Валентина Михайловна 22 хвилини тому: Психологиня Александра Сергеевна Решетилова Дніпро
28-08-2011 Александра Сергеевна Решетилова
Років досвіду: 14
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Дніпро
Років досвіду: 14
Освіта
2000-2005 Днепропетровский национальный университет, факультет психологии и социологии. Практический психолог.
2009-2013- Московский Институт Гештальт- Терапии и Консультирования.
Специализация МИГТиК - групповая терапия.
2013 - 2014, программа третьей ступени Французского Института гештальт-терапии, руководитель Ж.-М. Робин.
2013-2016 Школа "Сезоны Души", курс обучения Таро, курс натальной астрологии
Опыт работы:
Частная практика с 2010 года.
2009-2013- Московский Институт Гештальт- Терапии и Консультирования.
Специализация МИГТиК - групповая терапия.
2013 - 2014, программа третьей ступени Французского Института гештальт-терапии, руководитель Ж.-М. Робин.
2013-2016 Школа "Сезоны Души", курс обучения Таро, курс натальной астрологии
Опыт работы:
Частная практика с 2010 года.
Досвід психологічної практики
2005-2007. ПриватБанк, психолог, менеджер по подбору персонала.
Проведение психологического тестирования, профориентация.
2008-2015. ООО "АТБ-Маркет", менеджер по оценке персонала. Разработка системы оценки, профилей должности сотрудников, проведение ассессмент- центров.
С 2010 года - частная практика.
Проведение психологического тестирования, профориентация.
2008-2015. ООО "АТБ-Маркет", менеджер по оценке персонала. Разработка системы оценки, профилей должности сотрудников, проведение ассессмент- центров.
С 2010 года - частная практика.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Позвоните или напишите мне, если Вы хотите:
- найти "вторую половину";
- понять, почему "все время попадаются не те люди" ;
- перестать "наступать на одни и те же грабли" в отношениях;
- улучшить отношения с любимым человеком;
- научиться строить отношения, основанные на взаимном уважении, доверии и любви;
- пережить утрату близкого человека наиболее экологичным, здоровым образом;
- чувствовать большую радость и удовлетворение жизнью;
- найти "свое место под солнцем", в плане профессии, карьеры;
- научиться грамотно вести себя на собеседованиях при устройстве на работу, повысить свои шансы получить хорошую работу;
- научиться превращать "слабые" стороны в "сильные";- развить творческие способности
Мы будем вместе искать и находить наиболее красивые и хорошие решения именно для Вас!
В работе я использую следующие подходы:
- гештальт - терапия,
- арт-терапия
- психологические консультации с использованием карт Таро
- работа со сновидениями
- работа с гороскопом рождения (натальной картой), астропсихологическое консультирование
- найти "вторую половину";
- понять, почему "все время попадаются не те люди" ;
- перестать "наступать на одни и те же грабли" в отношениях;
- улучшить отношения с любимым человеком;
- научиться строить отношения, основанные на взаимном уважении, доверии и любви;
- пережить утрату близкого человека наиболее экологичным, здоровым образом;
- чувствовать большую радость и удовлетворение жизнью;
- найти "свое место под солнцем", в плане профессии, карьеры;
- научиться грамотно вести себя на собеседованиях при устройстве на работу, повысить свои шансы получить хорошую работу;
- научиться превращать "слабые" стороны в "сильные";- развить творческие способности
Мы будем вместе искать и находить наиболее красивые и хорошие решения именно для Вас!
В работе я использую следующие подходы:
- гештальт - терапия,
- арт-терапия
- психологические консультации с использованием карт Таро
- работа со сновидениями
- работа с гороскопом рождения (натальной картой), астропсихологическое консультирование
Використовую підходи та техніки
Розцінки приховані, тому що Александра Сергеевна давно не оновлювала своїх даних.
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 3. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Відповіді 323
Правильный выбор мужчины
Даша, здравствуйте.
Очень жаль, что Вам пришлось пережить сексуальное насилие со стороны родственника, человека, которому Вы, будучи ребенком, доверяли. Вы все верно говорите - отсутствие доверия к мужчинам и негативный прошлый опыт являются препятствиями для построения отношений и совместной жизни.
Скажите, была ли в Вашем детстве поддержка со стороны других людей? мамы, бабушки, или других родных и близких?
Действительно, прошлое осталось позади. Однако внутри нас всегда продолжает жить маленький ребенок, и те чувства, которые он тогда испытывал.
насколько я поняла из письма, Вы привыкли опираться на свои силы, можете себя обеспечить.
возможно, сейчас пришло время, чтобы научиться доверять другому, отважиться на вначале маленький шаг навстречу.
для этого потребуется длительнная работа с психологом, а также было бы неплохо поучаствовать в терапевтической группе, где есть мужчины.
Здоровья и благополучия Вам и будущему малышу:)
Очень жаль, что Вам пришлось пережить сексуальное насилие со стороны родственника, человека, которому Вы, будучи ребенком, доверяли. Вы все верно говорите - отсутствие доверия к мужчинам и негативный прошлый опыт являются препятствиями для построения отношений и совместной жизни.
Скажите, была ли в Вашем детстве поддержка со стороны других людей? мамы, бабушки, или других родных и близких?
Действительно, прошлое осталось позади. Однако внутри нас всегда продолжает жить маленький ребенок, и те чувства, которые он тогда испытывал.
насколько я поняла из письма, Вы привыкли опираться на свои силы, можете себя обеспечить.
возможно, сейчас пришло время, чтобы научиться доверять другому, отважиться на вначале маленький шаг навстречу.
для этого потребуется длительнная работа с психологом, а также было бы неплохо поучаствовать в терапевтической группе, где есть мужчины.
Здоровья и благополучия Вам и будущему малышу:)
Отнимают самое дорогое - доченьку, что делать?
Юлия,я прекрасно понимаю Ваше беспокойство по поводу дочери, но попробуйте немного больше задуматься о том, каково Вам самой, как человеку,как женщине, быть рядом с таким мужчиной? и правда ли хотите ли прожить с ним всю жизнь?
есть ли нечто схожее в Вашей жизни сейчас с Вашей родительской семьей?
правда, невозможно знать, как сложится ситуация через месяц, через год, или несколько лет, но ребенку важно видеть рядом счастливых родителей. конечно, не бывает идеальных семей, идеальных людей и отношений, но в наших силах выбирать тот или иной путь.
есть ли нечто схожее в Вашей жизни сейчас с Вашей родительской семьей?
правда, невозможно знать, как сложится ситуация через месяц, через год, или несколько лет, но ребенку важно видеть рядом счастливых родителей. конечно, не бывает идеальных семей, идеальных людей и отношений, но в наших силах выбирать тот или иной путь.
Отнимают самое дорогое - доченьку, что делать?
Юлия, здравствуйте:)
хочу прояснить несколько моментов.
-получается так, что вопрос о пристрастии мужа к травке вырисовался уже в последних сообщениях, но сама проблема эта тянется уже долго, больше года?
- что значит принять мужа со всеми недостатками? остаться с ним, или нечто иное?
скажите, в вопросе о том, объективно ли мнение специалиста, чего больше - страха , что он прав, либо надежды, что он ошибается?
и слова Нарк, торчок, наркоман, это то, как Вы мужа назвали? проблемы с марихуаной настолько масштабны?
хочу прояснить несколько моментов.
-получается так, что вопрос о пристрастии мужа к травке вырисовался уже в последних сообщениях, но сама проблема эта тянется уже долго, больше года?
- что значит принять мужа со всеми недостатками? остаться с ним, или нечто иное?
скажите, в вопросе о том, объективно ли мнение специалиста, чего больше - страха , что он прав, либо надежды, что он ошибается?
и слова Нарк, торчок, наркоман, это то, как Вы мужа назвали? проблемы с марихуаной настолько масштабны?
Мой избранный все время меня осуждает.
есть перевод книги про проявления эмоционального насилия, почитайте, возможно, это окажется полезным.
Мой избранный все время меня осуждает.
Менять курс никогда не поздно, правда.
можно сделать для себя простую вещь: взять лист бумаги, и в одну колонку вписать плюсы отношений с этим парнем, а в другую - минусы. подумать о том, чего хочешь от отношений вообще, и что получаешь, а что - нет сейчас.
тогда и в голове информация упорядочиться, и будет легче строить разговор с молодым человеком. только не нужно его укорять или обвинять. можешь просто честно рассказать о своих чувствах, о том, как тебе рядом с ним, и послушать его ответ.
