Психологиня Инна Витальевна Гречко Харків

То есть, я правильно понимаю: хочу пойти, но скорей всего буду, как обычно, в стороне и тогда я зря потрачу деньги - лучше бы сидел дома? И тогда остаться дома - как выход, чтобы избежать некого провала? Поправьте, если не так. Как для себя представляете идеальное времяпровождение на этой встрече? - что для этого можете сделать. Как представляете худшее времяпровождение на этой встрече? - что сделали бы, если это произойдет, чтобы улучшить ситуацию?

И тогда что для Вас важнее: прожить полноценно данный этап жизни, запечатлеть момент или остаться дома? Есть ли какие-то страхи в том, чтобы пойти на эту встречу?

«буду переживать касательно мнения других обо мне»; попробуйте озвучить это мнение о Вас голосом разных мультипликационных персонажей и подумайте, что бы Вам хотелось ответить всем, кто как-то "не так" о Вас подумал.

«но скорее больше буду переживать из-за потерянной возможности, того, что не сделал этого, и на всю жизнь останется это со мной»; какую возможность, по Вашему мнению, потеряете? Как эта возможность может повлиять на Вашу дальнейшую жизнь?

«на меня влияют более уверенные и значимые люди. Родители очень сильно, друзья. Я всегда опираюсь на чье то мнение. Это еще из детства. Не как все в том плане, что принято так. идти отмечать, и все так делают обычные люди, нормальные.»; Родительское воспитание - это как базовая программа в компьютере, заложенная производителем, и часто приходится "менять прошивку".

«я просто не чувствую, что хотел бы там быть, последнее время мои одногруппники за исключением пары для меня лишь знакомые, не более.»;
«остаться дома или заняться чем-то другим»;
Вот от этого и можно отталкиваться. Желание ясно, остается только преодолеть сомнения и страхи. Что самое худшее в Вашем представлении (воображении) произойдет, если останетесь - мысли других о Вас (предполагаемые - на самом деле мы не знаем, что люди о нас подумают), действия других по отношению к Вам?

Здравствуйте.
«нельзя пропустить, а то будешь не как все. »; О чем это для Вас? Кто обычно в Вашей жизни решает, что можно, а что нельзя и что для Вас значит "быть не как все"? В других ситуациях на сколько личные желания и потребности принимаются в расчет или они также второстепенны? Как на Вас влияет мнение других?
«А с другой мое нежелание идти, потому что я всю жизнь опекаем родителями и сидел дома»; Это не причина, а скорее оправдание, которое в данный момент Вам удобно, или мне всего лишь показалось? Какая истинная причина нежелания идти?
« Как поступить»; Как поступить можете решать только Вы. Как бы Вам хотелось поступить? - отталкивайтесь от этой мысли.

Здравствуйте. Есть ли у Вас возможность поделиться своей проблемой с родителями, сказать им, что Вам нужна помощь психолога? Есть ли возможность обратиться к психологу учебного заведения ? Днем, скорей всего, Вы заняты насущными проблемами, а вечером перед сном остаетесь на едине со своими мыслями, то есть днем страхам нет места и времени, а вечером как раз самое то. Но с чувством страха важно поработать с психологом индивидуально. Страх - это нормальная защитная реакция организма на опасность, и, видимо, Ваша травма оказалась неким запускным механизмом. Но когда это мешает нам жить нормальной жизнью, то важно все таки поработать со специалистом. В формате сайта и поскольку Вы не достигли совершеннолетия, этого не сделать.

Здравствуйте, Алиса. Ваши страхи предъявления себя миру, самооценка, принятие себя и вера в себя же формируются из отношений в семье, воспитания, того, на сколько принимали Вас родители, как они себя предъявляли в социуме и других факторов. Часто родители транслируют некие установки из разряда "не высовывайся", "не будь собой" и т.п. - не прямо, конечно, но часто могло быть такое, что наказали за то, что где-то себя предъявила, показала, высказалась и могла быть в итог осмеяна, наказана, отвержена. Поэтому Вы верно понимаете, что Ваш вопрос - это индивидуальная работа с психологом, ведь за одну-две консультации его не решить и тем более в формате форума. Если нет возможности обратиться к психологу, возможно в городе есть бесплатный психолог в поликлиннике, также есть много тех, кто готов взять бесплатно (в целях практики, благотворительности, и т.д.) или по приемлемой цене.
«я не могу раскрываться перед людьми , мне кажется что со стороны выглядит это так что я нелюдимая , необщительная социофобка»; что самое худшее может произойти? Попробуйте представить и проиграть этот сценарий, что бы Вы тогда делали, как вышли из этой ситуации по-другому, не сбежав и не закрывшись?

Здравствуйте. Своим текстом Вы сейчас тоже озадачили, так как не особо понятно, что Вы подразумеваете под «Получать удовольствие от загрузки какой-то головоломкой человека,в плане морально.»; Перефразируйте.

Также: «Нравится выводить людей на любые эмоции и морально озадачивать»; Так уж и на любые? А если уточнить,то на какие именно эмоции и как выводите? Что значит для Вас морально озадачивать - как бы другими словами это объяснили?
«И из за чего это проявляется??????»; Вам действительно важна причина или все же стремитесь к решению проблемы и видите ли вообще в своем поведении проблему, если уж с этого начинать?

Здравствуйте.
«Здравствуйте, я всегда была достаточно нервным ребенком, грызла ногти, теребила заусенцы, вырывала волосы.»; Уже тогда была бы хороша работа с психологом и скорее родителям. А сейчас, когда могли бы просто разозлиться выходит впридачу и та подавленная агрессия. Предполагаю, что атмосфера в семье в детстве была не самая здоровая. Сейчас бы я рекомендовала обратиться в индивидуальную работу с психологом и проконсультироваться с психиатром по поводу: «Настроение чаще всего печальное, сложнее стало испытывать радость. Просыпаюсь уже с плохим настроением.»;

Ответ отредактирован автором 12-06-2021 13:12:42

Здравствуйте. Очень интересно Вы обращаете внимание на все плохое. А если подумать, то что хорошего происходит в Вашей жизни? Свадьба - это хорошее событие? Диплом удалось защитить - это хорошее событие? Предполагаю, что Вы пребываете в отчаянии от того, что была "нарисована" некая идеальная картинка событий, но какие-то ситуации выбивают эту идеальность. Вы всегда акцентируете внимание на негатив? Какой именно у Вас вопрос к психологам?

Здравствуйте. Я бы рекомендовала обратиться в индивидуальную терапию с психологом. Детско-родительские отношения влияют на наш выбор партнера и отношения с ним. У Вас сейчас в отношениях я вижу детскую позицию партнера и попытка спасти эти отношения и "вытащить" партнера (возможно это лишь мне так показалось), что очень часто делают партнеры зависимых людей. Почитайте о созависимости. Партнера уговорить брать ответственность на себя за себя не получится, если он сам того не хочет - Вы можете говорить ему лишь о своих чувствах я-сообщениями. В остальном выбор за ним. Почитайте еще раз ответ Натальи Викторовны Луценко и подумайте, как долго готовы пребывать в таких отношениях, на сколько Вас хватит?«Просто я из всех сил пытаюсь сохранить любовь , так как взаимная любовь у меня впервые с ним , до этого было очень тяжело найти парня , ещё и с взаимностью...»; Сохранить любовь возможно, если будут это делать оба партнера. Как видите дальнейшие отношения? Какими видит отношения Ваш партнер? Какой он видит дальнейшую жизнь с Вами, на что готов идти ради сохранения любви?

Здравствуйте, Зоя. Поддержу коллег: у Вас запрос на индивидуальную терапию. По поводу темноты - мы боимся не темноты, а того, что за ней скрывается. У каждого это индивидуально и это тоже нужно делать индивидуально с психологом (очно или онлайн).

В психоневрологическом диспансере Вашего города психиатр принимает бесплатно. Возможно, есть в поликлиннике.

Доброго дня.
Вас дійсно в цій ситуації турбує, хто правий?
Які думки виникають на слова чоловіка «я вже замахала дивитись з негативом на світ. Що ще вчора ніхто і не думав робити шашлики, а тут будуть, народ приїжджає, а я вічно невдоволена, що не ціную те, що маю.»; На скільки вони Вам відзиваються?

Добрый день. Препараты назначать может только доктор (независимо от того, требуют они рецепта или нет). В вашем случае я бы рекомендовала обратиться к психиатру (состояние схоже на клиническую депрессию - ее диагностирует только врач психиатр и, соответственно медикаментозное лечение, если оно требуется, назначает только он). Также следует провести дополнительное обследование на наличие эндокринных заболеваний.
То, что Вы просите сейчас - это все равно, что у Вас болит зуб, но Вы пьете обезболивающее вместо того, чтобы найти причину болезни зуба и лечить непосредственно ее. Поэтому Важно сообщить о своем состоянии близким, обратиться за медицинской помощью к специалистам, позаботиться о себе.