Психологиня Олена Таранська Київ
11-07-2018 Олена Таранська
Років досвіду: 7
Останній візит на сайт 87 днів тому.
Років досвіду: 7
психолог
психолог
Освіта
- сертифікат програми МААП (юнгіанська психотерапія)
- 2 ступіні програми з наративної практики, блок по роботі з травмою та метафорою
- диплом бакалавра психології Харківського національного університету
Постійно підвищую кваліфікацію в обраних напрямках (юнгіанський аналіз, наративна практика) – відвідую семінари, курси та конференції.
Пройшла 200 годин особистої терапії, продовжую її і зараз. Вважаю, що особистий аналіз, що не припиняється, – обов'язковий елемент психогігієни тієї, хто працює з людськими думками та почуттями, і з повагою ставиться до кордонів та унікальності кожної людини.
- 2 ступіні програми з наративної практики, блок по роботі з травмою та метафорою
- диплом бакалавра психології Харківського національного університету
Постійно підвищую кваліфікацію в обраних напрямках (юнгіанський аналіз, наративна практика) – відвідую семінари, курси та конференції.
Пройшла 200 годин особистої терапії, продовжую її і зараз. Вважаю, що особистий аналіз, що не припиняється, – обов'язковий елемент психогігієни тієї, хто працює з людськими думками та почуттями, і з повагою ставиться до кордонів та унікальності кожної людини.
Досвід психологічної практики
Працюю як у режимі короткострокового психологічного консультування, так і у форматі довгострокової психотерапії.
Вірю у ефективність короткострокового консультування (від 1 до 5 сесій). Адже більшість людей періодично стикаються із ситуаціями складного вибору. У такі моменти важливими є чітке позначення мети консультування та концентрація на досягненні перших практичних результатів. Увага фокусується на вирішенні проблеми, а не лише на дослідженні причин того, що відбувається.
За час війни набула досвіду та навичок підтримуючого консультування для людей, які зіткнулися з труднощами війни (втрати, травматичний досвід, зміна місця чи країни проживання, перебування у стані хронічного стресу тощо). Тому можу бути корисною і у разі складних життєвих ситуацій, пов'язаних з війною.
Веду психологічну практику з 2017 року.
Вірю у ефективність короткострокового консультування (від 1 до 5 сесій). Адже більшість людей періодично стикаються із ситуаціями складного вибору. У такі моменти важливими є чітке позначення мети консультування та концентрація на досягненні перших практичних результатів. Увага фокусується на вирішенні проблеми, а не лише на дослідженні причин того, що відбувається.
За час війни набула досвіду та навичок підтримуючого консультування для людей, які зіткнулися з труднощами війни (втрати, травматичний досвід, зміна місця чи країни проживання, перебування у стані хронічного стресу тощо). Тому можу бути корисною і у разі складних життєвих ситуацій, пов'язаних з війною.
Веду психологічну практику з 2017 року.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
- прийняття життєвих рішень (прояснення поточних потреб та бажань, формулювання цілей, пошук ресурсів)
- робота з внутрішніми протиріччями та конфліктами
- робота зі зниженою самооцінкою та відчуттям власної цінності
- прояснення сильних негативних емоцій та почуттів
- пояснення причин лінощів, пошук істинних бажань та мотивації
Робота ведеться онлайн (Zoom, Skype, WhatsApp).
Вартість консультації 600 UAH / 18 USD
- робота з внутрішніми протиріччями та конфліктами
- робота зі зниженою самооцінкою та відчуттям власної цінності
- прояснення сильних негативних емоцій та почуттів
- пояснення причин лінощів, пошук істинних бажань та мотивації
Робота ведеться онлайн (Zoom, Skype, WhatsApp).
Вартість консультації 600 UAH / 18 USD
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
600 грн
Основне
диплом перевірено
Київ, Відповіді 219
Чувства уходят у девушки
Николай, могли бы вы описать, что, как вам показалось, девушка имела в виду, когда говорила о том, что любит, но не так как в начале отношений? Посылы у этой фразы могут быть разные. Девушка могла раздумывать о жизни и об эволюции отношений мужчины и женщины, и делиться с вами раздумьями. Или девушка могла требовать от вас, чтобы вы что-то поменяли в своем поведении. Или могла иметь в виду, что ей необходимо обдумать перспективы ваших отношений. Как вам самому, интуитивно, на уровне ощущений, показалось, что она имела в виду, когда говорила это?
Я забочусь о детях, которым не мать
Могли бы вы детальнее описать, какую помощь хотели бы получить в рамках обсуждения? Что хотели бы для себя понять?
Батьки
Мери, соглашусь с коллегой в том, что эту ситуацию имеет смысл проработать с психотерапевтом. Вы сейчас проходите период отделения от родителей, создания своей собственной семьи. Многие темы актуализируются, становятся более эмоционально заряженными.
Батьки
Мери, "родители всегда против избранника дочери" - возможно, достаточно значительное обобщение. В жизни, по идее, бывает по-всякому. Бывают семьи, где родители принимают избранника дочери с теплом, бывают семьи, где относятся со скепсисом. Есть семьи и с другими реакциями и отношениям. Вы пишете - "Просто здуріти можна від цього". Можете ли детализировать - что именно доставляет вам дискомфорт в этой ситуации, что именно требует ваших эмоций и душевных ресурсов?
Влюбляюсь не в тех
Подобный запрос имеет смысл разобрать с психологом в процессе личной психотерапии. Причин может быть несколько. Например, в силу детского опыта и опыта отношений ваших родителей, отношения в "хорошими ребятами" могут казаться вашей детской части "неблизкими", "неузнаваемыми", и потому - невдохновляющими, пресными. Юнгианский аналитик также поисследовал бы отношения с вашим Внутренним Мужчиной (Анимусом). Возможно, влюбляясь "не в тех", вы получаете доступ к какой-то своей теневой части, которую иначе сознание отказывается признавать. В общем, причин такой ситуации может быть несколько, я перечислила лишь две, которые первыми пришли в голову.
запутанные личные отношения
Елена, рада, что вопросы и обсуждение на сайте помогли Вам определиться, и добавили внутреннего спокойствия.
Несогласие в браке
Ленора, вы, подводя итоги своего поста, написали "Но я не знаю, не поздно ли мне что-то предпринимать". Могли бы вы детализировать эту часть? Описать, что именно вы имеете в виду?
Ответ отредактирован автором 22-04-2020 16:32:21
Как побороть отвращегие к беременности?
Соглашусь с коллегой, что тема отвращения к беременности, к физиологии этого процесса и тема нежелания обзаводиться ребенком - это разные темы. Имеет смысл обратиться к психологу, и не обязательно с запросом "Хочу захотеть детей". Так как тема такая заряженная для вас, вы можете обратиться к специалисту с запросом, например, "Исследовать природу своего отношения к беременности". И тогда вы в перспективе сможете принимать жизненные решения более спокойно, более осознанно. Эмоциональный градус немного спадет.
запутанные личные отношения
Елена, что для вас ценно в этих отношениях? По чему, прекратив отношения, вы бы скучали больше всего? С чем, прекратив отношения, вам было бы труднее всего расстаться, попрощаться?
запутанные личные отношения
Елена, вы написали, что вас начала угнетать ситуация. Можете ли чуть более детально описать, что в ситуации есть такого для вас, что вы сомневаетесь в их продолжении?
Помогите с проблемой в команде
Поддерживаю коллегу. Вы можете обратиться за помощью в налаживании коммуникации к специалистам. Они могу называться по-разному: бизнес-тренеры по разрешению конфликтов, фасилитаторы, модераторы.
Раздражение к парню
Также вы написали "Меня может раздражать его смех, мимика, жесты, сюсюкивание". Можете описать, каким человеком ваш парень представляется вам в этот момент? Признаком каких человеческих качеств вам кажется это его поведение? Он себя ведет в эти моменты как кто?
Раздражение к парню
Светлана, можете ли подробнее раскрыть мысль, которую озвучили: "Я вижу с ним будущее и понимаю, что люблю". Какое именно вы видите будущее? В чем привлекательность этого будущего? Как вы понимаете, что любите своего парня в этом будущем?
Мама не может принять мой выбор, постоянно критикует и хочет чтоб я вернулась домой.
Мария, могли бы описать, какой ваш нынешний запрос? Что вы для себя хотели бы понять, раздумывая над своей ситуацией, описывая ее?
как поступить в такой ситуации?
Алла, в вашем рассказе звучит две темы. Одна тема - что вас насторожило, что молодой человек ссылается на родителей, когда решает, приехать ли к вам на время отпуска. Вторая тема - что вам бы хотелось дать молодому человеку корректную обратную связь, о том, что вас это задело и что, как вы сказали, оба в паре "должны уделять внимание тому, чтобы эти отношения оставались близкими, крепкими и здоровыми". Скажите, пожалуйста, какая из этих тем для вас актуальнее в этой истории? Или, может, у этой ситуации есть еще какой-либо аспект, который является значимым для вас, о котором вы думаете?
Публикації психолога 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
