як мало в тому місця для вас самої. Це важливо що ви це бачите. Іноді найсміливіший крок - це не терпіти далі, а звернутися по допомогу.
Я відчуваю емоційне виснаження і мені в якісь мірі себе шкода від ситуації, яка склалася
У вашому описі багато внутрішнього конфлікту, амбівалентності та болісного самозасудження. Здається, що з одного боку — сильна емоційна прив’язаність, з іншого — неприйняття себе в цій ситуації. Це непросто витримувати, і ваш досвід звучить як такий, що супроводжується глибоким емоційним навантаженням.
Не хочу общаться с мамой
Желание вычеркнуть мать из жизни, - это не про жестокость, а про отчаянную попытку обрести психологическую свободу. Только вина мешает, потому что есть внутренний долг.
Странное поведение в детстве
Здравствуйте!
Такое детское поведение могло быть связано с особенностями развития, тревожностью или неврологическими факторами, раз со временем всё стало нормально, возможно, вы успешно адаптировались. Важно понимать, какие отношения были в семье, как родители взаимодействовали с вами. Часто такие особенности поведения связаны не только с индивидуальными особенностями, но и с атмосферой в семье, уровнем принятия и эмоциональной поддержкой.
Если хотите лучше понять себя, можно обсудить это с психологом и неврологом.
Как это расценивать? Подскажите, пожалуйста.
Здравствуйте!
Текста много, но сквозь него проходит одна главная мысль – вы взяли на себя слишком много и не получаете равного вклада в ответ, вы работаете за двоих, а отдыха нет, вы боитесь пошатнуть его уверенность, но жертвуете своей, вы устали, но всё равно продолжаете тянуть.

Вопрос: как долго вы готовы жить в таком режиме, когда ваши потребности постоянно отодвигаются на второй план? и
Если человек видит, что вам плохо, но не старается облегчить вашу нагрузку – что это значит для вас?
Публикации психолога 2
Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr