У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Инна Витальевна Гречко Харків

психолог    Инна Витальевна Гречко
19-12-2020 Инна Витальевна Гречко додати у вибрані

коментар
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Харків
Років досвіду психологом Років досвіду: 5
Освіта
НАУ им.Н.Е.Жуковского "Харьковский авиационный институт", специальность "Психология",
"Восточно-украинская ассоциация арт-терапии" - интегративный курс по арт-терапии, ассоциативно-метафорические карты в системной семейной психотерапии, Институт практической психологии Эра "Метафорические карты. Основные темы для тренингов на базе МАК", Ассоциация глубинной психологии - 1 ступень авторской обучающей программы по глубинной психологии "Батискаф", марафон "Арт-терапия в работе специалистов помогающих профессий", участие в конференциях: "Арт-терапия в работе с подростками", международная онлайн-конференция "Арт-МАК", "Арт-терапия в работе с подростками", "Психоонкология 2020".
Досвід психологічної практики
Частная практика более 3 лет.
Працюю з запитами
личностные проблемы, проблемы с самооценкой, самоценностью, принятием себя, сложные жизненные ситуации, кризисы, психологические травмы, домашнее насилие, горе, утрата, страхи, тревога, депрессия; детско-родительские отношения, проблемы взаимопонимания, поиск себя, смысла жизни, работа со сновидениями.
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Аналітична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія

техники арт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии
Розцінки приховані, тому що Инна Витальевна давно не оновлювала своїх даних.


Основне
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
   в Харків,

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 10. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 752
Муж ругается с моими родителями
«Я думала, что если они обсудят все свои обиды, проговорят и приедут к какому-то плану действий, то они помирятся. Разве это не решение?»; Как по мне, то обсудить свои обиды с Вашими родителями важнее, прежде всего, Вам: выстроить границы, решить, что позволено, а что нет по отношению к Вам лично и к Вашей семье. А то получается, что Вы боитесь обидеть родителей, постоянно оправдываетесь перед ними, но они совершенно не учитывают Ваших чувств и, кстати, Вас обидеть, похоже, не боятся. Вы говорили им о своих чувствах?
Муж отстаивает свои границы в той форме, которой умеет на данный момент и, возможно, в единственной, которую хоть как-то слышат родители, хоть и не принимают. Как Вы себе видите его попытки конструктивно и мирно объяснить свою позицию? Вот, к примеру, ему говорят, что он должен выйти поздороваться? Как, по-Вашему, он должен конструктивно объяснить Вашим родителям, чтобы они его услышали и приняли его мнение (хоть он и не обязан этого делать), что он не хочет этого делать? Попробуйте выстроить этот диалог - как это будет происходить. Ведь, на сколько я поняла, Вам не удается донести до них свою мысль также - Вас ведь тоже не слышат?

Ответ отредактирован автором 16-08-2021 18:03:07

Жена меня не ценит
«Вечно вы женщины друг друга защищаете,ох уж эта ваша солидарность»; Вы можете обратиться к психологу мужчине.
«Так и жизнь пройдёт,с той пожил,с этой.А если не найду свой идеал, что тогда одному в старости жить? Мне уже 37,не мальчик»; Все возможно. К сожалению или к счастью, ни один человек, будь то женщина или мужчина, не захочет добровольно стать рабом и жить, пребывая в насилии (не важно, каком). А Вы хотите себе именно такого партнера.
Жена меня не ценит
«Я бы хотел чтобы жена стала послушной, перестала язвить,стала вставать в 5 утра и заботиться обо мне, научилась нормально делать ремонт, а не только закручивать саморазвитий и чинить сантехнику, перестала меня раздражать. Тогда я бы не уставал и чувствовал заботу и все было бы хорошо. Хотел бы детей, чтобы она их правильно воспитывала и они только радовали меня.»; Одни только требования - обычно только маленькие дети получают заботу и родительское внимание, при этом ничего не давая взамен в силу своего возраста. А Вы уже взрослый мужчина, или я ошибаюсь? Как думаете, какая мотивация у Вашей жены, почему она должна захотеть все это делать? Что она получит взамен?
«Я обратился к психологу чтобы мне помогли решить проблему с поведением жены.»; Ни один человек, не важно психолог он или нет, не изменит другого человека - это утопия. Можно изменить только себя. Вы к этому готовы?
«Я всего лишь хотел ей показать что она может меня потерять.»; Что, по Вашему, она потеряет вместе с Вами?
Весь Ваш текст напоминает мне истерику ребенка, который долгое время трепал нервы маме, и дотрепал до такой степени, что она решила избавиться от него. Конечно, в случае мамы это было бы непростительно, но Ваша жена - Вам не мама, а Вы не ее ребенок. Счастливые отношения мужчины и женщины - это равноценное партнерство, это взаимоуважение, взаимопонимание, это, я могу тебя о чем-то попросить, но не требовать; это даете Вы и дают Вам, нет каких-то обязанностей, которые и так понятны всем - обо всем важно конструктивно договариваться. Знаете, в войну в деревне, оставшись одной женщина, возможно и готова была на все, ради того, чтоб только рядом присутствовал мужчина для статуса и не важно, пил он или гулял б другими женщинами, но сейчас другое время и важно ценить друг друга, а не воспитывать и дрессировать.
Сейчас Ваша жена увидела, как здорово ей может быть одной и сколько преимуществ она получит. Хотите сохранить брак - рекомендую выстроить новые отношения, а для этого, прежде всего, измениться самому, понять, что Вы можете дать Вашей жене, чтобы ей было комфортно и хорошо именно с Вами, чтобы ей хотелось быть с Вами из желания, а не из страха (страхи ведь можно победить, что она и сделала и теперь идет за своими желаниями).
«Уж проще найти женщину под мои требования»; Тогда, если я правильно поняла, Вы для себя все решили. Что ж, остается только пожелать Вам удачи и счастливой жизни.