и по ходу дела, когда получишь информацию, будет легче понять, как быть дальше.
можно сделать для себя простую вещь: взять лист бумаги, и в одну колонку вписать плюсы отношений с этим парнем, а в другую - минусы. подумать о том, чего хочешь от отношений вообще, и что получаешь, а что - нет сейчас.
тогда и в голове информация упорядочиться, и будет легче строить разговор с молодым человеком. только не нужно его укорять или обвинять. можешь просто честно рассказать о своих чувствах, о том, как тебе рядом с ним, и послушать его ответ.
и по ходу дела, когда получишь информацию, будет легче понять, как быть дальше.
Боюсь урока
Алиса, здравствуй.
Я отлично понимаю тебя. У меня физкультура тоже была ненавистным предметом. я не умела лазить по канату, и волейбол наводил на меня панику. а хуже всего было то, что учитель тсрашно орал и ругал детей, если что-то не получалось.
Но сдаваться точно не стоит. Ведь наверняка, если присмотреться, далеко не всем одноклассникам легко даются ВСЕ упражнения. кому то легче бегать, кому то метать, а кто то хорошо играет в баскетбол. Найди для себя наиболее близкий по духу вид физичекой активности, и занимайся им. И груповые виды спорта, как сказал коллега Павел, будут сейчас полезны.
Желаю тебе сил и мужества.
Я отлично понимаю тебя. У меня физкультура тоже была ненавистным предметом. я не умела лазить по канату, и волейбол наводил на меня панику. а хуже всего было то, что учитель тсрашно орал и ругал детей, если что-то не получалось.
Но сдаваться точно не стоит. Ведь наверняка, если присмотреться, далеко не всем одноклассникам легко даются ВСЕ упражнения. кому то легче бегать, кому то метать, а кто то хорошо играет в баскетбол. Найди для себя наиболее близкий по духу вид физичекой активности, и занимайся им. И груповые виды спорта, как сказал коллега Павел, будут сейчас полезны.
Желаю тебе сил и мужества.
Выбрала парня для себя, отдала его своей подруге
Ольга, здравствуйте.
Насколько я поняла, Вы хорошо умеете заботиться о других, а о себе - не очень.
Складывается ощущение, словно в глубине души считаете себя недостойной хорошего. Почему то сейчас подумала про то, как бывает коряво нас учат в детстве делиться с другими - отдай мальчику/девочке игрушку, даже если тебе самому она нравится.
Умеете ли принимать, получать заботу?
Верю, что Вам больно, и обидно. Но эта ситуация может стать хорошим толчком для того, чтобы разобраться в себе.
Чтобы было немного легче, и не было злости на себя и на подругу, попробуйте посмотреть на свои чувства под другим углом. Они в данном случае ваши помощники, которые сигнализируют о чем-то важном. Не спешите их заглушить. Подумайте, проанализируйте, когда бывали подобные ситуации раньше. Из за чего не складываются отношения с парнями? И что будет, если позволите себе встретить понравившегося парня и самой строить отношения, не убегая, и не отдавая подруге его координаты?
Насколько я поняла, Вы хорошо умеете заботиться о других, а о себе - не очень.
Складывается ощущение, словно в глубине души считаете себя недостойной хорошего. Почему то сейчас подумала про то, как бывает коряво нас учат в детстве делиться с другими - отдай мальчику/девочке игрушку, даже если тебе самому она нравится.
Умеете ли принимать, получать заботу?
Верю, что Вам больно, и обидно. Но эта ситуация может стать хорошим толчком для того, чтобы разобраться в себе.
Чтобы было немного легче, и не было злости на себя и на подругу, попробуйте посмотреть на свои чувства под другим углом. Они в данном случае ваши помощники, которые сигнализируют о чем-то важном. Не спешите их заглушить. Подумайте, проанализируйте, когда бывали подобные ситуации раньше. Из за чего не складываются отношения с парнями? И что будет, если позволите себе встретить понравившегося парня и самой строить отношения, не убегая, и не отдавая подруге его координаты?
как вести себя после ссоры
Здравствуй, Александра.
А можете ли вы общаться без конфликтов и ссор?
