Психологиня Ольга Анатольевна Артеменко Житомир

"Пожалуйста,помогите разобраться, я не хочу потерять такого друга,боюсь что достану я его своим неумением делиться!" Алина, друг - это тот кто принимает вас такой какая вы есть и видит в вас ваши достоинства, поддерживает и понимает. Почему вам вздумалось этого всеоценивающего парня назвать своим другом? Чем именно он вам нравится? Какие у него положительные стороны?
"Как себя правильнее вести?" Самый правильный способ поведения - это умение слышать свои интересы, а не идти за чьим-то мнением; это умение не боятся быть собой, естевственной: со своими личностными качествами.
Не стоит прислушиваться к страхам, обратите внимание и развивайте свои достоинства.

"...я хочу быть с ним. но знаю,что нужно его забыть. но как,не думать о нем." Аня, конечно желание быть с ним будет присутствовать, так как между вами была и страсть и любовь и внутри вас жили надежды на совместное счастливое будущее. Поддерживаю теорию Татьяны кривень по поводу его возможной ситуации дома. Но даже если это не так, то стоит обратить внимание на тот факт, что он говорит о том, что ходил проверять подарок священный, который вы сделали ему от сердца. Разве это говорит о доверии? Конечно же нет! Ань, вы грамотная девушка и понимаете, что никаких здоровых и счастливых отношений не может быть на фоне такой негативного отношения. Поэтому вы и пишите, что понимаете, что он вам не нужен, что вам необходимо забить его.
И у вас это получится, просто дайте себе время. Это правильно что чувства к нему еще живут в вас. Ведь вы живой человек, но это не означает, что именно эти чувства и есть ваша жизненная любовь. Есть разные типы мужчин: мужчины для которых важны отношения, семья и мужчины, которые будут делать все чтобы оставаться свободными в жизни. И вам стоит понимать на будущее, что в первую очередь в отношениях между двумя людьми важны уважение и взаимопонимание, стремление к общим целям. Страсти, чувства со временем меняются, утихают. у вас сейчас время для того, чтобы набраться для себя опыта для принятия в будущем правильного для себя решения.
Понимаю ваши переживания сейчас не из простых. Что вам делать? Самое главное - отпустить этого человека. Не стоит ничего доказывать - так в жизни не работает. Он сделал свой выбор важно уметь это принять, так мы и взрослеем в жизни и развивамся.
Напишите для себя письмо - за что вы можете быть благодарны этому человеку и внутренне проститесь с ним. Это важно для того что ваша жизнь шла вперед и развивалась. ведь, если вы застрянете в этих переживаниях так и не долго к депрессивному состоянию.
Если вы прийдете к решению отпустить эту ситуацию в прошлое и будете иметь потребность проработать свою трудность, пишите мне на почту. У меня есть, созданный мной, эффективный видеокурс для самостоятельной проработки таких переживаний, которыми переполнены вы.
Попробуйте сформулировать: чего вам хочется в жизни? Каким вам сейчас видется ваше будущее?

"... Что мне делать?" Anna, в первую очередь вам необходимо понять свой страх: чем именно он вызван, из какой такой детской жизненной ситуации он возник. Для этого необходима личная работа со специалистом.
Ваш директор и ваша работа это стимуляторы ваших глубинных страхов из более ранних периодов жизни.
Кто в детстве был в вашей жизни, кому вам хотелось показать себя с лучшей стороны, но перед кем у вас небыло достаточно смелости для демонстрации себя? Кто казался вам большим, ожидающим, серьезным, возможно немного угрожающим?

Анастасия, дело в том, что вы живете по способу - заслужить любовь (собой какой-то особенной). И самое разрушающее что ни на есть - это поиск любви от кого-то.
Вам важно понимать что любовь к себе необходимо искать в себе. Что для этого необходимо делать?
1. Не завышать требования к себе (не стремиться быть особенной)
2. Не "ругать" себя за совершенные ошибки, принимать свои ошибки спокойно и ровно. Ошибки очень важны в жизни, без них ну ни как.
3. Хвалить себя за приятные мелочи.
4. Написать список того, что приносит вам удовольствие в жизни.
5. И каждый день внедрять это в своей жизни.
Если вы чувствуете себя на работу со своим состоянием, но не можете позволить себе индивидуальную работу, могу вам порекомендовать видеокурс для самостоятельной работы. Если вам интересно, пишите мне на почту.
Любовь к себе, принятие себя, ровную здоровую самооценку сформировать возможно просто необходимо чтобы были постоянные действия в этом направлении.
Любов к себе формирует забота о себе и рост удовлетворенности в жизни.

"Прошу вас, я не понимаю, почему это начинается"
Наталья той помощи, которой вы ищите здесь конечно же не найдете. Для того чтобы "отконструировать" себя необходимо личная работа.
Если вы еще совсем никак не готовы решать со специалистом ваши внутренние трудности, рекомендую вам видеокурс для работы с самооценкой и увереностью в себе. Можете написать мне на почту, вышлю вам ссылки. Видеокурс уже прошли многие мои клиенты и с увереностью могу сказать что он эффективен.
То, как вы себя ощущаете - это результат ваших неосознанных переживаний, страхов, каких-то изнутри угнетающих воспоминаний из прошлого.
Если рассматривать вашу ситуацию в родительской семье, то она говорит о том, что вам сложно принять спокойные и ровные отношения, так как у вас не было этого опыта.
Люди свыкаются со всем. И прошлый опыт страданий изнутри толкает вас на переживание подобного, так как это для вас есть привычным (своим родным).
Если вы дорожите своими отношениями с мужем, вам важно не засиживаться в этом негативе, который вас охватывает в чувствах и мыслях.

Здравствуйте! А какое у вас имя, если не секрет?
Ваше решение это ваш выбор и от него важно чтобы было хорошо вам, а не другим. Конешно другим будет неудобно и понадобится время чтобы свыкнутся с вашим новым именем.
Какой вы себя чувствуете с нынешним именем?
Как вы почувствуете себя с желаемым именем?

Наталья, ваш муж для вас безопасный и близкий человек, внутри себя вы чувствуете потребность вылить те переживания и травмирующую вас ситуацию, которую вы не смогли прожить в прошлом. Поэтому в ситуации с мужем поднялись все эти чувства, чувства из прошлого.
Вы сами понимаете, что муж поводов не дает, но внутри все бурлит у вас.
Что с этим делать? Выпустить это необходимо и осознать причину и первичную ситуацию этой травмируещей для вас ситуации. Конечно же это возможно в работе со специалистом.
Дома же попробуйте выписывать свои негативные переживания на листы бумаги и разрывать их на мелкие части.
Ревность изначально это глубокая неуверенность в себе, как в женщине достойной любви. Отношения с отцом какие у вас?

Людмила, о каких просбах и их выполнениях может идти речь, если вы сами ярко описываете тот факт, что ваш молодой человек: "Ценит в жизни только свое и мнение мамы,эгоцентричен."
Да и о каких двух сильных характерах идет речь? По-моему сильным характером в этих отношениях наделены лишь вы, а ваш парень остается в роли маминого сына. И тут его мама путает понятие "сильного характера" с чертой его личности - "детское упрямство".
Чего вы ожидаете от этих отношений?
Вы верите в то что сможете изменить этого человека?
По какой причине он разведен?

Creative, вам не хватает действий. Вы просто "засели" и "варитесь" в собстенных надуманных страхах. Вам важно понимать что развитие человека это его движение и в первую очередь - ВЫХОД ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА.
Стоит понимать, что всякое начинае есть некомфортным, не стоит боятся ошибок и ожидать того, что жизнь будет яркой и интересной без вашей в ней участи.
Если вы, дествительно, устали от этого состояния и хотите изменений в жизни, тогда могу вам предложить эффективный видеокурс по самостоятельной работе, для решения именно таких трудностей, как у вас. Пишите мне на почту для этого.
Но если вы и дальше хотите сидеть и лишь жаловаться на вашу ситуацию, тогда примите тот факт, что ваша жизнь так и не изменится.
Вы молоды и похоже что переполненны потенциалом и стремлением к креативности, для чего вы тратите свое время на депрессивные переживания, вместо того, чтобы развивать свои способности??

КоричневыйГород, интересное "имя" вы себе выбрали. ваше состояние - это следствие вашего жизненного пути. Как вы можете не нуждаться в любви и заботе, если вы этого всегда недополучали. Даже если ваш парень вам это в состоянии дать, в силу вашего склада характера сложно будет уметь прочувствовать это и принять.
Причина вашей повышенной раздражительности и негативных переживаний кроется в удержании негативных эмоций и переживаний. То что вас посещают пугающие вас мысли это следствие вашего внутреннего эмоционального состояния. Это естевственно когда нам в мыслях в состоянии злости хочется причинить вред другим людям. Здоровые люди отличаются тем, что они не переносят подобные мысли на действия. Эти пугающие фантазии остаются фантазиями.
Ну а если говорить о том, как помочь себе освободить себя от этих диструктивных, негативных переживаний, тут важно понимать что необходимо в первую очередь вербализировать их (говорить о них, озвучивать). Конечно же вам необходимо поискать для себя подходящего специалиста, который вам понравится как человек в первую очередь, и выговорить все свое наболевшее, проработав свое состояние. Но если вы не можете пока создать для себя такой возможности, тогда вам важно научится выливать агрессию в деятельность, например: активный регулярный, немного даже чтобы был изматывающим вас, спорт.
Каждый вечер возьмите себе за привычку выписывать на листе бумаги весь негатив дня и разорвите их или сожгите. есть очень много специальных техник которые помогают освободить себя от негативных переживаний. если вам интересно пишите мне на почту, скину вам ссылку на он-лайн курс по работе с агрессивностью.
Главная проблема людей в том, что они ничего не делают для того, чтобы лучше себя чувствовать и верят в то, что если обратишся к специалисту, то результат должен прийти моментально.
Очень здорово, что вы сумели преодалеть свои страхи и написали на сайте. Просто действуйте и дальше в вашей жизни и стремитесь к лучшему результату. В жизни каждый приходит туда, куда направлены его действия.

Будет или не будет развод зависит не только от вашего желания и стремления быть вместе, но и от желаний и стремлений вашего мужа. Есть золотые правила отношений: никто не должен оправдывать ничьих надежд. Человек счастлив, когда живет своими собственными желаниями и развивается.
Вы приняли и простили измены в свое время с какой надеждой? Или вы думаете что прощая периодические измены вы будете счастливой женщиной?
Не важно кто влияет на этого мужчину, важно то чего он хочет от отношений и от жизни - лично он. Желания только одного из партнеров, как правило не достаточно для развития отношений.
И как-то непостепенно вы пришли к росписи, даже без знакомства с родителями. Чье это было решение?
Тот факт что вы были счастливы - это здорово. И важно чтобы вы сохранили эти здоровые переживания в себе, понимая о том что счастье человека состоит из моментов. Счастье - это не остановка, это путешествие. Это, в первую очередь, ваше личное гармоничное внутреннее состояние. Ваше отношение с самой собой.
И вероятние всего, что эти 5 дней подняли в вас отчаяние не связанное именно с ситуацией отношений с вашим мужем, а поднялось ваше глубокое отчаяние которое касается какого-то вашего личностного переживания. Если поразмыслить о страхах то чего вы могли бы бояться?

" Как мне настроить себя на позитивную волну? (под позитивом я имею в виду не тупые американские улыбки, а гармонию с собой, умеренность)." Кать, вы впринципе и ответили на свой вопрос: вам важно сформировать в себе гармонию, умеренность и конечно же любовь к себе. Ведь, тот факт, что вам сложно принимать комплименты говорит о том что вы не принимаете себя для себя же.
вы говорите о страданиях, как от них избавиться? Это тоже следствие вашей работы над собой.
А по поводу парней - почему парни обязательно будут мешать? Разве нет таких отношений в которых парень любит и поддерживает свою девушку? И здесь же конечно же исток этой ситуации в вопросе вашего отношения к себе.
Кать, из 10 на сколько баллов вы себя любите, проявляете заботу к себе?

Що за хвороби у її мами та сестри? Зараз в якому вони стані?
Схоже на те що ваша наречена закрила себе у своїх внутрішніх переживаннях. Їй, дійсно, складно справлятись з тими ситуаціями і стрессами які виникають в неї в житті. Звісно важливо звернутись до спеціаліста. Те що ви говорили, що вона страждала безсонням говорить про її нервове перевантаження.
Але вам важливо не тиснути на неї і не ставити в акцент той факт, що їй потрібна добомога, тому що ви її бачите не схожою на себе.
Як врна сама відноситься до того, що внеї безсоння? Нею це як сприймалось?

Алексей, вот вашу тревожность важно чтобы вы разделили со специалистом. Вы ужерживаете в себе огромное напряжение и ваши страхи подпитываются еще больше и становятся все страшнее. Очень важно работать со своими переживаниями.
Бессонница это уже следствие вашего внутреннего состояния.
Работа со специалистом - психолог, психотерапевтом вам необходима.

Когда внутри вас вы распологаете на общение и принятие людей в вашу жизнь это все приходит само собой.
Вам важно начать с того: по каким причинам вы одиноки? почему отношений нет? Ведь вы правильно говорите - ходит много красивых девушек, есть вокруг люди, вопрос в том: как вы взаимодействуете с ними? Как вы проявляете свою иннициативу?