Ответ отредактирован автором 16-08-2021 12:32:12

Бесплатная рассылка интересностей!

Жена меня не ценит
«У неё есть, но психолог делает ей только хуже.»; Исходя из того, что Вы пишите, то я бы не согласилась - жена наконец начала вести себя достойно по отношению к себе, перестала терпеть Ваши измены и метания, начала уважать и ценить себя, а развод, по сути - это логическое завершение отношений, которых у вас обоих сейчас нет.
«Жена делает все по дому.Но это ее обязанности и за это я ей ничего не платил,хоть она и заикалась об этом.»; Вы как-то договаривались о том, что это будут ее обязанности? Почему она тогда вынуждена платить Вам?
«Ну на работе такое недопустимо,я б ушёл с такой работы.»; Вот Вы теперь понимаете чувства жены? А ведь работа - это не семья и ни начальник, ни подчиненный не обязаны любить друг друга и помогать друг другу, что уже говорить о принятии. Что для Вас входит в понятие любящей семьи? Как Вы ее себе представляете?
«Насчёт животных… я завёл собаку,но жена ее как то без физических наказаний дрессировала и мне бить собаку запретила.Разбаловала баба пса,но он ее как то слушается и без битья»;
Животное подразумевалось метафорически - ведь именно так Вы относитесь к жене. Но даже на примере собаки жена показала Вам как можно завоевать уважение и любовь, не применяя насилие (оно, кстати не обязательно может быть физическим - почитайте о психологическом насилии и к чему оно приводит).
«Так у меня нет проблем психологических.»; Тогда для чего Вы обратились сейчас психологам?





Стоит ли разъезжаться на время
«Мне из-за этого психологически тяжело, начинаю себя накручивать что я недостойна предложения »; Об этом говорили парню? Что, если деньги на кольцо так и не появятся? Возможно, следует оговорить временные рамки,если он действительно хочет жениться на Вас.
По поводу желания официально оформить отношения - не преследуется ли оно страхом остаться без семьи? Не повлиял ли развод родителей на это?
Жена меня не ценит
«Она ходила к психологу.Вот после этого она и начала мне говорить что хочет искать другого мужчину,хочет детей и семью.Перестала обращать на меня внимание, занялась собой и перестала бояться одиночества на всю оставшуюся жизнь. Хотя раньше она просила меня не рушить семью и остаться.А сейчас говорит что мы разошлись и решил уйти я,хотя я ещё не ушёл и вообще в последнее время уходить передумал.А она стала одеваться красиво и ходить везде.А раньше в страхе сидела дома. Если она ещё раз пойдёт к психологу,то будет ещё хуже»; Видимо, она начала наконец уважать и любить себя. Вы пишите о семье, но семья - это, прежде всего взаимопонимание и взаимоуважение. Вы же относитесь к жене, как к какому-то животному, которое нужно выдрессеровать. Но она не собака, уж извините, а человек с такими же правами.
Алла Григорьевна отлично описала схему ваших семейных отношений. Жена Вам показала отличный пример - поход к психологу и личная терапия. Невозможно перевоспитать другого человека - только себя. Хотите уважения - начните с себя. Вот представьте на работе начальника, который орет на Вас матом и постоянно что-то требует, ничего не хочет делать, а если и решает выдать Вам премию,то требует за нее же деньги (кстати, интересно, когда требовали деньги за ремонт у жены, то ей Вы тоже тоже платили за приготовленную еду, убранный дом, постиранные вещи - или она ничего вообще для Вас не делала?) Или все же Вы бы более уважительно относились к начальнику, который уважительно относится к Вам, прислушивается к потребностям, спокойно разговаривает и доносит свою мысль? А ведь семья - это даже не начальник-подчиненный, а любящие друг друга люди. Вы бы смогли любить человека, который применяет к Вам насилие?
Як припинити ревнувати свого хлопця до всіх?
Доброго дня. «Як позбутися таких відчуттів, через це самі сварки((»; відчуттів позбутись неможна- вони кажуть Вам про те, що щось негаразд. Що саме - Вам потрібно розібратись. Ревність - це недовіра до хлопця. Якщо у відносинах немає довіри, то й відносин не буде. Чому виникає ревність - низька самооцінка, невпевненість у собі. Також тут важливо, які відносини були у Вас з батьками, у них між собою - все це важливо и з цим краще працювати з психологом.
Самостійно Ви можете спробувати в таких випадках говорити собі, що це лише Ваші страхи, нічого страшного зараз не відбувається і почати довіряти хлопцеві, признати його право спілкуватись, з ким йому хочеться.
Якщо ж самостійно цього зробити не виходить і емоції «накривають», то краще все ж звернутись індивідуально до психолога (очно чи онлайн) і працювати з цим разом.
Стоит ли разъезжаться на время
Какие эмоции вызывает у Вас фраза по поводу кольца?
Я правильно понимаю, что парень согласен разойтись, но не жениться? Как складывается ваша семейная жизнь?
В остальных сферах Вашей совместной жизни парень прислушивается к Вашим желаниям и потребностям или тоже решает, чего Вы достойны, а чего нет? Кольцо действительно главная причина?
Возможно, Вам двоим стоит обратиться к психологу, работающему с парами. Или Вам одной, чтобы разобраться в этом вопросе и в своих
Ребенок не хочет заниматься уроками
Здравствуйте.
Прямых рекомендаций нет, ведь важно понимать, как было раньше, не происходит ли в его жизни что-то, о чем он не хочет говорить.
Также в этом возрасте все еще стремительно растет организм, нервная и гормональная система система не поспевает за всем этим, поэтому успеваемость снижается, утомляемость возрастает; в придачу ко всему подростку ставить большие цели еще трудно, тяжело представить последствия - это все еще нечто, что возможно будет где-то потом, но есть здесь и сейчас. И у него здесь и сейчас отсутствие интереса к тем предметам, которые Вы ему навязываете. Вы говорите, что ему интересно программирование - почему бы с него и не начать, если есть интерес? Возможно, начав изучать, то, что нравится, у него будет ресурс на изучение того, что не нравится. Универсального подхода нет, но важно искать причину нежелания учить (возможно предмет неинтересен, возможно, преподаватель скучно преподает, возможно, у ребенка больше математический склад ума и гуманитарные предметы в принципе не его, может, ему это стало сложнее даваться, требования превышают его возможности).
Как сын объясняет свое поведение, снижение успеваемости, чего он сам хочет?
Как быть со страхом перемен? Как обмануть свой мозг?
Здравствуйте. Я правильно Вас поняла, что Вы не знаете, чем хотите заниматься в дальнейшем? Если так, то почему бы не попробовать что-то новое, оставаясь пока на текущей работе? Что мешает Вам параллельно пробовать себя в новых отраслях? Можете начать с того, что просто подумать, что Вам нравится, чем хотелось бы заниматься, поискать, поизучать профессии, начать с какого-то хобби, которое будет ресурсом для Вас.
Также Вы можете использовать технику "квадрат Декарта": написать плюсы и минусы того, что остаетесь на работе, плюсы и минусы, если ее покинете. И смотреть, что для Вас важнее на данный момент.
Также важно понимать, что страх неизвестности - это нормально, он присущ всем и стыдить себя за это не нужно. Чтобы "смягчить" этот страх подумайте, что будете делать в случае неудачи (самой неудачной неудачи) и тогда, имея перед собой план решения проблемы, неизвестность будет уже не такой пугающей.
Если сложно самой понять, чего хочется, то тогда лучше обратиться индивидуально к психологу и разбираться вместе.
Стоит ли разъезжаться на время
Здравствуйте.
«Последнее время очень хочу предложения, но никак не делает.»; Вы говорили партнеру о своих ожиданиях, о желании определенности, о том, какие эмоции испытываете по этому поводу? Если не считать того, что нет предложения, то в целом отношения вас обоих устраивают?
«Вопрос, стоит ли настаивать на том чтоб пожить отдельно или это будет конец отношениям»; точно этого Вам никто не скажет - выбор за Вами. Но что точно стоит, так поговорить о своих чувствах и ожиданиях с партнером (возможно, он и не догадывается о Ваших желаниях, а его и так все устраивает), обсудить совместное будущее и объяснить истинную причину желания пожить отдельно, если таковое имеется.