Бывает так, что ссоры служат способом контактировать. Может быть, в твоей семье было принято кричать друг на друга, и тепереь ты делаешь тоже самое?
Предполагаю,что ты по темпераменту холерик, и быстрые, бурные реакции - естественны для твоего типа нервной системы. но при желании можно научиться придерживать свои эмоции, чтобы не ранить близких людей.
Верю, что сложно, но вполне возможно:)например, если чувтсвуешь, что уже "подступает", можно вначале просто себе сказать "я злюсь/закипаю". так ты делаешь первый шаг к тому, чтобы взять ответственность в свои руки.
можно также посчитать до 10 (20 или 30:), выйти в другую комнату,попросить МЧ о помощи. хорошо помогает, если включать чувство юмора. наверняка за 3 года у вас есть много общих истроий, приколов, которые можно использовать в критических ситуациях.
Удачи)
А можете ли вы общаться без конфликтов и ссор?
Бывает так, что ссоры служат способом контактировать. Может быть, в твоей семье было принято кричать друг на друга, и тепереь ты делаешь тоже самое?
Предполагаю,что ты по темпераменту холерик, и быстрые, бурные реакции - естественны для твоего типа нервной системы. но при желании можно научиться придерживать свои эмоции, чтобы не ранить близких людей.
Верю, что сложно, но вполне возможно:)например, если чувтсвуешь, что уже "подступает", можно вначале просто себе сказать "я злюсь/закипаю". так ты делаешь первый шаг к тому, чтобы взять ответственность в свои руки.
можно также посчитать до 10 (20 или 30:), выйти в другую комнату,попросить МЧ о помощи. хорошо помогает, если включать чувство юмора. наверняка за 3 года у вас есть много общих истроий, приколов, которые можно использовать в критических ситуациях.
Удачи)
Не могу разобраться в своих чувствах к парню
Юлия, здравствуй.
Оставаясь рядом с человеком, который не слышит, не видит и не уважает, можно потерять себя. а это гораздо страшнее, чем потерять отношения, правда. Подумай, хочешь ли ты стать тенью и послушной марионеткой деспотичного мужа.
Удачи тебе и мужества.
Оставаясь рядом с человеком, который не слышит, не видит и не уважает, можно потерять себя. а это гораздо страшнее, чем потерять отношения, правда. Подумай, хочешь ли ты стать тенью и послушной марионеткой деспотичного мужа.
Удачи тебе и мужества.
Мой избранный все время меня осуждает.
Машутка, здравствуй.
И что будешь делать с этим новым пониманием?
Нужны ли тебе отношения с человеком, для которого твои желания- ничто?
И что будешь делать с этим новым пониманием?
Нужны ли тебе отношения с человеком, для которого твои желания- ничто?
Зла на себя .Как побороть апатию
Здравствуй, Аннет.
Идти дальше - это и так произойдет, но плевать то зачем? Грустить от того, что не получается нечто важное - вполне нормально, а как мне показалось, ты себя за это еще и ругаешь. Попробуй примерить на себя фразу " я имею право грустить, печалиться. я обычный живой человек, и у меня не всегда получается сделать задуманное" . повтори несколько раз, обрати внимание на то, как отзовешься на эти слова - поверишь, или нет, какие возникнут чувства, мысли.
Идти дальше - это и так произойдет, но плевать то зачем? Грустить от того, что не получается нечто важное - вполне нормально, а как мне показалось, ты себя за это еще и ругаешь. Попробуй примерить на себя фразу " я имею право грустить, печалиться. я обычный живой человек, и у меня не всегда получается сделать задуманное" . повтори несколько раз, обрати внимание на то, как отзовешься на эти слова - поверишь, или нет, какие возникнут чувства, мысли.
Отнимают самое дорогое - доченьку, что делать?
Здравствуйте, Юлия!
Рада Вас слышать:) хочется разделить радость от хороших событий, а также поддержать. Перемены всегда страшат и тревожат, это правда. Хорошо, что муж согласен на семейную терапию, возможно для него действительно важно сохранить семью и наладить отношения.
Заочно очень трудно говорить однозначно о том, как долго может продлиться его решимость оставить в прошлом пагубные привычки. И тут вполне возможны "откаты" в старое поведение.
Поломать и правда всегда легче, чем построить, и возможно, даже и лучше, что Вы не стали ломать отношения, а взяли время подумать.
Дальше будет виднее, есть ли надежда на исправление, либо же развод и правда необходим.
Есть хорошие книжки, авторы Б. и Д. Уайнхолд, "бегство от созависимости", и "бегство от близости". Плюс книг в том, что написаны они семейной парой, простым и понятным языком. Там говорится о разных "сбоях" в системе семейных отношений, приводятся рекомендации и упражнения. читать и работать над книжками можно и самостоятельно, и вместе с супругом.
Желаю Вам удачи!
Рада Вас слышать:) хочется разделить радость от хороших событий, а также поддержать. Перемены всегда страшат и тревожат, это правда. Хорошо, что муж согласен на семейную терапию, возможно для него действительно важно сохранить семью и наладить отношения.
Заочно очень трудно говорить однозначно о том, как долго может продлиться его решимость оставить в прошлом пагубные привычки. И тут вполне возможны "откаты" в старое поведение.
Поломать и правда всегда легче, чем построить, и возможно, даже и лучше, что Вы не стали ломать отношения, а взяли время подумать.
Дальше будет виднее, есть ли надежда на исправление, либо же развод и правда необходим.
Есть хорошие книжки, авторы Б. и Д. Уайнхолд, "бегство от созависимости", и "бегство от близости". Плюс книг в том, что написаны они семейной парой, простым и понятным языком. Там говорится о разных "сбоях" в системе семейных отношений, приводятся рекомендации и упражнения. читать и работать над книжками можно и самостоятельно, и вместе с супругом.
Желаю Вам удачи!
Ненавижу свою работу!!!
Рина, здравствуйте.
Сочувствую Вам, и правда очень мучительно ходить на работу в столь подавленном состоянии.
То, о чем Вы говорите,очень похоже на эмоциональное выгорание. Ему подвержены все люди, в той или иной степени, а люди, работающие в "помогающих" професиях находятся в группе повышенного риска.
Стабильность и надежность госструктур и правда выглядит солиднее, думаю, это часто говорили Вам родственники. и привычка тоже делает свое дело. Правда, работая длительное время на одном месте, начинаешь думать, что кроме этой работы нет других интересных вариантов.
Думаю, настало время проанализировать убеждения, чтобы сделать свои выводы, так ли уж плохо вне стен привычного мира.
Жизнь ведь не только в работе заключается.
Желаю чтобы вновь ожил интерес к миру, себе и людям:)
Сочувствую Вам, и правда очень мучительно ходить на работу в столь подавленном состоянии.
То, о чем Вы говорите,очень похоже на эмоциональное выгорание. Ему подвержены все люди, в той или иной степени, а люди, работающие в "помогающих" професиях находятся в группе повышенного риска.
Стабильность и надежность госструктур и правда выглядит солиднее, думаю, это часто говорили Вам родственники. и привычка тоже делает свое дело. Правда, работая длительное время на одном месте, начинаешь думать, что кроме этой работы нет других интересных вариантов.
Думаю, настало время проанализировать убеждения, чтобы сделать свои выводы, так ли уж плохо вне стен привычного мира.
Жизнь ведь не только в работе заключается.
Желаю чтобы вновь ожил интерес к миру, себе и людям:)
Как реагировать на флирт мужа с другими
Евгения, здравствуйте.
а когда заметили такое поведение мужа? как флирт выражается, и было ли подобное раньше?
а когда заметили такое поведение мужа? как флирт выражается, и было ли подобное раньше?
Не люблю себя
Инна, здравствуй.
мне так показалось, что ты к себе относилась нормально, будучи подростком, но после обидной фразы, отношение к себе поменяось в худшую сторону и продолжает таким оставаться до сих пор. так ли это?
наверное, это был значимый для тебя человек, может быть родственник, или друг?есть ли возможность поговорить с ним , сказать, как ранили тогда тебя эти слова?
мне так показалось, что ты к себе относилась нормально, будучи подростком, но после обидной фразы, отношение к себе поменяось в худшую сторону и продолжает таким оставаться до сих пор. так ли это?
наверное, это был значимый для тебя человек, может быть родственник, или друг?есть ли возможность поговорить с ним , сказать, как ранили тогда тебя эти слова?
Інтерв'ю 14
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
