Три человека, которые с тобой общаются в классе - уже неплохой результат. Вместе с тем, есть куда развиваться. Вот только я бы не очень слушала всякие унижения в свой адрес, типа того, что никому не нужна. Кто такие эти ребята? Эксперты в области отношений? Конечно же нет. Думаю, ты сама себя достаточно уважаешь для того, чтобы избегать такого плохого обращения. Уж эти ребята точно не пример для подражания.

Похоже, Вы испытываете хронический стресс. В таком состоянии сложно принимать новые решения. Поэтому, считаю, Вам надо стабилизироваться, посмотреть на Ваш тип реагирования в стрессе, получить новые навыки совладания со стрессом, и только потом куда-то двигаться

Що саме відбувається?

Если Вы осознаете то, что происходило, какманипуляции, то стоит спросить себя, что в Вас есть такого, что ставит Вас в зависимость. Для того, чтобы впредь в нее не попадать

Это версия (про игнорирование). Но если Вам отзывается, то похоже на правду

Для "удовольствия"

Вот еще нашла: "Тому, кто винит других, предстоит длинная дорога. Тот, кто винит себя, уже прошёл половину пути. Тот, кто не винит никого, дошёл до конца." Восточная мудрость

Кажется мне, что это похоже на игнорирование. Кстати, самый "жесткий" способ манипулирования границами другого человека

Смотрите, в Вашей голове это может звучать так: "Я виновата а том, что мой муж так поступает". Но на самом деле с точки зрения реальности это утверждение абсурдно. Ведь каждый человек вправе поступать, как он сам желает. В том числе Ваш муж. Он же у Вас не под гипнозом? Поэтому меняем вредную мысль на полезную: "Я ответственна за свои поступки, а муж - за свои".

Останавливайте свои мысли, как только они появляются, и меняйте их тут же на более позитивные. Если не понятно, про что это, можете сформулировать пример "плохих" мыслей, и мы их переделаем вместе

Какая же Вы молодец! Вот это ресурс! Держитесь. Новая жизнь - это всегда волнительно, но и приятно

Вы уже ушли. Оглянитесь вокруг себя - Вы живете у подруги, не с ним! Продолжайте в том же духе. Побыстрее заберите все вещи, найдите им временное место. Позже и душа "подтянется".

Так не хамите. и все будет ОК

Шутить - не значит унижать. Вы что-то перепутали. Шутить - это играть, рисковать, фантазировать, экспериментировать и доверять.

Виолетта, вот не понимаю - что значит "прибрать сердце"? Зачем Вам оно? А Вы сами где в этих отношениях? С кем Ваше сердце? И что с ним, с Вашим сердцем?