Как не скатываться в мамку?
Здравствуйте, Алина.
«Замечала, что мое понимание мужчины доволить меня до усыновления его. Хочу найти литературу/видео для проработки и понимания этих нюансов. Не всегда отслеживаю, или это мамка или все же женщина.»; Эти нюансы важно отследить и проработать с психологом - литература мало чем поможет. Если в общих чертах, и кратко, то ребенок - тот, кто не несет ответственность за свою жизнь да и ответственность в целом, родитель - тот, кто заботится, кто взваливает на себя всю ответственность в том числе и за ребенка (ведь это, по сути, его обязанность), взрослый - отвечает за себя, позволяет другим отвечать за себя. При этом важно понимать, что не возможно постоянно находиться в одной роли, но во всем важен балланс.

Как Вы понимаете, что "усыновили" мужчину, как это проявляется именно в Вашей жизни?

«У меня не было отвращения, а присутствовало скорее возбуждение от этого, чему я удивилась сама. Там присутствовало трое мужчин. Вопрос заключается в том, не сыграла ли я даже здесь роль мамочки в своём понимающем слушании?»; Интересно: тело Ваше говорило Вам о возбуждении, но разум пребывал в страхе оказаться в роли "мамочки". И тогда вопросы: откуда столько страха попасть в роль родителя? Какие у Вас отношения с мамой, как к ней относитесь? Как по-Вашему, кроме мамы, кто-то еще может относиться с пониманием к другому? - попробуйте для себя назвать как можно больше социальных ролей. И последнее- вопрос возбуждения - как мне показалось, Вас смутило наличие возбуждения; и тогда какая по-Вашему реакция была бы "правильной" (беру в кавычки, поскольку нет правильных реакций - люди индивидуальны) для Вас и почему так?
Парень ничего не делает по дому
«но каждый раз,когда прошу о помощи мне в ответ говорят «хорошо» и спустя время приходится это делать самой.»; Почему делаете сами? Какими чувствами, эмоциями, целями руководствуетесь в этот момент?
После разрыва парень заблокировал и удалил из друзей. Отношения с большой разницей в возрасте.

«Мне не нравится наш менталитет, где всё крутится возле выпивки »; - я бы сказала, что тут дело не в менталитете, а в том, что, возможно, Вы очень кардинально уходите от того, что Вам не нравится. Ведь тут, скорее, дело не в менталитете, а в том, что Вам не нравятся определенные качества и от этого стоило бы отталкиваться. Выпивка присутствует во всех странах - это сейчас большая проблема и от менталитета она не особо зависит.
«Для меня это просто невыносимо-потерять человека совсем.И я не знаю,как всё это пережить.»; Я бы акцентировала внимание на эту фразу. Скорее всего это или что-то из детства + ко всему, как уже говорилось, страх одиночества как следствие. И этот деструктивный сценарий хорошо исправлять в работе с психологом - ведь Вы уже сами видите, как складываются отношения, и как он повторяется. Чаще всего, когда мы от чего-то очень сильно бежим, то к этом и приходим. Поэтому и важно идти к тому, что действительно хочется, не мотивируясь при этом страхами.
«Хочу съездить в какую-нибудь поездку, отвлечься.»; - это действительно хорошее решение. Смена обстановки, другой город, экскурсии, приятное времяпровождение дают ресурс и перезарядку. Важно попытаться получить удовольствие в этом. И главное, не нужно винить себя за что-либо, даже, если совершили какие-то явные ошибки (не обязательно, что так), в данный момент Вам важно относиться с любовью и пониманием к себе.

Ответ отредактирован автором 14-08-2021 14:05:27

Как помочь сыну?
Добрый день. Это здорово, что Вы беспокоитесь о здоровье сына. Попробуйте узнать у него, можете ли Вы ему чем-либо помочь, поясните, что волнуетесь за него. Возможно, для сына решающим фактором в походе к психологу будет знание того, что при индивидуальной работе с ним, вся информация конфиденциальна и родителям рассказывается только то, что ребенок разрешит рассказывать и перед тем, как что-то сказать родителям, психолог будет спрашивать разрешения у него же.
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr