Психолог Київ ⭐ (Стор. 27)

Тривожні, депресивні, психосоматичні стани;
• вікові кризи, прийняття себе, особливостей психофізичного розвитку;
• труднощі в усвідомленні своїх бажань, потреб, творчий пошук форми їх вираження і задоволення;
• внутрішні та зовнішні ресурси, як їх помітити, знайти, використовувати
• володіння чітким, правильним усним і писемним мовленням

Зміна мислення та управління станами - це мій Інтегративний підхід, який дозволяє вирішувати проблеми найбільш оптимальним шляхом для Вас у питаннях:
- кризові стани особистості під час війни,
- страх невизначеності та нестабільності,
- перехідні та трансформаційні процеси,
- особиста та командна ефективність - скорочуємо шлях до цілей,
- формування гендерної компетентності персоналу та організаційної культури, заснованої на людиноцентрованому підході та недискримінації,
У партнерстві ми знаходимо баланс між різними частинами вашого життя, чим закладаються основи нового життєвого/ кар'єрного витка.

Запити, з якими працюю:
- проблеми вибору
- низька самооцінка
- надмірні переживання, румінації
- тривога, апатія, панічні атаки
- адаптація до життєвих змін
- пошук себе, сенсу життя, цінностей
- розвиток добрих звичок
- фобії
- труднощі в комунікації
- кризи в стосунках, особистісні кризи
- накопичення проблем

Запити, з якими я працюю:
☑️ життєві кризи;
☑️ робота з самооцінкою;
☑️ депресивні розлади та стреси;
☑️ емоційне вигорання;

Працюю з проблемами тривожності, невпевненості та панічними атаками.
Допомагаю впоратися з сумнівами і страхами перед складними рішеннями, відновити опори і довіру до себе.
Консультую клієнтів зі складнощами у стосунках (з батьками, дітьми або партнерами).
Допомагаю пройти особистісні та вікові кризи.

Працюю з дорослими з наступними темами:
✅Відносини з близькими, колегами, самими із собою
✅Питання ідентичності
✅Переживання кризових станів
✅Складнощі в розпізнаванні та вираженні емоцій
✅Невпевненість в собі
✅Самотність
✅Труднощі у спілкуванні з іншими людьми
✅Проблеми з особистими кордонами та самооцінкою
✅Вагітність, дородові та після родові стани

✅ Взаємини з близькими, навколишнім світом, самими із собою
✅ Робота з емоціями та їх регуляцією
✅ Розвиток навичок емоційного інтелекту
✅ Поліпшення якості життя
✅ Робота з травматичним досвідом
✅ Підтримка в період кризи або переходу в новий етап життя
✅ Дослідження власних цінностей, сенсів життя та діяльності, пошук життєвих цілей
✅ Робота з тривогою
✅ Стрес-менеджмент
✅ Розвиток особистих цінностей та життєвого задоволення
✅ Визначення причин появи хронічної втоми
✅ Підтримка у процесі прийняття важливих рішень
✅ Підтримка у вирішенні проблем розвитку особистості
✅ Розуміння та розв'язання комунікативних складнощів

Я можу Вам бути корисна якщо:
- ви відчуваєте тривожність
- ви невпевнені в собі
- вам важко будувати взаємовідносини
- вам важко виражати емоції
- ви маєте РХП.
Якщо ви не маєте розуміння, як жити далі і увесь світ здається вам прірвою в яку ви летите як Аліса у нору кролика - приходьте до мене на консультацію і ми знайдемо вихід.

Працюю в таких напрямах:
- криза в стосунках(у тому числі і з самим собою);
- період адаптації до життєвих умов(розлучення, нова робота, переїзд в інше місто/країну та ін.),
- безпліддя (психологічна фертильність); - прокрастинація, труднощі у виборі і ухваленні рішень;
- образи, звинувачення, претензії;
- допомога в постановці цілей і підтримка на шляху їх реалізації;
- невротичні стани(тривожність, нервове виснаження, стан нересурсності, занепокоєння, паніка, пригнічений стан, страх та ін.);
- нав'язливі думки, що призводять до поганого самопочуття;
- переживання горя, образи, втрати, роздратування, гніву, злості, ненависті до кого-небудь, відчуття провини, сорому, агресія та ін., які призводять до поганого самопочуття;
- стреси, конфлікти, почуття самотності, неможливість знайти вихід із ситуації;
- робота з травмами;
- інтеграційна адаптація.

Личностные проблемы:
Расстройство пищевого поведения
Тревожные состояния
Утрата смыслов
Сложности выбора
Кризис идентичности
Кризисные состояния
Посттравматическое расстройство
Межличностные отношения:
Сложности в коммуникации
Созависимые отношения
Помощь пережившим психологическое насилие

• депресія
• панічні атаки
• соціальна тривога/фобія
• тривога за здоров’я (іпохондрія)
• генералізований тривожний розлад (ГТР)
• обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
• ПТСР
• ускладнена реакція втрати (горе)
• стосунки
• самооцінка тощо.

выход из личностных кризисов,
-поиск жизненных смыслов, призвания,
-улучшение отношений с окружающими,
-работа с негативными убеждениями
-поддержка в сложных ситуациях
-профориентация

Адаптація, еміграція
Депресивні стани
Втома
Емоційне вигорання
Прокрастинація
Самовизначення і самоідентифікація
Самооцінка і самоцінність
Травми і кризи
ПТСР

Вигорання, тривожність, стрес, апатія, відсутність мотивації, самооцінка, самоцінність, втрата, емоційна нестабільність, самотність, особисті кордони, агресія, кризові стани, втрата сенсів, відносини з батьками.
Робота з сімʼями військових.